قرص مگ گلد فورته گلدن اسکور - 30 عددی

قرص مگ گلد فورته گلدن اسکور 30 عددی در هر قرص حاوی 375 میلی‌گرم منیزیم المنتال از 625 میلی‌گرم منیزیم اکساید، 6 میلی‌گرم ویتامین B6، مقدار 500 میکروگرم فولیک اسید و 7.5 میکروگرم ویتامین B12 است. بزرگسالان می‌توانند روزانه یک قرص را همراه غذا و آب کافی مصرف کنند. این محصول برای کمک به عملکرد طبیعی عضلات و اعصاب و تکمیل دریافت منیزیم طراحی شده است، اما افراد مبتلا به بیماری کلیوی و مصرف‌کنندگان دارو باید پیش از مصرف مشورت پزشکی دریافت کنند.

آیا مگ گلد فورته گلدن اسکور انتخاب مناسبی است؟

مگ گلد فورته برای فردی طراحی شده که به دنبال یک مکمل منیزیم خارجی همراه با چند ویتامین مهم گروه B است. هر قرص 375 میلی‌گرم منیزیم المنتال را در کنار ویتامین‌های B6 و B12 و فولیک اسید فراهم می‌کند و مقدار مصرف آن تنها یک قرص در روز است.

نقطه مهم محصول، مقدار بالای منیزیم و استفاده از فرم منیزیم اکساید است. این فرم می‌تواند حجم زیادی منیزیم المنتال را در یک قرص جای دهد، اما معمولاً نسبت به سیترات، کلراید یا لاکتات جذب پایین‌تری دارد. در برخی افراد نیز احتمال بروز ناراحتی گوارشی یا اسهال بیشتر است.

بنابراین مگ گلد فورته برای همه افراد الزاماً بهترین نوع منیزیم نیست؛ ولی برای کسانی که مصرف یک‌بار در روز، دوز بالا و ترکیب هم‌زمان ویتامین‌های B را ترجیح می‌دهند، گزینه قابل‌بررسی محسوب می‌شود.

ترکیبات هر قرص مگ گلد فورته 30 عددی

نقش منیزیم در فرمول محصول مگ گلد فورته گلدن اسکور

منیزیم در عملکرد طبیعی عضلات و اعصاب، تولید انرژی، ساخت پروتئین و حفظ ساختار استخوان نقش دارد. مقدار موردنیاز روزانه بزرگسالان با توجه به سن و جنس متفاوت است و مجموع منیزیم دریافتی از غذا و مکمل باید در نظر گرفته شود.

این ماده بیشتر با موضوع گرفتگی عضلات شناخته می‌شود، اما هر گرفتگی یا پرش عضلانی به دلیل کمبود منیزیم ایجاد نمی‌شود. کم‌آبی، تمرین شدید، مشکلات عصبی، گردش خون، وضعیت قرارگیری بدن و بعضی داروها نیز می‌توانند در ایجاد گرفتگی نقش داشته باشند.

مگ گلد فورته می‌تواند برای فردی که دریافت غذایی او کافی نیست یا براساس ارزیابی متخصص به منیزیم نیاز دارد، کاربردی باشد. بااین‌حال، نباید آن را درمان قطعی گرفتگی، ضعف عضلات یا بیماری‌های عصبی معرفی کرد.

برای کاربرانی که دریافت منیزیم به‌تنهایی برایشان اولویت دارد، مقایسه این محصول با سایر گزینه‌های دسته قرص ویتامین بدن در مکمل شاپ به انتخاب فرم مناسب‌تر کمک می‌کند.

ویتامین‌های B6، B12 و فولیک اسید

وجود سه ویتامین گروه B، مگ گلد فورته را از بسیاری از قرص‌های منیزیم ساده متمایز می‌کند.

ویتامین B6 در متابولیسم پروتئین، ساخت برخی انتقال‌دهنده‌های عصبی و عملکرد طبیعی سیستم عصبی نقش دارد. هر قرص 6 میلی‌گرم B6 فراهم می‌کند. این مقدار به‌تنهایی پایین‌تر از حد بالای 12 میلی‌گرم در روز است که مرجع ایمنی غذای اروپا برای بزرگسالان تعیین کرده، اما هنگام مصرف مکمل‌های دیگر باید مقدار مجموع محاسبه شود.

افرادی که به مجموعه کامل‌تری از ویتامین‌های این گروه نیاز دارند، می‌توانند قرص B کمپلکس فورته گلدن اسکور  را بررسی کنند؛ بااین‌حال، مصرف هم‌زمان آن با مگ گلد بدون مقایسه مقدار B6 و سایر ترکیبات توصیه نمی‌شود.

فولیک اسید موجود در هر قرص 500 میکروگرم است. حد بالای مصرف فولیک اسید مصنوعی برای بیشتر بزرگسالان 1000 میکروگرم در روز در نظر گرفته شده است؛ بنابراین استفاده هم‌زمان با مولتی‌ویتامین یا مکمل جداگانه B9 باید کنترل شود.

هر قرص همچنین 7.5 میکروگرم B12 دارد. برای افرادی که هدف اصلی آن‌ها دریافت اختصاصی این ویتامین است، قرص ویتامین B12 فورته گلدن اسکور  محصول متمرکزتری از همین برند محسوب می‌شود. ویتامین B12 در سلامت سلول‌های عصبی و خونی و ساخت DNA نقش دارد، اما مصرف مکمل بدون وجود کمبود الزاماً باعث افزایش انرژی نمی‌شود.

قرص یا ساشه؛ کدام مدل مگ گلد بهتر است؟

گلدن اسکور علاوه بر قرص، ساشه مگ گلد فورت 30 عددی را نیز در سبد محصولات خود دارد. فرم قرص برای مصرف سریع، حمل آسان و افرادی که نوشیدنی مکملی را نمی‌پسندند مناسب‌تر است. ساشه می‌تواند برای کسانی جذاب باشد که بلع قرص بزرگ برایشان دشوار است یا فرم محلول را ترجیح می‌دهند.

پیش از انتخاب، مقدار منیزیم، ترکیبات جانبی، طعم، روش آماده‌سازی و قیمت هر وعده دو محصول را مقایسه کنید. تشابه نام تجاری الزاماً به معنای یکسان بودن کامل فرمول قرص و ساشه نیست.

بهترین زمان و طریقه مصرف بسته 30 عددی قرص مگ گلد 

طبق برچسب محصول، بزرگسالان روزانه یک قرص را همراه مایعات مصرف کنند. خوردن قرص بعد از غذا می‌تواند احتمال تهوع، دل‌پیچه یا ناراحتی معده را کاهش دهد.

زمان مصرف را می‌توان با شرایط فرد تنظیم کرد:

• بعد از صبحانه برای افرادی که مصرف مکمل‌ها را ابتدای روز ترجیح می‌دهند؛

• پس از شام برای کسانی که منیزیم را در برنامه شبانه قرار می‌دهند؛

• همراه وعده اصلی برای افراد دارای معده حساس.

این محصول داروی خواب‌آور نیست. اگر هدف اصلی بهبود خواب باشد، باید ابتدا عادت‌های خواب، مصرف کافئین و علت بی‌خوابی بررسی شوند و صرفاً به مصرف منیزیم اتکا نشود.و در صورت نیاز باید با مشورت پزشک از مکمل هایی مانند قرص خواب ملاتونین استفاده شود.

از مصرف روزانه دو قرص خودداری کنید؛ زیرا مقدار منیزیم دریافتی به 750 میلی‌گرم می‌رسد و احتمال اسهال و عوارض گوارشی بیشتر می‌شود.

مصرف داروی مگ گلد فورته گلدن اسکور برای بانوان، آقایان و ورزشکاران

مقدار توصیه‌شده برای بانوان و آقایان بزرگسال یکسان و روزانه یک قرص است. وزن یا جنسیت به‌تنهایی دلیل مناسبی برای افزایش مقدار نیست. بانوان باردار یا شیرده باید به دلیل وجود منیزیم، B6 و 500 میکروگرم فولیک اسید، برنامه مکمل‌های روزانه خود را با پزشک هماهنگ کنند.

ورزشکاران می‌توانند مگ گلد را برای تکمیل دریافت منیزیم بررسی کنند، اما این محصول انرژی‌زا، عضله‌ساز یا قرص الکترولیت کامل نیست. افرادی که تعریق زیادی دارند ممکن است علاوه بر منیزیم به سدیم، پتاسیم و مایعات نیز نیاز داشته باشند.

در دوره حجم، کاهش وزن یا کات عضلانی مقدار مصرف تغییر نمی‌کند. رژیم محدود و تمرین سنگین نیز مجوز مصرف بیشتر از یک قرص در روز نیست.

سایر محصولات گلدن اسکور را چگونه انتخاب کنیم؟

اگر هدف اصلی مصرف‌کننده منیزیم نیست، سایر محصولات همین برند می‌توانند انتخاب دقیق‌تری باشند. برای مثال، فردی که به دنبال حمایت تغذیه‌ای از پوست و مو است می‌تواند قرص بیوتین گلدن اسکور را بررسی کند.

مدل دیگری با فرمول و تعداد متفاوت با نام قرص بیوتین فورته گلدن اسکور 30 عددی نیز در سایت موجود است. پیش از انتخاب میان این دو، مقدار بیوتین هر قرص، دوز روزانه و تعداد روز مصرف را مقایسه کنید و به دلیل احتمال تأثیر بیوتین پُردوز بر برخی آزمایش‌های خون، مصرف آن را به پزشک یا آزمایشگاه اطلاع دهید.

برای افرادی که علاوه بر ویتامین‌های B به زینک و ویتامین C نیز نیاز دارند، قرص زینک 15 پلاس ویتامین C و B کمپلکس گلدن اسکور 30 عددی در دسترس است. همین محصول در بسته‌بندی بزرگ‌تر با عنوان زینک 15 پلاس گلدن اسکور 60 عددی نیز عرضه می‌شود و می‌توان هزینه هر روز مصرف دو مدل را با یکدیگر مقایسه کرد.

همچنین قرص مخمر آبجو گلدن اسکور برای هدف و فرمول متفاوتی تولید شده است. وجود چند محصول تقویتی از یک برند به معنی مناسب بودن مصرف هم‌زمان آن‌ها نیست؛ زیرا امکان تکرار ویتامین‌های گروه B و سایر ریزمغذی‌ها وجود دارد.

عوارض احتمالی و تداخلات قرص مگ گلد فورت

شایع‌ترین مشکلات ناشی از منیزیم مکملی شامل اسهال، تهوع و دل‌پیچه است. مقدار 375 میلی‌گرم این محصول کمی بیشتر از حد بالای 350 میلی‌گرمی منیزیم دریافتی از مکمل‌ها و داروها در معیار FNB آمریکا است؛ این حد شامل منیزیم طبیعی موجود در غذا نمی‌شود. بالاتر بودن از این عدد به معنی ایجاد مسمومیت قطعی نیست، اما احتمال ناراحتی گوارشی را بیشتر می‌کند.

افراد مبتلا به اختلال یا نارسایی کلیوی نباید خودسرانه از محصول استفاده کنند؛ زیرا کلیه نقش اصلی را در دفع منیزیم اضافی دارد.

منیزیم می‌تواند جذب برخی آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهای خوراکی پوکی استخوان را کاهش دهد. بنابراین فاصله مصرف دارو و مکمل باید با نظر پزشک یا داروساز تعیین شود.

در صورت بروز اسهال مداوم، ضعف غیرعادی، تهوع شدید، افت فشار یا واکنش حساسیتی، مصرف را متوقف کنید.

شرایط نگهداری قرص مگ گلد فورته 30 عددی

محصول را در محیط خشک و خنک، دور از نور مستقیم و گرمای زیاد نگهداری کنید. درب قوطی را بعد از هر بار مصرف کاملاً ببندید و قرص‌ها را دور از دسترس کودکان قرار دهید. در صورت آسیب‌دیدگی پلمب زیر درب، از مصرف محصول خودداری کنید.

نقاط قوت و محدودیت‌ها

نقاط قوت: مصرف یک عدد در روز، 30 وعده کامل، مقدار بالای منیزیم، وجود B6 و B12 و فولیک اسید و امکان انتخاب نسخه ساشه‌ای از همین برند.

محدودیت‌ها: استفاده از منیزیم اکساید، احتمال ناراحتی گوارشی، مناسب نبودن مصرف خودسرانه در بیماری کلیوی و امکان هم‌پوشانی ترکیبات با سایر محصولات گلدن اسکور

خرید و قیمت مگ گلد فورته گلدن اسکور 30 تایی

در بررسی قیمت قرص مگ گلد فورته گلدن اسکور تنها عدد 375 میلی‌گرم را ملاک قرار ندهید. نوع منیزیم، ترکیبات همراه، تحمل گوارشی و هزینه هر روز مصرف نیز اهمیت دارند.

برای خرید مکمل‌های مخصوص آقایان از مکمل شاپ کد اصالت، سلامت پلمب، تاریخ انقضا و اطلاعات فارسی و انگلیسی بسته را بررسی کنید. در مکمل شاپ امکان مقایسه مگ گلد با سایر محصولات گلدن اسکور و انتخاب محصول متناسب با نیاز اصلی وجود دارد.

جمع‌بندی:

مگ گلد فورته گلدن اسکور 30 عددی مکملی ترکیبی با 375 میلی‌گرم منیزیم المنتال، B6، B12 و فولیک اسید است. هر بسته یک دوره 30 روزه را پوشش می‌دهد و مصرف روزانه یک قرص همراه غذا برای بیشتر مصرف‌کنندگان روش مناسب‌تری است.

در مقابل، فرم اکساید و دوز بالای منیزیم ممکن است در افراد حساس موجب ناراحتی گوارشی شود. هنگام خرید از مکمل شاپ، این محصول را با ساشه مگ گلد و سایر مکمل‌های گلدن اسکور مقایسه کرده و از مصرف هم‌زمان چند فرآورده دارای ویتامین‌های B بدون بررسی دقیق ترکیبات خودداری کنید.