اچ ام بی ای پی پی نوتریشن | App Nutrition HMB

درباره اچ ام بی

HMB یا بتاهیدروکسی بتا متیل بوتیرات فراورده جنبی سوخت و ساز اسیدآمینه شاخه دار لوسین می باشد. براساس مطالعات انجام شده میزان نیاز به اچ ام بی در افراد با شرایط ویژه همچون ورزشکاران و بدنسازان افزایش پیدا می کند و دیگر تولیدات بدن جوابگوی نیاز این افراد نیست. تخمین زده می شود بطور متوسط نیاز بدن ورزشکاران به HMB 3 گرم در روز می باشد، جهت رفع این نیاز باید حداقل 60 گرم لوسین که معادل 600 گرم از مواد پروتئین است دریافت کرد تا نیاز این افراد رفع شود. که در واقع همچین چیزی امکان ناپذیر است.

همان طور که می دانید، پروتئولیز فرایند طبیعی تجزیه عضلانی است که بطور ویژه پس از فعالیت های شدید روی می دهد. زمانی که ساخت پروتئین و شکست پروتئین(عضلات) با هم برابر باشند، خبری از افزایش عضله نیست. این موضوع ارتباط مستقیمی با حفظ و ارتقاء قدرت شما دارد. جهت بررسی میزان سنتز پروتئین(ساخت عضله) در بدن از شاخص های مختلفی استفاده می شود. ارزیابی این شاخص ها نشان داده است که مکمل یاری با HMB یا بتاهیدروکسی بتامتیل بوتیرات می تواند تجزیه پروتئین و شاخص های آسیب عضلانی را سرکوب کند.

به عبارتی HMB دارای پتانسیل آنتی کاتابولیک می باشد و به حفظ توده عضلانی کمک می کند. جالب است بدانید که آنتی کاتابولیک بودن به معنای کمک به افزایش توده عضلانی نیست . اما نتایج حاصل از یک متاآنالیز نشان داد که مکمل HMB  به طور معنا داری توده خالص بدن را افزایش می دهد. همچنین برخی مطالعات نشان می دهند مکمل یاری با اچ ام بی پس از مکمل های کربوهیدراتی(با هدف ترشح انسولین) بهترین مکمل ورزشی آنتی کاتابولیک است.

اچ ام بی ای پی پی نوتریشن

اچ ام بی ای پی پی نوتریشن قدرت عضلانی شما را افزایش میدهد و از ریزش عضلات جلوگیری مینماید . تحقیقات اثبات کرده است که مصرف اچ ام بی میتواند روند رشد عضلات را تسریع بخشیده و حجم فیبرهای عضلانی را افزایش دهد . APP NUTRITION HMB دارای کیفیت بسیار بالایی به لحاظ خلوص و دیگر ویژگی ها میباشد و کپسول های این مکمل پایه گیاهی دارند که هضم و جذب مناسبی را فراهم مینمایند. مهمترین ویژگی های ماده اچ ام بی حفظ بدن در شرایط آنابولیک میباشد. بدین ترتیب شما بدون استفاده از مواد و داروهای ممنوعه میتوانید بدن را در شرایط مناسب آنابولیکی نگه داشته و حداکثر رشد عضلانی را تجربه نمائید.