آیا پروتئین وی می تواند سبب بروز آکنه شود؟

مکمل شاپ چهارشنبه 7 مهر 1400 - 12:51
آیا پروتئین وی می تواند سبب بروز آکنه شود؟

آکنه یک مشکل پوستی رایج است که موجب ایجاد جوش در نقاط مختلف بدن به ویژه صورت، کمر، شانه ها و سینه می شود. با اینکه این مشکل برای نوجوانان بیشتر اتفاق می افتد، اما در تمام گروه های سنی مشاهده می شود. عوامل زیادی از جمله ژنتیک، استرس و تغییرات هورمونی می توانند در بروز آکنه نقش داشته باشند.

برخی مواد غذایی نظیر محصولات لبنی در تحریک و ایجاد آکنه دخالت دارند، البته این موضوع هنوز کاملا به اثبات نرسیده است. از آنجا که پروتئین وی یکی از پروتئین های اصلی موجود در محصولات لبنی می باشد، ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که آیا ارتباطی بین مصرف پروتئین وی و جوش صورت وجود دارد یا خیر؟ در این مقاله شواهد موجود را برای پاسخ به این سوال بررسی می کنیم.

ارتباط میان مصرف لبنیات و آکنه

رژیم غذایی نقش مهمی در ایجاد آکنه دارد، در این بین محصولات لبنی به عنوان عامل اصلی بروز این مشکل شناخته می شوند. نتایج 14 مطالعه که بر روی نوجوانان و بزرگسالان انجام شده، نشان می دهد که بین مصرف شیر، ایجاد و شدت آکنه ارتباط معنی داری وجود دارد. با این حال مطالعات انجام شده، مشاهده ای بوده و نمی توانند رابطه علت و معلولی را اثبات کنند. این بررسی ها مبتنی بر گزارش خود افراد در مورد مصرف لبنیات و ایجاد آکنه هستند و ممکن است نتایج آنها چندان دقیق نباشد.

در هر صورت آزمایشات نشان داده که مصرف شیر و لبنیات موجب بالا رفتن هورمونی به نام فاکتور رشد شبه انسولین 1 (IGF-1) می گردد، که این هورمون در ایجاد آکنه نقش دارد. با این حال، تمام محصولات لبنی موجب ایجاد آکنه نمی شوند، به عنوان نمونه در مورد ارتباط آکنه و مصرف ماست و پنیر گزارشی وجود ندارد.

پروتئین وی و آکنه

پروتئین وی و کازئین دو پروتئین اصلی موجود در شیر هستند. وی، پروتئین موجود در قسمت مایع شیر می باشد که هنگام تهیه پنیر از آن جدا می شود. برای تهیه پودر پروتئین وی، آب پنیر طی چندین مرحله فرآوری، فیلتر و خشک می شود.

با توجه به اینکه وی، پروتئین شیر است و مصرف پروتئین های لبنی موجب بروز آکنه می شود، بسیاری از مردم بر این باورند که استفاده از پروتئین وی باعث ایجاد آکنه خواهد شد. علیرغم وجود چند گزارش در مورد ارتباط آکنه و مکمل پروتئین وی در بدنسازان، هیچ شواهد محکمی برای اثبات این قضیه وجود ندارد، که ممکن است به دلیل محدود بودن مطالعات در این زمینه باشد.

برخلاف یک آزمایش کنترل شده تصادفی، گزارشاتی که از ارتباط آکنه و پروتئین وی وجود دارد، فاقد گروه کنترل بوده و نتایج آنها برای اثبات نقش پروتئین وی در بروز آکنه قابل استناد نمی باشد.

یکی از عوامل بسیار تاثیر گذار در ایجاد آکنه، ژنتیک است؛ 81 درصد از مبتلایان به آکنه دارای سابقه خانوادگی می باشند، این افراد در صورت مصرف برخی مواد غذایی خاص نظیر پروتئین وی مستعد ابتلا به آکنه و بروز آن هستند. علاوه بر این، پوست چرب، محیط های مرطوب، کم خوابی، رژیم های غذایی خیلی شیرین و یا پرچرب خطر ابتلا به آکنه را افزایش می دهند.

نحوه انتخاب پروتئین وی با کیفیت

مکمل های پروتئین وی برای بهبود عضله سازی و چربی سوزی بسیار محبوب هستند. متاسفانه از برخی مواد ایجاد کننده آکنه نظیر استروئیدهای آنابولیک یا پیش سازهای استروئید آنابولیک (که به عنوان پروهورمون ها نیز شناخته می شوند)، در مکمل های غذایی به ویژه مکمل های بدنسازی استفاده می شود.

با وجود غیر قانونی بودن، تقلب در مکمل های غذایی با موادکنترل شده یا ترکیباتی که در برچسب آنها ذکر نشده، بسیار اتفاق می افتد. بنابراین ضروری است که مصرف کنندگان در مورد پروتئین وی و سایر مکمل های غذایی، دانش کافی داشته باشند و آن را از فروشگاه های معتبر خریداری نمایند.

فروشگاه: جهت خرید و یا اطلاع از قیمت انواع بهترین مکمل پروتئین وی کلیک کنید.

چکیده:

آکنه یک بیماری التهابی است که موجب ایجاد جوش در نواحی مختلف بدن نظیر صورت، کمر، شانه ها و سینه می شود. در حالی که برخی پژوهش ها مصرف لبنیات را در ایجاد آکنه موثر می دانند، اما نتایج آنها ضعیف بوده و تمام محصولات لبنی در بروز این مشکل تاثیر گذار نیستند. چندین گزارش محدود نشان داده که ممکن است بین مصرف پروتئین وی و ایجاد آکنه ارتباط وجود داشته باشد، اما شواهدی محکمی در خصوص اثبات این قضیه یافت نشده است.

ارسال نظر
  • نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
  • تا حد امکان نظرات در مورد کیفیت و تجربه شما از مصرف این محصول باشد.