واناتونین نورم لایف

ملاتونین هورمونی است که توسط غدد صنوبری در مغز ترشح می گردد و به تنظیم ترشح دیگر هورمونها و منظم کردن چرخه خواب و بیداری کمک می کند. این چرخه یک سیستم زمانی بیولوژیک می باشد که نقش بسیار مهمی در تعیین زمان خواب و بیداری افراد ایفا می کند. تاریکی موجب ترشح ملاتونین و روشنایی باعث عدم ترشح آن می شود. ملاتونین از طریق کاهش دمای بدن و همچنین تاثیر بر نقل و انتقالات نوروترانسمیترها در پایانه های عصبی در سیستم لیمبیک مغز موجب القاء خواب می گردد. از عوارض کم خوابی می توان به کاهش حافظه و تمرکز، افزایش خطر ابتلا به چاقی، فشار خون و دیابت نوع اشاره کرد.

روش مصرف واناتونین نورم لایف :