پودر کراتین منوهیدرات ای اس ان- 300 گرمی

نصف اسکوپ، حدود 5 گرم، را با 150 تا 250 میلی‌لیتر آب مخلوط کنید. نصف سروینگ قبل تمرین و نصف سروینگ بعد تمرین مصرف شود.

• کمک به افزایش قدرت و توان عضلانی
• حمایت از عملکرد ورزشی در تمرینات پرفشار
• مناسب دوره حجم و قدرت
• کمک به بهبود ریکاوری بعد از تمرین
• کمک به افزایش ذخایر کراتین عضلات
• مناسب ورزشکاران بدنسازی و فعالیت‌های انفجاری
• دارای 60 سروینگ در بسته 300 گرمی

• در صورت حساسیت به کراتین یا هر یک از ترکیبات محصول، مصرف نشود.
• افراد دارای بیماری کلیوی، سابقه اختلال عملکرد کلیه یا کراتینین بالا، قبل از مصرف حتماً با پزشک مشورت کنند. منابع معتبر هم توصیه می‌کنند افراد دارای مشکلات کلیوی بدون نظر پزشک کراتین مصرف نکنند.
• مصرف در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود مگر با تجویز پزشک؛ درباره مصرف کراتین در شیردهی اطلاعات کافی وجود ندارد.
• برای کودکان و افراد زیر ۱۸ سال، مصرف خودسرانه توصیه نمی‌شود.
• در صورت مصرف داروهای خاص، ابتلا به بیماری زمینه‌ای، مشکلات کبدی یا رژیم‌های درمانی خاص، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت شود.
• بیش از مقدار توصیه‌شده مصرف نشود؛ مصرف کراتین ممکن است باعث افزایش وزن ناشی از احتباس آب در عضلات شود.