گلوتامین ژن استار - 500 گرم

بررسی مشخصات، ویژگی‌ ها، قیمت و خرید ال گلوتامین ژن استار ۵۰۰ گرمی

مکمل ال گلوتامین ژن استار 500 گرمی محصولی با کیفیت بسیار بالا بوده که در هر وعده مصرفی خود ۵ گرم گلوتامین خالص را دارد. مصرف این مکمل به بهبود روند عضله سازی و همچنین ریکاوری عضلات کمک فراوان خواهد کرد. این مکمل سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت کرده و سنتز در بدن را بهبود می‌ دهد. گلوتامین به عنوان فراوان‌ ترین اسید آمینه موجود در عضلات اسکلتی شناخته می‌ شود. با وجود اینکه گلوتامین را از جمله اسید آمینه‌ های ضروری نمی‌ دانیم و بدن به صورت طبیعی قادر به تولید آن است ولی ضرورت بسیار بالای این اسید آمینه برای ورزشکاران سبب شده که امروزه مکمل‌ های عرضه شده در بازار حاوی گلوتامین نگاه افرادی که در بدنسازی فعالیت می‌ کنند را به خود جلب نماید.

اسید آمینه گلوتامین ترکیبی از آمونیاک و گلوتامات بوده که با مصرف آدنوزین تری فسفات تشکیل می‌ شود. بدون تردید افرادی که تمرینات سنگین انجام می‌ دهند به خوبی آگاهی دارند که پس از یک تمرین شدید بدنی با پدیده‌ ای در عضلات به نام تجزیه شدن پروتئین مواجه خواهند شد. این پدیده کاتابولیسم نام دارد. در چنین شرایطی اسید آمینه گلوتامین می‌ تواند وارد عمل شده و از تجزیه حجم عضلات با کیفیت جلوگیری کند.

گلوتامین چیست؟ آشنایی با گلوتامین

همانگونه که بیان کردیم فراوان‌ ترین اسید آمینه‌ ای که در بدن انسان موجود است، گلوتامین نام دارد. این اسید آمینه در ماهیچه‌ ها ساخته می‌ شود. پس از اینکه بدن اسید آمینه گلوتامین را تهیه کرد، سیستم‌ های مختلف توسط خون این اسید آمینه را دریافت می‌ کنند. علاوه بر اینکه گلوتامین برای ساخت پروتئین در بدن به عنوان یک بلوک ساختمانی شناخته می‌ شود، جهت تولید سایر اسیدهای آمینه و گلوکز نیز به این عنصر حیاتی نیاز داریم.

بدن انسان به صورت طبیعی می‌ تواند بخشی از گلوتامین مورد نیاز خود را تولید کند. در عین حال ورزشکارانی که تمرینات سنگین انجام می‌ دهند و به دنبال بهبود عملکرد ورزشی خود هستند باید به سراغ مصرف غذاهایی بروند که حاوی گلوتامین هستند. این اسید آمینه می‌ تواند سرعت عضله سازی را به میزان قابل توجهی بهبود دهد. اگر از طریق رژیم غذایی نمی‌ توانید سطح گلوتامین بدن را به میزان دلخواه برسانید، خرید مکمل گلوتامین و مصرف آن می‌ تواند ایده‌ ای مناسب باشد.

نقش گلوتامین در عضله سازی

در بخشی از مواد غذایی می‌ توان گلوتامین را مشاهده کرد. به عنوان مثال با مصرف تخم مرغ، گوشت گاو، پنیر سویا، شیر بدون چربی و ذرت می‌ توانید گلوتامین موجود در بدن را به میزان مناسب افزایش دهید. با این حال مزایای گلوتامین در بدنسازی و نقش آن در ساخت عضلات سبب شده اند که امروزه ورزشکاران نگاه ویژه‌ ای به مکمل‌ های موجود در بازار داشته باشند. با توجه به اینکه گلوتامین از جمله مولکول‌ های تشکیل دهنده پروتئین به شمار می‌ رود، تاثیر آن را می‌ توان بر روی بهبود عملکرد ورزشی و افزایش توده عضلانی مشاهده نمود. علاوه بر این مصرف مکمل‌ هایی که حاوی گلوتامین هستند نیز به کاهش درد عضلات و ریکاوری بهتر آن ها پس از انجام تمرینات شدید کمک فراوان می‌ کند.

گلوتامین از جنبه‌ های دیگر نیز می‌ تواند به ورزشکاران کمک کند. به عنوان مثال افرادی که تمرینات ورزشی سنگین انجام می‌ دهند با ضعف در سیستم ایمنی مواجه می‌ شوند. با توجه به اینکه مصرف گلوتامین می‌ تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند، ورزشکاران می‌ توانند از این ویژگی آن نیز نهایت بهره را ببرند. گلوتامین برای تامین سوخت مورد نیاز سلول‌ ها به عنوان یک منبع حیاتی نام برده می‌ شود. هنگامی که بدن قادر به تولید گلوتامین مورد نیاز جهت ترمیم جراحت‌ های شدید و آسیب‌ های عضلانی نیست، به سراغ تجزیه ذخایر پروتئین می‌ رود. با توجه به اختلال در سیستم ایمنی بدن ممکن است برای فرد مشکلاتی به وجود بیاید. پژوهش‌ ها نشان داده است که مکمل‌ های حاوی گلوتامین کمک فراوان به کاهش درد عضلات، رفع عفونت و همچنین بهبود روند درمانی می‌ کنند.

هنگامی که تمرینات ورزشی سنگین و طولانی مدت انجام می‌ دهید، غلظت گلوتامین بدن شما کاهش خواهد یافت. با توجه به این امر و به واسطه اینکه احتمال عفونی شدن مجاری تنفسی افزایش می‌ یابد، متخصصین بر این باورند که مصرف گلوتامین می‌ تواند شما را از ابتلا به بیماری‌ های این چنینی در امان نگه دارد.

آیا مصرف گلوتامین عوارض خاصی دارد؟

یکی از دغدغه‌ های ورزشکاران همواره این بوده که عوارض مصرف گلوتامین کدامند؟ با وجود اینکه تحقیقات نشان می‌ دهد مصرف مکمل گلوتامین هیچ گونه عوارض جانبی در پی ندارد ولی زیاده روی در مصرف آن ممکن است مشکلاتی برای فرد وجود بیاورد. اگر بیش از حد نیاز گلوتامین وارد بدن شود باید به دفع نیترات اضافی پرداخت. هنگام تجزيه گلوتامین در بدن، آمونیاک تولید می‌ شود. هر چند آمونیاک در بدن تجمع نخواهد یافت ولی به هیچ عنوان مصرف گلوتامین را بیش از دوز پیشنهادی در دستور کار خود قرار ندهید.

ویژگی‌ های ال گلوتامین ژن استار ۵۰۰ گرمی

حاوی ۵ گرم گلوتامین در هر وعده مصرفی

کمک به افزایش رشد عضلات

کمک به افزایش سنتز پروتئین در عضلات اسکلتی

جلوگیری از تحلیل عضلات

کمک به ریکاوری سریع عضلات

کمک به نگهداری از بافت عضلانی

بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن

فاقد طعم

افزایش آبرسانی به بدن

نحوه مصرف

نحوه مصرف گلوتامین 500 گرمی ژن استار را بهتر است کارشناس تغذیه و مربی ورزشی برای شما مشخص کنند. تحقیقات نشان داده که مصرف ۵ گرم گلوتامین قبل از خواب می‌ تواند کمک فراوانی به افزایش هورمون رشد داشته باشد. علاوه بر این کارشناسان بر این باورند که تا حدود یک ساعت پس از انجام تمرین، مصرف مکمل گلوتامین می‌ تواند تاثیر به مراتب ایده آلی برای حفظ بافت عضلانی و ریکاوری سریع عضلات بگذارد.

در حالت کلی گلوتامین را می‌ توان در سه وعده مصرف کرد. پس از بیدار شدن که بدن بین ۶ تا ۸ ساعت هیچ گونه ماده مغذی جذب نکرده می‌ توان از این مکمل استفاده نمود. علاوه بر این پس از انجام تمرین و قبل از خواب نیز مصرف ۵ گرم از مکمل ال گلوتامین 500 گرمی ژن استار می‌ تواند موثر باشد.

موارد منع مصرف

کودکان و افراد زیر ۱۸ سال مجاز به مصرف این مکمل نخواهند بود.

بانوانی که در دوران بارداری و شیردهی هستند، برای مصرف ال گلوتامین ژن استار با پزشک مشورت کنند.

افرادی که از نارسایی‌ های شدید کبدی و کلیوی رنج می‌ برند در کنار افرادی که فشار خون بالا، دیابت و مشکلات قلبی دارند، حتما برای مصرف این مکمل با پزشک مشورت داشته باشند.

اگر قصد انجام عمل جراحی دارید، حداقل دو هفته قبل از آن مصرف ال گلوتامین Genestar را قطع کنید.

لطفا دقت کنید

مکمل را در جای خشک و خنک، دور از تابش مستقیم نور آفتاب، شرایط رطوبت و یخ زدگی نگهداری نمایید.

مکمل دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

مصرف بیش از دوز پیشنهادی را به هیچ عنوان توصیه نمی‌ کنیم.

اگر در حین مصرف این مکمل با تغییر رنگ، بو و مزه آن مواجه شدید، از ادامه مصرف آن خودداری نمایید.

چنانچه در حین مصرف مکمل گلوتامین علائم حساسیت در بدن ظهور پیدا کرد، مشکل به وجود آمده را با پزشک در میان بگذارید.

این فرآورده یک مکمل غذایی است. نباید آن را جایگزین وعده‌ های غذایی کرد.

قیمت ال گلوتامین ژن استار ۵۰۰ گرمی

قیمت ال گلوتامین 500 گرمی Genestar را ما در فروشگاه اینترنتی مکمل شاپ به روز کرده‌ ایم. برای دریافت قیمت گلوتامین ۳۰۰ گرمی ژن استار و همچنین دریافت قیمت گلوتامین ۵۰۰ گرمی خارجی می‌ توانید از خدمات ارائه شده در داروخانه آنلاین مکمل شاپ بهره ببرید.

خرید ال گلوتامین ژن استار ۵۰۰ گرمی

امکان خرید ال گلوتامین 500 گرمی Genestar با کیفیت بالا و قیمت مناسب در داروخانه اینترنتی مکمل شاپ فراهم شده است. ما با فروش بهترین مکمل‌ های ورزشی و انواع مکمل تقویتی از معتبرترین برندهای ایرانی و خارجی تلاش کرده ایم محصولاتی با کیفیت و اورجینال را در اختیار شما بگذاریم.

جمع‌ بندی

مکمل ال گلوتامین ژن استار محصولی دارای ۵ گرم گلوتامین خالص در هر وعده مصرفی بوده که به ریکاوری عضلات پس از انجام تمرینات سنگین کمک می‌ کند. این مکمل می‌ تواند نقش موثری در بهبود روند عضله سازی داشته باشد. تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سنتز پروتئین از دیگر ویژگی‌ های مکمل ال گلوتامین ۵۰۰ گرمی ژن استار هستند.