پروتئین وی گلد دوبیس - 2270 گرم

نحوه مصرف پروتئین وی گلد ۱۰۰% دوبیس

میزان مصرف پروتئین وی دوبیس را می توان با توجه به هدف و میزان پروتئین دریافتی در طول روز تعیین کرد. به طول استاندارد بهتر است بین 50 الی 75 گرم(2 الی 3 پیمانه) از پروتئین مورد نیاز روزانه خود را از طریق مکمل پروتئینی کسب کنید و مابقی پروتئین مورد نیاز را از طریق تغذیه بدست آورید. در زیر 4 مورد از بهترین زمان های مصرف پروتئین وی شرح داده شده اند که می توانید با توجه به شرایط خود آنها را انتخاب کنید. لازم به ذکر است میزان کافی پروتئین دریافتی روزانه مهمتر از زمان مصرف آن است.

1) یک پیمانه در صبح و نیم ساعت قبل از صبحانه:

در این حالت بدن شما برای مدت هشت ساعت یا بیشتر به دور از مواد مغذی بوده است. پس امری ضروری می‌باشد که شما بلافاصله بعد از برخواستن از خواب یک نوشیدنی‌ پروتئینی مصرف نمایید. این کار باعث پایان حالت کاتابولیک در بدن شده و دوباره فرایند عضله‌ سازی از سر گرفته میشود.

2) یک پیمانه قبل از تمرین:

این زمانی‌ است که شما دوباره باید میزان آمینو اسید درون رگ‌های خونی خود را افزایش دهید. استفاده از پروتئین وی قبل از تمرین این اطمینان را به شما میدهد که در طول تمرین ماهیچه‌های شما همیشه در معرض جریان ثابتی از پروتئین‌ها قرار بگیرند. در این صورت فرایند بازسازی ماهیچه‌ها سریعتر صورت می‌گیرد.

3) یک پیمانه بعد از تمرین:

بعد از تمرین زمان بسیار مناسبی می‌باشد که شما به مصرف یک پروتئین زود هضم مثل وی در کنار ۸۰ گرم کربوهیدرات ساده بپردازید.استفاده از این مواد در کمتر ۳۰ دقیقه همراه موادی که باعث افزایش سطح انسولین میشوند باعث میشود که با جریان آمینو اسید‌ها و گلوکز به درون ماهیچه‌ها سنتز پروتئین افزایش یابد.

4) یک پیمانه 30 دقیقه قبل از خواب شب:

خوردن پروتئین وی قبل از خواب به عضله سازی و افزایش قدرت شما کمک خواهد کرد. پروتئین آمینو اسیدهای لازم برای بدن به منظور ترمیم عضلات در حالی که خواب هستید را تامین می کند. این بدان معناست که به جای متوقف شدن فرایند سنتز پروتئین در زمان خواب، بدن شما به ساخت و ترمیم بافت های عضلانی به هنگامی که خواب هستید نیز ادامه می‌ دهد. خوردن ۳۰ گرم پروتئین وی یا پروتئین کازئین 30 دقیقه قبل از خواب باعث افزایش انرژی مصرفی در زمان استراحت شده تا آن دسته از افرادی که پروتئین مصرف نکرده یا تنها از کربوهیدرات استفاده می کنند.

ویدئو: 4 نکته در مورد مصرف پروتئین وی

خرید پروتئین وی دوبیس:

جهت خرید پروتئین وی دوبیس می توانید از طریق سایت مکمل شاپ اقدام به ثبت سفارش کنید تا در کمترین زمان ممکن تقدیم شما شود. تمامی سفارشات دارای 7 روز ضمانت مرجوعی می باشند. مکمل های موجود در سایت مکمل شاپ تماما دارای لیبل وزارت بهداشت می باشند.

قیمت پروتئین وی دوبیس:

پروتئین وی دوبیس در 2 وزن 908 گرمی و 2270 گرمی موجود می باشد که قیمت پروتئین وی دوبیس در صورت موجود بودن بصورت بروز در اختیار شما عزیزان قرار دارد.

هشدار :

این محصول را همراه با غذا به عنوان بخشی از رژیم سالم و متعادل استفاده کنید نه جایگزین آن.

دور از دسترس کودکان نگه دارید!

از دوز توصیه شده روزانه تجاوز نکنید!

برای اطلاعات بیشتر به بخش جزئیات محصول مراجعه نمایید.