گینر مگنوم
مکمل گینر مگنوم برای افزایش حجم عضلانی، تامین انرژی و پروتئین موردنیاز بدن مصرف می‌شود. گینر مخصوص افرادی است که در دوره افزایش وزن یا حجم‌آوری قرار دارند. در ترکیب‌های گینر مگنوم، پروتئین‌ها، درشت مغذی‌ها، کربوهیدرات‌ها، ویتامین‌ها، اسیدهای آمینه ضروری و مواد معدنی دیده می‌شود.
مکمل گینر مگنوم بهترین راه میان‌بر برای وزن‌گیری سریع‌تر محسوب می‌شود و از تخریب عضلات جلوگیری خواهد کرد. علاوه‌بر این، مکمل مگنوم به ریکاوری بهتر عضلات پس از تمرینات سخت به‌خصوص ددلیفت در وزن بالا بسیار مفید عمل می‌کند.
معرفی ترکیبات گینر مگنوم
گینر مکملی برای افزایش وزن و حجم‌آوری است، از‌همین‌رو در این مکمل گلوتامین و کراتین نیز یافت می‌شود. البته پروتئین گینر مگنوم مواد مغذی دیگری نیز دارد که در هر 100 گرم سروینگ، به شرح زیر است:
- پروتئین: 9.75 گرم
- بیوتین: 9,25 گرم
- کالری: 271 کیلو کالری
- فولات: 3700 میلی گرم
- پانتوتنیک اسید: 1.11 میلی گرم
- جرم پروتئین شات: 10.82 گرم
- کراتین مونوهیدرات: 2.85 گرم
- ماتریس مولتی کربوهیدرات: 57,08 گرم
- نیاسین: 2.96 میلی گرم
- روغن MCT معادل 50 گرم
- ریبوفلاوین: 0.26 میلی گرم
- نمک: 0.98 گرم
- تیامین: 0.20 میلی گرم
- چربی: 1.73 گرم
- قند: 16.43 گرم
- کراتین: 2.50 گرم
- اسیدهای چرب اشباع: 1.39 گرم
- انرژی: 1151 کیلوژول
- کربوهیدرات: 54.23 گرم
- ویتامین ب 12: 46 گرم
- ویتامین ب 6: 26 میلی گرم
- ویتامین ث: 80 میلی گرم
- ویتامین ای: 22 میلی گرم
برای خرید گینر مگنوم، باید بدانید که این مکمل حاوی مقادیر کمی از اسیدهای چرب امگا 3 است. در ترکیب‌های این مکمل میزان بالایی کربوهیدرات به چشم می‌خورد که برای افزایش حجم عضلات و کمک به افزایش وزن سریع‌تر است.
آشنایی با مزایای مصرف گینر مگنوم
بسیاری از افراد که قصد افزایش وزن دارند نسبت به خرید گینر مگنوم اقدام می‌کنند، اما مصرف گینر مزایای دیگری نیز دارد که به شرح زیر است:
- تامین انرژی و پروتئین مورد نیاز بدن
- تسریع روند بازیابی عضلات پس از تمرین
- افزایش حجم عضلانی
- بهبود عملکرد کلی ورزشکاران
مصرف گینر مگنوم به‌عنوان یک شاه‌راه برای افرادی است که سخت وزن می‌گیرند. با مصرف این مکمل، در مدت زمان کوتاهی، وزن فرد افزایش می‌یابد و همزمان با افزایش وزن، رشد عضلانی را تجربه خواهد کرد. اگر بین انواع برندها به دنبال بهترین گینر برای افزایش وزن هستید، باید بگوییم محصول مناسب شما گینر مگنوم بوده که از طریق همین صفحه قابل‌خریداری است.
بررسی نحوه مصرف گینر مگنوم
توجه داشته باشید که مصرف گینر فواید بسیاری برای افزایش حجم عضلات دارد، اما مهم است که مصرف گینر طبق یک برنامه دقیق باشد. حتما قبل از خرید گینر مگنوم با مربی خود مشورت کنید تا دوز مناسب را به شما پیشنهاد دهد؛ زیرا مصرف گینر در روزهای تمرینی و غیر‌تمرینی متفاوت خواهد بود. علاوه‌بر این، نسبت به وزن و رژیم غذایی هر فرد، میزان مورد نیاز گینر مگنوم متفاوت است. با‌این‌حال، مصرف گینر عموما به‌‌‌صورت 4 اسکوپ در روز یا یک سروینگ انجام می‌شود.
برای خرید گینر مگنوم اصل، فقط کافی است سفارش خود را در همین صفحه ثبت کنید. گینرهای موجود در مکمل شاپ اورجینال هستند و امکان اسکن بارکد روی مکمل وجود دارد. علاوه‌بر این، این فروشگاه امکان ارسال محصولات به سراسر ایران را در نظر گرفته است.
سوال متداول
- چه مدت زمانی طول می‌کشد تا نتایج مصرف مکمل گینر مگنوم را مشاهده کنیم؟
اگر مصرف مکمل گینر منظم باشد، اثر این مکمل پس از دو ماه مشخص خواهد شد. البته رژیم غذایی فرد نیز باید حاوی کالری‌های مورد نیاز برای افزایش حجم عضلات باشد.
- مکمل گینر مگنوم چه تفاوتی با سایر مکمل‌های گینر دارد؟
مدت زمان اثربخشی این مکمل به‌دلیل ترکیبات غنی، نسبت به سایر مکمل‌ها کمتر است.
- بهترین زمان مصرف مکمل گینر قبل از تمرین است یا بعد از تمرین؟
زمان مصرف مکمل گینر بهتر است قبل از تمرین باشد تا بدن انرژی کافی برای انجام تمرینات را داشته باشد.