فیلتر






ویتامین ب7 (بیوتین ) | B7

جدیدترین هاپربازدیدترین هامحبوب‌‌ترینپرفروش‌ترینارزان‌ترینگران‌ترین
تعداد نمایش 122448

 

بیوتین که به عنوان ویتامین H یا B7 نیز شناخته می شود، یک ویتامین محلول در آب است که به سوخت و ساز چربی ها، کربوهیدرات ها و پروتئین در بدن کمک می کند. ویتامین های محلول در آب، در بدن ذخیره نمی شوند، بنابراین مصرف روزانه آنها ضروری است. سلول های انسانی نمی توانند ویتامین B7 را سنتز کنند. با این حال، باکتری ها در بدن می توانند بیوتین تولید کنند. بیوتین، به درمان برخی از شرایط پزشکی کمک می کند. برای مثال، برخی از افراد برای تقویت ناخن ها و موهای خود، از مکمل ها استفاده می کنند، اما شواهد کافی برای حمایت از این استفاده وجود ندارد.

این مقاله به بررسی میزان مصرف توصیه شده بیوتین، منابع و هرگونه خطر احتمالی آن برای سلامتی، می پردازد.

خواص ویتامین h یا b7 

بیوتین نقش های مهمی در بدن ایفا می کند، از جمله:

1- تجزیه درشت مغذی ها

بیوتین به بدن کمک می‌کند تا غذا را به انرژی تبدیل کند و از تعدادی آنزیم‌های دخیل در تجزیه کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین‌ها، پشتیبانی می‌کند.

به طور خاص، بیوتین در موارد زیر نقش دارد:

 

o        گلوکونئوژنز: که سنتز گلوکز از منابعی غیر از کربوهیدرات‌ها مانند اسیدهای آمینه است و آنزیم‌های حاوی بیوتین، به شروع این فرآیند کمک می‌کنند.

o        سنتز اسیدهای چرب: بیوتین به آنزیم هایی کمک می کند که واکنش هایی را برای تولید اسیدهای چرب، فعال می کنند.

o        تجزیه اسیدهای آمینه: آنزیم های حاوی بیوتین، در متابولیسم چندین اسید آمینه مهم از جمله لوسین نقش دارند.

2- تقویت سلامت مو

رژیم غذایی می تواند نقش مهمی در سلامت پوست و مو داشته باشد. به عنوان مثال، برخی از مواد غذایی برای موهای سالم عبارتند : از تخم مرغ، آجیل برزیلی و ماهی چرب. بسیاری از محصولات مو که ادعا می کنند موهای سالم تر و قوی تر را به شما هدیه می کنند، حاوی بیوتین هستند. کمبود بیوتین می تواند منجر به ریزش مو شود که نشان می دهد این ویتامین در حفظ سلامت مو نقش دارد. با این حال، تحقیقات کمی، این ویتامین را با سلامت مو در افرادی که کمبود بیوتین ندارند، مرتبط کرده است.

مطالعه ای که در سال 2015 منتشر شد، نشان داد که زنان با موهای نازک، پس از مصرف مکمل های پروتئین دریایی خوراکی به مدت 90 روز، کاهش ریزش را تجربه کردند. با این حال، بیوتین تنها یکی از اجزای این مکمل بود و این تحقیق توسط یک شرکت فروش محصولات بهداشتی و زیبایی حمایت شد. تحقیقات بیشتری برای حمایت از استفاده از مکمل‌های بیوتین برای این منظور در افراد سالم مورد نیاز است.

3- تقویت سلامت پوست

دانشمندان به طور کامل نقش بیوتین در حفظ سلامت پوست را درک نمی کنند. با این حال، افراد مبتلا به کمبود بیوتین ممکن است مشکلات پوستی، از جمله راش های قرمز و پوسته پوسته شدن را تجربه کنند. برخی افراد همچنین معتقدند که بیوتین، به بهبود پسوریازیس کمک کند. تأثیر این ویتامین بر روی پوست، احتمالا ناشی از تأثیر آن بر متابولیسم چربی باشد که برای حفظ سلامت پوست مهم است. اما، هیچ مدرکی نشان نمی دهد که بیوتین سلامت پوست را در افرادی که کمبود این ویتامین ندارند، بهبود می بخشد.

4- درمان بیماری گانگلیون

این بیماری، یک اختلال نادر و ارثی است. گانگلیون، بر بخشی از سیستم عصبی که حرکت را کنترل می کند، تأثیر می گذارد و می تواند منجر به کشش غیرارادی و سفتی عضلات، ضعف عضلانی و سایر مشکلات شود. به نظر می رسد این وضعیت، به درمان با تیامین و بیوتین پاسخ می دهد.

5- حمایت از بارداری و شیردهی

بیوتین برای زنان باردار یا شیرده، بسیار مهم است. در حالی که کمبود بیوتین نادر است، سطوح پایین بیوتین در دوران بارداری، رایج است. در واقع، حدود 50% زنان باردار در ایالات متحده، ممکن است حداقل یک کمبود خفیف داشته باشند. این سطح از کمبود، بر سلامت فرد تأثیر می گذارد، اما به اندازه ای نیست که علائم قابل توجهی ایجاد کند. متخصصان مراقبت های بهداشتی، بر این باورند که این کمبود در بین زنان باردار رایج است؛ زیرا بدن در دوران بارداری ویتامین را سریعتر تجزیه می کند. در نتیجه، یک زن باردار ممکن است به بیوتین بیشتری نیاز داشته باشد. با این حال، قبل از مصرف مکمل ها در دوران بارداری یا شیردهی، با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.

6- کاهش قند خون در افراد دیابتی

دیابت نوع 2، یک بیماری متابولیک است که با سطح بالای قند خون و اختلال در عملکرد انسولین مشخص می شود. کمبود بیوتین ممکن است تنظیم قند خون یا گلوکز را مختل کند. مطالعات بر روی حیوانات نشان داده است که مکمل های حاوی بیوتین و کروم پیکولینات، می توانند از مقاومت به انسولین جلوگیری کنند. محققان همچنین بررسی کرده اند که چگونه مکمل های بیوتین بر سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 تأثیر می گذارد. به طور کلی، درک کامل اثرات بیوتین بر دیابت و کنترل قند خون، نیاز به تحقیقات با کیفیت بیشتری دارد.

7- حمایت از درمان ام اس

مولتیپل اسکلروزیس (MS)، یک بیماری خود ایمنی است که به پوشش محافظ رشته های عصبی در مغز، نخاع و چشم آسیب می رساند. این پوشش محافظ، میلین نام دارد و بیوتین ممکن است نقش مهمی در تولید آن داشته باشد. مطالعات نشان داده است که افراد مبتلا به ام اس، به دوزهای روزانه بیوتین تا 300 میلی گرم، پاسخ مثبت می دهند. این مکمل ممکن است پیشرفت بیماری را معکوس و ناتوانی مزمن را کاهش دهد..

دوز مصرفی ویتامینh  یا b7 

دانشمندان مشخص نکرده اند که یک فرد دقیقا به چه مقدار بیوتین در روز نیاز دارد. با این حال، طبق ODS، مصرف روزانه کافی برای بزرگسالان، 30 میکروگرم و در دوران شیردهی، 35 میکروگرم است. تحقیقات نشان می دهد که متوسط ​​رژیم غذایی جمعیت های غربی، 35 تا 70 میکروگرم را در روز ارائه می کند.

غذاهای تازه، منابع بهتری از بیوتین نسبت به غذاهای فرآوری شده هستند. به عنوان مثال، کنسرو کردن می تواند سطح بیوتین را کاهش دهد. مقدار بیوتین در هر ماده غذایی، ممکن است به فصل نیز بستگی داشته باشد. اکثر افراد، بیوتین کافی از رژیم غذایی خود دریافت می کنند و نیازی به مکمل ندارند. به همین دلیل، مقدار توصیه شده روزانه برای بیوتین، وجود ندارد.

با این حال، بیوتین دارای سطوح مصرف کافی (AI) است، که برای بیوتین عبارتند از:

 

o        تولد تا 6 ماهگی، 5 میکروگرم

o        نوزادان 7 تا 12 ماه، 6 میکروگرم

o        کودکان 1 تا 3 سال، 8 میکروگرم

o        کودکان 4-8 سال، 12 میکروگرم

o        کودکان 9 تا 13 سال، 20 میکروگرم

o        نوجوانان 14 تا 18 سال، 25 میکروگرم

o        بزرگسالان 19+ سال، 30 میکروگرم

o        افراد باردار، 30 میکروگرم

o        افراد شیرده، 35 میکروگرم

متخصصان مراقبت های بهداشتی، بیوتین را بسیار ایمن می دانند. حتی دوزهای بسیار بالای تا 300 میلی گرم در روز، برای درمان ام اس، منجر به عوارض جانبی نامطلوب نشده است.

در اینجا برخی از مواد غذایی خاص و مقادیر بیوتین آورده شده است:

 

o      هشتاد و پنج گرم جگر پخته شده: 30.8 میکروگرم

o        یک عدد تخم مرغ پخته بزرگ: 10 میکروگرم

o        هشتاد و پنج گرم ماهی سالمون کنسرو شده: 5 میکروگرم

o       سی گرم پنیر چدار: 0.4 تا 2 میکروگرم

o       یک فنجان سیب زمینی: 4.8 میکروگرم

o      هشتاد و پنج گرم همبرگر پخته شده: 3.8 میکروگرم

o       یک فنجان تخمه آفتابگردان بوداده: 9.6 میکروگرم

o      یک فنجان بادام بو داده: 6 میکروگرم

توجه: تخم مرغ خام، حاوی گلیکوپروتئینی به نام آویدین است که از جذب بیوتین جلوگیری می کند. خوردن دو یا چند سفیده تخم مرغ خام در روز به مدت چند ماه، با کمبود بیوتین مرتبط است.

ویتامین h در چه غداهایی وجود دارد؟

بیوتین، در طیف گسترده ای از غذاها وجود دارد که به کمبود این ویتامین کمک می کند. خوردن یک رژیم غذایی متنوع، معمولاً می‌تواند بیوتین کافی را برای نیازهای بیشتر افراد، فراهم کند.

در زیر، به برخی از منابع غذایی خوب بیوتین، اشاره شده است:

 

1- جگر و سایر گوشت ها

گنجاندن جگر در رژیم غذایی، می تواند مصرف بیوتین فرد را افزایش دهد. 85 گرم جگر گوشت گاو پخته حاوی حدود 31 میکروگرم بیوتین است. سایر گوشت ها مانند کلیه نیز منابع خوبی هستند. 85 گرم گوشت خوک نیز، تقریباً 4 میکروگرم بیوتین را فراهم می کند. جگر همچنین منبع خوبی از آهن است.

2- زرده تخم مرغ

زرده تخم مرغ، منبع خوبی از بیوتین است. یک تخم مرغ کامل پخته شده، تا 10 میکروگرم بیوتین را فراهم می کند. برای به حداکثر رساندن مصرف بیوتین، همیشه تخم مرغ را قبل از خوردن بپزید. سفیده تخم مرغ خام، حاوی پروتئینی به نام آویدین رژیمی است که به بیوتین متصل می شود و جذب آن را برای بدن سخت تر می کند. پختن، بیوتین را از آویدین جدا می کند و به دستگاه گوارش کمک می کند تا ویتامین را جذب کند.

3- مخمر

هم مخمر آبجو و هم مخمر تغذیه ای، منابع خوبی از بیوتین هستند. با این حال، محتویات بیوتین می تواند بر اساس نام تجاری متفاوت باشد. مخمر آبجو یک مخمر فعال است که مردم از آن برای تهیه آبجو و نان استفاده می کنند. مخمر تغذیه ای، غیر فعال است و از آن برای افزودن طعم پنیری به غذاها استفاده می کنند.

4- آجیل و دانه ها

مغزها و دانه ها، به طور کلی منابع خوبی از بیوتین هستند، اگرچه میزان این ویتامین متفاوت است. یک چهارم فنجان بادام بو داده، حاوی 1.5 میکروگرم بیوتین است. یک چهارم فنجان تخمه آفتابگردان بوداده نیز، حاوی 2.6 میکروگرم است.

5- ماهی سالمون

85 گرم ماهی پخته شده سالمون، حاوی 5 میکروگرم بیوتین است. ماهی قزل آلا نیز، سرشار از چربی های امگا 3 است که ممکن است برای افرادی که به دنبال محافظت از سلامت مو هستند جالب باشد. به عنوان یک مکمل، این چربی های سالم، به جلوگیری از ریزش مو کمک کند.

6- لبنیات

شیر، پنیر و ماست همگی حاوی بیوتین در مقادیر مختلف هستند.

طبق ODS:

o        سی پنیر چدار، 0.4 میکروگرم بیوتین فراهم می کند.

o      یک فنجان شیر 2 درصد، 0.3 میکروگرم بیوتین دارد.

o      یک فنجان ماست ساده، حاوی 0.2 میکروگرم است.

7- آووکادوها

یک وعده 100 گرمی آووکادو، حاوی 3.2 تا 10 میکروگرم بیوتین است. آووکادو، گزینه خوبی برای افرادی می باشد که به دنبال محافظت از سلامت پوست هستند، زیرا مانند آجیل و دانه‌ها، آووکادو سرشار از ویتامین است.

8- سیب زمینی

سیب زمینی نیز، سرشار از بیوتین است. نصف فنجان سیب زمینی پخته شده، حاوی تقریباً 2.4 میکروگرم ویتامین است. سیب زمین همچنین سرشار از بتاکاروتن است که بدن آن را به ویتامین A تبدیل می کند. ویتامین A، سلامت پوست را تقویت می کند، زیرا در جایگزینی سلول های پوست نقش دارد.

9- بروکلی

نصف فنجان بروکلی تازه، 0.4 میکروگرم بیوتین فراهم می کند. آن را به مدت 5 دقیقه بخارپز کرده و به عنوان پیش غذا سرو کنید.

علائم کمبود ویتامین ب7 

کمبود بیوتین در انسان نادر است؛ زیرا بیوتین به طور گسترده در غذاها موجود است و باکتری های "خوب" روده، معمولاً می توانند بیش از نیاز بدن، بیوتین را سنتز کنند.

علائم کمبود ویتامین b7 عبارتند از:

 

o        ریزش مو یا آلوپسی

o        بثورات پوسته پوسته و قرمز در اطراف چشم ها، بینی، دهان و اندام تناسلی

o        افسردگی

o        بی حالی

o        توهمات

o        بی حسی و گزگز در دست ها و پاها

o        از دست دادن کنترل حرکات بدن که به عنوان آتاکسی شناخته می شود

o        تشنج

o        عملکرد ضغیف سیستم ایمنی

o        افزایش خطر ابتلا به عفونت های باکتریایی و قارچی

کمبود بیوتین به احتمال زیاد در موارد زیر ایجاد می شود:

 

o        افراد در دوران بارداری

o        نوزادانی که شیر مادر را با مقادیر کم بیوتین مصرف می کنند

o        افراد با جذب ضعیف بیوتین به دلیل بیماری التهابی روده یا سایر اختلالات دستگاه گوارش

o        افرادی که سیگار می کشند

o        کسانی که از داروهای صرع مانند فنوباربیتال، فنی توئین یا کاربامازپین استفاده می کنند.

o        کسانی که بیماری کبدی دارند

کمبود بیوتینیداز

کمبود بیوتینیداز، یکی دیگر از علل کمبود بیوتین است. در افراد مبتلا به این عارضه، بدن، آنزیم لازم برای آزادسازی بیوتین از پروتئین های موجود در رژیم غذایی در طول هضم یا از گردش پروتئین معمولی در سلول ها را تولید نمی کند. از هر 60000 نوزاد ، حدود 1 نفر دچار کمبود شدید یا جزئی بیوتینیداز هستند.

سوالات رایج درباره بیوتین

در بخش زیر، به چندین سوال متداول درباره بیوتین، پاسخ داده شده است.

1- ویتامین B7 برای چه چیزی خوب است؟

ویتامین B7 عملکرد مناسب سیستم عصبی را تقویت می کند و برای متابولیسم کبد نیز ضروری است. بیوتین معمولاً به عنوان یک مکمل غذایی برای تقویت مو و ناخن و همچنین در مراقبت از پوست، توصیه می شود. همچنین، بیوتین به رشد سلولی و حفظ غشاهای مخاطی کمک می کند.

2- ویتامین B7 در چه منابعی یافت می شود؟

ویتامین B7 را می توان در سبزیجات، آجیل مانند بادام، گردو، بادام زمینی، مخمر و سویا یافت. همچنین از فرآورده های حیوانی مانند تخم مرغ، شیر، جگر و کلیه نیز تهیه می شود.

3- آیا ویتامین B7 همان B12 است؟

B7 به بهبود سلامت مو و ناخن شما کمک می کند، در حالی که B12 یا B6 بسیار کم در رژیم غذایی، می تواند باعث کم خونی شما شود.

4- آیا ویتامین B7 به رشد مو کمک می کند؟

بیوتین که به عنوان ویتامین B7 نیز شناخته می شود، تولید کراتین در مو را تحریک می کند و می تواند سرعت رشد فولیکول ها را افزایش دهد.

5- کدام میوه سرشار از بیوتین است؟

موز یکی از محبوب ترین میوه ها در سراسر جهان است که مملو از فیبر، کربوهیدرات و ریزمغذی هایی مانند ویتامین های B، مس و پتاسیم است. یک موز کوچک (105 گرم)، تقریباً 0.2 میکروگرم بیوتین را فراهم میکند.

6- آیا ویتامین B7 عوارض جانبی دارد؟

هیچ عارضه جانبی برای بیوتین در مقادیر تا 10 میلی گرم در روز، گزارش نشده است. با این حال، اگر در حین مصرف آن، متوجه عوارض غیرعادی شدید، با متخصص مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید.

7- آیا بیوتین باعث افزایش وزن می شود؟

خیر، شواهدی وجود ندارد که نشان دهد مصرف مکمل های بیوتین می تواند منجر به افزایش وزن شود. در واقع، بیوتین گاهی اوقات به عنوان یک مکمل کاهش وزن تبلیغ می شود.

8- آیا بیوتین می تواند باعث فشار خون بالا شود؟

تجویز طولانی مدت بیوتین، باعث کاهش فشار خون سیستولیک شد. 

9- چه داروهایی را نباید با بیوتین مصرف کرد؟

مصرف برخی داروها می تواند سطح بیوتین خون شما را کاهش و بر نیازهای دوز بیوتین شما تأثیر بگذارد.

این داروهاعبارتند از:

o        فنی توئین

o       کاربامازپین

o        فنوباربیتال

o        پریمیدون

10- آیا بیوتین به رفع چین و چروک کمک می کند؟

بیوتین می تواند رشد مو را تحریک کند، درماتیت را از بین ببرد و ناخن ها را تقویت کند. کلاژن می تواند به مبارزه با چین و چروک و کاهش سلولیت در پوست شما کمک کند و همچنین رشد مو را تحریک کند.

11- آیا بیوتین می تواند به تیروئید شما آسیب برساند؟

بیوتین یکی از اجزای رایج آماده سازی مولتی ویتامین است و در دوزهای بالا گزارش شده است که باعث تداخل در آزمایشات ایمنی و تست های غیر طبیعی عملکرد تیروئید می شود.

12- آیا بیوتین برای قلب مفید است؟

برای افرادی که عوامل خطر حمله قلبی دارند، بهتر است از مصرف دوزهای زیاد بیوتین خودداری کنند. پزشکان اورژانس باید از احتمال تداخل بیوتین آگاه باشند و از بیمارانی که علائم حمله قلبی را احتمالی دارند، در مورد مصرف مکمل‌ها بپرسند.

13- آیا بیوتین می تواند مضر باشد؟

برخی از مکمل های بیوتین، حاوی 2500 میکروگرم بیوتین هستند که به طور قابل توجهی بالاتر از دوز پیشنهادی برای اکثر بزرگسالان است. با این حال، شواهدی وجود ندارد که نشان دهد این دوزهای بالا خطرناک هستند. یکی از خطرات بالقوه مصرف مکمل های بیوتین این است که احتمالا در گرفتن نتایج دقیق از آزمایش خون، اختلال ایجاد می کند.

14- فردی که دچار کمبود بیوتین است، به چه میزان بیوتین نیاز دارد؟

افراد مبتلا به کمبود بیوتینیداز، معمولاً با دوز 5 تا 20 میلی گرم در روز، شروع می کنند. با این حال، کسانی که کمبود بیوتینیداز ندارند، ابتدا باید سعی کنند بیوتین کافی را از رژیم غذایی خود دریافت کنند. همیشه قبل از مصرف مکمل ها، با پزشک خود صحبت و مارک ها را با دقت انتخاب کنید.

15- آیا بیوتین برای کلیه ها بی خطر است؟

هیچ مدرکی مبنی بر اینکه بیوتین می تواند به کلیه ها آسیب برساند، وجود ندارد. با این حال، تحقیقات اندکی وجود دارد که نشان می‌دهد بیوتین می‌تواند نتایج آزمایش هورمونی غیر معمول را در افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی ایجاد کند.

16- آیا بیوتین به حافظه کمک می کند؟

همراه با سایر ویتامین های B کمپلکس، بیوتین با کمک به فعالیت انتقال دهنده ها و سیگنال های عصبی، سیستم عصبی شما را در حالت فعال نگه می دارد. همچنین، ویتامین های‌ B از مغز شما محافظت و حافظه شما را بهبود می‌بخشند و به ایجاد دفاعی در برابر مسائل شناختی و اختلالات عصبی کمک می‌کنند.

17- آیا بیوتین برای دیابتی ها مفید است؟

مکمل های بیوتین، کنترل قند خون را در افراد مبتلا به دیابت بهبود می بخشد. در نتیجه، مکمل بیوتین می تواند سطح قند خون را در افرادی که انسولین مصرف می کنند کاهش دهد و به طور بالقوه منجر به کاهش غیرطبیعی قند خون (هیپوگلیسمی) شود.

18- چه آزمایش های خونی، تحت تأثیر بیوتین قرار می گیرند؟

بیشتر تحقیقات منتشر شده در مورد تداخل بیوتین، تست های هورمونی مانند هورمون پاراتیروئید (PTH)، هورمون محرک تیروئید (TSH)، تست های T4 و T3 و همچنین تست های تروپونین را پوشش می دهد.

19- با قطع مصرف بیوتین چه اتفاقی می افتد؟

پس از قطع استفاده از بیوتین، ناخن های شما احتمالا در عرض 6 تا 9 ماه به حالت اولیه خود باز می گردند.

20- اگر یک دوز بیوتین (مو، پوست و ناخن) را فراموش کردم، چه باید بکنم؟

اگر تقریباً زمان نوبت بعدی برنامه ریزی شده فرا رسیده است، نوبت فراموش شده را نادیده بگیرید.

21- آیا بیوتین بر خواب تأثیر می گذارد؟

بیوتین مصرف شده به عنوان یک مکمل غذایی، نسبتاً بی خطر است و بعید است که اثرات سمی داشته باشد؛ زیرا محلول در آب است. با این حال، مصرف بیش از حد بیوتین ممکن است باعث بی خوابی، تشنگی بیش از حد و ادرار شود.

22- بهترین زمان مصرف بیوتین، چه ساعاتی در روز است؟

رایج ترین زمان توصیه شده برای مصرف مکمل های بیوتین، هنگام وعده غذایی صبحگاهی است. ماهیت محلول در آب بیوتین ، تضمین می کند که بدن شما آن را با سایر مواد مغذی موجود در وعده غذایی شما، جذب می کند.

23- چه مدت طول می کشد تا بیوتین عمل کند؟

پس از شروع روتین مکمل بیوتین، می توانید انتظار داشته باشید که در حدود سه تا چهار ماه تفاوت را مشاهده کنید. نتایج ممکن است بسته به مقدار و نوع بیوتینی که مصرف می کنید متفاوت باشد.

خلاصه

o        بیوتین یا ویتامینB7، برای متابولیسم چربی ها، کربوهیدرات ها و پروتئین مورد نیاز است.

o        کمبود این ویتامین می تواند منجر به ریزش مو و مشکلات پوستی شود.

o        منابع غذایی این ویتامین شامل: گوشت قرمز، تخم مرغ، دانه ها و آجیل است.

سلب مسئولیت: سایت مکمل شاپ تمام تلاش خود را به کار گرفته است تا مطمئن شود همه اطلاعات موجود، درست، جامع و به روز هستند. با این حال، این مقاله نباید به عنوان جایگزینی برای دانش و تخصص یک متخصص مراقبت های بهداشتی دارای مجوز استفاده شود. همیشه باید قبل از مصرف هر دارویی با پزشک یا متخصص خود مشورت کنید. اطلاعات دارویی موجود در اینجا ممکن است تغییر کند و جهت پوشش کامل دستورالعمل‌ها، اقدامات احتیاطی، هشدارها، تداخلات دارویی، واکنش‌های آلرژیک یا عوارض جانبی در نظر گرفته نشده است. عدم وجود هشدارها یا سایر اطلاعات برای یک داروی معین نشان نمی‌دهد که دارو یا ترکیب دارو برای همه بیماران یا همه موارد خاص بی‌خطر، مؤثر یا مناسب است.