پاستیل مولتی ویتامین دکتر بن - 50 گرمی

DR. BONE VITAMINS · GUMMY

همان پاستیل خرسی محبوب، این بار با ویتامین C و گروه B

هر بستهٔ ۵۰ گرمی یک سهم روزانه است با ۳۰٪ شکر کمتر و رنگ‌هایی از منابع طبیعی.

پاستیل ویتامین دکتر بن برای کودکان مناسب است؟

پاستیل دکتر بن میان‌وعده‌ای شیرین برای کودکان بالای ۳ سال است که در هر بستهٔ ۵۰ گرمی، ویتامین C و چهار ویتامین گروه B دارد. خیلی از پدر و مادرها روزی یک خوراکی شیرین به کودک می‌دهند، چه در کیف مدرسه و چه بعد از ناهار. پاستیل ویتامین دکتر بن (Dr. Bone Vitamins) همان پاستیل خرسی آشناست که ویتامین C، نیاسین (B3)، ویتامین B6، بیوتین (B7) و ویتامین B12 به آن اضافه شده است. روی بسته آمده که شکر آن ۳۰٪ کاهش یافته و رنگ مصنوعی ندارد، پس همان خوراکی شیرین روزانه، ارزش غذایی بیشتری پیدا می‌کند.

این پاستیل مینرالی مثل آهن، روی یا کلسیم ندارد. برای کودکی که به این مینرال‌ها هم نیاز دارد، شربت مولتی ویتامین مینرال انتخاب اصلی است و پاستیل دکتر بن می‌تواند میان‌وعدهٔ شیرین کنار آن باشد.

هر بستهٔ پاستیل دکتر بن چه ویتامین‌هایی دارد؟

هر بستهٔ ۵۰ گرمی ۳۰ میلی‌گرم ویتامین C، ۴٫۵ میلی‌گرم نیاسین، ۰٫۴ میلی‌گرم B6، ۹ میکروگرم بیوتین و ۰٫۷ میکروگرم B12 دارد. جدول زیر مقدار هر ویتامین را از روی بسته آورده و نشان می‌دهد یک بسته چه سهمی از نیاز روزانهٔ کودک را در دو گروه سنی می‌رساند:

تیم محتوای مکمل‌شاپ این درصدها را با مقادیر توصیه‌شدهٔ روزانهٔ مؤسسهٔ ملی سلامت آمریکا (NIH) برای هر سن حساب کرده است.

چرا درصدهای روی بستهٔ دکتر بن کمتر از این جدول است؟

درصدهای روی بسته با مقدار روزانهٔ بزرگسال حساب شده‌اند و برای کودک، همان مقدار سهم بزرگ‌تری از نیاز روزانه است. مثلاً روی بسته ویتامین C هر بسته ۳۳٫۳٪ نوشته شده، چون مبنای آن ۹۰ میلی‌گرم نیاز بزرگسال است. همین ۳۰ میلی‌گرم برای کودک ۴ تا ۸ ساله کمی بیشتر از کل نیاز روزانه‌اش است، برای همین یک بسته در روز کافی است.

پاستیل ویتامین دکتر بن چه فرقی با پاستیل معمولی دارد؟

پاستیل دکتر بن ۳۰٪ شکر کمتر دارد، پنج ویتامین به آن اضافه شده و رنگش از منابع طبیعی خوراکی می‌آید. بخشی از شیرینی این پاستیل از مالتیتول و سوربیتول می‌آید. این دو شیرین‌کنندهٔ جایگزین شکرند و بدن آن‌ها را مثل شکر جذب نمی‌کند. تفاوت‌ها را در این جدول کنار هم می‌بینید:

یک بستهٔ پاستیل دکتر بن چقدر قند و کالری دارد؟

هر بستهٔ ۵۰ گرمی ۷۰ کیلوکالری انرژی، ۱۳ گرم کربوهیدرات و ۱۱٫۲ گرم قند دارد. این پاستیل کم‌شکر است، اما بی‌شکر نیست. برای همین در برنامهٔ کودک دیابتی باید حساب شود و بهتر است پزشک او مقدارش را تعیین کند. مالتیتول و سوربیتول هم اگر زیاد خورده شوند ممکن است نفخ یا شلی مدفوع بیاورند و این یکی دیگر از دلیل‌های سقف یک بسته در روز است.

اگر ویتامین D و A هم برای کودک مهم است، چه انتخابی بهتر است؟

پاستیل دکتر بن ویتامین D و A ندارد و برای این دو، پاستیل مولتی ویتامین دیر بیر گزینهٔ کامل‌تری است. دیر بیر یک مکمل پاستیلی است که ویتامین D3، A، E و فولیک اسید را هم دارد و روزانه مصرف می‌شود. خیلی از خانواده‌ها مکمل اصلی را جدا می‌گیرند و پاستیل دکتر بن را جایگزین پاستیل معمولی میان‌وعده می‌کنند.

مشخصات پاستیل ویتامین دکتر بن ۵۰ گرمی

پاستیل دکتر بن را شرکت صنایع غذایی ماسترفوده در شهرک صنعتی نوبران استان مرکزی تولید می‌کند. این مشخصات از روی بسته برداشته شده است:

پاستیل دکتر بن را در کیف مدرسه چطور نگه داریم؟

طبق بسته، پاستیل باید بین ۱۵ تا ۲۵ درجه و دور از آفتاب بماند، پس در گرمای تابستان کیف مدرسه جای مطمئنی برایش نیست. اگر پاستیل را برای زنگ تفریح می‌فرستید، سهم همان روز را در یک ظرف کوچک دربسته بگذارید و بقیهٔ بسته را در خانه نگه دارید. پاستیل در گرما نرم می‌شود و دانه‌هایش به هم می‌چسبند.

پاستیل ویتامین دکتر بن را روزی چقدر به کودک بدهیم؟

روزی حداکثر یک بستهٔ ۵۰ گرمی کافی است و برای کودک ۳ تا ۴ ساله نصف بسته را پیشنهاد می‌کنیم. سازنده هر بسته را یک سهم مصرف حساب کرده، اما ردهٔ سنی روی بسته نیامده است. جدول زیر پیشنهاد تیم مکمل‌شاپ برای هر سن است:

چون پاستیل دکتر بن برای کودک بیشتر خوراکی است تا مکمل، مصرف درستش به چند قرار کوچک خانگی بستگی دارد:

1. بسته را خودتان باز کنید و سهم روز را در دو نوبت، مثلاً بعد از ناهار و عصر، به کودک بدهید تا کل بسته یک‌جا خورده نشود.
2. پاستیل را سر میز و در حالت نشسته بدهید، چون بافت کشسان آن باید کامل جویده شود و وسط بازی و دویدن خطر پریدن در گلو دارد.
3. بعد از نوبت آخر، دهان کودک را با یک لیوان آب بشویید یا مسواک شب را زودتر بزنید، چون پاستیل چسبناک روی دندان می‌ماند.

اگر کودک یک روز پنهانی دو بسته خورد، جای نگرانی جدی نیست، اما ممکن است دل‌درد یا شلی مدفوع بگیرد. روز بعد سهم او را کمتر کنید و اگر علامتی طول کشید، با پزشک تماس بگیرید.

چرا سقف روزانهٔ پاستیل دکتر بن یک بسته است؟

دلیل اول قند و شیرین‌کننده‌های بسته است. دلیل دوم نیاسین است که با بسته‌های بیشتر به حد مجاز کودک کوچک نزدیک می‌شود. حد مجاز روزانهٔ نیاسین برای کودک ۱ تا ۳ ساله، یعنی بیشترین مقداری که مصرف هرروزه‌اش بی‌خطر شناخته می‌شود، ۱۰ میلی‌گرم است. دو بسته از این پاستیل ۹ میلی‌گرم نیاسین دارد. یک بسته هم ۱۱٫۲ گرم قند دارد که برای یک میان‌وعده کافی است.

پاستیل دکتر بن برای کودک دیابتی یا بیمار مناسب است؟

اگر کودک دیابت، بیماری مزمن یا داروی روزانه دارد، مصرف این پاستیل با نظر پزشک او باشد. قند هر بسته باید در برنامهٔ غذایی کودک دیابتی حساب شود. پزشک یا داروساز کودک می‌تواند بگوید این پاستیل با داروها و مکمل‌های دیگرش چطور جمع می‌شود.

پاستیل دکتر بن را برای چه کودکانی انتخاب کنیم؟

این پاستیل بیشتر برای کودکی مناسب است که به‌هرحال روزی یک خوراکی شیرین می‌خورد، چون همان سهم شیرینی را با ویتامین C و گروه B و شکر کمتر جایگزین می‌کند.

اگر هنوز بین چند گزینه مردد هستید، مقایسهٔ محصولات دستهٔ مکمل کودکان تصمیم را ساده‌تر می‌کند. پاستیل دکتر بن در این چهار موقعیت انتخاب دقیقی است:

• کودکی که شربت و قطره را پس می‌زند، چون گرفتن ویتامین از خوراکی‌ای که خودش دوست دارد برایش ساده‌تر است.
• کودکی که میوه کم می‌خورد، چون یک بسته ۳۰ میلی‌گرم ویتامین C دارد که بیشتر از نیاز روزانهٔ کودک ۴ تا ۸ ساله است.
• کودکی که زنگ تفریح خوراکی شیرین می‌خواهد، چون این پاستیل ۳۰٪ شکر کمتر دارد و رنگ مصنوعی در آن نیست.
• کودکی که خانواده‌اش به حلال بودن ژلاتین اهمیت می‌دهد، چون روی بسته ژلاتین حلال گاوی و نشان حلال آمده است.

اگر کودک‌تان ویتامین D یا آهن و روی هم لازم دارد، شربت مولتی ویتامین مینرال یا پاستیل دیر بیر را انتخاب اصلی کنید و دکتر بن را میان‌وعدهٔ کنار آن نگه دارید.

نکات مهم پیش از مصرف پاستیل دکتر بن

این پاستیل برای بیشتر کودکان بی‌دردسر است و این چند نکته مصرفش را امن‌تر می‌کند.

سوالات پرتکرار درباره پاستیل ویتامین دکتر بن