کینوا چیست؟
دانه کینوا یکی از انواع غلاتی است که به تازگی شناخته شده، اما هنوز بسیاری از افراد خواص این دانه‌های مقوی و سالم را نمی‌شناسند. شما...
3
فروردین
1401
منتخب بخش های مکمل ورزشی
مکمل های ورزشی پربازدید اخیر همه ی محصولات
پر فروش های مکمل ورزشی همه ی محصولات
جدیدترین مکمل های ورزشی همه ی محصولات
وبلاگ
چند نمونه از بهترین منابع پروتئین گیاهی
زمانی که به دنبال یک منبع عالی برای پودر پروتئین گیاهی هستید، بزرگترین چالش دانستن این است که کدام منابع و انواع پودر پروتئین گیاهی دارای...
3
فروردین
1401
بهترین روش افزایش وزن
بهترین روش برای افزایش وزن، استفاده از غذاهای کامل در رژیم غذایی است، اما گاهی اوقات این امر ممکن نیست. در زیر 3 نمونه مکمل رات برای شما شرح...
27
اسفند
1400
متابولیسم پایه یا BMR چیست؟
متابولیسم پایه، یعنی سوخت و ساز بدن جهت انجام کار و زندگی. بدن انسان همواره و در تمامی شرایط، حتی در هنگام خواب و استراحت، در حال سوزاندن...
27
اسفند
1400
اهمیت مصرف آب در بدنسازی
آیا می خواهید افزایش حجم خود را حفظ کنید؟ هیدراته بمانید! هیدراته ماندن، همیشه ایده خوبی است، اما، پس از وزنه زدن، مصرف مایعات کافی می...
27
اسفند
1400
تشخیص پروتئین وی اصل از تقلبی
یکی از مهم ترین نکته در باب مصرف پروتیئن وی، اصل بودن و اورجینال بودن آن است. اگر مکمل فیک و تقلبی خریداری کنید، نه تنها پول شما هدر می رود...
29
آبان
1400
همه چیز درباره پروتئین وی
پروتئین وی چیست؟ هنگام اضافه کردن پودر پروتئین به رژیم غذایی، انتخاب‌های زیادی وجود دارد. این انتخاب‌ها می‌توانند از منابع حیوانی و یا...
29
اسفند
1399
همه چیز درباره گینر
همه ما دوست داریم از وزن مناسب و اندام زیبا برخوردار و به اصطلاح خوش هیکل باشیم. معمولاً وقتی بحث از تناسب و زیبایی اندام به میان می آید...
10
فروردین
1400
همه چیز درباره مکمل کراتین
کراتین جز آن دسته از مکمل هایی هست که ورزشکاران و بدنسازان همیشه با آن سرو کار دارند. اگر ورزش را شروع کنید مطمئنا مربی تان کم کم استفاده از...
14
اردیبهشت
1400
همه چیز درباره بی سی ای ای (BCAA)
چکیده: آمینو اسیدهای زنجیره ای ( BCAAs ) گروهی از سه اسید آمینه ضروری لوسین ، ایزولیسین و والین هستند. آمینو اسیدهای زنجیره ای به منظور افزایش رشد عضلات و بهبود عملکرد تمرینات ورزشی مورد استفاده قرار می گیرند.
20
تیر
1399
دلیل و نحوه مصرف پروتئین وی
پروتئین وی (whey) یا آب پنیر: پروتئین تنها ماده مغذی اصلی است که سنتز پروتئین عضله را تحریک می کند ، فرایندی که باعث می شود بدن شما عضله را...
10
مهر
1399
گینر: کاربرد و مزایا
بسیاری از مکمل های بدنسازی مشهور وجود دارد که افراد مختلف مشتاقانه مایل به استفاده از آنها در رژیم غذایی روزانه خود هستند. مس گینر یکی از...
13
مهر
1399
پر فروش های تقویتی همه ی محصولات
