عوارض استروئیدها برای مردان و زنان ورزشکار!
رشد توده عضلانی بین ورزشکاران خانم و آقا بسیار وسوسه‌انگیز است. استروئیدهای آنابولیک به‌دلیل عضله‌سازی و افزایش قدرت بدنی هر ورزشکاری را به تهیه این ماده ترغیب می‌کند. در زمان استفاده از استروئیدها فرد می‌تواند مدت زمان بیشتری ورزش کند و عملکرد ورزشی خود را بهبود ببخشد. این داروها انواع مختلفی دارند و به‌صورت موضعی و سیستمیک تزریق یا به شکل خوراکی مصرف می‌شوند. با وجود اینکه مصرف استروئیدها مزیت‌هایی به‌همراه دارد؛ اما وجود عوارضی که در ادامه این مطلب به آن‌ها خواهیم پرداخت، استفاده از این مواد را با مشکلاتی مواجه می‌کند. برای آشنایی با عوارض و مشکلات مصرف استروئیدها مطالعه این مقاله را از دست ندهید.
بی‌خوابی؛ اولین عارضه مصرف استروئید
زنان و مردانی که در زمان ورزش، استروئید مصرف می‌کنند، اغلب با مشکل بی‌خوابی مواجه می‌شوند. برای حل موضوع بی‌خوابی نیازی به مصرف قرص‌های خواب‌آور نیست. زمانی‌که با این مشکل روبهرو شدید، به‌سرعت نسبت به قطع مصرف آن اقدام کنید. برای افزایش توده عضلات، مکمل‌های جایگزینی همچون مس گینر بهترین انتخاب است. مس گینر شامل موادی همچون پروتئین، چربی و کربوهیدرات است و علاوه‌بر افزایش حجم عضلات، باعث افزایش میزان چربی بدن نیز می‌شود.
کاهش قدرت انعقاد خون؛ عارضه‌ای جدی با مصرف بیش از حد استروئید
اگر بیماری خاصی دارید یا بدون دلیل دچار خونریزی از ناحیه بینی یا دهان می‌شوید؛ مصرف استروئيد به هیچ عنوان به شما توصیه نمی‌شود. در صورت مصرف این ماده و بروز خونریزی، سریعا دارو را قطع کرده و به یک متخصص مراجعه کنید. استفاده از مکمل‌های ورزشی به‌جای استروئیدها بهترین گزینه است. به‌عنوان مثال شما می‌توانید انواع مکمل پروتئین وی یا کربو پروتئین را مصرف کنید. پروتئین وی به‌راحتی جذب بدن شده و باعث افزایش حجم عضلات بدن می‌شود.
افراد با مصرف استروئید با پرخاشگری مواجه می‌شوند
مصرف استروئیدها منجر به بروز مشکلات روحی و پرخاشگری می‌شود. در برخی از مصرف کنندگان این ماده حالت پارانویا (بی‌اعتمادی یا ترس شدید) یا توهم گزارش شده است. پرخاشگری در حالات مختلفی همچون تحریک‌پذیری، حملات فیزیکی، منفی‌بافی، شک و تردید، خصومت کلامی و دلخوری بیش از اندازه خود را نشان می‌دهد. البته ممکن است همه یا حتی یکی از این حالت‌ها مشاهده نشوند؛ اما در صورت بروز پرخاشگری‌های مداوم مصرف دارو را قطع کنید.
انتخاب یک جایگزین مناسب که امتحان خود را در زمینه افزایش حجم پس داده است، بهترین گزینه خواهد بود. یکی از پراستفاده‌ترین مکمل‌های ورزشی در دنیا کربو نام دارد. در حقیقت کربوهیدرات سوخت اصلی سلول‌ها است و به حفظ حجم عضلات و انرژی برای تداوم ورزش کردن کمک می‌کند. به‌دلیل متنوع و مناسب بودن قیمت کربو پروتئین هر فردی باتوجه‌به وزن و برنامه غذایی خود می‌تواند نسبت به خرید این محصول اقدام کند. با وجود تنوع بالای مکمل‌های موثر و مفید، اگر انتخاب شما همچنان استروئید است، ادامه مطلب را از دست ندهید. در ادامه با عوارض مختلف مصرف استروئید روی آقایان و خانم‌ها آشنا خواهیم شد.
بررسی کامل عوارض استروئید در مردان ورزشکار
عوارض استروئید در هر فردی متفاوت است. بعضی افراد با مصرف این ماده با مشکلات مختلفی همچون احتباس مایعات، نوسانات خلقی، افزایش شدید میل جنسی، مشکلات پوستی یا سرماخوردگی مواجه می‌شوند. آقایان ممکن است با یک یا تعدادی از این حالت‌ها به‌صورت همزمان روبهرو شوند. همچنین مشکلات دیگری نیز وجود دارند که فقط در آقایان بروز پیدا می‌کنند. در ادامه با عوارض استروئید در مردان ورزشکار آشنا خواهیم شد.
بررسی علت ریزش مو و مصرف استروئید در مردان ورزشکار
یکی از رایج‌ترین و متداول‌ترین عوارض استروئیدها، ریزش مو نام دارد. این موضوع ممکن است بر اثر استفاده اشتباه یا مواد نامرغوب در این ماده به‌وجود آید. افرادی که از قبل با سطح بالای دی هیدرو تستوسترون مواجه بوده‌اند، با مصرف استروئید این هورمون را بیشتر می‌کنند؛ بنابراین مستعد ریزش مو خواهند بود. البته اکثر کسانی‌که در دوره‌های کوتاه مدت با وقفه طولانی استروئید مصرف می‌کنند، کمتر دچار ریزش مو می‌شوند. برای جلوگیری از این مشکل می‌توانید به‌جای استفاده از استروئیدها، انواع مکمل‌های ورزشی را مصرف کنید. خوشبختانه طیف گسترده‌‌ای از انواع و قیمت مکمل‌ها وجود دارد که می‌توان به‌راحتی آن‌ها را از داروخانه‌های معتبر تهیه کرد.
چرا مردان ورزشکار نباید استروئید مصرف کنند؟ به‌دلیل بزرگ شدن غده پروستات
یکی از شایع‌ترین عوارض مصرف استروئیدها به‌ویژه نمونه‌هایی که خاصیت آندروژنی بالایی دارند، بزرگ شدن غده پروستات است. هنگامی‌که در دوره‌های استروئیدی هستید و بعد از نزدیکی یا هنگام تخلیه ادرار با احساس سوزش شدید در نوک آلت مواجه شدید، بدانید که به‌خاطر ورود بیش از حد استروئید به بدن پروستات شما بزرگ شده است. یا زمانی‌که در طول روز مدام برای تخلیه ادرار به دستشویی می‌روید و موفق به تخلیه کامل آن نمی‌شوید، بدانید که بر اثر مصرف بی‌رویه استروئیدها با مشکل بزرگ شدن پروستات روبهرو هستید.
اگر ادرار به‌صورت قطره قطره خارج می‌شود یا برای خارج کردن آن از مجرا نیاز به فشار شدید پیدا می‌کنید، یقینا با مشکل بزرگ شدن پروستات مواجه شده‌اید. در این زمان نسبت به قطع داروهای استروئیدی سریعا اقدام کرده و جایگزین مناسبی را برای آن پیدا کنید. جایگزین‌هایی مثل اچ ام بی می‌توانند در دوره حجم بسیار کارآمد و بدون عوارض باشند. شما می‌توانید برای اطلاع از قیمت اچ ام بی و خرید این مکمل به بخش داروخانه آنلاین مکمل شاپ مراجعه کنید.
عوارض استروئید در زنان ورزشکار
زمانی‌که سطح تستوسترون (هورمون قالب مردانه) بیشتر از استروژن (هورمون قالب زنانه) شود، خانم‌های ورزشکار به خواسته خود یعنی حجم عضلانی بیشتر و چربی کمتر می‌رسند. با مصرف استروئیدها این موضوع امکان‌پذیر می‌شود؛ اما عوارضی را در پی دارد. این عوارض شاید در کوتاه مدت پدیدار نشوند؛ اما در بلند مدت خطر آفرین هستند.
کم‌خطرترین راه برای افزایش سطح تستوسترون استفاده از اکساندرولون است. اگر در ذهن شما سوال پیش آمده که اکساندرولون چیست؟ باید به شما بگوییم که یک داروی استروئید آنابولیک و ساخته دست بشر است که باعث افزایش حجم توده بدنی و چربی‌سوزی می‌شود. اگر قصد استفاده از داروی استروئیدی را دارید، پیشنهاد ما اکساندرولون است.
بروز ویژگی‌‌های مردانه؛ ملموس‌ترین عارضه مصرف استروئید در زنان ورزشکار
یکی از آثار مثبت مصرف استروئید، افزایش حجم عضلانی و کاهش سطح چربی است. اما استروئیدها باعث افزایش هورمون مردانه تستوسترون در زنان می‌شوند. همین موضوع عاملی برای کلفت شدن صدا و رویش شدید موهای زائد است. شاید در کوتاه مدت این تغییرات ملموس نباشند؛ اما با مرور زمان خودشان را بیشتر نشان می‌دهند. پس بهتر است از مصرف مواد هورمونی برای افزایش توده عضلانی استفاده نکنید.
اکثر ورزشکاران پیش از مسابقه برای داشتن حجم عضلانی بیشتر از سینتول استفاده می‌کنند. اگر اکنون با سوال سینتول چیست؟ مواجه شدید، باید به شما بگوییم که سینتول به‌عنوان یک ماده شیمیایی به‌صورت ایمپلنت موقت در بافت عضلانی خانم‌ها و آقایان تزریق می‌شود. سینتول از سه ماده غیر هورمونی روغن تری گلیسیرید، لیدوکائین و الکل بنزیل به‌وجود آمده است. البته پیشنهاد ما برای داشتن اندامی زیبا پیروی از یک رژیم غذایی مناسب همراه با ورزش خواهد بود.
کوچک شدن سینه؛ یکی از عوارض استروئید که خانم‌ها را ناراحت می‌کند
اصلی‌ترین و بزرگ‌ترین شکل‌دهنده سینه استروژن است. مصرف داروهای استروئید و آندروژن روی فرم‌دهی و شکل سینه تاثیر می‌گذارند. این هورمون‌ها از حجم توده پستان کم می‌کنند و در عوض باعث تقویت توده زیر پستان می‌شود؛ بنابراین ممکن است خانم‌ها فرمی شبیه به بدن مردان پیدا کنند. البته قطع استروئیدها برای بزرگ شدن سینه کاربرد چندانی ندارد. این افراد برای رفع عارضه کوچکی پستان باید از روش‌های درمانی، کاشت یا پروتز سینه استفاده کنند.
مصرف استروئید در زنان ورزشکار باعث بروز مشکلات هورمونی و قاعدگی نامنظم می‌شود
بروز اختلالات قاعدگی و در مواردی ناباروری یکی دیگر از عوارض مصرف استروئیدها است. اگر شما جزو افرادی هستید که با شروع مصرف استروئیدها با نامنظمی در قاعدگی مواجه شدید، سریعا نسبت به قطع این مواد هورمونی اقدام کنید. در اغلب موارد قطع مصرف استروئید بعد از مدت زمان کوتاهی باعث بالانس شدن هورمون‌ها و در نتیجه منظم شدن سیکل می‌شود. در موارد حادتر اما نیاز به درمان‌های طولانی‌تری خواهد بود.
قطع استروئیدها و مصرف مکمل‌های ورزشی؛ بهترین روش برای سلامت روحی و جسمی
در این مطلب به معرفی عوارض استروئید و جایگزین‌های مناسب آن برای ورزشکاران پرداختیم. شاید مصرف استروئیدها در کوتاه مدت نتیجه دل‌خواه را نشان دهد، اما در بلند مدت شما را با مشکلات جدی روبهرو می‌کند. شما می‌توانید برای افزایش حجم عضلات خود به‌جای مصرف استروئیدها، مکمل‌های ورزشی حاوی پروتئین را تهیه و مصرف کنید. انواع مختلفی از مکمل‌ها در اندازه، قیمت و مارک‌های متنوعی در داروخانه‌های معتبری همچون مکمل شاپ وجود دارد که با مصرف آن‌ها علاوه‌بر رسیدن به خواسته خود، از بروز هرگونه مشکل بر اثر مصرف استروئید جلوگیری خواهید کرد. آیا شما هم تجربه مصرف استروئیدها را داشته‌اید؟ شما می‌توانید اطلاعات و نظرات خود را درباره عوارض استروئید با ما و کاربران عزیز دیگر به‌اشتراک بگذارید.
