قرص جوشان الکترولیت ورزشکاران نیچرز پلنتی - 20 عددی

قرص جوشان الکترولیت ورزشکاران نیچرز پلنتی مکملی با طعم پرتقال و بدون شکر افزوده است که در هر وعده دو عددی، 700 میلی‌گرم سدیم، 640 میلی‌گرم کلراید، 130 میلی‌گرم پتاسیم، 200 میلی‌گرم کلسیم و 16 میلی‌گرم منیزیم فراهم می‌کند. طبق برچسب محصول، ورزشکاران می‌توانند روزانه دو قرص را در 500 میلی‌لیتر آب حل کرده و مصرف کنند.

مشخصات قرص جوشان الکترولیت نیچرز پلنتی

معرفی قرص جوشان الکترولیت ورزشکاران

هنگام ورزش، به‌ویژه در تمرین‌های طولانی، هوای گرم یا فعالیت‌هایی که با تعریق زیاد همراه‌اند، بدن علاوه بر آب مقداری سدیم، کلراید، پتاسیم و سایر ویتامین ها و مواد معدنی را نیز از دست می‌دهد. قرص جوشان نیچرز پلنتی با هدف کمک به حفظ تعادل مایعات و املاح بدن تولید شده و در هر وعده مجموعه‌ای از الکترولیت‌های مهم را فراهم می‌کند.

فرم جوشان، حل شدن مکمل در آب و مصرف آن حین یا بعد از تمرین را ساده‌تر می‌کند. به همین دلیل، این محصول را می‌توان در گروه قرص جوشان مخصوص ورزشکاران قرار داد؛ به‌خصوص برای افرادی که نوشیدن آب ساده در حین فعالیت برایشان جذاب نیست.

الکترولیت‌ها در تنظیم مایعات بدن، انتقال پیام‌های عصبی و انقباض عضلات نقش دارند. بااین‌حال، همه افراد بعد از هر فعالیت کوتاه به مکمل الکترولیت نیاز ندارند و بیشتر افراد سالم می‌توانند املاح ازدست‌رفته روزمره را از آب و رژیم غذایی تأمین کنند. نیاز به نوشیدنی الکترولیتی در تمرین‌های طولانی، تعریق شدید و شرایط گرم بیشتر می‌شود.

بررسی ترکیبات و مقدار الکترولیت‌های جوشان نیچرز پلنتی

مهم‌ترین ترکیب این محصول سدیم است. هر دو قرص 700 میلی‌گرم سدیم و 640 میلی‌گرم کلراید فراهم می‌کنند. سدیم و کلراید از الکترولیت‌های اصلی ازدست‌رفته در عرق هستند و وجود آن‌ها در نوشیدنی می‌تواند به جایگزینی املاح و نگهداری بهتر مایعات کمک کند. میزان تعریق و سدیم ازدست‌رفته میان ورزشکاران متفاوت است؛ بنابراین یک برنامه ثابت برای همه مناسب نیست.

این محصول در هر وعده 130 میلی‌گرم پتاسیم نیز دارد. پتاسیم در عملکرد طبیعی عصب و عضله نقش دارد، اما مقدار موجود در مکمل نباید بدون توجه به بیماری‌های زمینه‌ای یا داروهای مصرفی افزایش پیدا کند.

وجود 16 میلی‌گرم منیزیم باعث شده این فرآورده در کنار محصولات دسته قرص جوشان منیزیم نیز قابل‌مقایسه باشد؛ البته مقدار منیزیم آن پایین‌تر از مکمل‌های تخصصی منیزیم است و هدف اصلی محصول، تأمین مجموعه‌ای از الکترولیت‌هاست نه درمان کمبود منیزیم.

کلسیم و ویتامین‌های گروه B

هر وعده دو قرصی حاوی 200 میلی‌گرم کلسیم است. کلسیم در عملکرد عضلات و سلامت استخوان‌ها نقش دارد، اما این محصول را نباید جایگزین یک مکمل کلسیم برای ورزشکاران دانست؛ زیرا نیاز افراد به کلسیم باید با توجه به رژیم غذایی و شرایط جسمی بررسی شود.

در ترکیبات محصول، ویتامین‌ پیریدوکسین و B1 و B2 نیز هرکدام به مقدار 2 میلی‌گرم وجود دارند. این ویتامین‌ها در مسیرهای طبیعی سوخت‌وساز و تولید انرژی بدن نقش دارند، اما مصرف قرص الکترولیت قرار نیست مانند یک محرک، انرژی فوری و ناگهانی ایجاد کند.

افرادی که به دنبال تأمین جداگانه ویتامین B1 و B2 هستند باید به مقدار کل دریافتی از سایر مکمل‌ها توجه کنند تا چند محصول حاوی ترکیبات مشابه را بدون نیاز هم‌زمان مصرف نکنند.

قرص الکترولیت Natures Plenty برای چه کسانی مناسب است؟

این محصول بیشتر برای افراد زیر قابل‌بررسی است:

• ورزشکارانی که هنگام تمرین زیاد عرق می‌کنند

• افرادی که در محیط گرم یا مرطوب ورزش می‌کنند

• ورزش‌های استقامتی و جلسات تمرینی طولانی

• افرادی که در یک روز چند جلسه تمرین دارند

• کسانی که پس از تمرین نیاز به جایگزینی آب و املاح دارند

قرص نیچرز پلنتی فاقد شکر افزوده معرفی شده است. بنابراین برای افرادی که به دنبال مکمل الکترولیت بدون شکر افزوده هستند گزینه مناسبی محسوب می‌شود؛ اما چون کربوهیدرات قابل‌توجهی ندارد، منبع سوخت تمرین نیست.

در فعالیت‌های طولانی ممکن است ورزشکار علاوه بر آب و الکترولیت، به کربوهیدرات نیز نیاز داشته باشد. در چنین شرایطی باید مقدار موردنیاز انرژی از غذا یا یک پودر کربوهیدرات ورزشی به‌صورت جداگانه تأمین شود.

طریقه مصرف جوشان الکترولیت نیچرز پلنتی

طبق دستور درج‌شده روی بسته، ورزشکاران می‌توانند روزانه دو عدد قرص جوشان را در 500 میلی‌لیتر آب، معادل حدود دو لیوان، کاملاً حل کرده و سپس مصرف کنند. مقدار مصرف را بدون نظر پزشک افزایش ندهید.

زمان مناسب استفاده به نوع تمرین و میزان تعریق بستگی دارد. محلول آماده‌شده را می‌توان به‌تدریج در حین تمرین یا پس از فعالیت مصرف کرد. نوشیدن بیش از اندازه آب نیز مفید نیست و در ورزش‌های استقامتی می‌تواند خطر رقیق شدن سدیم خون را افزایش دهد؛ به همین دلیل میزان مایعات باید با تشنگی، تعریق و مدت تمرین هماهنگ باشد.

این محصول محرک نیست و جای انرژی زا و پمپ قبل از تمرین را نمی‌گیرد. کارکرد اصلی آن کمک به تأمین مایعات و مواد معدنی است.

طریقه مصرف قرص الکترولیت نیچرز پلنتی برای بانوان

بانوان ورزشکار می‌توانند طبق دستور بسته، روزانه دو قرص را در 500 میلی‌لیتر آب حل کنند. نیاز به الکترولیت بر اساس جنسیت تعیین نمی‌شود و عواملی مانند مدت ورزش، دمای محیط، شدت تعریق و رژیم غذایی اهمیت بیشتری دارند.

در دوران بارداری و شیردهی، مصرف باید با نظر پزشک انجام شود؛ به‌خصوص اگر فرد دارو یا مکمل‌های معدنی دیگری مصرف می‌کند.

طریقه مصرف جوشان 20 عددی نیچرز پلنتی برای آقایان

آقایان نیز می‌توانند از همان مقدار درج‌شده روی محصول استفاده کنند. مصرف بیشتر فقط به دلیل وزن بالاتر یا تمرین سنگین‌تر توصیه نمی‌شود، زیرا هر وعده حاوی 700 میلی‌گرم سدیم است.

ورزشکارانی که فشارخون بالا، بیماری قلبی یا محدودیت مصرف نمک دارند، باید پیش از خرید مکمل تقویتی غذایی مقدار سدیم آن را بررسی کنند.

مصرف بسته 20 تایی قرص جوشان نیچرز پلنتی در دوران افزایش حجم عضلانی

در دوره حجم، قرص الکترولیت می‌تواند در تمرین‌های طولانی یا پرتعریق برای کمک به حفظ تعادل مایعات استفاده شود؛ اما پروتئین، کالری و کربوهیدرات موردنیاز عضله‌سازی را تأمین نمی‌کند.

این مکمل باید در کنار تغذیه مناسب و در صورت نیاز، محصولات دسته وی پروتئین مخصوص عضله‌سازی استفاده شود و جای وعده غذایی را نگیرد.

مصرف قرص جوشان Electrolyte برند Natures Plenty در دوران کاهش وزن و کات

نبود شکر افزوده، استفاده از محصول را در رژیم کاهش وزن یا کات ساده‌تر می‌کند. بااین‌حال، الکترولیت چربی‌سوز نیست و تأثیر مستقیمی بر کاهش چربی بدن ندارد.

در دوران کات نیز می‌توان محلول را هنگام تمرین پرتعریق مصرف کرد. مقدار سدیم باید در کنار نمک موجود در رژیم محاسبه شود، به‌ویژه در افرادی که محدودیت سدیم دارند.

موارد منع مصرف و احتیاط قرص ورزشی الکترولیت نیچرز پلنتی

طبق برچسب محصول، این فرآورده برای بزرگسالان مناسب است. مصرف در شرایط زیر باید با نظر پزشک انجام شود:

• بیماری کلیوی یا نارسایی کلیه

• فشارخون بالا یا بیماری قلبی

• ضربان قلب پایین

• افزایش پتاسیم خون

• مصرف هم‌زمان داروها

• بارداری و شیردهی

• حساسیت به ترکیبات محصول

روی بسته تأکید شده است که منیزیم در افراد مبتلا به نارسایی کلیوی منع مصرف دارد. همچنین به دلیل وجود سدیم و پتاسیم، مصرف خودسرانه در بیماران کلیوی یا افرادی که داروهای مؤثر بر الکترولیت‌ها مصرف می‌کنند مناسب نیست.

شرایط نگهداری قرص جوشان ورزشکاران نیچرز پلنتی

محصول را در جای خشک و خنک، دور از نور، گرما و رطوبت و در دمای کمتر از 30 درجه سانتی‌گراد نگهداری کنید. درب تیوب باید پس از هر بار مصرف کاملاً بسته شود، زیرا قرص‌های جوشان به رطوبت حساس‌اند.

در صورت آسیب‌دیدگی ظرف یا بسته‌بندی، از مصرف خودداری کرده و محصول را دور از دسترس کودکان قرار دهید.

نقاط قوت و ضعف محصول قرص الکترولیت ورزشی Natures Plenty

نقاط قوت:

• حاوی سدیم، پتاسیم، کلراید، کلسیم و منیزیم

• دارای ویتامین B1 و B2 و B6

• بدون شکر افزوده

• طعم پرتقال

• آماده‌سازی آسان در آب

• مناسب تمرین‌های طولانی و پرتعریق

نقاط ضعف:

• فقط 10 وعده دو قرصی در هر بسته

• سدیم نسبتاً زیاد برای افراد دارای محدودیت نمک

• منبع انرژی یا کربوهیدرات نیست

• مناسب نبودن مصرف خودسرانه برای بیماران کلیوی

• ضروری نبودن برای تمرین‌های کوتاه و کم‌تعریق

خرید و قیمت قرص جوشان الکترولیت نیچرز پلنتی

هنگام بررسی قیمت قرص جوشان ورزشی بهتر است علاوه بر تعداد 20 عددی، به میزان مواد معدنی در هر دو قرص، تعداد 10 وعده و هزینه هر بار مصرف توجه کنید.

برای خرید محصولات نیچرز پلنتی از مکمل شاپ سلامت پلمب، کد اصالت، تاریخ تولید و انقضا و سالم بودن تیوب را بررسی کنید. مکمل شاپ قیمت روز محصول را متناسب با موجودی در صفحه کالا نمایش می‌دهد.

سؤالات متداول قرص جوشان الکترولیت 20 عددی ورزشکاران از برند نیچرز پلنتی 

روزانه چند قرص الکترولیت نیچرز پلنتی مصرف کنیم؟

طبق برچسب، روزانه دو قرص در 500 میلی‌لیتر آب حل و مصرف شود.

آیا قرص الکترولیت قند دارد؟

روی بسته عبارت بدون شکر افزوده درج شده است.

آیا برای هر تمرینی به الکترولیت نیاز داریم؟

خیر. نیاز به مکمل در ورزش‌های طولانی، هوای گرم و تعریق زیاد بیشتر است. برای فعالیت کوتاه و سبک، آب و رژیم متعادل معمولاً کافی است.

آیا این محصول انرژی‌زا است؟

خیر. حاوی محرک یا کربوهیدرات انرژی‌زا نیست و هدف اصلی آن کمک به جایگزینی آب و املاح است.

جمع‌بندی:

قرص جوشان الکترولیت ورزشکاران نیچرز پلنتی 20 عددی ترکیبی از سدیم، کلراید، پتاسیم، کلسیم، منیزیم و ویتامین‌های گروه B را فراهم می‌کند. این محصول برای تمرین‌های طولانی، تعریق زیاد و فعالیت در هوای گرم کاربردی‌تر است و هر دو قرص باید در 500 میلی‌لیتر آب حل شوند.

در مقابل، سدیم 700 میلی‌گرمی هر وعده برای همه مناسب نیست. افراد مبتلا به بیماری کلیوی، فشارخون بالا یا مشکلات قلبی باید پیش از مصرف نظر پزشک را دریافت کنند. هنگام سفارش از مکمل شاپ نیز قیمت هر وعده، اصالت و سلامت بسته‌بندی را در کنار ترکیبات محصول بررسی کنید.

با خرید قسطی انواع دارو و مکمل از سایت فروش مکمل شاپ به جمع مشتریان ما بپیوندید.