مکمل های تقویتی و عمومی

بازدید:
ویتامین ای چیست و چه فوایدی دارد؟

ویتامین ای چیست و چه فوایدی دارد؟

ویتامین ای، یک ویتامین محلول در چربیست. این ویتامین در خیلی از غذاها، مثل روغن‌های گیاهی، غلات، گوشت، مرغ، تخم‌مرغ و میوه‌ها یافت...

12 شهریور 1401
بهترین مکمل ضد پیری چیست؟

بهترین مکمل ضد پیری چیست؟

افزایش سن یک بخش اجتناب ناپذیر از زندگی ماست. اما، همه ما می‌خواهیم جوانی‌مان را تا آنجا که ممکن است حفظ کنیم. خب، افزایش سن را نمی‌توان...

11 شهریور 1401
برای افزایش انرژی چه مکملی بخوریم؟

برای افزایش انرژی چه مکملی بخوریم؟

از مشکلات رایج همه‌ی ما، کمبود انرژیست. وقت‌هایی هست که کلی کار سرتان ریخته ولی به دلیل کمبود انرژی نمی‌توانید آنها را انجام دهید. گاهی...

10 شهریور 1401
بهترین مکمل برای دوران بارداری چیست؟

بهترین مکمل برای دوران بارداری چیست؟

در دوران بارداری، جنین تمام مواد مغذی مورد نیازش را از بدن شما دریافت می‌کند. به همین دلیل، در این دوران به ویتامین‌ها و مواد معدنی بیشتری...

1 شهریور 1401
کودکان به چه مکمل‌هایی نیاز دارند؟

کودکان به چه مکمل‌هایی نیاز دارند؟

یکی از دل‌ نگرانی‌های اکثر والدین تغذیه‌ی کودکان است. خیلی از کودکان بد غذا هستند و میلی به خوردن بعضی از غذاها ندارند. با این وجود، تمام...

31 مرداد 1401
قارچ شیتاکه چیست و چه فوایدی دارد؟

قارچ شیتاکه چیست و چه فوایدی دارد؟

قارچ شیتاکه چیست و چه فوایدی دارد؟ چه کسانی مجاز به مصرف نیستند؟ قارچ شیتاکه چیست و چه فوایدی دارد؟ چه کسانی مجاز به مصرف نیستند؟ وقتی...

15 مرداد 1401
کافئین: فواید، عوارض و روش مصرف

کافئین: فواید، عوارض و روش مصرف

روزانه میلیاردها نفر برای بیدار شدن، گذراندن شیفت شب یا رهایی از افت انرژی بعدازظهر، از کافئین استفاده می کنند. در واقع، کافئین یک محرک...

18 خرداد 1401
راهنمای تخصصی برای مکمل  زینک

راهنمای تخصصی برای مکمل زینک

زینک یک ماده معدنی ضروری است که به روش های مختلف مانند قوی تر کردن سیستم ایمنی تا متابولیسم و هورمون ها، به بدن کمک می کند. برای اطمینان از...

18 خرداد 1401