کیوتن

کوآنزیم کیوتن در غذاهایی مانند: دل و جگر، ماهی قزل‌آلا و ساردین، گوشت قرمز و سفید، دانه سویا، اسفناج، کلم و دانه‌هایی مانند پسته و بادام زمینی یافت می‌شود؛ بااین‌حال برای رفع سریع‌تر نیاز بدن می‌توان قرص کوآنزیم کیوتن را مصرف کرد. مصرف قرص کیوتن همراه با مولتی ویتامین خارجی یا ایرانی، نیاز بدن به انواع مواد مغذی و ویتامین‌ها را از بین می‌برد.

آشنایی با خواص قرص کیوتن برای بدن

مصرف قرص کیوتن برای مردان و زنان در سنین مختلف خواص بسیاری را به همراه دارد. از جمله این خواص می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:

• کمک به درمان نارسایی قلبی:‌ مصرف قرص کوآنزیم کیوتن به بهبود وضعیت سلامت قلب کمک می‌کند. با دریافت مقدار کافی کوآنزیم کیوتن، علائم نارسایی قلبی، آترواسکلروز (رسوب چربی در شریان‌ها) و بیماری‌های عروق کرونری کاهش می‌یابد.
• کمک به باروری: با افزایش سن، تعداد و کیفیت تخمک‌های موجود در بدن زنان کاهش می‌یابد. مصرف قرص کیوتن برای زنان این روند را معکوس می‌کند؛ در واقع با مصرف قرص کیوتن برای تخمک، از تخمک‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت می‌شود؛ بنابراین شانس بارداری سالم در زنان بیشتر خواهد شد.زنان با مصرف قرص کیوتن و بهترین مولتی ویتامین خارجی برای زنان، تحت‌نظر پزشک می‌توانند بارداری آسان‌تری را تجربه کنند. علاوه‌بر زنان، مصرف قرص کیوتن برای مردان نیز افزایش کیفیت، فعالیت و غلظت اسپرم‌ها را به همراه دارد؛ به همین دلیل این آنزیم در درمان ناباروری مردان نیز موثر است.
• جوانی پوست: قرص کیوتن از سلول‌های پوست در برابر اکسیداتیوها محافظت می‌کند؛ به همین دلیل مصرف قرص کیوتن برای زنان و مردان منجر به بهبود وضعیت پوست و کاهش عمق چین‌وچروک‌ها می‌شود.
• کاهش علائم میگرن و سردرد: قرص کوآنزیم کیوتن از عملکرد غیرطبیعی میتوکندری که منجر به تولید بیش‌ازحد رادیکال‌های آزاد و کاهش محافظت آنتی‌اکسیدانی می‌شود، به‌راحتی جلوگیری می‌کند. همین موضوع، التهاب ناشی از میگرن در سلول‌ها را کاهش می‌دهد؛ بنابراین افراد سردردهای کمتر با شدت پایین‌تری را تجربه خواهند کرد.

علاوه‌بر این موارد، معجزه کیوتن در کنترل علائم دیابت، پیشگیری از سرطان، بهبود پارکینسون و آلزایمر و  بهبود عملکرد ورزشی اثبات شده است.

مقدار دوز مجاز کیوتن به صورت روزانه چقدر است؟

دوز مشخصی برای مصرف روزانه قرص کوآنزیم کیوتن در نظر گرفته نشده است؛ بااین‌حال، دوزهای استاندارد روزانه کوآنزیم کیوتن، از ۶۰ میلی‌گرم تا ۵۰۰ میلی‌گرم متغیر خواهند بود. بالاترین دوز توصیه‌شده برای مصرف قرص کوآنزیم کیوتن، ۱۲۰۰ میلی‌گرم است. برای اطلاع از دوز مناسب کیوتن با پزشک مشورت کنید.

زنانی که قصد اقدام به بارداری دارند، باید با مشورت پزشک دوز مناسب کیوتن را مصرف کنند. در بعضی از موارد ممکن است پزشک مصرف قرص آهن خارجی را نیز همراه با کیوتن برای فرد تجویز کند. دوز قرص آهن بر اساس جنسیت و گروه سنی افراد متفاوت است؛ بنابراین برای اطلاع از دوز مناسب مصرف هرگونه دارو و مکمل باید از پزشک کمک بگیرید.

آشنایی با عوارض قرص کوآنزیم کیوتن

مکمل‌های حاوی کوآنزیم کیوتن، بی‌خطر به نظر می‌رسند و اکثر افراد حتی در دوزهای بالا نیز، آن‌ها را تحمل می‌کنند. بااین‌حال، قرص کوآنزیم کیوتن ممکن است عوارض جانبی زیر را ایجاد کنند:

• حالت تهوع
• درد شکم
• سردرد
• سرگیجه
• خستگی
• حساسیت به نور
• بی‌خوابی
• بثورات پوستی

درصورتی‌که با مصرف قرص کیوتن، علائم بالا را برای مدت طولانی و با شدت بالا تجربه کردید، به پزشک مراجعه کنید.

اگر علاوه‌بر قرص کیوتن، به مصرف ویتامین‌های مختلف نیاز دارید، در بخش مکمل‌های تقویتی داروخانه مکمل شاپ، قیمت ویتامین a و سایر ویتامین‌ها را بررسی کنید.

بهترین زمان مصرف قرص کوآنزیم کیوتن

بهترین زمان مصرف قرص کوآنزیم کیوتن، همراه وعده‌های غذایی است. افراد می‌توانند در وعده‌های صبحانه، ناهار یا شام قرص کیوتن را همراه با غذا مصرف کنند. برخی از بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف کیوتن هنگام شب، در عده‌ای از افراد منجر به بی‌خوابی می‌شود؛ بنابراین ساعات ابتدایی روز و وعده صبحانه بهترین زمان مصرف قرص کوآنزیم کیوتن است.

موارد منع مصرف قرص کیوتن

افرادی که دچار مشکلات کبدی هستند یا افت قند خون را تجربه می‌کنند، برای مصرف قرص کیوتن باید با پزشک مشورت کنند. همچنین، زنان باردار و شیرده بهتر است مصرف قرص کیوتن را با مشورت پزشک انجام دهند. کوآنزیم کیوتن در ترکیبات بسیاری از مولتی ویتامین‌ها و مکمل‌ها مانند بهترین مولتی ویتامین برای رشد مو وجود دارد؛ با مصرف این مکمل‌ها هنگام صبح، بدن مدت زمان بیشتری برای جذب و دریافت کوآنزیم کیوتن در اختیار خواهد داشت.

تداخل دارویی قرص کوآنزیم کیوتن

مصرف هم‌زمان قرص کیوتن با داروهای شیمی درمانی، داروهای رقیق‌کننده خون مانند وارفارین، داروهای کنترل فشار خون، داروی تنفسی تئوفیلین و برخی از داروهای ضدافسردگی تداخل دارد. در صورت مصرف هرکدام از این داروها، قبل از مصرف قرص کیوتن با پزشک مشورت کنید.