مکمل های تقویتی و عمومی

به مصرف پروبیوتیک‌ها نیاز دارید یا نه؟

شاید وجود باکتری در غذا چیز خوبی به نظرتان نرسد. اما وقتی صحبت از پروبیوتیک‌ها می‌شود، وجود این باکتری‌ها در غذایتان مفید است. پروبیوتیک...

8 تیر 1401

شما می‌توانید بیشتر مواد مغذی از جمله ویتامین‌ها، موادمعدنی، و پروبیوتیک‌ها را از رژیم غذایی خود دریافت کنید. این دقیقا همان چیزیست که...

8 تیر 1401

نمی‌دانید چه زمانی برای مصرف ویتامین‌ها بهتر است؟ بهترین زمان برای مصرف اکثر ویتامین‌ها و مواد معدنی، صبح و همراه با وعده غذایی است. اما،...

6 تیر 1401

همانطور که می‌دانید بیماری‌های قلبی و عروقی، یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در جهان هستند. به همین دلیل، پزشکان، دائما شما را به داشتن تغذیه...

2 تیر 1401

احتمالا ریزمغذی‌ها را با نام ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌شناسید. ترکیبات مورد نیاز بدن شما به دو دسته تقسیم می‌شوند: درشت مغذی‌ها و...

1 تیر 1401

حتما شما هم شنیده‌اید که بهترین دفاع، حمله است! این نکته در مورد سیستم ایمنی بدن نیز درست است. برای اینکه یک بدن سالم داشته باشید، چند مورد...

25 خرداد 1401

همه والدین دائما نگران تغذیه کودکان خود هستند. این نگرانی کاملا منطقی است. کودکان در هر رده سنی برای تامین نیازهای روزانه و رشد مناسب، به...

25 خرداد 1401

حتما می‌دانید که ویتامین‌ها و مواد معدنی برای فعالیت درست بدن، ضروری‌اند. اما در این بین ویتامین‌های ب کمپلکس اهمیت بیشتری دارند....

21 خرداد 1401

حتما درباره مکمل‌هایی مانند کلسیم، سدیم، پتاسیم و اهمیت آنها برای بدن زیاد شنیده‌اید. اما ماده معدنی دیگری هم وجود دارد که احتمالا آشنایی...

21 خرداد 1401

هورمون‌ها را نمی‌توانید ببینید، اما آنها نقش مهمی در سلامت بدن دارند. هورمون‌ها روی وزن شما، روحیه، گوارش، باروری، متابولیسم، خواب و...

21 خرداد 1401

اگر هدفتان حداکثر عضله‌سازی و کاهش چربی یا بهبود سلامت بدن است، روغن ماهی را فراموش نکنید! روغن ماهی همان مکملی است که اضافه کردن آن به...

20 خرداد 1401

روزانه میلیاردها نفر برای بیدار شدن، گذراندن شیفت شب یا رهایی از افت انرژی بعدازظهر، از کافئین استفاده می کنند. در واقع، کافئین یک محرک...

18 خرداد 1401

1 2 بعدی