ساشه پودر پی برن دینه - 20 عددی

ساشه پودر پی برن دینه (P-Bran) یک فرآورده فیبر خوراکی است و مسیرش با مکمل‌ های دیگر این هدف فرق دارد. برچسب چهار کاربرد نوشته و اولی‌اش تعیین‌ کننده است: ملین حجمی گیاهی. بعد از آن کاهش اشتها، کمک درمان چاقی و کمک به کاهش کلسترول آمده.

هر ساشه ۱۰ گرم پودر دارد با طعم موز که در نوشیدنی حل می‌شود. دو جزئش سبوس گندم و پوسته دانه اسفرزه‌اند؛ هر دو فیبرهای شناخته‌ شده‌ای که در آب حجم می‌گیرند.

دستور مصرف یک ساشه نیم ساعت پیش از غذاست، مخلوط در انواع نوشیدنی‌ها، با سقف چهار ساشه در روز. هر جعبه ۲۰ ساشه دارد و سازنده‌اش شرکت دینه ایران است؛ برای حفظ عضله در دوره کاهش وزن هم خرید مکمل اچ ام بی بررسی شده است.

و روی این برچسب عددی هست که در هیچ فرآورده دیگری از این هدف ندیده‌ایم: ضریب تورم. بخش بعدی نشان می‌دهد این عدد چه چیزی را درباره اتفاقی که در معده می‌افتد به شما می‌گوید.

اگر دنبال فرم کپسولی همین هدف هستید، مکمل فیبر گزینه‌های دیگری دارد.

این نشانگر با هر آنچه تا امروز روی برچسب‌های این هدف دیده‌ایم فرق دارد؛ نه وزن می‌سنجد، نه درصد، بلکه حجم.

برچسب کالری هر ساشه را جداگانه نوشته و عددش ارزش توجه دارد: یک و هشت دهم کالری.

چرا این عدد اینقدر پایین است: کالری از موادی می‌آید که بدن هضم و جذب می‌کند. فیبر تقریباً از همین تعریف بیرون می‌ماند؛ بخش عمده‌اش بدون هضم از دستگاه گوارش عبور می‌کند و همین است که ده گرم پودر را به کمتر از دو کالری می‌رساند.

معنای عملی‌اش در دوره کاهش وزن: این ساشه حجمی را به معده اضافه می‌کند که عملاً هزینه کالری ندارد. حتی با سقف چهار ساشه، مجموع کالری روزانه‌اش زیر هشت کالری می‌ماند.

تذکر: اگر ساشه را در شیر، آبمیوه یا نوشیدنی شیرین حل کنید، کالری آن نوشیدنی به حساب می‌آید. برچسب گفته در انواع نوشیدنی‌ها، اما انتخاب نوشیدنی با شماست؛ آب کم‌هزینه‌ترین گزینه است.

در فرآورده‌های فیبر حجمی، آب جزئی از خود دستور است نه یک توصیه جانبی.

این پودر برای ساختن حجم باید آب جذب کند؛ اگر آب کافی نباشد، به‌جای ژل نرم، توده‌ای غلیظ می‌سازد که عبورش از مسیر گوارش سخت‌تر است.

پس ساشه را در لیوان پر حل کنید، نه در ته لیوان. برچسب گفته مخلوط در انواع نوشیدنی‌ها اما مقدار نوشیدنی را تعیین نکرده؛ این افزوده ماست: دست‌کم یک لیوان کامل برای هر ساشه، که بلافاصله پس از حل شدن نوشیده شود.

در طول روز هم آب بیشتری بنوشید. اگر چند ساشه در روز مصرف می‌کنید، نیاز بدنتان به مایعات بالاتر می‌رود؛ کم کردن آب در این حالت همان چیزی است که نفخ و ناراحتی می‌سازد.

این مقایسه توضیح می‌دهد چرا شکل این فرآورده پودر است و نه کپسول.

نفخ خفیف در روزهای اول شایع است و با ادامه دادن معمولاً آرام می‌گیرد. تغییر در الگوی اجابت مزاج هم دور از انتظار نیست؛ برچسب خودش کارکرد ملین حجمی را نوشته و این بخشی از همان است.

نخست مقدار مایع را بالا ببرید نه پایین؛ بیشتر ناراحتی‌های این فرآورده از کمبود آب می‌آید. اگر باز هم ادامه داشت، تعداد ساشه را کم کنید و چند روز روی همان بمانید تا بدن سازگار شود.

• درد شکمی شدید یا ادامه‌دار
• احساس گیر کردن در گلو یا مری هنگام بلع
• تهوع یا استفراغ
• توقف کامل اجابت مزاج همراه با نفخ
• هر واکنش حساسیتی مانند کهیر، خارش یا تورم

جمله برچسب این است: مانند سایر ملین‌ها در بیماران مبتلا به انسداد روده و دردهای شکمی ناشناخته منع مصرف دارد. این یک منع پزشکی واقعی است، نه احتیاط عمومی.

منطق بخش اول روشن است: فرآورده‌ای که در روده حجم می‌گیرد، در مسیری که از قبل بسته است می‌تواند وضعیت را بدتر کند. به همین دلیل این بند برای ملین‌های حجمی استاندارد است.

بخش دوم ظریف‌تر است و ارزش توضیح دارد. «درد شکمی ناشناخته» یعنی دردی که علتش هنوز مشخص نشده. مصرف ملین در چنین حالتی می‌تواند هم نشانه‌ها را بپوشاند و هم تشخیص را به تأخیر بیندازد.

پس ترتیب درست این است: اگر درد شکمی دارید که نمی‌دانید از کجاست، نخست تشخیص، بعد تصمیم درباره این ساشه. برچسب همین را خواسته و ما هم چیزی به آن اضافه نمی‌کنیم جز تأکید.

این فرآورده مسیر مشخصی دارد و بقیه بخش‌های برنامه را پوشش نمی‌دهد.

پروتئین روزانه اولویت نخست است، چون فیبر در ساخت یا حفظ عضله نقشی ندارد و دوره کاهش وزن همان دوره‌ای است که این خطر جدی می‌شود.

مولتی ویتامین اینجا یک قید مهم دارد. چون فیبر می‌تواند جذب مواد معدنی را کند کند، مولتی ویتامین ورزشی را در ساعتی دور از این ساشه مصرف کنید، نه با آن.

و یک مورد که لازم نیست: مکمل فیبر دوم. اگر این ساشه را دارید، افزودن فرآورده فیبری دیگر فقط مجموع را بالاتر می‌برد و احتمال نفخ را بیشتر می‌کند.

هشدارهای مهم پیش از مصرف

• برچسب مصرف در انسداد روده و دردهای شکمی ناشناخته را منع کرده است.
• هر ساشه با یک لیوان کامل مایع مصرف شود و بلافاصله نوشیده شود.
• با یک ساشه شروع کنید، نه با سقف چهارتایی.
• سلیاک یا حساسیت به گلوتن: سه‌چهارم فرمول سبوس گندم است.
• مصرف هر داروی خوراکی: ساعتش را دست‌کم دو ساعت جدا کنید.
• داروی تیروئید یا ضدبارداری: با داروساز مطرح کنید.
• آهن و بقیه ریزمغذی‌ها را در نوبتی دور از این ساشه بخورید.
• در طول روز آب بیشتری بنوشید، به‌ویژه اگر چند ساشه مصرف می‌کنید.
• بیش از چهار ساشه در روز مصرف نشود؛ این سقف را خود برچسب گذاشته است.
• مشکل بلع یا تنگی مری: فرآورده‌های حجم‌ساز با احتیاط بیشتری مصرف می‌شوند.
• پیش از تمرین ورزشی مصرفش نکنید.
• دوران بارداری و شیردهی: تصمیم با پزشک معالج شماست.
• سنین زیر هجده سال: برچسب مرزی نگذاشته و این حد را ما تعیین کرده‌ایم.
• سابقه اختلال خوردن دارید؟ مشورت پزشکی مقدم بر سفارش است.
• برچسب خواسته جعبه را تا پایان مصرف نگه دارید و بروشور داخلش را بخوانید.

یک: لیوان کامل. بدون آب کافی، ضریب تورمی که روی برچسب نوشته شده اتفاق نمی‌افتد.

دو: با یک ساشه شروع کنید و اگر لازم شد به‌تدریج بالا ببرید.

سه: ساعت داروهایتان را از ساشه جدا کنید، دست‌کم دو ساعت.

حرف آخر ما این است: این فرآورده با بقیه فرآورده‌های این هدف هم‌رده نیست و برچسبش هم این را روشن گفته؛ کاربرد اولش ملین حجمی گیاهی است و کاهش وزن بعد از آن می‌آید. عددی که این برچسب دارد و جای دیگری ندیده‌ایم ضریب تورم است: ده گرم پودر در دستگاه گوارش دست‌کم صد و بیست میلی‌لیتر حجم می‌گیرد؛ همین یک عدد هم کارکرد ملین را توضیح می‌دهد و هم احساس سیری پیش از غذا را. فهرستش هم دو جزء بیشتر ندارد که جمعشان دقیقاً وزن ساشه می‌شود، بدون هیچ پرکننده‌ای. دو نکته را بدانید تا انتظارتان درست باشد: سه‌چهارم فرمول سبوس گندم است و برای پرهیزکنندگان از گلوتن مناسب نیست، به‌علاوه سقف چهار ساشه‌ای برچسب چهل گرم فیبر می‌شود که برای شروع زیاد است. با این حساب، اگر فیبر رژیمتان کم است و آب کافی می‌نوشید، یک ساشه در روز جعبه را بیست روز همراهتان نگه می‌دارد.

• اعداد ۷٫۵ گرم سبوس گندم و ۲٫۵ گرم پوسته اسفرزه در ساشه ۱۰ گرمی: مستقیماً از برچسب
• عبارت «استاندارد شده بر مبنای حداقل ۱۲ میلی‌لیتر بر گرم ضریب تورم»: عیناً از برچسب
• عدد ۱٫۸ کالری در هر ساشه: عیناً از برچسب
• جمله «فاقد هرگونه ماده جانبی به جز طعم‌دهنده موز»: عیناً از برچسب
• دستور یک ساشه نیم ساعت پیش از غذا و سقف چهار ساشه: عیناً از برچسب
• منع مصرف در انسداد روده و دردهای شکمی ناشناخته: عیناً از بخش هشدار
• چهار کاربرد اعلام‌شده و شرایط نگهداری: از روی جعبه
• محاسبه حجم متورم ۱۲۰ میلی‌لیتر در هر ساشه: محاسبه ما
• محاسبه سهم ۷۵ و ۲۵ درصدی دو جزء و دوره ۵ تا ۲۰ روزه: محاسبه ما
• توصیه روزانه فیبر در حدود ۲۵ تا ۳۰ گرم: راهنمای شناخته‌شده تغذیه
• تفاوت فیبر محلول و نامحلول در سبوس گندم و پوسته اسفرزه: دانش پایه تغذیه
• پایین بودن کالری فیبر به‌دلیل هضم نشدن: اصل شناخته‌شده تغذیه
• کند شدن جذب داروها و مواد معدنی با فیبر: اصل شناخته‌شده دارویی
• قاعده لیوان کامل و توصیه شروع با یک ساشه: افزوده ماست، برچسب مقدار مایع را تعیین نکرده
• مرز سنی هجده سال و توصیه پرهیز پیش از تمرین: از سوی ما

در حالی که داروخانه آنلاین مکمل شاپ تلاش می‌کند تا از صحت تصاویر و اطلاعات محصولات خود اطمینان حاصل کند، ممکن است برخی از تغییرات تولید در بسته‌بندی و یا مواد تشکیل‌دهنده در انتظار به‌روزرسانی در سایت ما باشند. اگرچه ممکن است گاهی اوقات اقلام با بسته‌بندی جایگزین ارسال شوند، اما سلامت محصول همیشه تضمین می‌شود. توصیه می‌کنیم قبل از استفاده از محصول، برچسب‌ها، هشدارها و دستورالعمل‌های همه محصولات را مطالعه کنید و صرفاً به اطلاعات ارائه شده توسط mokamelshop تکیه نکنید.

• دارای مجوز فروش اقلام غیر دارویی شماره 143/1400/14113 از سازمان غذا و دارو
• ضمانت اصل بودن کالا
• 7 روز ضمانت بازگشت کالا
• پشتیبانی تلفنی و آنلاین
• خرید مطمئن زیر نظر داروخانه
• بررسی و تایید نهایی محصولات توسط دکتر داروساز
• ارسال بدون محدودیت سفارشات به سراسر کشور
• رعایت شرایط نگهداری محصولات
• امکان خرید اقساطی با اسنپ‌پی

۷ روز ضمانت بازگشت یعنی اگر محصول با آنچه انتظار داشتید نخواند، می‌توانید آن را برگردانید. برای محصولات بازشده، شرایط با پشتیبانی هماهنگ می‌شود — پس اگر تردیدی دارید، پیش از باز کردن بسته با پشتیبانی تماس بگیرید.