گلوتامین ریفلکس

آمینو اسیدها اجزای سازنده پروتئین هستند. 20 نوع آمینو اسید در بدن وجود دارد که 8 مورد از آن ها به عنوان اسیدهای آمینه ضروری شناخته می شوند چون بدن نمی تواند آنها را به طور طبیعی بسازد و فقط از طریق تغذیه می توان آنها را دریافت کرد. گلوتامین یک آمینو اسید غیر ضروری است ولی فراوان ترین آمینو اسید موجود در عضلات است.

ال-گلوتامین به سنتز پروتئین (رشد عضلات) و به جلوگیری از تخریب عضلات کمک می کند. همچنین باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن شده و موجب آبرسانی به سلول ماهیچه ای و افزایش حجم آن می شود. در شرایط عادی بدن گلوتامین کافی ایجاد می کند اما برای یک ورزشکار تامین آن از طریق غذا و یا مصرف مکمل ضروری می باشد.

با این تفاسیر گلوتامین ریفلکس برای ورزشکارانی است که به طور مرتب ورزش می کنند و در حال انجام تمرینات شدید هستند.

روش مصرف گلوتامین رفلکس:

5 گرم از محصول را بعد از تمرین و 5 گرم قبل از خواب مصرف شود.