جی اچ سِرج سایتک نوتریشن 90 عددی

جی اچ سِرج سایتک نوتریشن از ترکیب 3 آمینو اسید آرژنین ، اورنیتین و لیزین تشکیل شده است که می تواند بطور مستقیم بر روی ترشح هورمون رشد (سوماتروپین) تاثیر مثبتی داشته باشد.

ال-آرژنین

همه پروتئین‌هایی که مصرف می‌کنیم یا درون بدن ما وجود دارند، از واحدهایی به نام اسیدآمینه ساخته شده‌اند. ال آرژنین نیز نوعی اسیدآمینه ضروری است که درون بدن ما تولید نمی‌شود و باید از طریق مصرف خوراکی به بدن برسد.

نقش ال آرژنین در بدن ما

آرژنین در مرحله رشد و همچنین سلامت انسان نقش دارد. این اسیدآمینه در ساختار بسیاری از پروتئین‌های بدن ما نقش دارد و فعالیت‌های متفاوتی را کنترل می‌کند.

به عنوان مثال آرژنین در شل شدن رگ‌ها، تحریک تولید هورمون رشد و دفع مواد زائد حاصل از مصرف پروتئین‌ها نقش دارد. همچنین کمبود آرژنین در بدن با ایجاد التهاب در ارتباط است.

موادغذایی سرشار از پروتئین از منابع آرژنین محسوب می‌شوند:

ماکیان، ماهی، گوشت، تخم مرغ و مغزها از منابع غنی آن می‌باشند. یک رژیم متعادل و مناسب تأمین کننده آرژنین مورد نیاز بدن شما می‌باشد.

تداخلات دارویی آرژنین با داروهای دیگر

آرژنین ممکن است با برخی داروها تداخل داشته و موجب کاهش یا افزایش اثرات دارو شود. از جمله داروهایی که ممکن است با مصرف این مکمل در تداخل باشند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• داروهای ضد انعقاد خون و ضد پلاکت
• داروهای کاهش دهنده فشار خون
• داروهای کنترل کننده دیابت
• داروهای قلبی
• داروهای مُدِر
• داروهای کمک کننده به نعوظ مانند سیلدنافیل یا ویاگرا

ال اورنیتین (L-Ornithine)

ال اورنیتین یک اسید آمینه است که به طور عمده در چرخه اوره جهت از بین بردن نیتروژن اضافی از بدن، استفاده می شود.

این ترکیب همچنین در از بین بردن آمونیاک (NH3)، محصول زائد حاصل از متابولیسم سلولی از بدن، بسیار حائز اهمیت می باشد.

مقادیر زیاد آمونیاک می تواند برای سلامتی بدن (بدلیل سمی بودن) مضر باشد. در واقع ال اورنیتین بعنوان یک کاتالیزوری که آمونیاک را به اوره تبدیل می کند با این ترکیب سمی مبارزه کرده، که در نهایت از طریق ادرار از بدن خارج می شود.

ال اورنیتین در بدن تولید می شود، به عبارتی جزو اسید آمینه های ضروری نیست که فقط باید از طریق منابع خارجی آن را تامین نمود.

این ترکیب در بالاترین غلظت در بافت های همبندی (مثلا پوست) یافت می شود.

منابع غذایی حاوی ال اورنیتین:

پروتئین های حیوانی بهترین منبع غذایی ال اورنیتین می باشد.

غنی ترین منابع غذایی حاوی این ترکیب عبارتند از گوشت، لبنیات، ماهی و تخم مرغ.

اگر وگان یا گیاه خوار هستید غذاهایی مانند نارگیل، جو دوسر، گندم، سویا، بادام زمینی و کربوهیدرات همه منابع عالی جهت تامین ال اورنیتین هستند.

در کنار مصرف مواد غذایی، عموما استفاده از مکمل های حاوی ال اورنیتین جهت اطمینان از دریافت کامل مزایای این اسید آمینه توصیه می گردد.

مزایای ال اورنیتین:

* افزایش استقامت و بهبود عملکرد ورزشی

در ادامه به تشریح اینکه چگونه ال اورنیتین می تواند به بهبود عملکرد ورزشی کمک کند، پرداخته می شود.

1- ال اورنیتین با از بین بردن نیتریک اسید، تاثیر زیادی بر روی بهبود تمرین دارد، زیرا نیتریک اسید رگ های خونی را زمانیکه بدن شما می خواهد خون اضافی را به بافت ها منتقل کند، گشاد می کند.

2- بعلاوه همانطور که اکثر بدنسازان می دانند بافت های عضلانی، کراتین را به عنوان فسفوکراتین ذخیره می کنند.

فسفوکراتین در حین تمرینات پر فشار، مانند بلند کردن وزنه ها، جهت تامین انرژی اضافی برای عضلات، سنتز می شود.

با افزایش سنتز پروتئین، کراتین، آب را به سلول های عضلانی کشیده و می تواند به عنوان یک شکل سریع انرژی در حین فعالیت های با شدت زیاد و فعالیت های انفجار کوتاه، همانند بلند کردن وزنه های سنگین استفاده بدن قرار گیرد.

خبر بزرگ این است که آرژنین تولید طبیعی کراتین بدن را تحریک می کند. با استفاده از مکمل های ال اورنیتین می توان به تولید اضافی ال آرژنینی کمک کرد که می تواند در یک جلسه تمرینی سخت باعث بهبود قدرت و استقامت شما گردد.

3- این اسید آمینه همچنین می تواند به مقابله با خستگی طبیعی از طریق توانایی خود جهت حفظ سطح تعادل انرژی و در عین حال بهبود خواب شب کمک کند.

4- از طرفی ال اورنیتین می تواند سطح هورمون هایی که باعث افزایش سایز ماهیچه ها می شوند را افزایش می دهد.

چه مقدار ال اورنیتین باید مصرف کرد؟

مکمل ال اورنیتین (نوع هیدروکلراید)، L-Ornithine HCL، که می تواند به یک مایع مانند آب یا آبمیوه اضافه شود، 1 تا 3 بار در روز به میزان 1.5 گرم قابل استفاده است.

نوع دیگر ال اورنیتین، L-Ornithine Alpha Ketoglutarate) OAKG) (نمکی است که از دو مولکول اسید آمینه غیر پروتئینی ساخته می شود) می تواند در دوزهای روزانه 3 میلی گرم مصرف شود.

اورنیتین استفاده شده در جی اچ سورج سایتک از نوع HCL می باشد.

مهم‌ترین فایده مصرف اورنیتین، کاهش خستگی است و اینکه دیگر تمرین کردن برای شما چندان سخت به نظر نمی‌رسد.

لیزین یا ال-لیزین چیست؟

صدها اسید آمینه در طبیعت موجود است که ۲۰ تای آنها برای ساختن پروتئین و رشد ضروری هستند و تنها ۱۰ تا از آن ۲۰ اسید آمینه در بدن ساخته می‌شود. ۱۰ اسید آمینه دیگر اسید آمینه ضروری نامیده می‌شوند چون برای سلامت بهتر انسان باید مصرف شوند.

لیزین که ال-لیزین هم نامیده می‌شود، اسید آمینه‌ای ضروری برای بسیاری از عملکردهای بدن است. اسید آمینه‌های واحدهای ساختاری پروتئین هستند چون آنها با هم ترکیب می‌شوند تا درشت مغذیها را بسازند. جامعه پزشکی لیزین را به عنوان یک اسید آمینه ضروری بر خلاف بعضی از اسید آمینه‌های دیگر، تعریف می‌کند. در نتیجه انسان نیازمند افزودن آن در رژیم غذایی است.

فواید اسید آمینه لیزین

بدن انسان ال-لیزین را برای عملکردی سالم نیاز دارد. این ماده یک بخش حیاتی پروتئینها ست که نقش مهمی در کمک به رشد بافت بدن و بهبود پس از صدمه دارد. فواید دیگر ال-لیزین عبارتند از:

• کمک به جذب کلسیم، آهن و روی
• تقویت رشد کلاژن
• کمک به تولید آنزیمها، آنتی بادیها و هورمونها
• حمایت از سیستم ایمنی

وقتی انسان ال-لیزین کافی دریافت نکند، عمدتا دچار علائم زیر می‌شود:

• خستگی
• تمرکز ضعیف
• تحریک پذیری
• تهوع
• قرمزی چشم
• ریزش مو
• بی اشتهایی
• مهار رشد
• کم خونی
• بروز مشکلاتی در سیستم تولید مثل

دستورالعمل مصرف جی اچ سِرج سایتک نوتریشن :

روزانه 3 عدد کپسول GH SURGE را قبل از خوابیدن ، با معده خالی و آب فراوان ، بخورید.

اطلاعات غذایی : 

تولید شده در روندی که شامل پروتئین شیر ، تخم مرغ ، گلوتن ، سویا ، بادام زمینی ، آجیل ، ماهی و مواد مغذی است.

هشدار :

• این محصول را همراه با غذا به عنوان بخشی از رژیم سالم و متعادل استفاده کنید نه جایگزین آن.
• دور از دسترس کودکان نگه دارید!
• از دوز توصیه شده روزانه تجاوز نکنید!

اجزای تشکیل دهنده جی اچ سِرج سایتک نوتریشن :

ال-آرژنین HCI ، ال-اورنیتین HCI ، ال-لیزین HCI ، ژلاتین گوشتی ، استریت منیزیوم ، رنگ ها (دی اکسید تیتانیوم ، قرمز گیرا * ، آبی روشن )

*ممکن است بر روی فعالیت و توجه کودکان تاثیر منفی بگذارد.*