مکمل های تقویتی و عمومی

ویتامین ای چیست و چه فوایدی دارد؟

ویتامین ای، یک ویتامین محلول در چربیست. این ویتامین در خیلی از غذاها، مثل روغن‌های گیاهی، غلات، گوشت، مرغ، تخم‌مرغ و میوه‌ها یافت...

12 شهریور 1401

افزایش سن یک بخش اجتناب ناپذیر از زندگی ماست. اما، همه ما می‌خواهیم جوانی‌مان را تا آنجا که ممکن است حفظ کنیم. خب، افزایش سن را نمی‌توان...

11 شهریور 1401

از مشکلات رایج همه‌ی ما، کمبود انرژیست. وقت‌هایی هست که کلی کار سرتان ریخته ولی به دلیل کمبود انرژی نمی‌توانید آنها را انجام دهید. گاهی...

10 شهریور 1401

اگر فرزندی دارید که قرارست پاییز به مدرسه برود، حتما نگران تقویت سیستم ایمنی او هستید. حتی قبل از کرونا هم، فصل پاییز مصادف بود با انتقال...

9 شهریور 1401

کلسیم، یکی از مواد معدنی کلیدیست که در کنار سایر ویتامین‌ها و موادمعدنی به آن نیاز دارید. بدنتان از کلسیم در بارداری، برای شکل دادن...

8 شهریور 1401

آهن یک ماده‌ی معدنی مهم برای رشد و تکامل کودکان و حتی بزرگسالان است. این ترکیب به طور طبیعی در خیلی از غذاها وجود دارد. اما، به شکل مکمل‌های...

7 شهریور 1401

در دوران بارداری، جنین تمام مواد مغذی مورد نیازش را از بدن شما دریافت می‌کند. به همین دلیل، در این دوران به ویتامین‌ها و مواد معدنی بیشتری...

1 شهریور 1401

یکی از دل‌ نگرانی‌های اکثر والدین تغذیه‌ی کودکان است. خیلی از کودکان بد غذا هستند و میلی به خوردن بعضی از غذاها ندارند. با این وجود، تمام...

31 مرداد 1401

قارچ شیتاکه چیست و چه فوایدی دارد؟ چه کسانی مجاز به مصرف نیستند؟ قارچ شیتاکه چیست و چه فوایدی دارد؟ چه کسانی مجاز به مصرف نیستند؟ وقتی...

15 مرداد 1401

نمی‌دانید چه زمانی برای مصرف ویتامین‌ها بهتر است؟ بهترین زمان برای مصرف اکثر ویتامین‌ها و مواد معدنی، صبح و همراه با وعده غذایی است. اما،...

6 تیر 1401

روزانه میلیاردها نفر برای بیدار شدن، گذراندن شیفت شب یا رهایی از افت انرژی بعدازظهر، از کافئین استفاده می کنند. در واقع، کافئین یک محرک...

18 خرداد 1401

زینک یک ماده معدنی ضروری است که به روش های مختلف مانند قوی تر کردن سیستم ایمنی تا متابولیسم و هورمون ها، به بدن کمک می کند. برای اطمینان از...

18 خرداد 1401

1 2 بعدی