کپسول اچ ام بی کلسیم ماتریکس پرو استارلبز - 120 عددی

متابولیت لوسین با اثر ضد کاتابولیک و محافظتی بر غشای سلولی

HMB یا بتا-هیدروکسی بتا-متیل بوتیرات، متابولیتی است که از فرآیند متابولیک اسید آمینه لوسین و کتواسید آن آلفا-کتوایزوکاپروات یا KIC که به طور طبیعی در بدن ما تولید می‌شود، مشتق شده است.

لوسین یکی از اسیدهای آمینه ضروری است زیرا بدن قادر به تولید آن نیست و باید از طریق غذا و مکمل‌ها به دست آید. آنها به همراه والین و ایزولوسین، BCAAها یا اسیدهای آمینه شاخه‌دار را تشکیل می‌دهند. اثر ضد کاتابولیک لوسین و KIC توسط HMB تنظیم می‌شود.

تقریباً تنها 5٪ از لوسین مصرف شده به عنوان HMB متابولیزه می‌شود، بنابراین مکمل آن به لطف HMB Matrix PRO CA® از StarLabs Nutrition™، سهم بزرگی معادل 2 گرم از این متابولیت را در نظر می‌گیرد که به دست آوردن آن به طور طبیعی با مصرف، بسیار دشوار است. با توجه به مقدار زیاد لوسین که ضروری است، این مقدار از این اسید آمینه ضروری است.

نشان داده شده است که HMB یک آنتی کاتابولیک قوی و بسیار مؤثرتر از لوسین است که از تجزیه عضلات جلوگیری کرده و از طریق کاهش آسیب عضلات اسکلتی ناشی از فعالیت بدنی شدید، ریکاوری را بهبود می‌بخشد.

این امر، در کنار عوامل دیگر، به این دلیل است که HMB باعث کاهش قابل توجه مقادیر آنزیم کراتین فسفوکیناز، یکی از نشانگرهای اصلی در فرآیندهای تخریب عضلات می‌شود و در طول تمرینات مقاومتی شدید افزایش می‌یابد.

به همین ترتیب، در حفظ عضلات افراد بی‌حرکت، مسن یا کم‌تحرک نیز مؤثر بوده است.

HMB همچنین تا حدودی از فاکتور رشد شبه انسولین (IGF-1) تقلید می‌کند که سنتز پروتئین را از طریق فعال‌سازی مسیر mTOR، یک مسیر متابولیکی که بدن به عنوان وسیله‌ای برای تحریک آنابولیسم پروتئین استفاده می‌کند، بهبود می‌بخشد.

این به افزایش توده عضلانی بدون چربی به لطف رشد سلولی منجر می‌شود که همراه با اثر آنتی کاتابولیک، به لطف سازگاری بهتر بدن با تمرین، منجر به افزایش قدرت و تسریع ریکاوری عضلات نیز می‌شود.

یکی دیگر از ویژگی‌های HMB بهبود عملکرد هوازی در ورزشکاران استقامتی است، زیرا حداکثر مصرف اکسیژن در خون (VO2 max) را افزایش می‌دهد. همچنین تأثیر قابل توجهی در کاهش اسیدوز متابولیک و افزایش زمان قبل از تجمع لاکتات در خون مشاهده شده است.

ثابت شده است که سهم HMB می‌تواند بر کاهش وزن و بافت چربی تأثیر بگذارد و به لطف توانایی آن در کاهش کلسترول LDL در افراد مبتلا به هایپرکلسترولمی، از سیستم قلبی عروقی محافظت کند.