پروتئین وی

مکمل وی؛ پر‌کاربردترین مکمل بدنسازی

پروتئین وی مخلوطی از پروتئین‌های جدا شده از آب پنیر است که در طی تولید پنیر ایجاد می‌شود. از انواع مکمل وی در ورزش بدنسازی برای افزایش توده عضلانی، چربی‌سوزی و همچنین بهبود ریکاوری عضلات استفاده خواهد شد. این مکمل که برخی از افراد آن را با نام آب پنیر بدنسازی نیز می‌شناسند، فقط یک پروتئین نیست؛ بلکه حاوی مواد مغذی دیگری مانند لاکتوفرین، بتا-لاکتوگلوبولین، آلفا-لاکتالبومین و ایمونوگلوبولین است.

از فواید دیگر خرید مکمل بدنسازی وی می‌توان به کاهش فشار خون، قند خون و کاهش علائم استرس و افسردگی اشاره کرد. همچنین، این ماده  از ابتلا به برخی از انواع سرطان جلوگیری کرده و علائم هپاتیت را کاهش می‌دهد. سیستئین موجود در پودر وی، با افزایش سطح گلوتامین در بدن، فواید بسیاری را به‌همراه خواهد داشت. پروتئین وی، به‌تنهایی طعم خوبی ندارد؛ به همین دلیل است که این مکمل معمولا با طعم‌دهنده عرضه می‌شود. پودرهای با طعم شکلات، وانیل و توت فرنگی از جمله طعم‌های محبوب این تقویت‌کننده محسوب می‌شوند.

آشنایی با انواع پروتئین وی موجود در سایت مکمل شاپ

به‌طور‌کلی، سه نوع اصلی پودر پروتئین وی وجود دارد. هرکدام از انواع مکمل‌های بدنسازی مانند پروتئین، گینر یا گلوتامین، مزایا و کاربردهای خاص خود را دارند و باید با مشورت مربی مصرف شوند.

انواع مکمل بدنسازی وی عبارت‌اند از:

•  پروتئین وی کنسانتره (WPC):

• این مکمل حاوی سطوح کم چربی و سطوح پایین کربوهیدرات است. وی کنسانتره، رایج‌ترین ور ارزان‌ترین نوع مکمل وی است و بین 80 تا 85‌درصد پروتئین دارد. این محصول، به‌عنوان یک مکمل غذایی، به‌طور گسترده‌ای در بین بدنسازان، ورزشکاران و سایر افرادی که پروتئین بیشتری را در رژیم غذایی خود می خواهند، محبوب است.

• پروتئین وی ایزوله (WPI):

• وی ایزوله برای حذف همه چربی و لاکتوز، به‌خوبی پردازش می‌شود. این محصول معمولا حداقل 90‌درصد پروتئین وی خالص دارد.

•  پروتئین وی هیدرولیز (WPH):

• مکمل وی هیدرولیز به‌عنوان شکل «پیش هضم شده» پروتئین وی در نظر گرفته می‌شود؛ زیرا قبلاً تحت هیدرولیز (شکسته شدن زنجیره‌های اسید آمینه برای هضم راحت‌تر) قرار گرفته است. پروتئین وی هیدرولیزه به اندازه دو شکل دیگر پروتئین وی، به هضم نیاز ندارد. همچنین، به‌دلیل بهبود قابلیت هضم و کاهش پتانسیل آلرژن، معمولاً در مکمل‌های پروتئینی پزشکی و شیر خشک‌های مخصوص نوزادان استفاده می‌شود. این مدل پروتیین وی، بیشترین خلوص را دارد و حاوی 90 الی 95‌درصد پروتئین است.

برای بررسی قیمت و خرید پروتئین وی در انواع مختلف با ضمانت کیفیت، می‌توانید از طریق همین صفحه از مکمل شاپ اقدام کنید.

فواید مصرف پروتئین وی ایزوله، کنستانتره و هیدرولیز

مهم‌ترین مزیت و فایده مصرف مکمل بدنسازی پروتئین وی، کمک به افزایش توده عضلانی و قدرت ورزشکاران است. مکمل وی در کنار مکمل bcaa در میان بدنسازان، ورزشکاران، مدل‌های تناسب اندام و همچنین افرادی که به‌دنبال بهبود عملکرد خود در باشگاه هستند، مصرف بالایی دارد. به‌طور‌کلی، مزیت‌های خرید پروتئین وی و مصرف آن عبارت‌اند از:

• افزایش حجم و قدرت عضله
• جلوگیری از تخریب بافت عضلات
•  کاهش فشار خون
•  احساس سیری (کمک به چربی‌سوزی)
• تاثیر در درمان دیابت نوع 2
• کاهش التهاب ارگان‌های مختلف بدن
•  وجود آثار مفید بر چربی خون
• تقویت دفاع آنتی اکسیدانی بدن

مکمل‌های بدنسازی از‌جمله پروتئین وی، باید تحت مشورت مربی بدنسازی یا پزشک مشاور مصرف شوند. مصرف بیش از حد این مکمل می‌تواند برای بدن عوارضی به‌همراه داشته باشد. انواع تقویت‌کننده وی در مکمل شاپ با کیفیت بسیار بالا موجود است. قیمت مکمل وی نیز در همین صفحه به‌روز‌رسانی می‌شود.

بررسی قیمت پروتئین وی در مکمل شاپ

قیمت پروتئین‌های وی موجود در سایت مکمل شاپ با‌توجه‌به به برند و نوع آن‌ها متغیر است. شما می‌توانید در سایت مکمل شاپ به بررسی قیمت مکمل وی از برندهای مختلف بپردازید. مکمل شاپ همه سعی خود را دارد تا مکمل پروتئین وی ارزان، با قیمت مناسب و با بهترین کیفیت را به دست مصرف‌کننده نهایی برساند. برای اطلاع از قیمت پروتئین وی خارجی، قیمت پروتئین وی ایزوله خارجی، قیمت پروتئین وی 100 درصد، قیمت پروتئین وی ایرانی و همچنین خرید cla و سایر مکمل‌ها از طریق سایت مکمل شاپ اقدام کنید یا با همکاران ما تماس بگیرید.

خرید پروتئین وی با بهترین کیفیت از داروخانه آنلاین مکمل شاپ

برای خرید پروتئین وی اورجینال با ضمانت کیفیت و قیمت مناسب، داروخانه آنلاین مکمل شاپ بهترین گزینه است. مکمل شاپ کلیه محصولات خود از‌جمله مکمل وی را با ارائه کد اصالت محصول و تحت نظر سازمان غذا و دارو به‌فروش می‌رساند. امکان بررسی قیمت امینو اسید‌های مختلف و انواع پروتئین نیز در مکمل شاپ فراهم شده است. خرید آسان و دل‌چسب مکمل‌های بدنسازی اصل را با ما تجربه کنید. 

سوالات متداول:

1.     پروتئین وی را با شیر مصرف کنم یا آب؟

یک پیمانه پروتئین وی، شامل 80 تا 110 کالری بدون کربوهیدرات و چربی است؛ بنابراین، اگر هدف شما کاهش وزن یا افزایش توده عضلانی بدون چربی است، پیشنهاد می‌کنیم پروتئین وی را به جای شیر، با آب مصرف کنید.

1.     بهترین زمان مصرف پروتئین وی، چه موقعی است؟

علاقه‌مندان به تناسب اندام، اغلب مصرف مکمل وی را 15 تا 60 دقیقه پس از ورزش توصیه می‌کنند. این بازه زمانی، به‌عنوان «پنجره آنابولیک» شناخته می‌شود و  زمان مناسبی برای استفاده حداکثری از مواد مغذی مانند پروتئین است. فراموش نکنید که مصرف این ماده باید با نظر مربی یا پزشک صورت گیرد.

1.     آیا می‌توانم بعد از مصرف پروتئین وی غذا بخورم؟

بسته به شدت تمرین خود، طبق گفته شورای آمریکایی ورزش (ACE)، می‌توانید یک وعده غذایی را با شیک پروتئینی خود بخورید. چرا که که بدن شما پس از صرف انرژی اضافی، به کالری بیشتری نیاز دارد. توصیه می‌شود برای جذب حداکثری، پروتئین وی را با معده خالی مصرف کنید و بعد از میل کردن پروتئین وی تا نیم ساعت مواد پروتئینی مصرف نکنید.