کپسول زینک پلاس 10 + ب کمپلکس دانا - 60 عددی

کپسول زینک پلاس 10 + B کمپلکس دانا با نام انگلیسی Dana Zinc Plus 10 mg B-Complex در هر کپسول 10 میلی‌گرم زینک، 100 میلی‌گرم ویتامین C، مقدار 150 میکروگرم بیوتین و مجموعه‌ای از ویتامین‌های گروه B دارد. این مکمل برای حمایت تغذیه‌ای از سلامت طبیعی پوست، مو و ناخن، عملکرد طبیعی سیستم ایمنی و متابولیسم انرژی طراحی شده و در بسته 60 عددی عرضه می‌شود.

چرا زینک پلاس 10 دانا فراتر از یک زینک ساده است؟

• 10 میلی‌گرم زینک: برای حمایت از عملکرد طبیعی سیستم ایمنی، تقسیم سلولی و حفظ سلامت طبیعی پوست، مو و ناخن.
• 100 میلی‌گرم ویتامین C: دارای نقش آنتی‌اکسیدانی و مشارکت در عملکرد طبیعی سیستم ایمنی و ساخت کلاژن.
• 150 میکروگرم بیوتین: یکی از ریزمغذی‌های مرتبط با حفظ سلامت طبیعی مو و پوست.
• B کمپلکس: شامل B1، B2، B3، B5، B6، B12 و فولیک اسید برای پشتیبانی از متابولیسم طبیعی انرژی و عملکرد سیستم عصبی.
• فرمول چندترکیبی: برای کسی که علاوه بر روی، بیوتین، ویتامین C و ویتامین‌های گروه B نیز می‌خواهد.
• 60 کپسول در بسته: بسته به مصرف روزانه یک یا دو عدد، برای حدود 30 تا 60 روز کافی است.

برای مقایسه دوزها و برندهای مختلف می‌توانید بخش خرید زینک و زینک پلاس را در مکمل‌شاپ بررسی کنید.

زینک پلاس دانا بیشتر مناسب چه کسانی است؟

در مکمل‌شاپ این محصول را بیشتر مناسب فردی می‌دانیم که هدفش فقط دریافت روی نیست و ترجیح می‌دهد بیوتین، ویتامین C و B کمپلکس نیز در همان مکمل روزانه وجود داشته باشند.

برای کسی که مو یا ناخن‌هایش نیازمند حمایت تغذیه‌ای هستند یا رژیم غذایی او از نظر برخی ریزمغذی‌ها محدود است، این فرمول می‌تواند قابل‌بررسی باشد.

با این حال ریزش مو، شکنندگی ناخن و مشکلات پوستی علت‌های متعددی دارند و مکمل نمی‌تواند جای بررسی عواملی مانند کمبود آهن، اختلالات تیروئید، مشکلات هورمونی، استرس یا زمینه ژنتیکی را بگیرد. برای مقایسه تخصصی‌تر می‌توانید مکمل‌های پوست، مو و ناخن را بررسی کنید.

روش و بهترین زمان مصرف زینک پلاس 10 دانا

طبق دستور سازنده، در بزرگسالان و افراد بالاتر از 12 سال روزانه یک تا دو کپسول همراه غذا یا طبق دستور پزشک مصرف شود.

کپسول را همراه آب کامل ببلعید و از جویدن یا خردکردن آن خودداری کنید. مصرف همراه غذا می‌تواند در افرادی که زینک با معده خالی برایشان تهوع یا ناراحتی ایجاد می‌کند، قابل‌تحمل‌تر باشد.

یک کپسول 10 میلی‌گرم و دو کپسول 20 میلی‌گرم زینک فراهم می‌کنند؛ بنابراین اگر مولتی‌ویتامین یا مکمل پوست و مو دیگری نیز مصرف می‌کنید، مقدار روی آن را به این عدد اضافه کنید.

ترکیبات زینک پلاس 10 دانا در هر کپسول

مصرف زینک پلاس دانا برای بانوان

این محصول مصرف عمومی دارد و بانوان نیز در صورت نیاز می‌توانند از آن استفاده کنند. وجود زینک، بیوتین و ویتامین C باعث شده از نظر حمایت تغذیه‌ای از سلامت طبیعی پوست، مو و ناخن نیز قابل‌توجه باشد.

در دوران بارداری و شیردهی طبق دستور سازنده، مصرف باید با نظر پزشک انجام شود؛ به‌خصوص اگر مکمل بارداری یا مولتی‌ویتامین دیگری مصرف می‌شود، زیرا ممکن است همان محصول نیز زینک، فولیک اسید، B کمپلکس و بیوتین داشته باشد.

زینک پلاس 10 دانا برای چه سنی مناسب است؟

دستور مصرف سازنده برای بزرگسالان و افراد بالاتر از 12 سال بیان شده است، درحالی‌که در جدول مشخصات فعلی مکمل‌شاپ رده سنی بالای 14 سال ثبت شده است.

به دلیل این اختلاف و همچنین اینکه دو کپسول روزانه 20 میلی‌گرم زینک فراهم می‌کند، در سنین 12 تا 14 سال بهتر است مقدار مصرف با پزشک یا داروساز هماهنگ شود. برای کودکان کم‌سن‌تر نیز مکمل مخصوص سن انتخاب شود.

مصرف زینک پلاس دانا برای سالمندان

افراد مسن از گروه‌هایی هستند که ممکن است دریافت غذایی زینک آن‌ها در حاشیه پایین قرار بگیرد؛ بنابراین بررسی دریافت روی در سالمندان می‌تواند اهمیت داشته باشد. هر کپسول این محصول 10 میلی‌گرم زینک دارد که به نیاز روزانه معمول بزرگسالان نزدیک است.

با این حال سالمندی که رژیم غذایی مناسب دارد، نباید صرفاً به دلیل سن روزانه دو کپسول مصرف کند. دو کپسول 20 میلی‌گرم زینک می‌دهد و اگر مولتی‌ویتامین یا مکمل دیگری نیز زینک داشته باشد، مقدار کل افزایش پیدا می‌کند.

در مصرف طولانی‌مدت، تعادل مس اهمیت دارد؛ زیرا دریافت زیاد و مداوم زینک می‌تواند جذب مس را کاهش دهد. این نکته در فرد سالمندی که چند مکمل را هم‌زمان مصرف می‌کند اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.

همچنین برخی سالمندان داروهایی مانند تتراسایکلین‌ها، کینولون‌ها، پنی‌سیلامین یا دیورتیک‌های تیازیدی مصرف می‌کنند که با زینک ارتباط دارویی دارند و زمان‌بندی یا وضعیت روی بدن را تغییر می‌دهند.

اگر سالمند کاهش اشتها، کاهش وزن، مشکلات گوارشی، سابقه جراحی دستگاه گوارش یا مصرف چند داروی ثابت دارد، انتخاب و مدت مصرف مکمل بهتر است بر اساس شرایط فردی انجام شود.

زینک پلاس دانا برای ورزشکاران چطور است؟

زینک در تقسیم سلولی، سنتز طبیعی پروتئین و عملکرد سیستم ایمنی نقش دارد و ویتامین‌های گروه B نیز در متابولیسم طبیعی انرژی مشارکت می‌کنند؛ بنابراین ورزشکاران در صورت دریافت ناکافی ریزمغذی‌ها می‌توانند این محصول را بررسی کنند.

اما زینک پلاس دانا مکمل افزایش تستوسترون، عضله‌سازی، قدرت یا ریکاوری فوری نیست. اگر ورزشکار از ZMA، مولتی‌ویتامین یا مکمل پوست و مو استفاده می‌کند، مقدار روی همه محصولات باید با هم محاسبه شود.

آیا زینک پلاس دانا باعث رشد مو، قد یا افزایش اشتها می‌شود؟

کمبود زینک می‌تواند با مشکلاتی مانند ریزش مو، اختلال رشد یا کاهش اشتها همراه باشد؛ بنابراین در فردی که واقعاً دریافت ناکافی یا کمبود دارد، اصلاح وضعیت زینک اهمیت پیدا می‌کند.

اما مکمل زینک باعث رشد مو در همه انواع ریزش، افزایش قد فراتر از ظرفیت ژنتیکی یا چاقی تضمینی نمی‌شود.

اگر ریزش مو شدید یا طولانی است، رشد نوجوان با نمودار طبیعی فاصله دارد یا کاهش اشتها مداوم است، بررسی علت اصلی اولویت بیشتری از افزایش خودسرانه دوز مکمل دارد.

تداخلات دارویی و مکملی زینک پلاس دانا

• تتراسایکلین‌ها: زینک می‌تواند جذب داروهایی مانند داکسی‌سایکلین را کاهش دهد. معمولاً آنتی‌بیوتیک حداقل 2 ساعت قبل یا 4 تا 6 ساعت بعد از زینک مصرف می‌شود.
• کینولون‌ها: سیپروفلوکساسین و لووفلوکساسین نیز با زینک تداخل جذب دارند و فاصله زمانی مشابه اهمیت دارد.
• پنی‌سیلامین: زینک می‌تواند جذب و اثر این دارو را کاهش دهد؛ حداقل حدود یک ساعت فاصله میان آن‌ها در نظر گرفته می‌شود.
• دیورتیک‌های تیازیدی: مصرف طولانی این گروه می‌تواند دفع زینک از ادرار را افزایش دهد.
• آهن با دوز بالا: دوزهای بالای آهن هنگام مصرف هم‌زمان می‌توانند روی جذب زینک اثر بگذارند؛ زمان‌بندی مکمل آهن درمانی را با داروساز بررسی کنید.
• مولتی‌ویتامین و مکمل پوست و مو: بسیاری از این محصولات خودشان زینک، بیوتین و B کمپلکس دارند.
• مکمل زینک دیگر یا ZMA: مقدار زینک همه محصولات را با یکدیگر جمع کنید.

هشدار مصرف زینک پلاس 10 + B کمپلکس دانا

• مصرف طولانی‌مدت: دریافت مداوم زینک بدون بررسی نیاز واقعی می‌تواند تعادل سایر مواد معدنی، به‌ویژه مس، را تحت تأثیر قرار دهد.
• حد بالای زینک: حد بالای قابل‌تحمل برای بزرگسالان 40 میلی‌گرم در روز است. دو کپسول این محصول 20 میلی‌گرم فراهم می‌کند؛ سایر مکمل‌ها را نیز محاسبه کنید.
• کمبود مس: در کمبود شناخته‌شده مس یا شرایطی که تعادل مواد معدنی اهمیت دارد، مصرف طولانی با پزشک هماهنگ شود.
• تهوع و ناراحتی معده: زینک به‌خصوص با معده خالی ممکن است باعث تهوع، دل‌درد یا ناراحتی گوارشی شود.
• بارداری و شیردهی: فقط طبق نظر پزشک مصرف شود.
• بیماری شدید کلیوی یا کبدی: در بیماری شدید یا مصرف چند داروی منظم، برنامه مکمل با پزشک یا داروساز بررسی شود.
• ریزش مو: این محصول درمان قطعی تمام انواع ریزش مو نیست و باید علت اصلی در موارد مداوم بررسی شود.
• کودکان و نوجوانان: مقدار مصرف را متناسب با سن و دستور متخصص انتخاب کنید و دوز بزرگسال را خودسرانه به کودک ندهید.
• این فرآورده مکمل غذایی است و جایگزین رژیم غذایی متنوع یا درمان پزشکی نیست.

زینک پلاس 10 دانا را با چه محصولاتی مقایسه کنیم؟

اگر دوز 10 میلی‌گرم زینک همراه بیوتین، ویتامین C و B کمپلکس مدنظر شماست، دانا و یوروویتال گزینه‌های نزدیکی برای مقایسه هستند. اگر زینک کمتر می‌خواهید، مدل 5 میلی‌گرمی دانا منطقی‌تر است؛ و اگر اصلاً زینک نمی‌خواهید، B کمپلکس دانا انتخاب تخصصی‌تری خواهد بود.

زینک پلاس دانا را تا چه مدت می‌توان پشت سر هم مصرف کرد؟

با مصرف روزانه یک کپسول، بسته 60 عددی برای حدود 60 روز و با مصرف روزانه دو کپسول برای حدود 30 روز کافی است. این اعداد فقط مدت کافی‌بودن بسته را نشان می‌دهند.

قانون ثابتی مانند «یک ماه مصرف و یک ماه قطع» برای همه افراد وجود ندارد، اما زینک از مکمل‌هایی است که مصرف زیاد و طولانی آن می‌تواند تعادل مس را تحت تأثیر قرار دهد.

اگر بعد از یک بسته قصد ادامه دارید، به‌خصوص اگر روزانه دو کپسول می‌خورید یا مکمل دیگری نیز زینک دارد، بهتر است مجموع دریافت روزانه و نیاز واقعی دوباره بررسی شود.

شرایط نگهداری

کپسول‌ها را دور از نور و رطوبت، در دمای کمتر از 25 درجه سانتی‌گراد و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید و تا زمان مصرف داخل بسته‌بندی محصول باقی بگذارید.

سوالات متداول

قبل از خرید، این سه نکته را بررسی کنید

زینک همراه B کمپلکس و بیوتین می‌خواهید یا زینک ساده برایتان کافی است؟ مکمل دیگری که مصرف می‌کنید زینک قابل‌توجهی ندارد؟ اگر قصد مصرف دو کپسول یا دوره طولانی دارید، مجموع زینک روزانه را بررسی کرده‌اید؟

اگر این ویژگی‌ها با نیاز شما هماهنگ است، جمع‌بندی تیم محتوای مکمل‌شاپ این است که Dana Zinc Plus 10 mg B-Complex با 10 میلی‌گرم زینک، 100 میلی‌گرم ویتامین C، بیوتین و B کمپلکس، برای فردی که یک مکمل چندترکیبی برای حمایت تغذیه‌ای از پوست، مو، ناخن و سیستم ایمنی می‌خواهد انتخاب کاربردی‌ای است. اگر فقط زینک نیاز دارید، یک محصول تک‌ماده‌ای می‌تواند انتخاب ساده‌تری باشد.

چرا خرید از مکمل‌شاپ مطمئن‌تر است؟

• دارای مجوز فروش اقلام غیر دارویی به شماره 143/1400/14113 از سازمان غذا و دارو؛ جزئیات در صفحه مجوزهای مکمل‌شاپ قابل مشاهده است.
• ضمانت اصل بودن کالا برای محصولات عرضه‌شده در فروشگاه.
• 7 روز ضمانت بازگشت کالا مطابق قوانین و شرایط فروشگاه.
• ارسال به سراسر کشور با سریع‌ترین روش ممکن.
• امکان پرداخت در محل برای تهران.
• امکان خرید اقساطی با اسنپ‌پی برای کاربران واجد شرایط؛ اطلاعات بیشتر در صفحه خرید اقساطی مکمل‌شاپ در دسترس است.

برای مشاهده سایر مکمل‌های این شرکت می‌توانید صفحه محصولات دانا را نیز بررسی کنید.