سافت ژل امگا 3 + ویتامین د3 کیمیا آورد فام - 30 عددی
کمک به بهبود جذب کلسیم و فسفر
کمک به کاهش کلسترول
کمک به سلامت قلب و عروق
کمک به کاهش التهاب و همچنین سلامت سیستم ایمنی
امگا 3 + ویتامین D3 کیمیا آورد فام برای چیست و چه تفاوتی با امگا 3 ساده دارد؟
سافت ژل امگا 3 + ویتامین D3 کیمیا آورد فام 30 عددی در هر کپسول حاوی Fish Oil 1000 mg، EPA 180 mg، DHA 120 mg و Vitamin D3 1000 IU معادل 25 میکروگرم است. مصرف معمول روزانه یک عدد همراه غذاست؛ بنابراین بسته برای حدود 30 روز مصرف کافی خواهد بود.
نقطه قوت این محصول EPA و DHA عجیبوغریب نیست
فرمول EPA 180 / DHA 120 یک ترکیب شناختهشده و کلاسیک در مکملهای روغن ماهی است. بنابراین اگر فقط بخش امگا 3 را ببینیم، با یک High EPA یا High DHA روبهرو نیستیم.
تفاوت اصلی زمانی مشخص میشود که به ویتامین D3 با مقدار 1000 IU یا 25 µg توجه کنیم. به این ترتیب فرد برای دریافت این مقدار D3 نیاز به یک سافتژل جداگانه در همان روز ندارد.
همین مزیت میتواند برای فردی که مکملهای روزانه کمی میخواهد کاربردی باشد؛ اما اگر ویتامین D را از مولتیویتامین، مکمل کلسیم یا D3 جداگانه دریافت میکنید، قبل از مصرف باید مجموع آنها را حساب کنید.
جدول ترکیبات؛ عدد 1000 دو بار دیده میشود اما معنای یکسانی ندارد
| ترکیب | مقدار در هر سافتژل | نکته مهم |
|---|---|---|
| Fish Oil | 1000 mg | مقدار کل روغن ماهی است؛ نه EPA+DHA خالص. |
| EPA | 180 mg | اسید چرب بلندزنجیر امگا 3 |
| DHA | 120 mg | از اجزای مهم غشاهای سلولی و بافت عصبی |
| EPA + DHA | 300 mg | حدود 30٪ وزن روغن ماهی |
| Vitamin D3 | 1000 IU / 25 µg | ویتامین محلول در چربی؛ مقدار آن با IU و میکروگرم قابل بیان است. |
Fish Oil 1000 mg یعنی فقط 300 میلیگرم EPA+DHA مشخصشده
یکی از اشتباهات رایج هنگام خرید روغن ماهی این است که عدد 1000 mg روی محصول معادل 1000 میلیگرم امگا 3 فعال در نظر گرفته شود.
در این محصول 1000 میلیگرم مربوط به کل روغن ماهی است و EPA و DHA مشخصشده روی هم 300 میلیگرم هستند. برای مقایسه با انواع مکمل امگا 3 بهتر است ابتدا EPA و DHA هر وعده را بررسی کنید.
چرا اضافه شدن D3 منطق این فرمول را تغییر میدهد؟
ویتامین D فقط به استخوان محدود نمیشود. این ویتامین در جذب طبیعی کلسیم و فسفر، حفظ غلظت مناسب این مواد در بدن، عملکرد طبیعی عضلات و فعالیت معمول سیستم ایمنی نقش دارد.
در این محصول مقدار D3 برابر 25 میکروگرم یا 1000 IU است. بنابراین وجود آن صرفاً یک عدد تزئینی در کنار روغن ماهی نیست و هنگام مصرف همزمان با سایر مکملها باید در مجموع روزانه محاسبه شود.
اگر هدف اصلی شما درمان کمبود ویتامین D است، مقدار مورد نیاز بهتر است براساس وضعیت فرد و در صورت لزوم آزمایش 25(OH)D تعیین شود؛ یک مکمل ترکیبی لزوماً جای برنامه درمانی کمبود شدید D را نمیگیرد.
چرا مصرف همراه غذا برای هر دو بخش فرمول منطقی است؟
مقدار مصرف پیشنهادی روزانه یک سافتژل همراه غذا و یک لیوان آب است.
ویتامین D3 محلول در چربی است و حضور چربی در دستگاه گوارش میتواند جذب آن را افزایش دهد. مصرف روغن ماهی نیز همراه غذا برای بسیاری از افراد از نظر تحمل گوارشی و کاهش آروغ یا پسطعم ماهی راحتتر است.
لازم نیست مصرف حتماً صبح یا شب باشد؛ انتخاب یک وعده ثابت مثل ناهار یا شام معمولاً برای ایجاد نظم روزانه کاربردیتر است.
بسته 30 عددی یعنی یک ماه دریافت همزمان Omega-3 و D3
با مصرف روزانه یک کپسول، بسته 30 عددی تقریباً برای 30 روز کافی است. در این دوره روزانه 300 میلیگرم EPA+DHA مشخصشده و 1000 IU ویتامین D3 دریافت میشود. این محاسبه فقط مدت کافی بودن بسته است و به معنی حداکثر دوره مجاز مصرف نیست.
آیا 1000 IU ویتامین D3 زیاد است؟
برای یک بزرگسال سالم، 1000 IU دوز بسیار پرقدرتی مانند کپسولهای 50000 واحدی محسوب نمیشود؛ اما چون ویتامین D محلول در چربی است، دریافت آن از تمام مکملها باید کنار هم دیده شود.
اگر همزمان مکمل D3، مولتیویتامین، کلسیم + D یا فرآورده دیگری حاوی ویتامین D مصرف میکنید، بهتر است مجموع دریافت روزانه را بررسی کنید. برای مشاهده دوزهای مختلف میتوانید انواع ویتامین D3 را در مکملشاپ مقایسه کنید.
چه کسی از ترکیب دو در یک بیشتر سود میبرد؟
- بزرگسالی که دریافت ماهی و غذاهای دریایی در رژیم او پایین است.
- فردی که در برنامه روزانه خود به D3 هزار واحدی نیز نیاز دارد.
- کسی که ترجیح میدهد بهجای دو مکمل جداگانه، یک سافتژل مصرف کند.
- فردی که دنبال امگا 3 عمومی 180/120 است، نه High EPA یا High DHA.
- کسی که مکمل D3 یا مولتیویتامین دیگری با دوز قابلتوجه ویتامین D مصرف نمیکند.
برای تریگلیسیرید بالا، وجود D3 این محصول را به داروی چربی خون تبدیل نمیکند
EPA و DHA در مطالعات مرتبط با تریگلیسیرید بررسی شدهاند، اما اثر آنها به مقدار روزانه وابسته است. این محصول در یک کپسول 300 میلیگرم EPA+DHA فراهم میکند.
این مقدار با دوزهای چندگرمی مورد استفاده در فرآوردههای نسخهای امگا 3 برای درمان تریگلیسیرید بالا یکسان نیست. بنابراین تعداد کپسولها نباید برای رسیدن به دوز درمانی خودسرانه افزایش پیدا کند.
مصرف برای بانوان
این محصول مکمل اختصاصی بانوان نیست، اما بانوان بزرگسال نیز در صورت نیاز تغذیهای میتوانند از ترکیب EPA، DHA و D3 آن استفاده کنند. نکته اصلی، بررسی مکملهای دیگری است که ممکن است ویتامین D یا امگا 3 داشته باشند؛ بهخصوص مولتیویتامین، مکمل استخوان و فرآوردههای حاوی کلسیم + D.
بارداری
در دوران بارداری مصرف این فرآورده بهتر است با پزشک یا داروساز هماهنگ شود. وجود DHA و D3 بهتنهایی محصول را به مکمل اختصاصی پریناتال تبدیل نمیکند؛ زیرا مقدار DHA، ویتامین D و سایر ریزمغذیهای مکمل بارداری باید در کنار رژیم غذایی و نیاز فردی مادر دیده شوند.
شیردهی
در شیردهی نیز مجموع DHA و ویتامین D موجود در مکملهای مادر باید محاسبه شود. اگر مولتیویتامین دوران شیردهی یا D3 جداگانه مصرف میشود، استفاده همزمان از این محصول بهتر است با پزشک یا داروساز بررسی شود.
کودکان و نوجوانان
مبنای مصرف این محتوا برای بزرگسالان است. برای کودکان و نوجوانان، انتخاب مقدار EPA، DHA و ویتامین D بهتر است متناسب با سن، رژیم غذایی و مکملهای دیگر و با نظر پزشک یا داروساز انجام شود؛ بهخصوص چون 1000 IU ویتامین D بخشی از دوز روزانه محصول است.
سالمندان؛ یک ترکیب ساده، اما نیازمند بررسی داروها
در سالمندان، وجود همزمان امگا 3 و D3 میتواند تعداد مکملهای روزانه را کمتر کند؛ اما مصرف داروهای همزمان اهمیت بیشتری دارد.
وارفارین و سایر ضدانعقادها یا ضدپلاکتها، دیورتیکهای تیازیدی، داروهای کورتونی و داروهایی مانند اورلیستات میتوانند هنگام ارزیابی این مکمل اهمیت پیدا کنند. بیماری کلیه، سابقه هایپرکلسمی یا مصرف چند مکمل حاوی کلسیم و D نیز باید در نظر گرفته شود.
ورزشکاران؛ D3 و امگا 3 مکمل تغذیهای هستند، نه مکمل افزایش عملکرد فوری
این فرآورده مکمل مستقیم عضلهسازی، افزایش قدرت، پمپ یا چربیسوزی نیست. امگا 3 و ویتامین D در سلامت عمومی و عملکرد طبیعی بدن نقش دارند، اما وجود آنها نتیجه ورزشی فوری ایجاد نمیکند. اگر ورزشکار مولتیویتامین یا مکمل D3 دیگری مصرف میکند، مقدار 1000 IU موجود در این محصول نیز باید در مجموع روزانه محاسبه شود.
هشدارها و تداخلات مهم
- در دوران بارداری و شیردهی مصرف با نظر پزشک یا داروساز انجام شود.
- در حساسیت به ماهی یا فرآوردههای دریایی از مصرف خودسرانه خودداری شود.
- در مصرف وارفارین، آسپرین، کلوپیدوگرل و سایر داروهای مؤثر بر انعقاد یا پلاکتها، مکمل امگا 3 به پزشک اعلام شود.
- در مصرف همزمان مکمل D3، مولتیویتامین یا کلسیم + D، مجموع ویتامین D روزانه محاسبه شود.
- اورلیستات میتواند جذب ویتامین D را کاهش دهد.
- دیورتیکهای تیازیدی همراه ویتامین D در برخی افراد، بهویژه سالمندان یا افراد دارای مشکلات کلیوی، میتوانند خطر افزایش کلسیم خون را بیشتر کنند.
- مصرف طولانی کورتیکواستروئیدها میتواند بر متابولیسم ویتامین D و سلامت استخوان اثر بگذارد.
- برای درمان کمبود شدید D یا تریگلیسیرید بالا مقدار مصرف خودسرانه افزایش داده نشود.
آروغ یا پسطعم ماهی، سوزش سردل یا ناراحتی گوارشی ممکن است در برخی افراد ایجاد شود. مصرف همراه غذا معمولاً تحمل روغن ماهی را بهتر میکند.
امگا 3 ساده، ترکیب Omega + D3 یا D3 جداگانه؟
| اگر نیاز شما... | انتخاب قابل بررسی | منطق انتخاب |
|---|---|---|
| امگا 3 کلاسیک + D3 هزار واحد در یک کپسول | Omega-3 + D3 کیمیا آورد فام | Fish Oil 1000، EPA 180، DHA 120 و D3 1000 IU؛ روزی یک عدد. |
| فقط امگا 3 با همین الگوی کلاسیک | امگا 3 1000 کیمیا آورد فام | Fish Oil 1000 با EPA 180 و DHA 120؛ زمانی منطقیتر است که D3 را جداگانه دریافت میکنید. |
| فقط D3 هزار واحدی، بدون روغن ماهی | ویتامین D3 1000 یوروویتال | برای کسی که فقط D3 میخواهد و امگا 3 را از رژیم یا محصول دیگری دریافت میکند. |
بنابراین مزیت نسخه کیمیا آورد فام بیشتر در ترکیب دو مکمل رایج در یک سافتژل است. اگر D3 دیگری در برنامه دارید، نسخه امگا 3 ساده ممکن است انعطاف بیشتری بدهد؛ و اگر اصلاً روغن ماهی نیاز ندارید، خرید یک مکمل ویتامین D3 مستقل منطقیتر خواهد بود.
تولید تهران دارو با برند کیمیا آورد فام
این نسخه در ایران تولید میشود و برای آن شرکت تهران دارو بهعنوان سازنده و کیمیا آورد فام بهعنوان برند فرآورده معرفی شده است. برای مشاهده محصولات فعلی همین برند میتوانید محصولات کیمیا آورد فام را در مکملشاپ بررسی کنید.
شرایط نگهداری
سافتژلها را در محیط خشک و خنک، دور از نور مستقیم، گرمای زیاد، رطوبت و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید و در بسته را پس از هر بار استفاده کاملاً ببندید.
سوالات متداول درباره امگا 3 + D3 کیمیا آورد فام
هر کپسول امگا 3 + D3 کیمیا آورد فام چقدر EPA و DHA دارد؟
هر سافتژل 180 میلیگرم EPA و 120 میلیگرم DHA دارد؛ یعنی مجموع EPA+DHA برابر 300 میلیگرم است.
ویتامین D3 این محصول چند واحد است؟
هر کپسول حاوی 1000 IU ویتامین D3 است که معادل 25 میکروگرم ویتامین D3 محسوب میشود.
آیا 1000 میلیگرم روغن ماهی یعنی 1000 میلیگرم امگا 3؟
خیر. 1000 میلیگرم مقدار کل روغن ماهی است و EPA و DHA مشخصشده روی هم 300 میلیگرم هستند.
روزانه چند عدد مصرف میشود؟
مقدار پیشنهادی روزانه یک سافتژل همراه غذا و آب کافی است؛ مگر اینکه پزشک یا داروساز برنامه دیگری تعیین کرده باشد.
بسته 30 عددی چند روز کافی است؟
با مصرف روزانه یک عدد، بسته تقریباً برای 30 روز کافی است.
اگر ویتامین D3 جداگانه مصرف میکنم، میتوانم این محصول را هم بخورم؟
ابتدا مجموع ویتامین D همه مکملهای روزانه را محاسبه کنید. اگر D3 پرقدرت یا برنامه درمانی خاص دارید، مصرف همزمان بهتر است با پزشک یا داروساز هماهنگ شود.
بهترین زمان مصرف امگا 3 + D3 چه موقع است؟
همراه یکی از وعدههای غذایی، مانند ناهار یا شام، انتخاب مناسبی است. همراه غذا بودن از صبح یا شب بودن اهمیت بیشتری دارد.
آیا این محصول برای درمان کمبود ویتامین D کافی است؟
1000 IU میتواند بخشی از دریافت روزانه D3 باشد، اما درمان کمبود ویتامین D به شدت کمبود، وضعیت آزمایش و شرایط فرد بستگی دارد و ممکن است به برنامه متفاوتی نیاز داشته باشد.
قبل از خرید، این سه نکته را بررسی کنید
1. D3 جداگانه هم مصرف میکنید؟ هر کپسول این محصول خودش 1000 IU ویتامین D3 دارد؛ پس مولتیویتامین، کلسیم + D و D3 جداگانه را نیز بررسی کنید.
2. امگا 3 عمومی میخواهید یا High EPA/High DHA؟ فرمول این محصول EPA 180 و DHA 120 است و در گروه روغن ماهیهای کلاسیک قرار میگیرد.
3. هدف درمان کمبود D یا تریگلیسیرید بالاست؟ در این شرایط دوز باید بر اساس نیاز پزشکی تعیین شود و افزایش خودسرانه تعداد کپسول مناسب نیست.
چرا خرید از مکملشاپ مطمئنتر است؟
- دارای مجوز فروش اقلام غیر دارویی شماره 143/1400/14113 از سازمان غذا و دارو
- ضمانت اصل بودن کالا
- 7 روز ضمانت بازگشت کالا
- پشتیبانی تلفنی و آنلاین
- خرید مطمئن زیر نظر داروخانه
- بررسی و تایید نهایی محصولات توسط دکتر داروساز
- ارسال بدون محدودیت سفارشات به سراسر کشور
- رعایت شرایط نگهداری محصولات
- امکان خرید اقساطی با اسنپپی
| نام برند: | کیمیا آوردفام |
| نوع محصول: | کپسول سافت ژل |
| جنسیت مصرف: | عمومی |
| رده سنی: | بالای 12 سال |
| کشور سازنده: | ایران |
| سازنده: | تهران دارو |
| دارنده پروانه ساخت: | کیمیا آوردفام |
| روش مصرف: |
|
| موارد مصرف: |
|
| روش نگهداری: |
|
| منع مصرف: |
|
| تداخلات و هشدار مصرف: |
|
| مجوز از سازمان غذا و دارو: |
- نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- تا حد امکان نظرات در مورد کیفیت و تجربه شما از مصرف این محصول باشد.
روزانه یک عدد کپسول با یک لیوان آب همراه با غذا میل شود.
کمک به بهبود جذب کلسیم و فسفر
کمک به کاهش کلسترول
کمک به سلامت قلب و عروق
کمک به کاهش التهاب و همچنین سلامت سیستم ایمنی
در صورت ابتلا به بیماریهای خاص یا مزمن مانند آسم، دیابت یا افت قند خون، اختلالات هورمونی، بیماری های سیستم ایمنی،میگرن یا اختلالات تشنج، افسردگی، مشکلات قلبی عروقی، کبدی و کلیوی ، در دوران بارداری و شیر دهی مطابق دستور پزشک یا داروساز مصرف شود.
این محصول مکمل بوده و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان نمی باشد.
بیشتر از مقدار توصیه شده مصرف نکنید.
در صورت حساسیت به ماهی و یا هر یک از اجزای فرمولاسیون، مصرف دارو را قطع نمایید.
چنانچه تحت درمان با ضد انعقادها هستید،قصد عمل جراحی دارید یا ریسک خونریزی دارید مصرف این مکمل رابه داروساز یا پزشک خود اطلاع دهید.