پودر مس کاله - 1800 گرمی
پودر مس کاله - 1800 گرمی
پودر مس کاله ۱۸۰۰ گرمی چه کاربردی دارد و تفاوت آن با گینر معمولی در دوره حجم چیست؟
کالبدشکافی فیزیولوژیک: چرا نسبت ۴۰ به ۶۰ بهترین انتخاب برای دوره حجم باکیفیت است؟
در بدنسازی مدرن، افزایش وزن بدون توجه به کیفیت بافت ایجادشده منسوخ شده است. مصرف گینرهای پرکربوهیدرات برای افرادی که مستعد چربیگیری هستند (تیپهای بدنی اندومورف و مزومورف)، اغلب به افت وضوح خطوط عضلانی و افزایش بافت چربی احشایی منجر میشود. مس کاله با در اختیار گذاشتن ۴۸ گرم پروتئین وی در کنار کربوهیدراتهای با شاخص گلیسمی کنترلشده، ترشح فیزیولوژیک انسولین را تنظیم میکند؛ این امر باعث میشود آمینواسیدها به سرعت به گیرندههای عضلانی پمپاژ شوند و ذخایر گلیکوژن بدون سرریز شدن به بافت چربی، بازسازی گردند.
کاربرد تخصصی در دورههای تمرینی: حجم خشک، کات یا تثبیت؟
- ۱. دوره حجم عضلانی خالص (Lean Bulking): بدنسازانی که به دنبال افزایش سایز بازو، سرشانه و پاها هستند و تمایل دارند در تمام طول سال درصد چربی بدن خود را تکرقمی یا نزدیک به آن نگه دارند، بیشترین بهره را از این محصول میبرند.
- ۲. مرحله گذار پس از کات (Reverse Dieting): ورزشکارانی که دوره چربیسوزی را به پایان رساندهاند و میخواهند بدون بازگشت ناگهانی چربی، کالری ورودی خود را مرحله به مرحله افزایش دهند.
- ۳. ورزشکاران ورزشهای توانی و سرعتی: رشتههایی مانند پاورلیفتینگ، کشتی، کراسفیت و رزمی که به پروتئین بالا برای ترمیم و کربوهیدرات برای بازتوانی توان انفجاری نیازمندند.
جدول آنالیز درشتمغذیها و ترکیبات فعال در هر وعده کامل
ارزش غذایی و مشخصات فنی هر سروینگ کامل ۱۲۰ گرمی (۴ پیمانه ۳۰ گرمی) در جدول زیر درج شده است:
| شاخص غذایی | مقدار در سروینگ کامل (۱۲۰ گرم) | عملکرد متابولیک در بدن |
|---|---|---|
| پروتئین خالص وی کنسانتره | ۴۸ گرم (۴۰٪ کل وزن) | تحریک حداکثری مسیر کینازی mTOR و ترمیم میکروسکپی تارهای عضلانی |
| کربوهیدراتهای انرژیرسان | حدود ۶۸ گرم (۶۰٪ کل وزن) | تأمین سریع انرژیATP و ایجاد پاسخ انسولینی ملایم جهت انتقال اسیدهای آمینه |
| BCAA و گلوتامین طبیعی | بیش از ۱۰ گرم همافزا | مهار آسیب اکسیداتیو عضلات و تسریع محسوس فرآیند ریکاوری |
| چربی و قند افزوده | چربی حداقل / صفر درصد قند مصنوعی | بدون لاکتوز؛ جلوگیری از مشکلات گوارشی، نفخ و ایجاد چربیهای زاید |
| انرژی کل | ۴۶۰ کیلوکالری | تأمین مازاد کالری پاک و کاملاً متناسب با متابولیسم ورزشی |
اگر در کنار پروتئینهای باکیفیت به دنبال بررسی سایر مکملهای وزنگیری با درصد کربوهیدراتهای مختلف هستید، میتوانید جهت خرید مکمل افزایش حجم عضلانی و وزن از تنوع کامل این دستهبندی در فروشگاه مکملشاپ دیدن فرمایید.
استراتژی استک کردن مس کاله با کراتین برای کسب بیشترین حجم سلولی
یکی از اثباتشدهترین ترکیبهای ورزشی برای افزایش توان و حجم عضلات، مخلوط کردن مس کاله با کراتین مونوهیدرات پس از تمرین است. وجود ۶۸ گرم کربوهیدرات در کنار ۴۸ گرم پروتئین وی، یک محیط ترشح بهینه انسولین را فراهم میکند که بازدهی جذب کراتین در میوسیتها را تا چندین برابر افزایش میدهد. برای مقایسه فرمولهای پروتئینی ایزوله و کنسانتره میتوانید به بخش بررسی قیمت مکمل پروتئین وی برای عضله سازی در مکملشاپ مراجعه کنید.
جدول مقایسه مس کاله ۱۸۰۰ گرم با ۳ محصول حجم و وزن مطرح در مکملشاپ
جدول زیر تفاوتهای نسبت پروتئین، وزن بسته و استراتژی فرمولاسیون این فرآورده را در کنار سایر گزینههای موجود در سایت مکملشاپ نمایش میدهد:
| نام و لینک محصول | وزن و تعداد سروینگ | نسبت پروتئین به کربوهیدرات | مزیت رقابتی |
|---|---|---|---|
| مس کاله پرو (۱۸۰۰ گرم) | ۱۸۰۰ گرم / ۱۵ سروینگ کامل | ۴۰٪ پروتئین / ۶۰٪ کربوهیدرات | ۴۸ گرم پروتئین در هر وعده کامل، بدون لاکتوز و بدون چربی اضافه |
| پودر مس کاله (۶۵۰ گرمی) | ۶۵۰ گرم / حدود ۶ سروینگ کامل | ۴۰٪ پروتئین / ۶۰٪ کربوهیدرات | بسته سبک مناسب تست طعم و سازگاری با سیستم گوارش قبل از خرید قوطی بزرگ |
| پودر گینر کاله (۱۸۰۰ گرمی) | ۱۸۰۰ گرم / ۱۵ سروینگ | ۲۲٪ پروتئین / ۷۸٪ کربوهیدرات | تمرکز ویژه بر افزایش وزن سریع برای افراد لاغراندام (هاردگینرها) |
| متابولیک مس گینر DY نوتریشن (۶ کیلوگرم) | ۶۰۰۰ گرم / ۴۰ سروینگ | فرمول پیشرفته چندجزئی | حاوی کراتین، AAKG و سیترولین مالات جهت پمپ همزمان عضلات |
ورزشکاران محترم میتوانند برای تأمین کلیه مکملهای تخصصی دورههای حجم، قدرت و چربیسوزی از بخش جامع خرید مکمل های اصل ورزشی و بدنسازی در سایت مکملشاپ دیدن فرمایند.
روش و زمانبندی مصرف و محاسبه دوره مصرف قوطی ۱۸۰۰ گرم
برای کسب نهایت کارایی بیولوژیکی و جلوگیری از فشار گوارشی، شیوه مصرف زیر پیشنهاد میشود:
- روش مصرف استاندارد (۲ پیمانه / ۶۰ گرم): ۱ پیمانه صبح بین صبحانه و ناهار و ۱ پیمانه بلافاصله پس از تمرین در ۳۰۰ میلیلیتر آب یا شیر کمچرب (تأمین ۲۴ گرم پروتئین و ۳۴ گرم کربوهیدرات در هر نوبت).
- روش مصرف حجم پیشرفته (۴ پیمانه / ۱۲۰ گرم): ۲ پیمانه میانوعده صبح و ۲ پیمانه بلافاصله بعد از تمرین برای دریافت دوز کامل ۴۸ گرم پروتئین و ۴۶۰ کالری خالص.
طول دوره مصرف بسته ۱۸۰۰ گرمی: در صورت مصرف روزانه ۲ پیمانه (۶۰ گرم)، قوطی دقیقاً برای ۳۰ روز (یک ماه کامل) و با مصرف ۴ پیمانه در روز برای ۱۵ روز تمرین سنگین کافی خواهد بود.
مصرف برای بانوان
بانوان ورزشکاری که به دنبال افزایش سایز و سفت شدن بافت عضلات (به ویژه پا و باسن) بدون چربیگیری اضافه هستند، میتوانند روزانه ۱ تا ۲ پیمانه از مس کاله استفاده کنند. درصد پروتئین ۴۰ درصدی و نبود لاکتوز باعث فرمدهی مطلوب بدون مشکلات گوارشی میشود.
بارداری
مصرف هرگونه مکمل ورزشی فرآوریشده در دوران بارداری باید صرفاً پس از ارزیابی و تأیید مستقیم پزشک متخصص زنان انجام شود تا از تعادل کلی رژیم غذایی و سلامت کلیوی مادر اطمینان حاصل گردد.
شیردهی
مادران شیرده در صورت تمایل به استفاده از مکملهای پروتئینی و کربوهیدراتی برای تأمین انرژی، باید پیش از مصرف با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت نمایند.
سن مصرف
مس کاله برای ورزشکاران بالای ۱۸ سال فرموله شده است. نوجوانان ورزشکاری که تمرینات جدی دارند، در صورت نیاز به مکمل حجم باید تحت نظر کارشناس تغذیه ورزشی دوز مناسب سن خود را دریافت کنند.
سالمندان و پیشگیری از سارکوپنیا
در افراد سالمندی که با افت توده عضلانی و کاهش اشتها مواجه هستند، مس کاله به دلیل سهم بالای پروتئین باکیفیت و هضم بدون لاکتوز، گزینهای بسیار مناسب است؛ پایش عملکرد کلیوی توسط پزشک در این افراد توصیه میشود.
ورزشکاران و هایپرتروفی عضلانی
مس کاله یک سوخت تخصصی عضلانی است و داروی هورمونی به شمار نمیرود. این مکمل با در اختیار قرار دادن درشتمغذیهای متوازن، محیط لازم برای ریکاوری فیبرهای عضلانی و افزایش رکوردهای وزنهبرداری را فراهم میسازد.
تداخلات دارویی و موارد منع مصرف
به موارد احتیاط زیر دقت فرمایید:
- مبتلایان به دیابت: به دلیل وجود کربوهیدراتهای زودهضم، مصرف مس کاله برای بیماران دیابتی باید تحت نظر پزشک معالج باشد.
- نارساییهای حاد کلیوی و کبدی: بار پروتئینی محصول نیازمند کارکرد سالم سیستم دفعی است.
- تداخل با آنتیبیوتیکها: رعایت فاصله زمانی ۲ ساعته با آنتیبیوتیکهای خانواده کینولون و تتراسایکلین الزامی است.
- در طول روز آب و مایعات کافی مصرف فرمایید تا هیدراتاسیون عضلات و متابولیسم پروتئین به طور بهینه انجام گیرد.
- بیش از مقدار مجاز تعیینشده مصرف نکرده و مکمل را جایگزین وعدههای غذایی کامل نکنید.
- محصول را در محیط خشک و خنک (زیر ۲۵ درجه)، دور از نور مستقیم و تابش خورشید نگهداری فرمایید.
- این فرآورده صرفاً مکمل رژیمی غذایی است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماریها نمیباشد.
پرسشهای متداول درباره پودر مس کاله ۱۸۰۰ گرم
تفاوت مس کاله ۱۸۰۰ گرمی با گینر ۱۸۰۰ گرمی کاله چیست؟
قوطی ۱۸۰۰ گرمی مس کاله برای چند روز مصرف کافی است؟
آیا مس کاله برای افرادی که به قند شیر حساسیت دارند مناسب است؟
بهترین زمان مصرف مس کاله چه موقع است؟
آیا مصرف مس کاله باعث انباشت چربی شکم و پهلو میشود؟
آیا میتوان مس کاله را با کراتین ترکیب کرد؟
قبل از خرید، این سه نکته را بررسی کنید
- هدف عضلهسازی بدون چربی: اگر اولویت شما افزایش سایز عضلات با تفکیک خطوط و جلوگیری از انباشت چربی است، نسبت ۴۰٪ پروتئین مس کاله ایدهآلترین انتخاب است.
- ارزش خرید اقتصادی قوطی ۱۸۰۰ گرمی: با تأمین ۱۵ تا ۳۰ روز مصرف استاندارد و پروتئین غنی، این قوطی هزینههای خرید مجزای پروتئین و کربوهیدرات را به حداقل میرساند.
- اصالت کالا و برچسب سلامت: از وجود برچسب پایش اصالت کالا (TTAC سازمان غذا و دارو) و پلمپ معتبر کارخانهای اطمینان حاصل فرمایید.
پودر مس کاله ۱۸۰۰ گرمی با پروفایل پروتئینی بالا، انحلال عالی و طعمهای دلپذیر، همراه مطمئن و علمی شما برای دستیابی به حجم عضلانی خشک و پرقدرت است.
مکملهای ورزشی با پایش تاریخ انقضا، نگهداری در شرایط دمایی استاندارد و ارسال سریع به سراسر کشور در دسترس شما هستند.
چرا خرید از مکملشاپ مطمئنتر است؟
- دارای مجوز فروش اقلام غیر دارویی شماره 143/1400/14113 از سازمان غذا و دارو
- ضمانت اصل بودن کالا
- ۷ روز ضمانت بازگشت کالا
- پشتیبانی تلفنی و آنلاین
- خرید مطمئن زیر نظر داروخانه
- بررسی و تایید نهایی محصولات توسط دکتر داروساز
- ارسال بدون محدودیت سفارشات به سراسر کشور
- رعایت شرایط نگهداری محصولات
- امکان خرید اقساطی با اسنپپی
| نام برند | کاله |
| نوع محصول | پودر طعم دار |
| سن مصرف | بالای 18 سال |
| کشور تولید کننده | ایران |
| دارنده پروانه ساخت: | کاله پرو |
| شرکت تولید کننده | کاله پرو |
| مرجع صادر کننده مجوز | سازمان غذا و دارو |
| شرکت توزیع کننده: | مهبان دارو |
| لیبل وزارت بهداشت | |
| جنسیت مصرف | عمومی |
| نوع محفظه نگه دارنده | قوطی پلاستیکی |
| موارد مصرف |
|
| دستور مصرف روزهای تمرینی |
|
| دستور مصرف روزهای غیر تمرینی |
|
| توصیه جهت اثر بخشی بیشتر |
|
| موارد منع مصرف |
|
| شرایط نگهداری |
|
| احتیاط |
|
| نکات قابل رعایت |
|
- نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- تا حد امکان نظرات در مورد کیفیت و تجربه شما از مصرف این محصول باشد.
در روزهای تمرین
آقایان بزرگسال می توانند روزانه 6 پیمانه بصورت 2 پیمانه صبح، 2 پیمانه بعد از تمرین و 2 پیمانه قبل از خواب مصرف کنند.
خانم های بزرگسال می توانند روزانه 4 پیمانه بصورت 1 پیمانه صبح، 1 پیمانه قبل از تمرین، 1 پیمانه بعد از تمرین و 1 پیمانه قبل از خواب مصرف کنند.
روزهای غیرتمرین
نصف روزهای تمرینی مصرف شود.
افزایش وزن و حجم عضلات
کودکان،دوران بارداری و شیردهی،افراد مبتلا به آلرژیهای شدید و نارسایی کبد و کلیه،افراد حساس به گلوتن،افراد دارای هر گونه بیماری خاص،افراد دیابتی،افراد دارای مشکلات قلبی و فشار خون بالا
