رویال ژلی

ژل رویال، یک ماده سفید خامه ای با محتوای مواد مغذی است که زنبورهای جوان برای تغذیه لارو، ملکه زنبور عسل درست می کنند. ادعاهایی وجود دارد که ژل رویال، طیف وسیعی از مزایای سلامتی را ارائه می دهد، مانند کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی و حمایت از بهبود زخم. ژل رویال، بسیار مغذی است و ممکن است خواص ضد باکتریایی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی داشته باشد. این خواص، مسئول بسیاری از ادعاهای سلامتی در مورد ژل رویال می باشند. مردم معمولاً آن را به صورت خوراکی مصرف یا مستقیماً روی پوست قرار می دهند. به طور کلی، ژل رویال حاوی درصد بالایی از پروتئین و کربوهیدرات است. بنابراین، محتوای تغذیه ای ژل رویال، به خودی خود یک مزیت بالقوه است؛ زیرا این ماده طیف وسیعی از مواد مغذی ضروری را مانند موارد زیر فراهم می کند:

o        آب (50 تا 60 درصد)

o        پروتئین (18 درصد)

o        کربوهیدرات (15 درصد)

o        لیپیدها (3 تا 6 درصد)

o        نمک های معدنی (1.5 درصد)

مقادیر کمی نیز ویتامین و مواد معدنی در ژل رویال وجود دارد، از جمله چندین نوع ویتامینB . همچنین حاوی مقداری پلی فنل می باشد که نوعی ماده شیمیایی گیاهی سرشار از آنتی اکسیدان است. ژل رویال، یک درمان طبیعی است و بنابراین، تحت نظارت سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) قرار ندارد. در واقع، هیچ ارزیابی رسمی برای ایمنی ژل رویال توسط FDA یا هر نهاد نظارتی دیگری وجود ندارد. در نتیجه، محتویات محصولات ژل رویال ممکن است متفاوت باشد. گزارشی از سازمان جهانی بهداشت (WHO)، نشان می‌دهد که ژل رویال در برخی افراد واکنش‌های آلرژیک ایجاد کند. افراد مبتلا به آسم یا سایر آلرژی ها، در معرض خطر بیشتری برای این واکنش هستند.

در صورت بروز هر یک از علائم زیر پس از مصرف ژل رویال، مشورت با پزشک ضروری است:

o        خس خس سینه یا سایر مشکلات تنفسی

o        خارش بیش از حد

o        مشکلات گوارشی، مانند درد شکم یا اسهال

o        سرگیجه

o        حالت تهوع و استفراغ

در ادامه مقاله، به بررسی فواید بالقوه ژل رویال، نحوه مصرف و عوارض آن می پردازیم.

نحوه مصرف ژل رویال 

ژل رویال را می توان به صورت خوراکی مصرف کرد یا مستقیماً روی پوست مالید. همچنین می تواند به شکل پودر در یک قرص یا کپسول موجود باشد. در حالی که هیچ دستورالعمل رسمی در مورد دوز آن وجود ندارد، ضروری است که با مقادیر بسیار کم ژل رویال، مصرف خود را شروع کنید. افراد در صورت بروز واکنش آلرژیک، باید فورا مصرف ژل رویال را قطع کنند. به طور کلی، تحقیقات فعلی از مزایای احتمالی مصرف 300-6000 میلی گرم در روز پشتیبانی می کنند.

خواص ژل رویال 

در حالی که ژل رویال، از دیرباز در طب سنتی استفاده می شده است، کاربردهای آن در طب غربی همچنان بحث برانگیز است.

در اینجا به چندین مزیت بالقوه ژل رویال اشاره شده است.

1- فراهم کردن مواد مغذی

ژل رویال از آب، کربوهیدرات، پروتئین و چربی تشکیل شده است. ترکیب شیمیایی کامل ژل رویال ناشناخته است، اما تصور می‌شود که اثرات مثبت آن بر سلامتی، ناشی از پروتئین‌ها و اسیدهای چرب منحصربه‌فرد آن است که شامل9 گلیکوپروتئین میشود و در مجموع به عنوان پروتئین های اصلی ژل رویال (MRJPs) شناخته می شوند.

برخی از ویتامین های موجود در ژل رویال عبارتند از:

o        تیامین (B1)

o        ریبوفلاوین (B2)

o        نیاسین (B3)

o        اسید پانتوتنیک (B5)

o        پیریدوکسین (B6)

o        بیوتین (B7)

o        اسید فولیک (B9)

2- بهبود زخم و ترمیم پوست

ژل رویال، هم به صورت خوراکی و هم به صورت موضعی استفاده می شود و به بهبود زخم و سایر بیماری های التهابی پوست کمک می کند. همچنین، دارای اثر ضد باکتریایی است و می تواند زخم ها را تمیز و عاری از عفونت نگه دارد. یک مطالعه حیوانی افزایش تولید کلاژن را در موش هایی که عصاره ژل رویال دریافت کردند، نشان داد. اما در نهایت، تحقیقات بیشتری در مورد اثرات ژل رویال بر بهبود زخم و ترمیم بافت مورد نیاز است.

3- وجود اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی

به طور گسترده ادعا می شود که ژل رویال، التهاب و استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد. در مطالعات متعدد، اسیدهای آمینه خاص، اسیدهای چرب و ترکیبات فنلی موجود در ژل رویال، به نظر می‌رسد که دارای اثرات آنتی اکسیدانی قوی هستند. اما، برای نتیجه گیری قطعی در مورد درمان التهاب با ژل رویال، به داده های بیشتری نیاز است.

4- کاهش خطر بیماری قلبی

هم مطالعات حیوانی و هم انسانی نشان می دهند که ژل رویال، به طور مثبتی بر سطح کلسترول تأثیر می گذارد و در نتیجه خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد. اگرچه مکانیسم دقیق آن هنوز نامشخص است، اما پروتئین‌های خاص موجود در ژل رویال، به کاهش کلسترول کمک می کنند در حالی که بسیاری از مطالعات امیدوارکننده هستند، تحقیقات بیشتری برای درک بهتر تاثیر ژل رویال بر سلامت قلب مورد نیاز است.

5- درمان خشکی چشم

ژل رویال، در صورت مصرف خوراکی ممکن است خشکی چشم را درمان کند. یک مطالعه حیوانی و یک مطالعه انسانی کوچک، بهبودی در خشکی مزمن چشم برای افرادی که به صورت خوراکی با ژل رویال درمان شده بودند را نشان داده اند. نتایج نشان می دهد که این ماده مشتق شده از زنبور عسل، ترشح اشک را از غدد اشکی در چشم شما افزایش می دهد. هیچ گونه عوارض جانبی از مطالعه انسانی گزارش نشده است. بنابراین، ژل رویال می تواند به عنوان یک راه حل کم خطر برای خشکی مزمن چشم عمل کند. به خاطر داشته باشید که این نمونه داده بسیار کوچک، نشان نمی دهد که ژل رویال قادر به درمان خشکی چشم اکثر افراد است. در نهایت، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.

6- کاهش فشار خون

ژل رویال با کاهش فشار خون، از قلب و سیستم گردش خون شما محافظت می کند. چندین مطالعه نشان می‌دهد که پروتئین‌های خاص موجود در ژل رویال، سلول‌های ماهیچه را در رگ‌ها و شریان‌ها شل می‌کند و در نتیجه فشار خون را کاهش می‌دهد.

7- کاهش استرس اکسیداتیو

ژل رویال، با کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب، کنترل قند خون و حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد. مطالعات متعدد حیوانی افزایش حساسیت به انسولین و اثر محافظتی ظاهری را بر روی پانکراس، کبد و بافت تولید مثل در موش‌های چاق دیابتی تحت درمان با ژل رویال نشان داد. یک مطالعه کوچک شش ماهه انسانی نیز، کاهش 20 درصدی قند خون ناشتا را در افراد سالمی که روزانه ژل رویال مصرف می کردند، نشان داد. با این حال، تحقیقات در این زمینه محدود است.

8- اثرات ضد پیری

ژل رویال، از راه های مختلفی روند پیری را کند می کند. چندین مطالعه، افزایش طول عمر و بهبود عملکرد شناختی را در موش‌های تحت درمان خوراکی با ژل رویال نشان می‌دهند. تحقیقات حیوانی نیز نشان می‌دهد که ژل رویال از افزایش تولید کلاژن و محافظت در برابر آسیب‌های پوستی مرتبط با قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش، حمایت می کند. از آنجایی که تحقیقات انسانی در مورد فواید ضد پیری استفاده از ژل رویال خوراکی یا موضعی کافی نیست، مطالعات بیشتری مورد نیاز است.

9- تقویت سیستم ایمنی

ژل رویال، پاسخ ایمنی طبیعی بدن شما را در برابر باکتری ها و ویروس های خارجی تقویت می کند. MRJP ها و اسیدهای چرب موجود در ژل رویال، به تقویت فعالیت ضد باکتریایی معروف هستند که می توانند بروز عفونت را کاهش داده و از عملکرد ایمنی حمایت کنند. با این حال، بیشتر داده های کاربردی، محدود به تحقیقات حیوانی است. بنابراین، مطالعات انسانی بیشتری برای تایید این اثرات مورد نیاز است.

10- کاهش عوارض درمان سرطان

شیمی درمانی و سایر درمان های سرطان، با عوارض جانبی قابل توجهی از جمله نارسایی قلبی، التهاب و مشکلات گوارشی (GI) همراه هستند. ژل رویال، ممکن است برخی از عوارض جانبی منفی مرتبط با بعضی درمان های سرطان را کاهش دهد. یک مطالعه، کاهش قابل توجهی را در آسیب قلبی ناشی از شیمی درمانی در موش‌های حاوی ژل رویال نشان داده است. یک مطالعه بسیار کوچک انسانی نیز، نشان داد که استفاده از ژل رویال به صورت موضعی، از موکوزیت (یک عارضه جانبی درمان سرطان که باعث ایجاد زخم‌های دردناک در دستگاه گوارش شما می‌شود )، جلوگیری می کند. اگرچه این مطالعات دلگرم کننده است، اما نتایج قطعی در مورد نقش ژل رویال در درمان سرطان ارائه نمی دهد..

خواص ژل رویال برای زنان 

1- کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی

ژل رویال ممکن است برای افراد مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی نیز مفید باشد. در یک مطالعه در سال 2014، 110 شرکت‌کننده یک کپسول ژل رویال به میزان یک بار در روز، طی دو دوره قاعدگی مصرف کردند که موجب کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی در طول ۲ ماه شد.

2- تسکین علائم یائسگی

ژل رویال، ممکن است علائم مرتبط با یائسگی را درمان کند. یائسگی باعث کاهش هورمون های در گردش می شود که با عوارض جسمی و روحی مانند درد، اختلال حافظه، افسردگی و اضطراب همراه است. یک مطالعه نشان داد ژل رویال در کاهش افسردگی و بهبود حافظه در موش‌های یائسه مؤثر است. مطالعه دیگری روی 42 زن یائسه نشان داد که مصرف روزانه 800 میلی گرم ژل رویال به مدت 12 هفته، در کاهش کمردرد و اضطراب موثر است. به خاطر داشته باشید که تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.

عوارض ژل رویال 

از آنجایی که ژل رویال، محصول زنبور عسل است، افرادی که به نیش زنبور، گرده گل یا سایر آلرژن های محیطی آلرژی دارند، باید در مصرف آن احتیاط کنند. برخی از آلاینده‌های محیطی مانند آفت‌کش‌ها نیز در ژل رویال یافت شده‌اند و می‌توانند منجر به واکنش‌های آلرژیک شوند. در حالی که استفاده از ژل رویال برای اکثر افراد بی خطر است، گاهی اوقات عوارض جانبی جدی گزارش شده است که عبارتند از:

o        آسم

o        آنافیلاکسی

o        درماتیت تماسی

o        خارش پوست سر

o        درد معده همراه با اسهال خونی

o        برونکواسپاسم (خس خس سینه، تنگی قفسه سینه، مشکل در تنفس)

برخی از این واکنش های شدید حتی می تواند کشنده باشد. تمام دستورالعمل های روی برچسب و بسته بندی محصول را دنبال کنید. به هر یک از ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی خود در مورد تمام شرایط پزشکی، آلرژی ها و همه داروهایی که استفاده می کنید، اطلاع دهید.

تداخلات دارویی ژل رویال

اگر از داروهای زیر استفاده می کنید، ژل رویال را بدون توصیه پزشکی مصرف نکنید:

o        وارفارین (کومادین، جانتوون)

o        داروی فشار خون

سایر داروها نیز ممکن است با ژل رویال تداخل داشته باشند، از جمله داروهای تجویزی و بدون نسخه، ویتامین ها و محصولات گیاهی. بنابراین، قبل از مصرف، با پزشک خود صحبت کنید.

سوالات متداول درباره ژل رویال

دربخش زیر، به برخی سوالات رایج درباره ژل رویال پاسخ داده شده است.

1- آیا ژل رویال همان عسل است؟

برخلاف عسل، ژل رویال به طور طبیعی تلخ و ترش است. زنبورهای عسل کارگر، این ماده را از غدد خود برای تغذیه لارو و ملکه خود ترشح می کنند.

2- اگر یک نوبت ژل رویال را فراموش کنم، چه اتفاقی می افتد؟

اگر تقریباً زمان نوبت بعدی برنامه ریزی شده فرا رسیده است، نوبت فراموش شده را نادیده بگیرید. از ژل رویال اضافی برای جبران دوز فراموش شده استفاده نکنید.

3- هنگام مصرف ژل رویال از چه چیزهایی باید اجتناب کرد؟

از مصرف ژل رویال با سایر مکمل های گیاهی/سلامتی که می تواند فشار خون شما را کاهش دهد، خودداری کنید. این موارد شامل آندروگرافی، پروتئین کازئین ، کوآنزیم Q-10، روغن ماهی، ال-آرژنین، لیسیوم، گزنه و تیانین است.

4- آیا ژل رویال خوراکی است؟

ژل رویال بسیار مغذی است و خواص ضد باکتریایی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد. این خواص ممکن است مسئول بسیاری از ادعاهای سلامتی در مورد ژل رویال باشد. مردم معمولاً آن را به صورت خوراکی مصرف می کنند یا مستقیماً روی پوست قرار می دهند.

5- آیا می توانید ژل رویال را هر روز مصرف کنید؟

ژل رویال در صورت مصرف در دوزهای مناسب، احتمالاً برای اکثر افراد بی خطر است. دوزهای تا 4.8 گرم در روز تا 1 سال، ایمن در نظر گرفته شده است.

6- آیا ژل رویال به رشد مو کمک می کند؟

ژل رویال، یک جزء غنی از ویتامین B5 است و رشد سریع مو را تضمین می کند. علاوه بر اینکه به حجم بیشتر مو کمک می کند، در عین حال ریزش مو را کاهش می دهد.

7- بهترین زمان مصرف ژل رویال چه زمانی است؟ 

ژل رویال را می‌توان یک بار در روز، ترجیحاً صبح بعد از بیدار شدن، مصرف کرد، البته بهتر است این کار را دو بار در روز صبح و بعد از ظهر انجام دهید. مصرف ژل رویال در شب توصیه نمی شود؛ زیرا انرژی بدن را بالا می برد و باعث بی خوابی می شود.

8- آیا ژل رویال به خوابیدن کمک می کند؟

درمان بی خوابی با ژل رویال، یک درمان عالی برای اختلالات خواب است. از آنجایی که دارای مواد معدنی و ویتامین های فراوانی است، بر چرخه خواب شما تأثیر مثبت می گذارد و عملکرد مغز را تنظیم می کند.

9- آیا ژل رویال استروژن را افزایش می دهد؟

مصرف مکمل ژل رویال به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب، در این فرآیند بسیار مفید گزارش شده است

10- آیا ژل رویال باعث افزایش تستوسترون می شود؟

ژل رویال باعث افزایش تعداد اسپرم، بلوغ، تحرک و سطح تستوسترون پلاسما می شود.

11- آیا ژل رویال برای پوست مفید است؟

ژل رویال، آبرسانی و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد. محتوای چربی بالای ژل رویال، برای سفت کردن پوست، مرطوب نگه داشتن و درخشندگی شگفت انگیز است.

12- چه مقدار ژل رویال باید در روز مصرف کنید؟

برای حفظ سلامت، 1-2 گرم (تقریباً ¼ تا 1/5 قاشق چایخوری) در روز و برای استفاده دارویی، 4-5 گرم (تقریباً ½ قاشق چایخوری) در روز، می توانید استفاده کنید. حداکثر مقدار مصرف روزانه ، 10 گرم است.

13- آیا باید ژل رویال را در یخچال نگهداری کنید؟

ژل رویال در حالت خالص خود، همیشه در یخچال نگهداری می شود، جایی که دمای مناسبی برای سبزیجات است. ژل رویال در خارج از یخچال تغییر نمی کند، اما پس از حداقل 8 تا 10 روز، بخش قابل توجهی از ویژگی های تغذیه ای خود را از دست می دهد.

14- آیا ژل رویال برای کبد مفید است؟

ژل رویال، با مهار استرس اکسیداتیو، بیماری کبد چرب غیر الکلی را کاهش می دهد.

15- آیا می توانم ژل رویال را روی صورت بمالم؟

اگر به این ژل دسترسی دارید، می توانید هفته ای یک بار از آن را به صورت بمالید؛ به طوریکه قبل از شستن آن با آب گرم، اجازه دهید 30 دقیقه پوست شما را تسکین داده و التیام بخشد.

16- طعم ژل رویال چگونه است؟

به گفته وب سایت «بی تایم»، ژل رویال، طعم تند اسیدی و شیرین دارد. برخی دیگر نیز، آن را تا حدی تلخ و خشک توصیف کرده اند.

17- آیا ژل رویال برای افراد مسن مفید است؟

ژل رویال، که به عنوان یک مکمل غذایی استفاده می شود، فواید سلامتی مختلفی را نشان داده است و بنابراین، پتانسیل بهبود کیفیت زندگی را در طول پیری دارد.

18- آیا ژل رویال برای جای زخم خوب است؟

76 درصد از زنان، موافق هستند که اسکارهای آنها پس از استفاده از کرم اسکار ژل رویال برای اولین بار، صاف تر به نظر می رسد. اکثر زنان تنها در 2 هفته بهبود در ظاهر اسکار را تجربه کردند. 100% زنان در طی 12 هفته متوجه کاهش اندازه اسکار شدند.

 سلب مسئولیت: سایت مکمل شاپ تمام تلاش خود را به کار گرفته است تا مطمئن شود همه اطلاعات موجود، درست، جامع و به روز هستند. با این حال، این مقاله نباید به عنوان جایگزینی برای دانش و تخصص یک متخصص مراقبت های بهداشتی دارای مجوز استفاده شود. همیشه باید قبل از مصرف هر دارویی با پزشک یا متخصص خود مشورت کنید. اطلاعات دارویی موجود در اینجا ممکن است تغییر کند و جهت پوشش کامل دستورالعمل‌ها، اقدامات احتیاطی، هشدارها، تداخلات دارویی، واکنش‌های آلرژیک یا عوارض جانبی در نظر گرفته نشده است. عدم وجود هشدارها یا سایر اطلاعات برای یک داروی معین نشان نمی‌دهد که دارو یا ترکیب دارو برای همه بیماران یا همه موارد خاص بی‌خطر، مؤثر یا مناسب است.