ویتامین ب2 کارن 100 میلی گرمی 30 عددی

ویتامین B2 در سلامت عمومی بدن نقش مهمی دارد. از جمله مزایای این ویتامین محلول در آب می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱. تولید انرژی

ویتامین B2 با کمک به سوخت و ساز کربوهیدرات ها، چربی‌ها و پروتئین به تولید انرژی در بدن کمک می‌کند.

۲. افزایش گردش خون

ویتامین B2 برای تولید سلول‌های خونی و آنتی‌بادی‌های بدن ضروری است و باعث بهبود گردش خون و اکسیژن‌رسانی به اندام‌های مختلف می‌شود.

۳. ارتقای رشد و تولیدمثل

ویتامین B2 به رشد و توسعه دستگاه‌های باروری بدن هم کمک می‌کند. علاوه‌برآن، برای رشد بافت‌هایی نظیر پوست، بافت‌های متصل‌کننده، چشم‌، دستگاه عصبی، غشاهای مخاطی و دستگاه ایمنی هم به وجود آن نیاز است. زیبایی و سلامت مو، ناخن و پوست هم به وجود ریبوفلاوین در بدن وابستگی دارد. ویتامین B2 در ساخت پروتئین‌های بدن هم نقش دارد. از این رو برای رشد مفید است.

۴. تنظیم فعالیت تیروئید

ویتامین B2 در تنظیم فعالیت‌های غده تیروئید هم مؤثر است.

۵. پیشگیری از بیماری‌ها

ویتامین B2 می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های متعددی مانند سردردهای میگرن، آب مروارید، آکنه، حساسیت پوستی، روماتیسم مفصلی و اگزما هم مفید واقع شود.

۶. محافظت از پوست

ویتامین B2 باعث ترشح مخاط پوستی می‌شود و جوش‌های چرکی پوست را که به‌شکل آکنه ظاهر می‌شوند، از بین می‌برد. تسریع ترمیم بافت پوستی هم یکی دیگر از مزایای مصرف ویتامین B2 است.

۷. حفاظت از سیستم عصبی

ویتامین B2 در درمان بیماری‌های عصبی متعددی نظیر صرع، بی‌حسی، ام اس (M.S)، بیماری آلزایمر، اضطراب و… به‌کار برده می‌شود. گفته شده که مصرف ویتامین B2 توأم با ویتامین B6 می‌تواند به درمان سندروم تونل کارپ بینجامد.

۸. تقویت دید چشم

ویتامین B2 باعث تقویت دید و داشتن قرنیه‌ای سالم می‌شود.

۹. کند کردن روند ایدز/HIV

ویتامین B2 می‌تواند موجب کند شدن روند بیماری ایدز شود.

۱۰. افزایش جذب مواد معدنی

• ویتامین B2 به جذب مواد معدنی مانند آهن، فولیک اسید و ویتامین‌های دیگری مثل ویتامین B1 و ویتامین b3 و ویتامین b6 کمک می‌کند.

۱۱. حفاظت از مجاری هاضمه

ویتامین B2 از غشاهای مخاطی در دستگاه هاضمه هم محافظت می‌کند.

۱۲. کمک به رشد جنین

ویتامین B2 ظاهرا برای رشد جنین نیز مفید است، اما این ادعا به‌طور علمی ثابت نشده است. در هر حال، مصرف ریبوفلاوین در کنار ویتامین A برای کسانی که تازه مادر می‌شوند، بسیار مهم و ضروری است.

۱۳. ارتقای سیستم ایمنی

ویتامین B2 با تقویت پادتن‌ها (آنتی‌بادی‌ها) و سیستم ایمنی از بدن در برابر عفونت‌ها محافظت می‌کند.

پس یادتان باشد که بخشی از رژیم غذایی روزانه‌تان را به مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین B2 اختصاص دهید.

مصرف ویتامین ب2 در بارداری و شیردهی

دوران بارداری

مصرف این دارو در دوران باردارى مجاز نمی باشد مگر در صورت تجویز پزشک

دوران شیردهی

 مصرف این دارو در دوران شیردهی مجاز نمی باشد مگر در صورت تجویز پزشک

توجه:

کمبود ویتامین ب 2 در بدن به ندرت به تنهایی اتفاق می افتد و معمولا با کمبود ویتامین های دیگر همراه است.

تداخلات دارویی ویتامین B2

مصرف داروها و مکمل های زیر همزمان با مصرف ویتامین ب2 توصیه نمی گردد. در صورت مصرف هر یک از این داروها یا مکمل های زیر به پزشک خود اطلاع دهید :

کلستیرامین، کلرپرومازین، کلستیپول، دوکسوروبیسین، متوکلوپرامید، دیدانوزین، لامیوودین، استاوودین، زیدوودین، داروهای پیشگیری کننده بارداری، پروبنسید، پروپانتلین بروماید، کیناکرین، ضد افسردگی های سه حلقه ای ( آمی تریپتیلین، ایمی پرامین )، بور، پسیلیوم، ویتامین E

عوارض جانبى ویتامین ریبوفلاوین

ویتامین ب2 معمولا عوارض جانبی قابل ملاحظه ای برای مصرف کننده ایجاد نمی کند. مصرف این فرآورده می تواند رنگ ادرار را زردتر از حالت عادی نماید بخصوص در صورت مصرف مقادیر بالاتر، در صورت مشاهده هر گونه عارضه جانبی دیگر با پزشک خود مشورت کنید.

شرایط نگهدارى ویتامین ب2 

• دارو را در دماى زیر30 درجه سانتیگراد دور از رطوبت و نور مستقیم و درون بسته بندى اصلى نگهدارى کنید.
•  دارو را دور از دسترس اطفال قرار دهید
• از مصرف داروى تاریخ گذشته یا داروى مازاد بر نیاز و باقیمانده خوددارى کنید

شکل ظاهرى و نحوه ارائه دارو

قرص ویتامین ب 2 در بسته بندی های ذیل توسط شرکت داروسازی کارن به بازار عرضه می گردد:

قرص های گرد حاوی 100 میلی گرم ویتامین ب 2 ( ریبوفلاوین ) در جعبه های 30 عددی حاوی 3 بلیستر 10 عددی همراه با برگه راهنمای دارو

پاسخ به سوالات رایج درخصوص مکمل ریبوفلاوین

ویتامین ب 2 در چه چیزهایی وجود دارد

منابع غذایی اصلی ریبوفلاوین شامل: لبنیات، تخم مرغ، سبزیجات دارای برگ سبز، گوشت کم چربی، حبوبات، شیر و آجیل می باشد.

زمان مصرف ویتامین ب2

هر ساعتی از شبانه روز می توان B2 ر دریافت کرد. اما با توجه به اینکه این ویتامین محلول در آب است پیشنهاد اولیه مصرف در صبح است.

آزمایش ویتامین B2

در صورت بروز علائم مشخص که بیانگر کمبود ویتامین ب2  وسایر ویتامین های گروه ب است، با اندازه گیری دفع ادراری ریبوفلاوین، کمبود ویتامین ب2 بررسی می شود. 

علائم کمبود ویتامینb2

حساسیت به نور
سوزش چشم
سرخ شدن چشم
خشکی لبها
التهاب در دهان و زخم شدن زبان
ایجاد چروک های زودهنگام پوستی
شکنندگی ناخن ها
خشکی و یا چربی غیرعادی موها
عملکرد نادرست غدد فوق کلیوی
و عملکرد نادرست غدد فوق کلیوی منجر به مشکلاتی چون: آب مروارید، سندرم خشکی مزمن و کم خونی می شود.

علائم حاد کمبود ویتامین ریبوفلاوین

درماتیت سبوره ای 
مشکل بلع
عملکرد نامناسب اعصاب
ریزش مو
ضعف در هاضمه
سرگیجه