قرص یدوناتال ایکس مارت 60 عددی

قرص یدوناتال ایکس مارت ۶۰ عددی یک مکمل مولتی‌ویتامین و مینرال ویژه بانوان است که طبق مشخصات محصول در هر قرص ۱۸ میلی‌گرم آهن المنتال، ۶۰۰ میکروگرم فولیک‌اسید، ۱۵۰ میکروگرم ید، ۸۰ میلی‌گرم ویتامین C و ۱۰ میکروگرم (۴۰۰ واحد) ویتامین D3 دارد؛ همراه ویتامین‌های B1، B2، B6 و B12. برای بانوان بالای ۱۲ سال، به‌ویژه پیش از بارداری و در دوران بارداری، روزی یک قرص همراه وعده اصلی غذا تجویز شده و جعبه ۶۰ عددی برای حدود دو ماه مصرف کافی است.

نکته متمایزکننده: این فرمول یک ترکیب متمرکز «آهن + فولیک‌اسید + ید» است، نه یک مولتی‌ویتامین کامل بارداری با کلسیم و امگا۳؛ اگر دنبال فرمول جامع‌تری هستید، صفحه قرص بارداری پرناماکس را هم ببینید.

بر اساس مشخصات محصول، مقادیر هر ۱ قرص (دوز روزانه):

و صادقانه، در قیاس با نیاز دوران بارداری: فولیک‌اسید ۶۰۰ میکروگرم دقیقاً همان مقدار توصیه‌شده برای بارداری است. اما آهن آن (۱۸ میلی‌گرم) پایین‌تر از مقدار ۲۷ میلی‌گرمی است که برخی مراجع بین‌المللی برای دوران بارداری توصیه می‌کنند، و ید آن (۱۵۰ میکروگرم) هم‌سطح نیاز بزرگسال عادی است، نه سطح بالاتری که برخی راهنماهای بارداری (حدود ۲۲۰ تا ۲۵۰ میکروگرم) پیشنهاد می‌دهند. این به‌معنای ناکافی بودن محصول نیست، اما یعنی پزشک ممکن است بسته به آزمایش خون و رژیم غذایی‌تان، مکمل یا منبع غذایی تکمیلی (مثل نمک یددار) هم توصیه کند.

مقدار دقیق B1، B2، B6 و B12 در مشخصات فعلی درج نشده؛ برای اعداد کامل به جدول Nutrition Facts روی بسته مراجعه کنید.

آهن: نیاز به آهن در بارداری برای ساخت حجم بیشتر خون مادر و انتقال اکسیژن به جنین افزایش می‌یابد؛ کمبود آن با کم‌خونی فقر آهن و خستگی مرتبط است، اما تشخیص کمبود باید با آزمایش خون باشد، نه حدس.

فولیک‌اسید: نقش فولیک‌اسید در پیشگیری از نقایص لوله عصبی جنین، اثبات‌شده‌ترین بخش این فرمول است — اما بیشترین اثر محافظتی مربوط به مصرف پیش از بارداری و هفته‌های ابتدایی است؛ اگر تازه باردار شده‌اید، همچنان مصرف را ادامه دهید و با پزشک درباره زمان‌بندی صحبت کنید.

ید: ید برای ساخت هورمون‌های تیروئیدی مادر و تکامل طبیعی سیستم عصبی جنین ضروری است؛ کمبود شدید ید در بارداری با اختلال رشد عصبی-شناختی جنین مرتبط دانسته شده، برای همین بیشتر پروتکل‌های بارداری روی تأمین ید تأکید دارند.

بانوان بزرگسال روزانه یک عدد قرص را همراه با وعده اصلی غذا و یک لیوان آب میل کنند؛ مگر آنکه پزشک یا متخصص زنان مقدار دیگری را توصیه کرده باشد.

نکته جذب آهن: برای جذب بهتر، قرص را هم‌زمان با چای، قهوه، لبنیات یا مکمل کلسیم مصرف نکنید و حدود ۲ ساعت فاصله بگذارید. در صورت ناراحتی معده، مصرف همراه غذا ادامه یابد؛ دوز فراموش‌شده را دوبرابر نکنید.

• هم‌پوشانی پنهان دوز: مصرف هم‌زمان یدوناتال با مولتی‌ویتامین بارداری دیگر یا مکمل آهن جداگانه، بدون هماهنگی با پزشک، می‌تواند از سقف توصیه‌شده آهن یا ویتامین A/D عبور کند.
• قطع خودسرانه به‌خاطر تهوع: به‌جای قطع مصرف، تغییر زمان (همراه غذا یا شب) و مشورت با پزشک منطقی‌تر است؛ فولیک‌اسید در هفته‌های اول بارداری اهمیت بالایی دارد.
• مصرف هم‌زمان با لووتیروکسین یا آنتی‌بیوتیک: آهن جذب لووتیروکسین، تتراسایکلین‌ها و برخی کینولون‌ها را کاهش می‌دهد؛ فاصله چند ساعته لازم است.
• خوددرمانی «کم‌خونی» بدون آزمایش: خستگی بارداری همیشه از کمبود آهن نیست؛ تشخیص و پیگیری کم‌خونی نیازمند آزمایش خون دوره‌ای است.

مکانیسم: آهن جزء اصلی هموگلوبین برای حمل اکسیژن است، فولیک‌اسید در تقسیم سلولی و ساخت DNA نقش دارد، و ید پیش‌ساز هورمون‌های تیروئید است. ویتامین C جذب آهن غیرهم را افزایش می‌دهد و ویتامین‌های D3 و گروه B در سلامت استخوان و متابولیسم انرژی مادر سهیم‌اند.

محدودیت شواهد: این مکانیسم‌ها اثبات‌شده‌اند، اما معنایش این نیست که هر بانوی باردار بدون کمبود واقعی، با مصرف این قرص انرژی یا سلامتی «بیشتر از حد طبیعی» تجربه می‌کند. بیشترین فایده در کسانی دیده می‌شود که واقعاً کمبود دارند؛ این فرآورده مکمل تغذیه‌ای است، نه جایگزین ویزیت‌های دوره‌ای بارداری و آزمایش‌های تجویزی پزشک.

• بیماری تیروئید: ید اضافی می‌تواند عملکرد تیروئید را در برخی بیماران (به‌ویژه هاشیموتو یا گریوز) تحت تأثیر قرار دهد؛ مصرف فقط با تأیید پزشک.
• هموکروماتوز، تالاسمی یا اضافه‌بار آهن: مصرف مکمل آهن بدون نظر پزشک ممنوع است.
• بیماری کلیوی، کبدی یا قلبی‌عروقی: پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.
• مصرف لووتیروکسین یا برخی آنتی‌بیوتیک‌ها: حداقل ۴ ساعت فاصله با لووتیروکسین رعایت شود؛ درباره داروهای دیگر از داروساز بپرسید.
• سابقه یبوست یا حساسیت گوارشی: آهن می‌تواند یبوست، تهوع یا تیره‌شدن مدفوع ایجاد کند.

هشدارهای مهم پیش از مصرف

• بانوان باردار، شیرده یا در حال برنامه‌ریزی بارداری، پیش از مصرف درباره مجموع آهن، فولیک‌اسید، ید و ویتامین D دریافتی (از همه منابع) با پزشک مشورت کنند.
• در بیماری تیروئید، هموکروماتوز، تالاسمی، اضافه‌بار آهن یا بیماری‌های کلیوی، کبدی و قلبی، مصرف فقط با تأیید پزشک انجام شود.
• آهن می‌تواند جذب لووتیروکسین و برخی آنتی‌بیوتیک‌ها را کاهش دهد؛ فاصله لازم را رعایت کنید.
• ممکن است مصرف آهن موجب تهوع، یبوست، ناراحتی معده یا تیره‌شدن مدفوع شود.
• این فرآورده به‌دلیل خطر جدی مسمومیت با آهن در کودکان، باید کاملاً دور از دسترس آن‌ها نگهداری شود.
• در صورت درد شدید شکم، استفراغ مداوم، واکنش حساسیتی یا مصرف تصادفی چند قرص توسط کودک، فوراً با پزشک یا مرکز مسمومیت‌ها تماس بگیرید.

دور از نور، در دمای کمتر از ۲۵ درجه سانتی‌گراد نگهداری شود و از یخ‌زدگی محافظت گردد. در صورت هرگونه مغایرت، برچسب همان بسته و نظر پزشک یا داروساز مرجع نهایی است.

مقادیر، دستور مصرف و هشدارهای این صفحه از مشخصات رسمی محصول در فروشگاه برداشت شده‌اند.

مقادیر توصیه‌شده آهن، فولیک‌اسید و ید در بارداری و نقش فیزیولوژیک هرکدام، بر پایه برگه‌های تخصصی دفتر مکمل‌های غذایی NIH آمریکا برای آهن، فولات و ید تنظیم شده است. در صورت هرگونه مغایرت، برچسب روی بسته و نظر پزشک یا داروساز مرجع نهایی است.

در حالی که داروخانه آنلاین مکمل‌شاپ تلاش می‌کند از صحت تصاویر و اطلاعات محصولات اطمینان حاصل کند، ممکن است تغییرات تولید در بسته‌بندی یا مواد تشکیل‌دهنده پیش از به‌روزرسانی سایت رخ دهد. پیش از مصرف، برچسب، هشدارها و دستورالعمل‌های روی بسته را مطالعه کنید و صرفاً به اطلاعات اینترنتی تکیه نکنید. این محتوا جایگزین تشخیص یا توصیه اختصاصی پزشک و داروساز نیست.

• دارای مجوز فروش اقلام غیردارویی شماره 143/1400/14113 از سازمان غذا و دارو
• بررسی محتوای سلامت توسط دکتر داروساز پس از طی فرایند بازبینی
• ضمانت اصل بودن کالا و هفت روز ضمانت بازگشت طبق قوانین فروشگاه
• ارسال سفارش‌ها به سراسر کشور
• امکان خرید اقساطی با اسنپ‌پی برای کاربران واجد شرایط