کلاژن پوست صورت چیست؟

مکمل شاپ دوشنبه 6 بهمن 1399 - 17:04
کلاژن پوست صورت چیست؟

کلاژن پوست صورت چیست؟

کلاژن پوست صورت فراوان ترین و قوی ترین پروتئین در بدن شما است. این ماده با اتصال متقابل و سیم پیچی آمینو اسیدها به منظور تشکیل الیاف کلاژن تشکیل می شود. حدود 75٪ از وزن پوست و حدود 30٪ از کل پروتئین بدن شما را تشکیل می دهد. از نظر ساختار ، از فیبرهای طولانی پروتئین تشکیل شده است که قدرت پوست را تأمین می کند و آن را بهم می چسباند. کلاژن به سلول های پوست کمک خواهد کرد تا پوست را ترمیم و تجدید کرده و پوست را مرطوب نگه دارد.

شانزده شکل تغییرات اصلی کلاژن پوست در بدن شما وجود دارد که می تواند در بافت همبند ، تاندون ها ، غضروف ها ، رباط ها ، دندان ها ، استخوان ها ، دریچه های قلب و حتی قرنیه چشم شما دیده شود. با اینکه پوست شما در جوانی دارای میزان افزایشی کلاژن است ، اما با بالا رفتن سن میزان آن پایین می یابد ، به همین دلیل است که پوست نازک و چروکیده تر به نظر می رسد.

تحقیقات نشان می دهد که استفاده از کلاژن پوست به صورت موضعی در حفظ پوست با ظاهری جوان مفید نیست. از آنجا که کلاژن از مولکول های بزرگ پروتئینی تشکیل شده است ، قادر به نفوذ به پوست نیست و نفوذ به لایه های عمیق پوست را دشوار می کند. اگرچه ممکن است به سطح آبرسانی کمک کند ، اما اگر می بینید کلاژن هیدرولیز شده به عنوان یک ماده معجزه گر موضعی معرفی می شود ، در هزینه ای بابت آن نپردازید. در عوض ، به دنبال محصولاتی باشید که حاوی پپتیدها ، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها باشند که می توانند منابع کلاژن را تقویت کنند و الاستین را بازیابی کنند. محصولات ضد پیری به طور خاص برای کاهش تخریب کلاژن پوست طراحی شده اند.

افزایش کلاژن سازی پوست

چه مواردی به کلاژن پوست صورت آسیب می زند

حالا که دانستیم کلاژن پوست چیست ، می توانید مشاهده کنید که چه مواردی می تواند به آن آسیب برساند. بعضی از این موارد به راحتی تغییر می یابد در شیوه زندگی ، اما برخی دیگر به سادگی از کنترل ما خارج می شوند. اعتقاد ما این است که شما آنچه می توانید کنترل کنید تا پوست خود را محافظت کنید.

1) استرس های سبک زندگی و محیط زیست

آلودگی و رادیکال های آزاد می توانند تولید کلاژن پوست را کاهش دهند و باعث می شود پوست حالت ارتجاعی خود را نداشته باشد.

2) مصرف زیاد قند

نشان داده شده است که قند میزان محصولات گلیکاسیون (AGEs) را افزایش می دهد که به پروتئین های اطراف پوست آسیب می رساند ، کلاژن را ضعیف کرده و آن را خشک و شکننده می کند.

3) قرار گرفتن در معرض خورشید

اشعه UV به کلاژن پوست در درم آسیب می رساند و باعث تجزیه آن می شود و فیبرهای الاستین غیرطبیعی ایجاد می کند و سبب ایجاد چین و چروک می شود.

4) سیگار کشیدن

وجود موادی که قطعا شیمیایی هستند و در تنباکو وجود دارد به کلاژن پوست و الاستین آسیب می رساند. نیکوتین همچنین رگهای خونی را که در انتقال اکسیژن و مواد مغذی به پوست به خطر می اندازد ، محدود می کند.

5) اختلالات خودکار

برخی از خود ایمنی ها وجود دارد که می تواند باعث شود آنتی بادی ها کلاژن پوست را هدف قرار دهند.

کلاژن سازی پوست

موادی که برای کلاژن سازی پوست مهم هستند:

  1. 1. پپتیدهای موضوعی

پپتیدهای موضعی ، یک ماده کرم پوستی هستند که می تواند رشد و ترمیم پوست را تحریک کند. کرم پپتید ، کرم چشم پپتید و کمپلکس ضد پیری لب همه حاوی پپتیدهای ضد پیری هستند که باعث تولید کلاژن پوست می شوند. در حالی که عوامل رشد افزایش چشمگیری در تبلیغات و بازاریابی دارند ، مراقبت از پوست بالینی با ترکیبی از اسید لاکتیک و ترکیب پپتید در کرم ترمیم کننده پپتید حتی نتایج بهتری را نشان داده است. و بسیار ارزان تر از محصولات با فاکتورهای رشد و انواع دیگر کرم است.

  1. 2. لایه برداری شیمیایی

لایه بردارهای شیمیایی شامل استفاده از نوعی "ماده شیمیایی" بر روی پوست به منظور لایه برداری از پوست سطح آفتاب آسیب دیده و ضخیم شده در حالی که تولید کلاژن را برای پوست سفت تر تحریک می کند. انجام لایه برداری به طور منظم (هر 6-8 هفته) منجر به تحریک کلاژن پوست می شود که ظاهر چین و چروک ها را بهبود می بخشد.

  1. 3. اسیدهای چرب امگا

با مصرف یک رژیم غذایی متعادل که حاوی پروتئین به شکل ماهی های چرب سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین A است (که اثر ضد التهابی دارد) از کلاژن پوست موجود در پوست محافظت کرده و حاوی آنتی اکسیدان است که هر دو از بین بردن رادیکال های آزاد و جلوگیری از از بین رفتن یا تخریب کلاژن را نشان می دهد.

  1. آبگوشت استخوان

مصرف منظم آبگوشت استخوان دارای مزایای تغذیه ای و درمانی است ، زیرا کلاژن پوست در طی فرآیند پخت از استخوان خارج می شود. همچنین می تواند به التهاب کمک کرده و پوست شما را بهبود بخشد.

  1. مصرف کافئین

شواهدی وجود دارد که حاکی از آن است که کافئین بر پیر شدن پوست و روند ترمیم زخم در پوست انسان اثر سو دارد.

  1. اسید هیالورونیک

این ماده ضد پیری بسیار دارای  اهمیت برای کلاژن سازی در پوست است. از اسید هیالورونیک برای سرعت بخشیدن در هنگام بهبودی و باعث آرام شدن مفاصل می شود که دردناک هستند. یک تحقیق ارائه شده است که اسید هیالورونیک می باعث می شود که در بدن تولید کلاژن تقویت شود. اسید هیالورونیک به شکل کاملا مشخصی در بدن دیده می شود ، اما با افزایش سن پایین می آید. با این حال ، بدون داشتن سطح کافی ویتامین C ، بدن شما به طور کامل از غذاهای حاوی اسید هیالورونیک بهره مند نمی شود. سرم ترمیمی حاوی این ماده تقویت کننده آبرسانی است که به بازسازی پایه کلاژن پوست شما کمک می کند.

  1. ویتامین C

هنگام مصرف غذاهای غنی از ویتامین سی و یک نوع اسید به نام نوع اسید آمینه می تواند باعث شود که سطح اسید هیالورونیک بالا رفته و کلاژن در بدن بالا رود زیرا هر دو برای پوست مهم هستند. غذاهای غنی از ویتامین C شامل مرکبات ، پاپایا ، توت فرنگی ، کلم بروکلی و سبزیجات برگ دار مانند گیاه گشنیز است. همچنین می تواند به عنوان یک مکمل مصرف شود و بهترین ترکیب آن با پیکنوژنول است.

ارسال نظر
  • نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
  • تا حد امکان نظرات در مورد کیفیت و تجربه شما از مصرف این محصول باشد.