پودر اسلیم لست 1 کارن - 300 گرم

پودر اسلیم لست ۱ کارن (Karen Slim Last 1) یک پودر لاغری از نوع جایگزین وعده است و برای کسی ساخته شده که در برنامه کاهش وزن، می‌خواهد یکی از وعده‌های روزش را با گزینه‌ای سبک‌تر عوض کند و در عین حال سیر بماند. شکلش پودری است که در آب یا شیر حل می‌شود و هر وعده‌اش بیست و سه گرم است.

دو چیز این وعده را می‌سازند و هر دو روی سیری کار می‌کنند. ده گرم پروتئین که از کنسانتره وی و کنسانتره پروتئین شیر می‌آید، به‌همراه نه گرم فیبر خوراکی که از چهار منبع گیاهی جداگانه تأمین شده.

کنارشان سیزده ویتامین هم در فرمول هست، چون این پودر قرار است جای یک وعده غذایی بنشیند و آن وعده فقط کالری نمی‌داد؛ ویتامین‌های گروه ب هم در متابولیسم انرژی نقش دارند. همه اینها در پنجاه و پنج کالری جا شده‌اند.

قوطی سیصد گرمی است و سیزده وعده می‌دهد. سازنده‌اش شرکت داروسازی کارن در شهرک صنعتی یزد است و چند استاندارد مدیریتی هم پایین قوطی چاپ شده.

اما آنچه این جدول را از هم‌رده‌هایش جدا می‌کند در نسبت اعداد است، نه در خود اعداد. وقتی پروتئین و فیبر را کنار وزن وعده بگذارید، عددی درمی‌آید که بخش بعدی رویش تمرکز می‌کند.

مسیرهای دیگر برای همین هدف را در دسته چربی‌سوزهای ترکیبی می‌بینید.

این نسبت را هیچ جدولی نمی‌نویسد، اما از کنار هم گذاشتن دو سطر درمی‌آید.

بیشتر برچسب‌ها فقط می‌نویسند «فیبر» و عددش را می‌دهند؛ این یکی منابعش را هم نام برده.

این را وقتی می‌بینید که ستون درصد جدول را از بالا تا پایین دنبال کنید: هر سیزده ویتامین عدد بیست و سه درصد را نشان می‌دهند.

چنین یکدستی اتفاقی نیست و نشان می‌دهد پیش‌مخلوط ویتامینی این فرمول متوازن طراحی شده. در فرآورده‌هایی که چنین نظمی ندارند، گاهی یک ویتامین چند برابر نیاز روزانه است و ویتامین دیگری در همان جدول کسر کوچکی از نیازش را می‌دهد.

مزیت این توازن برای شما این است که هیچ ریزمغذی‌ای بی‌دلیل بالا نمی‌رود. یک وعده در روز حدود یک‌چهارم نیاز روزانه‌تان از این سیزده قلم را می‌دهد و بقیه‌اش از غذای روزتان می‌آید.

اگر مولتی ویتامین جداگانه‌ای هم مصرف می‌کنید، این سیزده قلم با آن جمع می‌شوند؛ چون سهم هرکدام همان یک‌چهارم است، معمولاً مشکلی ایجاد نمی‌کند اما دانستنش هنگام چیدن برنامه مکملتان به کار می‌آید.

این عدد را خود جدول نوشته و با تقسیم وزن قوطی بر وزن وعده هم می‌خواند.

نه گرم در یک وعده حدود چهل درصد نیاز روزانه است و اگر رژیم فعلی‌تان فیبر کمی دارد، این جهش را در روزهای اول حس می‌کنید.

نفخ یا صدای روده در این دوره رایج است و معمولاً پس از چند روز فروکش می‌کند. برای اینکه راحت‌تر بگذرد، هفته اول می‌توانید وعده را با آب بیشتری رقیق‌تر کنید یا نصفش را امتحان کنید.

آب هم بخشی از همین ماجراست. فیبرهای محلول این فرمول با جذب آب ژل می‌سازند و بدون آب کافی، کارشان را درست انجام نمی‌دهند؛ یک لیوان آب اضافه کنار این وعده، توصیه ساده و مؤثری است.

و اگر فیبر خوراکی جداگانه‌ای هم در برنامه‌تان هست، مجموع دریافتتان را در نظر بگیرید؛ چهل درصد نیاز روزانه از یک وعده، عدد کمی نیست.

جدول تغذیه‌ای این قوطی بند احتیاطی ندارد، پس موارد زیر را ما از ترکیبات خود فرمول جمع کرده‌ایم.

آنچه از همان روز اول حس می‌کنید سیری پس از نوشیدن است، چون فیبرهای محلول در معده ژل می‌سازند و پروتئین هم همین اثر را تقویت می‌کند. تغییر ترازو اما به اختلاف کالری کل روز بستگی دارد و یک قوطی دوهفته‌ای بازه کوتاهی برای قضاوت است.

وجود صمغ گوار و زانتان در فرمول یعنی این پودر پس از چند دقیقه غلیظ‌تر می‌شود، پس بهتر است بلافاصله پس از هم زدن بنوشیدش. اگر قوامش برایتان زیاد است، با آب بیشتری حل کنید؛ این کار مقدار مواد مؤثر را عوض نمی‌کند.

• نفخ شدیدی که پس از یک هفته کم نمی‌شود
• درد شکمی که پیش از این نداشتید
• جوش، خارش یا پف‌کردگی روی پوست
• سرگیجه یا ضعف در روزهایی که وعده را جایگزین کرده‌اید
• هر نشانه‌ای که با قطع موقت برطرف و با شروع دوباره برمی‌گردد

این پودر یک وعده را می‌گیرد و بقیه روز شما همان است که بود.

ریکاوری پس از تمرین جایی است که ده گرم پروتئین کافی نیست. اگر روز تمرین دارید، این وعده جای نوشیدنی پس از تمرین را نمی‌گیرد و پودرهای پروتئین برای همان لحظه ساخته شده‌اند.

مسیر سوخت‌وساز هم چیز دیگری است؛ این پودر با کم کردن کالری یک وعده کار می‌کند و اگر دنبال سازوکار متفاوتی هستید، ال کارنیتین از خانواده دیگری می‌آید.

و یک مسیر گیاهی برای همان هدف سیری:سی ال ای بایوفرمولا سازوکار جداگانه‌ای دارد و همراه وعده غذایی مصرف می‌شود.

پیش از وعده اول این‌ها را بخوانید

• فقط یک وعده را جایگزین کنید، نه دو وعده را.
• در جدول این قوطی سطری با عنوان احتیاط نیامده و موارد زیر را ما نوشته‌ایم.
• یکی از منابع فیبر، فیبر گندم است.
• پروتئینش از شیر می‌آید؛ با عدم تحمل لاکتوز در نظر بگیرید.
• هر وعده بیست و سه گرم است و قوطی سیزده وعده دارد.
• نه گرم فیبر یعنی چهل درصد نیاز روزانه از یک وعده.
• هفته اول رقیق‌تر حلش کنید تا بدن تطبیق پیدا کند.
• یک لیوان آب اضافه کنارش بنوشید.
• بلافاصله پس از هم زدن بنوشید؛ صمغ‌ها غلیظش می‌کنند.
• مولتی ویتامین دارید؟ سیزده ریزمغذی با آن جمع می‌شوند.
• قرص مصرف می‌کنید؟ ساعتش را چند ساعت جدا کنید.
• مکمل فیبر جداگانه دارید؟ مجموع را حساب کنید.
• باردارید یا شیر می‌دهید؟ حذف وعده در این دوره جا ندارد.
• گزینه مشابهی می‌خواهید؟ قرص ای اس ان مسیر تک‌ماده‌ای است.
• با اختلال خوردن درگیر بوده‌اید؟ پیش از سفارش با پزشک حرف بزنید.

یک: با گندم یا لبنیات مشکل دارید؟ هر دو در فهرست ترکیبات هستند.

دو: کدام وعده را می‌خواهید عوض کنید؟ فقط یکی، نه دو تا.

سه: برنامه‌تان چند هفته است؟ یک قوطی حدود دو هفته می‌کشد.

اگر بخواهیم همه این صفحه را در چند خط جمع کنیم: آنچه این قوطی را از هم‌رده‌هایش جدا می‌کند در نسبت اعداد است. ده گرم پروتئین و نه گرم فیبر روی هم نوزده گرم از وعده بیست و سه گرمی را می‌سازند، یعنی تقریباً همه‌اش همان چیزی است که سیر نگهتان می‌دارد. فیبرش هم از چهار منبع نام‌برده می‌آید و نه از یک ماده مبهم، ضمناً سیزده ویتامین جدول همگی دقیقاً یک‌چهارم نیاز روزانه را پوشش می‌دهند که نشانه یک پیش‌مخلوط متوازن است. دو نکته را بدانید تا انتظارتان درست باشد: یکی از منابع فیبر، فیبر گندم است و پروتئین هم از شیر می‌آید، پس برای کسانی با حساسیت به این دو تعیین کننده است. با این حساب، اگر دنبال وعده‌ای سبک با سیری طولانی هستید، این قوطی دقیقاً برای همین ساخته شده.

• اندازه وعده ۲۳ گرمی و تعداد ۱۳ وعده: مستقیماً از بالای جدول تغذیه‌ای
• عدد ۵۵ کالری، ۱۰ گرم پروتئین، ۱۰٫۶ گرم کربوهیدرات و ۹ گرم فیبر خوراکی: عیناً از همان جدول
• درصد ۴۰ برای فیبر و درصد ۲۳ برای هر سیزده ویتامین: عیناً از ستون درصد جدول
• فهرست ترکیبات شامل کنسانتره وی، کنسانتره پروتئین شیر و چهار منبع فیبر: عیناً از بخش ترکیبات
• حضور صمغ گوار، صمغ زانتان، پیش‌مخلوط ویتامینی و سوکرالوز: عیناً از همان فهرست
• وزن ۳۰۰ گرمی قوطی، نام سازنده و استانداردهای چاپ‌شده: از روی بسته
• محاسبه سهم ۸۳ درصدی پروتئین و فیبر از وزن وعده: محاسبه ما
• محاسبه کربوهیدرات قابل جذب از کسر فیبر از کربوهیدرات کل: محاسبه ما
• راستی‌آزمایی عدد کالری با بازسازی از درشت‌مغذی‌ها: بررسی ما
• راستی‌آزمایی عدد ۱۳ وعده از تقسیم وزن قوطی بر وزن وعده: بررسی ما
• جدول دوام قوطی در سه الگوی مصرف: محاسبه ما
• تفاوت رفتار فیبر محلول و نامحلول در دستگاه گوارش: دانش پایه تغذیه
• لاکتوز بیشتر فرم کنسانتره نسبت به ایزوله: دانسته پایه فرمولاسیون
• نقش صمغ گوار و زانتان در قوام نوشیدنی: دانسته پایه
• تمام گروه‌های احتیاطی و توصیه‌های شروع تدریجی: نوشته ماست، جدول هیچ‌کدام را ندارد

در حالی که داروخانه آنلاین مکمل شاپ تلاش می‌کند تا از صحت تصاویر و اطلاعات محصولات خود اطمینان حاصل کند، ممکن است برخی از تغییرات تولید در بسته‌بندی و یا مواد تشکیل دهنده در انتظار به‌روزرسانی در سایت ما باشند. اگرچه ممکن است گاهی اوقات اقلام با بسته‌بندی جایگزین ارسال شوند، اما سلامت محصول همیشه تضمین می‌شود. توصیه می‌کنیم قبل از استفاده از محصول، برچسب‌ها، هشدارها و دستورالعمل‌های همه محصولات را مطالعه کنید و صرفاً به اطلاعات ارائه شده توسط mokamelshop تکیه نکنید.

• دارای مجوز فروش اقلام غیر دارویی شماره 143/1400/14113 از سازمان غذا و دارو
• ضمانت اصل بودن کالا
• ۷ روز ضمانت بازگشت کالا
• پشتیبانی تلفنی و آنلاین
• خرید مطمئن زیر نظر داروخانه
• بررسی و تایید نهایی محصولات توسط دکتر داروساز
• ارسال بدون محدودیت سفارشات به سراسر کشور
• رعایت شرایط نگهداری محصولات
• امکان خرید اقساطی با اسنپ‌پی

۷ روز ضمانت بازگشت یعنی اگر محصول با آنچه انتظار داشتید نخواند، می‌توانید آن را برگردانید. برای محصولات بازشده، شرایط با پشتیبانی هماهنگ می‌شود — پس اگر تردیدی دارید، پیش از باز کردن بسته با پشتیبانی تماس بگیرید.