سافت ژل امگا3 1000 میلی گرم نوتری فکت - 50 عددی
کمک به سلامت قلب و عروق
کمک به کاهش التهاب
امگا 3 نوتری فکت 50 عددی چه مزیتی برای مصرف روزانه دارد؟
سافت ژل امگا 3 1000 میلی گرم نوتری فکت ۵۰ عددی با نام انگلیسی Nutrifact Omega 3 1000 mg Softgels در هر کپسول ۱۸۰ میلی‌گرم EPA و ۱۲۰ میلی‌گرم DHA دارد. با مصرف روزانه یک سافت‌ژل، هر بسته حدود ۵۰ روز کافی است و برای بزرگسالانی که یک روغن ماهی عمومی و فاقد جیوه برای مصرف منظم می‌خواهند قابل بررسی است.
نقطه قوت نوتری فکت؛ تعداد بیشتر، نه ادعای غلظت بالا
نوتری فکت یک فرمول High EPA یا High DHA نیست. هر کپسول مجموعاً ۳۰۰ میلی‌گرم EPA+DHA دارد و از نظر غلظت در گروه روغن ماهی‌های کلاسیک قرار می‌گیرد.
تفاوت تصمیم‌ساز این نسخه، ۵۰ عددی بودن بسته است. برای فردی که می‌خواهد امگا ۳ را به‌عنوان بخشی از برنامه روزمره استفاده کند، یک بسته تقریباً هفت هفته‌ای می‌تواند نیاز به تهیه مجدد محصول را نسبت به بسته‌های ۳۰ عددی کمتر کند.
در طول یک بسته نوتری فکت واقعاً چقدر EPA و DHA دریافت می‌کنید؟
این محاسبه برای مقایسه دوره مصرف مفید است: با روش مصرف روزانه یک عدد، بسته کامل نوتری فکت در طول حدود ۵۰ روز مجموعاً ۱۵ گرم EPA+DHA فراهم می‌کند. البته مقدار تجمعی یک بسته معیار تعیین دوز درمانی نیست؛ نیاز روزانه فرد همچنان به رژیم غذایی و هدف مصرف بستگی دارد.
ترکیبات هر سافت ژل؛ عدد 1000 را درست بخوانیم
| ترکیب | مقدار در یک سافت‌ژل | برداشت درست |
|---|---|---|
| Fish Oil | 1000 mg | وزن کل روغن ماهی در کپسول |
| EPA | 180 mg | ۱۸٪ از وزن روغن ماهی |
| DHA | 120 mg | ۱۲٪ از وزن روغن ماهی |
| EPA + DHA | 300 mg | مهم‌ترین عدد برای مقایسه غلظت با محصولات دیگر |
بنابراین عبارت «امگا ۳ ۱۰۰۰ میلی‌گرم» روی این محصول به معنی وجود یک گرم EPA و DHA نیست. برای مقایسه با سایر مکمل‌های امگا ۳ و روغن ماهی بهتر است مقدار EPA و DHA هر سروینگ را کنار هم قرار دهید.
چه زمانی یک فرمول کلاسیک 300 میلی‌گرمی انتخاب منطقی‌تری است؟
- وقتی هدف اصلی، تکمیل دریافت روزمره EPA و DHA است.
- وقتی ماهی و غذاهای دریایی به‌طور منظم در برنامه غذایی وجود ندارند.
- وقتی فرد الزام مشخصی برای High EPA یا High DHA ندارد.
- وقتی مصرف روزانه یک کپسول و بسته با تعداد بیشتر برایش کاربردی است.
- وقتی قصد دارد ابتدا با یک فرمول ساده روغن ماهی شروع کند.
اگر هدف دریافت دوز بسیار بالاتر EPA یا DHA با تعداد کپسول کمتر باشد، محصولات غلیظ‌تر می‌توانند انتخاب مناسب‌تری برای مقایسه باشند.
امگا 3 نوتری فکت برای تری‌گلیسیرید بالا چه جایگاهی دارد؟
EPA و DHA می‌توانند بر سطح تری‌گلیسیرید اثر بگذارند و این اثر تا حد زیادی وابسته به مقدار مصرف است. با این حال هر سافت‌ژل نوتری فکت تنها ۳۰۰ میلی‌گرم EPA+DHA فراهم می‌کند.
این مقدار را نباید با فرآورده‌های نسخه‌ای چندگرمی امگا ۳ که برای درمان تری‌گلیسیرید بالا استفاده می‌شوند یکی دانست. اگر آزمایش خون تری‌گلیسیرید بالا نشان داده است، افزایش تعداد کپسول‌ها بدون نظر پزشک روش مناسبی برای رسیدن به دوز درمانی نیست.
چطور نوتری فکت را وارد برنامه روزانه کنیم؟
برای بزرگسالان، مقدار مصرف معمول روزانه یک سافت‌ژل همراه وعده غذایی اصلی و یک لیوان آب است؛ مگر اینکه پزشک یا داروساز دستور دیگری داده باشد.
انتخاب ناهار یا شام ثابت می‌تواند به منظم شدن مصرف کمک کند. برای مکمل روغن ماهی، ثبات در برنامه روزانه معمولاً کاربردی‌تر از تمرکز روی ساعت خاصی از شبانه‌روز است.
فاقد جیوه بودن چه معنایی برای این محصول دارد؟
نوتری فکت با مشخصه Mercury Free عرضه می‌شود. کنترل آلاینده‌های دریایی یکی از موضوعات مهم در فرآوری روغن ماهی است. این ویژگی برای انتخاب یک مکمل دریایی مثبت است، اما نباید آن را به ادعاهایی فراتر از اطلاعات محصول مانند «عاری از تمام آلاینده‌های ممکن» تعمیم داد.
مصرف امگا 3 نوتری فکت برای بانوان
مصرف عمومی: بانوانی که ماهی و غذاهای دریایی کمی مصرف می‌کنند می‌توانند این محصول را برای تکمیل دریافت EPA و DHA بررسی کنند.
بارداری: DHA در دوران بارداری اهمیت تغذیه‌ای دارد، اما نوتری فکت یک مکمل اختصاصی پریناتال نیست و تنها ۱۲۰ میلی‌گرم DHA در هر سافت‌ژل دارد. مصرف در این دوره بهتر است با برنامه مکمل‌های بارداری هماهنگ شود.
شیردهی: اگر مولتی‌ویتامین یا مکمل دیگری حاوی امگا ۳ یا DHA مصرف می‌شود، مجموع دریافت روزانه بهتر است در نظر گرفته شود.
برای سنین پایین‌تر چه انتخابی مناسب‌تر است؟
این فرآورده در قالب مصرف عمومی بزرگسالان استفاده می‌شود. برای کودکان و نوجوانان بهتر است محصولی انتخاب شود که مقدار EPA و DHA و فرم مصرف آن متناسب با سن، رژیم غذایی و نیاز فردی باشد و مقدار مصرف با پزشک یا داروساز هماهنگ شود.
در سالمندان، نظم مصرف خوب است اما تعدد داروها مهم‌تر است
بسته ۵۰ عددی برای مصرف منظم مزیت عملی دارد، اما در سالمندان پیش از شروع یک دوره طولانی‌تر بهتر است داروهای هم‌زمان بررسی شوند.
مصرف وارفارین، آسپرین، کلوپیدوگرل یا سایر داروهای مؤثر بر انعقاد و پلاکت از مواردی است که باید به پزشک یا داروساز اطلاع داده شود. وجود بیماری کلیوی، کبدی یا سابقه خونریزی نیز می‌تواند نیاز به ارزیابی دقیق‌تر ایجاد کند.
برای ورزشکار؛ 50 روز مکمل سلامت، نه مکمل عملکرد
نوتری فکت یک مکمل تغذیه‌ای امگا ۳ است و نباید از آن انتظار اثر مستقیم کراتین، پروتئین وی یا مکمل‌های پیش از تمرین را داشت. مصرف آن با وی یا کراتین هم‌پوشانی مستقیمی ندارد؛ اما اگر مکمل دیگری حاوی روغن ماهی، روغن کریل یا EPA/DHA مصرف می‌شود، مجموع دریافت روزانه باید محاسبه شود.
هشدارهایی که در یک دوره 50 روزه نباید نادیده گرفته شوند
- در صورت حساسیت به ماهی یا اجزای فرآورده، مصرف انجام نشود.
- در دوران بارداری و شیردهی مصرف با نظر پزشک یا داروساز انجام شود.
- در صورت مصرف وارفارین یا سایر داروهای ضدانعقاد و ضدپلاکت، پزشک از مصرف روغن ماهی مطلع باشد.
- پیش از جراحی، این مکمل نیز در فهرست داروها و مکمل‌های مصرفی اعلام شود.
- دوز مصرفی برای درمان تری‌گلیسیرید بالا خودسرانه افزایش داده نشود.
- مصرف هم‌زمان چند مکمل حاوی امگا ۳ بدون محاسبه مجموع EPA+DHA مناسب نیست.
- آروغ، پس‌طعم ماهی، سوزش معده یا ناراحتی گوارشی از عوارض احتمالی روغن ماهی در برخی افراد است.
- این فرآورده مکمل غذایی است و جایگزین دارو یا درمان پزشکی نیست.
50 روز مصرف، پوشش روده‌ای یا غلظت بالاتر؛ کدام ویژگی برای شما مهم‌تر است؟
| اولویت انتخاب | محصول | تفاوت کاربردی |
|---|---|---|
| دوره مصرف طولانی‌تر با فرمول کلاسیک | نوتری فکت 50 عددی | EPA 180 + DHA 120 و حدود 50 روز مصرف با روزی یک عدد. |
| همان نسبت کلاسیک با پوشش روده‌ای | اسمارت امگا ساناویوا | EPA 180 + DHA 120 با پوشش Enteric Coated؛ بسته 30 عددی. |
| فرمول 18/12 در بسته کوچک‌تر | امگا 3 او پی دی فارما | EPA 180 + DHA 120 با بسته 30 عددی. |
| EPA+DHA بیشتر در هر کپسول | امگازون هلث اید | 425 mg EPA + 325 mg DHA؛ مجموع 750 mg در هر کپسول. |
این مقایسه نشان می‌دهد نوتری فکت الزاماً برای کسی که «قوی‌ترین امگا ۳ در هر کپسول» را می‌خواهد طراحی نشده است؛ مزیت عملی آن بیشتر برای فردی دیده می‌شود که فرمول عمومی 180/120 را در یک بسته ۵۰ عددی ترجیح می‌دهد.
شرایط نگهداری برای حفظ کیفیت روغن ماهی
سافت‌ژل‌ها در دمای حدود ۲۵ درجه سانتیگراد، دور از نور و رطوبت نگهداری شوند و از یخ‌زدگی محافظت شوند. بسته نیز دور از دسترس کودکان قرار گیرد. نگهداری روغن ماهی در محیط گرم یا زیر نور مستقیم مناسب نیست.
سوالات کاربردی درباره امگا 3 نوتری فکت
یک بسته امگا 3 نوتری فکت چند روز کافی است؟
با مصرف روزانه یک سافت‌ژل، بسته ۵۰ عددی حدود ۵۰ روز کافی است.
هر کپسول نوتری فکت چقدر EPA و DHA دارد؟
هر سافت‌ژل حاوی ۱۸۰ میلی‌گرم EPA و ۱۲۰ میلی‌گرم DHA است؛ مجموع این دو برابر ۳۰۰ میلی‌گرم است.
آیا عدد 1000 میلی‌گرم یعنی 1000 میلی‌گرم EPA و DHA؟
خیر. ۱۰۰۰ میلی‌گرم مقدار کل روغن ماهی است؛ مقدار مشخص EPA+DHA در هر کپسول ۳۰۰ میلی‌گرم است.
نوتری فکت High EPA یا High DHA است؟
خیر. نسبت ۱۸۰ میلی‌گرم EPA و ۱۲۰ میلی‌گرم DHA در گروه فرمول‌های عمومی روغن ماهی قرار می‌گیرد.
بهترین زمان مصرف امگا 3 نوتری فکت چه موقع است؟
مصرف روزانه یک عدد همراه وعده غذایی اصلی پیشنهاد می‌شود. انتخاب یک وعده ثابت می‌تواند به نظم مصرف کمک کند.
آیا این محصول برای کاهش تری‌گلیسیرید کافی است؟
EPA و DHA می‌توانند بر تری‌گلیسیرید اثر داشته باشند، اما نوتری فکت یک مکمل عمومی است. برای درمان تری‌گلیسیرید بالا، مقدار مورد نیاز باید توسط پزشک تعیین شود.
آیا نوتری فکت برای مصرف طولانی مناسب است؟
۵۰ روز فقط مدت کافی بودن یک بسته است و محدودیت حداکثری مصرف محسوب نمی‌شود. در مصرف طولانی بهتر است رژیم غذایی، مکمل‌های دیگر و داروهای هم‌زمان نیز بررسی شوند.
آیا با وارفارین می‌توان امگا 3 نوتری فکت مصرف کرد؟
در صورت مصرف وارفارین یا سایر داروهای مؤثر بر انعقاد خون، مصرف روغن ماهی باید با اطلاع پزشک یا داروساز انجام شود.
قبل از خرید، این سه نکته را بررسی کنید
۱. تعداد برایتان مهم‌تر است یا غلظت؟ نوتری فکت ۵۰ عدد دارد، اما EPA+DHA آن در هر کپسول ۳۰۰ میلی‌گرم است. اگر غلظت بالا معیار اصلی شماست، مدل‌های قوی‌تر را مقایسه کنید.
۲. یک امگا 3 عمومی می‌خواهید؟ فرمول ۱۸۰/۱۲۰ بیشتر برای مصرف روتین طراحی شده تا High EPA یا High DHA.
۳. قصد یک دوره منظم دارید؟ با روزانه یک عدد، بسته ۵۰ عددی تقریباً هفت هفته در برنامه شما باقی می‌ماند.
چرا خرید از مکمل‌شاپ مطمئن‌تر است؟
- دارای مجوز فروش اقلام غیر دارویی شماره 143/1400/14113 از سازمان غذا و دارو
- ضمانت اصل بودن کالا
- 7 روز ضمانت بازگشت کالا
- پشتیبانی تلفنی و آنلاین
- خرید مطمئن زیر نظر داروخانه
- بررسی و تایید نهایی محصولات توسط دکتر داروساز
- ارسال بدون محدودیت سفارشات به سراسر کشور
- رعایت شرایط نگهداری محصولات
- امکان خرید اقساطی با اسنپ‌پی
| نام برند: | نوتری فکت |
| نوع محصول: | کپسول سافت ژل |
| جنسیت مصرف: | عمومی |
| رده سنی: | بالای 12 سال |
| کشور سازنده: | ایران |
| سازنده: | آریا دارو |
| دارنده پروانه ساخت: | آریا دارو |
| روش مصرف: |
|
| موارد مصرف: |
|
| روش نگهداری: |
|
| منع مصرف: |
|
| تداخلات و هشدار مصرف: |
|
| مجوز از سازمان غذا و دارو: |
- نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- تا حد امکان نظرات در مورد کیفیت و تجربه شما از مصرف این محصول باشد.
در بزرگسالان روزانه یک کپسول ترجیحا همراه با غذا مصرف گردد.(یا مطابق دستور پزشک)
کمک به کاهش تری گلیسیرید
کمک به سلامت قلب و عروق
کمک به کاهش التهاب
در صورت ابتلا به بیماری‌های خاص یا مزمن مانند آسم، دیابت یا افت قند خون، اختلالات هورمونی، بیماری های سیستم ایمنی،میگرن یا اختلالات تشنج، افسردگی، مشکلات قلبی عروقی، کبدی و کلیوی ، در دوران بارداری و شیر دهی مطابق دستور پزشک یا داروساز مصرف شود.
در صورت ابتلا به هموفیلی یا قصد انجام عمل جراحی با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
