اقلام پکیج:

پروتئین وی فانتوم نوتریشن

بی سی ای ای ویتاپ

تاپ گینر فارماتک

روش مصرف جهت افزایش وزن و حجم:

روزهای تمرینی:

2 پیمانه گینر+1 پیمانه پروتئین وی + 2 عدد بی سی ای ای صبح اول وقت(قبل از صبحانه)

2 پیمانه گینر + 2 عدد بی سی ای ای یک ساعت قبل از تمرین

2پیمانه گینر+1 پیمانه وی+2 عدد بی سی ای ای سریعا بعد از تمرین

1 پیمانه گینر+2 عدد بی سی ای ای قبل از خواب

روزهای غیر تمرینی:

2 پیمانه گینر+1 پیمانه پروتئین وی + 3 عدد بی سی ای ای صبح اول وقت(قبل از صبحانه)

2 پیمانه گینر 3 ساعت بعد از نهار 

1 پیمانه گینر+3 عدد بی سی ای ای قبل از خواب