پودر اسلیم فیت دوبیس - 300 گرم
القاء احساس سیری
کمک به کاهش وزن
پودر اسلیم فیت حاوی 10 گرم فیبر در هر سروینگ
دارای 8 گرم پروتئین وی در هر سروینگ
پودر اسلیم اند فیت دوبیس قابل استفاده توسط افراد ورزشکار و غیر ورزشکار
شامل ال کارنیتین، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، ویتامین های گروه B، فسفر و کلسیم
اسلیم فیت دوبیس حاوی شیرین کننده طبیعی استویا
فاقد شکر
پودر اسلیم فیت دوبیس؛ یک وعده کامل در نود و یک کالری
پودر اسلیم فیت دوبیس برای کسی است که میخواهد یکی از وعدههای روزش را با چیزی سبکتر عوض کند، بدون اینکه آن وعده از نظر تغذیهای خالی بماند. شکلش پودری است که در شیکر حل میشود و طعم شکلات دارد.
آنچه در هر وعده چهل گرمی به شما میرسد سه بخش دارد: ده و هفت دهم گرم پروتئین، هفت و دو دهم گرم فیبر محلول، بههمراه مجموعهای از دوازده ویتامین و دو ماده معدنی. همه اینها در نود و یک کالری جا شدهاند.
همین ترکیب توضیح میدهد چرا این پودر در دسته چربیسوزها جای نمیگیرد. کارش تحریک سوختوساز یا رساندن محرک نیست؛ کاری که میکند پر کردن جای یک وعده با گزینهای کمکالریتر است و همین مسیر متفاوتی میسازد.
صد و پنجاه میلیگرم ال کارنیتین هم در فرمول هست، اما نقش اصلی را همان سه بخش بالا بازی میکنند. محرکی مثل کافئین در جدول دیده نمیشود و شیرینیاش از سوکرالوز میآید که کالری اضافه نمیکند.
اما آنچه در نگاه اول عجیب به نظر میرسد فهرست بلند ویتامینهاست. چرا یک پودر لاغری باید اینهمه ریزمغذی داشته باشد؟ بخش بعدی پاسخ روشنی برایش دارد.
اگر دنبال مسیر متفاوتی برای همین هدف هستید، دسته چربیسوزهای ترکیبی سازوکار دیگری دارد.
- پروتئین، فیبر و ویتامین با هم
- نود و یک کالری در هر وعده
- چهارده ریزمغذی روی جدول
- محرکی در فرمول نیست
- شیرین کننده بدون کالری
- یک قوطی حدود هفت وعده دارد
- مکمل مولتی ویتامین جداگانه دارید
- باردارید یا شیر میدهید
- مشکل گوارشی دارید؛ فیبرش بالاست
- دنبال پروتئین بالای هر وعده هستید
چرا یک پودر لاغری چهارده ریزمغذی دارد
پاسخ این پرسش، کل منطق طراحی این پودر را روشن میکند.
وقتی یک وعده غذایی را حذف میکنید، فقط کالریاش را حذف نکردهاید. آن بشقاب ویتامین و ماده معدنی هم داشت و نبودش در دورههای طولانی خودش را نشان میدهد.
پودری که قرار است جای یک وعده بنشیند، باید هر دو را جبران کند: هم انرژی کمتری بدهد و هم ریزمغذیهایی که آن وعده میداد. فهرست بلند این جدول دقیقاً به همین دلیل آنجاست.
| گروه | آنچه در هر وعده هست |
|---|---|
| ویتامینهای محلول در چربی | آ ۱۲۰۰، دی ۶۴۰، ای ۴٫۰۲ واحد بینالمللی |
| ویتامین ث | ۱۲۰ میلیگرم |
| گروه ب | ب۱، ب۲، ب۳، ب۶، ب۱۲ و بیوتین |
| مواد معدنی | کلسیم ۵۸۰ و فسفر ۱۰۰ میلیگرم |
دو ماده معدنی این فهرست انتخاب اتفاقی نیستند. کلسیم و فسفر با هم کار میکنند و در وعدههای حاوی لبنیات معمولاً کنار هم دریافت میشوند؛ وقتی چنین وعدهای حذف میشود، این دو هم با آن میروند.
عدد کلسیم هم قابل توجه است. این حساب را ما کردهایم: پانصد و هشتاد میلیگرم در یک وعده، بیش از نیمی از نیاز روزانه یک بزرگسال است و برای پودری که جای یک وعده مینشیند، سهم منطقیای به نظر میرسد.
اما یک نکته عملی هم دارد: اگر مولتی ویتامین جداگانهای در برنامهتان هست، این چهارده قلم با آن جمع میشوند. عمدهشان محلول در آباند و مازادشان دفع میشود، ولی دانستنش هنگام چیدن برنامه مکملتان به کار میآید.
نود و یک کالری چطور به دست آمده
اگر اعداد جدول را ضرب کنید، احتمالاً به عدد بزرگتری میرسید و دلیلش یک سطر است.
جدول کربوهیدرات کل را بیست و سه گرم اعلام کرده، اما زیر همان سطر نوشته که هفت و دو دهم گرمش فیبر محلول است.
این درصد را ما حساب کردهایم و عدد قابل توجهی است: نزدیک یکسوم کربوهیدرات این وعده، فیبری است که بدن مثل بقیه کربوهیدراتها از آن انرژی نمیگیرد.
همین توضیح میدهد چرا عدد کالری از یک ضرب ساده کمتر درمیآید. فیبر در مسیر گوارش هضم نمیشود و بخش عمدهاش بدون تبدیل شدن به انرژی عبور میکند.
برای شما این یعنی حجم میگیرید بدون اینکه کالری متناسبش را بگیرید؛ همین اصلیترین کاری است که چنین پودری انجام میدهد.
یک قوطی، حدود هفت وعده
این را پیش از خرید بدانید تا انتظارتان از یک قوطی درست باشد.
وزن قوطی سیصد گرم است و هر وعده چهل گرم، یعنی دو پیمانه. خود جدول هم تعداد وعدهها را حدود هفت و نیم اعلام کرده و این عدد با تقسیم ساده میخواند.
با یک وعده در روز، یک قوطی کمی بیش از یک هفته دوام میآورد. اگر برنامهتان دو وعده در روز است، همان قوطی کمتر از چهار روز میشود.
این عدد از اغلب پودرهای بازار کوتاهتر است و دلیلش هم روشن: وعده چهل گرمی، وعده بزرگی است. پودرهایی که وعدهشان بیست تا سی گرم است طبیعتاً سروینگ بیشتری میدهند.
پس اگر برنامهتان چند هفتهای است، از ابتدا چند قوطی حساب کنید تا وسط دوره غافلگیر نشوید.
ده و هفت دهم گرم پروتئین یعنی چه؟
این عدد را با پودر پروتئین اشتباه نگیرید و انتظارتان را درست تنظیم کنید.
پودرهای پروتئین معمولاً بیست تا بیست و پنج گرم پروتئین در هر وعده میدهند و کارشان همین است. این پودر حدود نصف آن مقدار دارد، چون هدفش رساندن حداکثر پروتئین نیست.
آنچه این عدد انجام میدهد متفاوت است: پروتئین در کنار فیبر، احساس سیری آن وعده را میسازد. یک نوشیدنی که فقط کربوهیدرات داشته باشد، سیری کوتاهی میدهد.
اگر پروتئین روزانهتان کم است و میخواهید آن را بالا ببرید، این پودر جای پودر پروتئین وی را نمیگیرد و هر دو میتوانند در یک برنامه باشند.
جدول کامل هر وعده ۴۰ گرمی
| اندازه وعده | دو پیمانه، معادل ۴۰ گرم |
| وزن قوطی | ۳۰۰ گرم |
| تعداد وعده | حدود ۷٫۵ |
| کالری | ۹۱ کیلوکالری |
| پروتئین | ۱۰٫۷ گرم |
| کربوهیدرات کل | ۲۳ گرم |
| از آن فیبر محلول | ۷٫۲ گرم |
| چربی کل | ۰٫۳۲ گرم |
| ال کارنیتین | ۱۵۰ میلیگرم |
| ویتامینها | ۱۰ قلم، شامل بیوتین |
| مواد معدنی | کلسیم و فسفر |
| شیرین کننده | سوکرالوز، بدون کالری |
| محرک در فرمول | ندارد |
این محصول میتواند جای کدام وعده را بگیرد؟
پودری که جای یک وعده مینشیند، بسته به اینکه کدام وعده را بگیرد نتیجه متفاوتی میدهد.
جدول زمان مشخصی تعیین نکرده و انتخاب با شماست. اما چند نکته عملی هست که کمک میکند تصمیم بهتری بگیرید.
| جایگزین کدام وعده | چه چیزی به نفعتان است |
|---|---|
| صبحانه | سریع آماده میشود و کلسیمش جای لبنیات را میگیرد |
| شام | سبکترین وعده روز میشود و محرک هم ندارد |
| میانوعده | فیبرش تا وعده بعدی سیر نگه میدارد |
| ناهار | برای وعده اصلی وسط روز معمولاً سبک است |
این جدول را ما ساختیم و مبنایش ترکیب خود جدول تغذیهای است. نکته مهم اینکه فقط یک وعده را عوض کنید، نه چند وعده را.
جایگزین کردن چند وعده با یک پودر، دریافت روزانهتان را به سطحی میبرد که بدون نظارت کارشناس تغذیه توصیه نمیشود؛ نود و یک کالری برای یک وعده مناسب است، نه برای کل روز.
فیبر بالا و روزهای اول
هفت و دو دهم گرم فیبر در یک وعده عدد قابل توجهی است و اگر رژیم فعلیتان فیبر کمی دارد، بدن زمان میخواهد تا تطبیق پیدا کند.
در روزهای اول نفخ یا صدای روده رایج است و معمولاً پس از چند روز کم میشود. اگر میخواهید این دوره را راحتتر بگذرانید، هفته اول با یک پیمانه شروع کنید و بعد به دو پیمانه برسید.
آب هم در این میان نقش دارد. فیبر محلول با جذب آب حجم میگیرد و برای همین کارش، به آب کافی نیاز دارد؛ نوشیدن یک لیوان آب اضافه در کنار این وعده کار درستی است.
اگر مشکل گوارشی شناخته شدهای دارید یا فیبر خوراکی جداگانهای هم مصرف میکنید، مجموع دریافتتان را در نظر بگیرید؛ مکمل فیبر خوراکی خودش عدد جداگانهای اضافه میکند.
جدول احتیاط
جدول تغذیهای این قوطی بند احتیاطی ندارد، پس موارد زیر افزوده ماست.
| گروه | چرا مطرح است؟ |
|---|---|
| مشکل گوارشی شناختهشده | فیبر بالای هر وعده |
| مولتی ویتامین در برنامه | چهارده ریزمغذی با آن جمع میشوند |
| بارداری و شیردهی | دورهای که حذف وعده در آن جا ندارد |
| دیابت یا قند خون تحت پیگیری | وعده غذایی جابهجا میشود |
| مصرفکنندگان دارو | فیبر میتواند جذب را تحت تأثیر بگذارد |
مورد آخر نکته عملی سادهای دارد: اگر قرصی مصرف میکنید، ساعتش را چند ساعت از این وعده جدا کنید. این کار در بیشتر موارد کافی است، اما تصمیم نهایی با داروساز شماست.
هفته اول؛ چه چیزی محسوس است
آنچه در همان روزهای اول حس میکنید احساس سیری پس از نوشیدن است، چون فیبر محلول در معده حجم میگیرد. تغییر ترازو اما به اختلاف کالری کل روزتان بستگی دارد و یک قوطی هفتوعدهای برای سنجیدنش کوتاه است.
شیکر را چطور آماده کنید
پودرهای پرفیبر سریعتر از پودرهای معمولی غلیظ میشوند، پس بهتر است بلافاصله پس از هم زدن بنوشیدش. اگر چند دقیقه بماند قوام بیشتری میگیرد و اگر این را نمیپسندید، با آب بیشتری حلش کنید.
کدام نشانه یعنی شیکر را کنار بگذارید
- نفخ شدیدی که پس از یک هفته کم نمیشود
- درد شکمی که پیش از این نداشتید
- جوش، خارش یا پفکردگی روی پوست
- سرگیجه یا ضعف در روزهایی که وعده را جایگزین کردهاید
- هر نشانهای که با قطع موقت برطرف و با شروع دوباره برمیگردد
چهار موقعیتی که تصمیم را میسازد
همین جایی است که چنین پودری پررنگترین فایده را دارد. بهجای یک وعده پرکالری و عجولانه، نوشیدنیای با پروتئین، فیبر و ریزمغذی مینشیند که آماده کردنش چند ثانیه طول میکشد.
این پودر خودش چهارده ریزمغذی دارد و با مکمل شما جمع میشود. مولتی ویتامین ورزشی را در همان روزهایی که این پودر را مصرف میکنید، با کارشناس تغذیهتان بررسی کنید.
ده و هفت دهم گرم در هر وعده حدود نصف پودرهای پروتئینی است. برای این هدف، پروتئین ایزوله عدد بالاتری در هر وعده میدهد.
این پودر یک وعده غذایی را جابهجا میکند و برای کسی که برنامه غذاییاش با قند خون تنظیم شده، این جابهجایی باید با پزشک هماهنگ شود.
این وعده چه چیزی را پوشش نمیدهد
این پودر یک وعده را پوشش میدهد و بقیه روز شما همان است که بود.
پروتئین روزهای تمرین جایی است که این پودر بهتنهایی کافی نیست؛ ده و هفت دهم گرم برای یک وعده سبک مناسب است اما برای نیاز پس از تمرین کم. پودر پروتئین برای ریکاوری همان شکاف را پر میکند.
مسیر چربیسوزی هم چیز دیگری است؛ این پودر با کم کردن کالری یک وعده کار میکند و اگر دنبال سازوکار متفاوتی هستید، ال کارنیتین از خانواده دیگری میآید.
و یک قلم که با این پودر همپوشانی دارد: مکمل سی ال ای مسیر جداگانهای دارد اما اگر چند مکمل را با هم میچینید، بهتر است فهرستشان را یک بار با هم ببینید.
پیش از وعده اول اینها را بخوانید
- فقط یک وعده را جایگزین کنید، نه چند وعده را.
- جدول بند احتیاطی ندارد؛ موارد این صفحه افزوده ماست.
- هر وعده دو پیمانه است، یعنی چهل گرم.
- یک قوطی حدود هفت وعده میدهد.
- هفته اول با یک پیمانه شروع کنید تا بدن تطبیق پیدا کند.
- یک لیوان آب اضافه کنارش بنوشید؛ فیبر به آب نیاز دارد.
- مولتی ویتامین دارید؟ چهارده ریزمغذی با آن جمع میشوند.
- قرص مصرف میکنید؟ ساعتش را چند ساعت جدا کنید.
- قند خونتان پیگیری میشود؟ با پزشک هماهنگ کنید.
- باردارید یا شیر میدهید؟ حذف وعده در این دوره جا ندارد.
- نفخ روزهای اول رایج است و معمولاً کم میشود.
- بلافاصله پس از هم زدن بنوشید؛ سریع غلیظ میشود.
- فرم پودری چربیسوز میخواهید؟ قرص ای اس ان مسیر تکمادهای است.
- محرکی در فرمول نیست؛ سی ال ای بایوفرمولا هم بدون محرک است.
- با اختلال خوردن درگیر بودهاید؟ پیش از سفارش با پزشک حرف بزنید.
پرسشهای پرتکرار درباره اسلیم فیت دوبیس
چرا یک پودر لاغری اینهمه ویتامین دارد؟
چون قرار است جای یک وعده غذایی بنشیند و آن وعده فقط کالری نداشت، ویتامین و ماده معدنی هم داشت. پودری که وعده را جایگزین میکند باید هر دو را جبران کند؛ فهرست چهاردهقلمی این جدول دقیقاً به همین دلیل آنجاست.
یک قوطی چند وعده میدهد؟
حدود هفت و نیم وعده. قوطی سیصد گرم است و هر وعده چهل گرم؛ با یک وعده در روز کمی بیش از یک هفته دوام میآورد. اگر برنامهتان چند هفتهای است، از ابتدا چند قوطی حساب کنید.
میتوانم دو وعده روزم را با آن عوض کنم؟
توصیه نمیکنیم. نود و یک کالری برای یک وعده مناسب است نه برای چند وعده؛ جایگزین کردن چند وعده دریافت روزانهتان را به سطحی میبرد که بدون نظارت کارشناس تغذیه جا ندارد.
چرا کالریاش از ضرب اعداد کمتر درمیآید؟
چون نزدیک یکسوم کربوهیدرات این وعده فیبر محلول است و فیبر در مسیر گوارش هضم نمیشود. بخش عمدهاش بدون تبدیل شدن به انرژی عبور میکند، پس حجم میگیرید بدون اینکه کالری متناسبش را بگیرید.
جای پودر پروتئین را میگیرد؟
خیر. پودرهای پروتئین معمولاً بیست تا بیست و پنج گرم در هر وعده میدهند و این پودر حدود نصف آن دارد. پروتئینش برای ساختن احساس سیری آن وعده است، نه برای رساندن حداکثر پروتئین روزانه.
کدام وعده را با آن عوض کنم؟
انتخاب با شماست و جدول زمانی تعیین نکرده. صبحانه و شام گزینههای رایجترند؛ برای صبحانه سریع آماده میشود و کلسیمش جای لبنیات را میگیرد؛ برای شام هم چون محرکی ندارد مشکلی با خواب ایجاد نمیکند.
روزهای اول نفخ گرفتم؛ طبیعی است؟
هفت و دو دهم گرم فیبر در یک وعده عدد قابل توجهی است و اگر رژیم فعلیتان فیبر کمی دارد، بدن زمان میخواهد. معمولاً پس از چند روز کم میشود؛ برای راحتتر گذراندنش هفته اول با یک پیمانه شروع کنید.
با مولتی ویتامین من جمع میشود؟
بله، چهارده ریزمغذی این پودر روی مکمل شما سوار میشود. عمدهشان محلول در آباند و مازادشان دفع میشود، اما در روزهایی که هر دو را مصرف میکنید بهتر است موضوع را با کارشناس تغذیهتان بررسی کنید.
محرک یا کافئین دارد؟
در جدول نامی از کافئین یا محرک دیگری نیست. همین باعث میشود بتوانید وعده شب را هم با آن عوض کنید بدون اینکه خوابتان جابهجا شود.
خودش وزن را کم میکند؟
آنچه این پودر میکند کم کردن کالری یک وعده است و نتیجهاش به اختلاف کالری کل روز شما بستگی دارد. اگر جای وعدهای پرکالری بنشیند آن اختلاف ساخته میشود، اما اگر کنار همان وعده اضافه شود کالری روز بالاتر میرود.
سه پرسش که پاسخشان را بدانید
یک: کدام وعده را میخواهید عوض کنید؟ فقط یکی، نه چند تا.
دو: مولتی ویتامین در برنامهتان هست؟ این پودر خودش چهارده قلم دارد.
سه: برنامهتان چند هفته است؟ یک قوطی حدود هفت وعده میدهد.
اگر بخواهیم همه این صفحه را در چند خط جمع کنیم: این پودر در دسته چربیسوزها جای نمیگیرد و کارش چیز دیگری است. جای یک وعده مینشیند و چون قرار است جای یک وعده کامل را بگیرد، فهرست بلندی از ویتامین و ماده معدنی دارد؛ همان چیزی که وعده حذفشده میداد. هفت و دو دهم گرم فیبر محلولش هم توضیح میدهد چرا با نود و یک کالری سیری میسازد. دو نکته را بدانید تا انتظارتان درست باشد: یک قوطی حدود هفت وعده میدهد که از اغلب پودرهای بازار کوتاهتر است، ضمناً پروتئینش حدود نصف پودرهای پروتئینی است چون هدفش آن نیست. با این حساب، اگر یکی از وعدههای روزتان همیشه شلوغ و عجولانه است، این قوطی برای همان جا ساخته شده.
کدام عدد از جدول است و کدام از ما
- اندازه وعده ۴۰ گرمی معادل دو پیمانه و تعداد حدود ۷٫۵ وعده: مستقیماً از بالای جدول تغذیهای
- عدد ۹۱ کالری، ۱۰٫۷ گرم پروتئین، ۲۳ گرم کربوهیدرات و ۷٫۲ گرم فیبر محلول: عیناً از همان جدول
- چربی ۰٫۳۲ گرم و ال کارنیتین ۱۵۰ میلیگرم: عیناً از جدول
- فهرست ده ویتامین با اعدادشان و دو ماده معدنی کلسیم و فسفر: عیناً از جدول
- قید سوکرالوز بهعنوان شیرین کننده کمکالری: عیناً از بخش نکات سریع
- وزن ۳۰۰ گرمی قوطی و نام سازنده: از روی بسته
- راستیآزمایی عدد ۷٫۵ وعده از تقسیم وزن قوطی بر وزن وعده: بررسی ما
- محاسبه سهم ۳۱ درصدی فیبر از کربوهیدرات وعده: محاسبه ما
- مقایسه سهم کلسیم با نیاز روزانه بزرگسال: محاسبه ما
- مقایسه پروتئین این وعده با پودرهای پروتئینی: مقایسه ما از روی برچسب آن فرآوردهها
- جدول انتخاب وعده جایگزین: پیشنهاد ما بر پایه ترکیب همین جدول تغذیهای
- هضم نشدن فیبر در مسیر گوارش: دانش پایه تغذیه
- همراهی کلسیم و فسفر در وعدههای حاوی لبنیات: دانسته پایه
- محلول در آب بودن بیشتر ویتامینهای این فهرست: دانسته پایه
- تمام گروههای احتیاطی و توصیه شروع با یک پیمانه: نوشته ماست، جدول هیچکدام را ندارد
سلب مسئولیت
در حالی که داروخانه آنلاین مکمل شاپ تلاش میکند تا از صحت تصاویر و اطلاعات محصولات خود اطمینان حاصل کند، ممکن است برخی از تغییرات تولید در بستهبندی و یا مواد تشکیل دهنده در انتظار بهروزرسانی در سایت ما باشند. اگرچه ممکن است گاهی اوقات اقلام با بستهبندی جایگزین ارسال شوند، اما سلامت محصول همیشه تضمین میشود. توصیه میکنیم قبل از استفاده از محصول، برچسبها، هشدارها و دستورالعملهای همه محصولات را مطالعه کنید و صرفاً به اطلاعات ارائه شده توسط mokamelshop تکیه نکنید.
چرا خرید از مکمل شاپ مطمئنتر است؟
- دارای مجوز فروش اقلام غیر دارویی شماره 143/1400/14113 از سازمان غذا و دارو
- ضمانت اصل بودن کالا
- ۷ روز ضمانت بازگشت کالا
- پشتیبانی تلفنی و آنلاین
- خرید مطمئن زیر نظر داروخانه
- بررسی و تایید نهایی محصولات توسط دکتر داروساز
- ارسال بدون محدودیت سفارشات به سراسر کشور
- رعایت شرایط نگهداری محصولات
- امکان خرید اقساطی با اسنپپی
۷ روز ضمانت بازگشت یعنی اگر محصول با آنچه انتظار داشتید نخواند، میتوانید آن را برگردانید. برای محصولات بازشده، شرایط با پشتیبانی هماهنگ میشود — پس اگر تردیدی دارید، پیش از باز کردن بسته با پشتیبانی تماس بگیرید.
| نام برند | دوبیس |
| نوع محصول | پودر طعم دار |
| سن مصرف | بالای 18 سال |
| کشور تولید کننده | ایران |
| شرکت تولید کننده | صنایع غذایی ایلیا پارس |
| مرجع صادر کننده مجوز | سازمان غذا و دارو |
| لیبل وزارت بهداشت | |
| جنسیت مصرف | عمومی |
| نوع محفظه نگه دارنده | قوطی پلاستیکی |
| موارد مصرف |
|
| دستور مصرف روزهای تمرینی |
|
| موارد منع مصرف |
|
| شرایط نگهداری |
|
| احتیاط |
|
| نکات قابل رعایت |
|
- نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- تا حد امکان نظرات در مورد کیفیت و تجربه شما از مصرف این محصول باشد.
یک پیمانه از محصول را در 250 میلی لیتر آب حل نموده و سپس میل نمایید.
یک پیمانه، 45 دقیقه قبل از وعده غذایی مصرف شود.
کمک به کاهش اشتها
القاء احساس سیری
کمک به کاهش وزن
کودکان،دوران بارداری و شیردهی،افراد مبتلا به آلرژیهای شدید و نارسایی کبد و کلیه،افراد حساس به گلوتن،افراد دارای هر گونه بیماری خاص،افراد دیابتی،افراد دارای مشکلات قلبی و فشار خون بالا