امگا3 لایف 1000 میلی گرم لایف آن | Life on Omega 3 Life 1000 mg
بهبود سلامت قلبی عروقی
عملکرد طبیعی چشم
امگا 3 لایف آن 1000 میلی گرم چه ترکیباتی دارد و برای چه کسانی مناسب است؟
امگا3 لایف 1000 میلی گرم لایف آن یا Life-On Fish Oil Omega3-Life 1000mg یک مکمل روغن ماهی 30 عددی است که در هر سافتژل EPA 180 mg، DHA 120 mg و Vitamin E 5 mg فراهم میکند. مقدار معمول مصرف یک عدد در روز است؛ بنابراین بسته حدود 30 روز مصرف دارد.
چهار عدد روی این محصول را جدا از هم بخوانید
مهمترین اشتباه هنگام مقایسه روغن ماهی این است که عدد 1000 mg را بهعنوان 1000 میلیگرم EPA و DHA در نظر بگیریم. در Omega3-Life این عدد مربوط به مقدار کل روغن ماهی است.
از این مقدار، 180 میلیگرم EPA و 120 میلیگرم DHA بهصورت مشخص روی محصول درج شدهاند؛ یعنی مجموع این دو اسید چرب برابر 300 میلیگرم است.
عدد چهارم نیز Vitamin E 5 mg-TE که روی لیبل محصول معادل 41 درصد NRV ذکر شده و یکی از تفاوتهای قابلتوجه این محصول با بعضی روغن ماهیهای ساده 18/12 محسوب میشود.
جدول ترکیبات هر سافتژل Omega3-Life
| ترکیب | مقدار در هر کپسول | نکته کاربردی |
|---|---|---|
| Fish Oil | 1000 mg | مقدار کل روغن ماهی؛ نه مقدار خالص EPA+DHA |
| EPA | 180 mg | اسید چرب غالب در پروفایل 18/12 |
| DHA | 120 mg | اسید چرب مهم ساختاری در مغز و شبکیه |
| EPA + DHA | 300 mg | حدود 30 درصد وزن روغن ماهی |
| Vitamin E | 5 mg-TE | 41% NRV درجشده روی لیبل محصول |
ویتامین E اینجا فقط یک نام تزئینی نیست
هر کپسول 5 میلیگرم ویتامین E دارد. ویتامین E یک آنتیاکسیدان محلول در چربی است و در بدن به محافظت سلولها در برابر استرس اکسیداتیو کمک میکند.
با این حال Omega3-Life را نباید جای مکمل تخصصی ویتامین E در نظر گرفت. دلیل اصلی خرید همچنان روغن ماهی و EPA/DHA است و ویتامین E نقش همراه و تکمیلکننده فرمول را دارد.
نسبت 18/12 یعنی چه؟
فرمول 180 میلیگرم EPA و 120 میلیگرم DHA یکی از شناختهشدهترین الگوهای روغن ماهی 1000 میلیگرمی است. نسبت EPA به DHA در این محصول حدود 1.5 به 1 است.
این ترکیب را نباید High EPA یا High DHA نامید. مزیت آن بیشتر در سادگی فرمول و مناسب بودن برای کسی است که یک روغن ماهی عمومی با مقدار مشخص EPA و DHA میخواهد، نه یک فرمول بسیار متمرکز و تخصصی.
روغن ماهی چه نقشی در سلامت عمومی دارد؟
EPA و DHA دو اسید چرب بلندزنجیر امگا 3 هستند. DHA در ساختار غشاهای سلولی، مغز و شبکیه حضور قابلتوجهی دارد و EPA نیز در مسیر ساخت برخی میانجیهای لیپیدی بدن مشارکت میکند.
این نقشهای فیزیولوژیک نباید به ادعاهایی مانند درمان افسردگی، پیشگیری قطعی از آلزایمر، درمان بیماریهای چشمی یا تضمین سلامت قلب تبدیل شوند. Omega3-Life یک مکمل تغذیهای است و برای درمان بیماریها طراحی نشده است.
بسته 30 عددی
روش مصرف معمول این محصول روزانه یک سافتژل است. بنابراین بسته 30 عددی در مصرف پایه تقریباً برای 30 روز کافی خواهد بود.
تعداد روز کافی بودن بسته با «حداکثر دوره مجاز مصرف» فرق دارد. ادامه مصرف امگا 3 میتواند با توجه به رژیم غذایی، مقدار مصرف ماهی، هدف فرد و داروهای همزمان متفاوت باشد.
بهترین زمان مصرف
یک سافتژل را میتوان همراه یکی از وعدههای اصلی و با آب کافی مصرف کرد. صبح یا شب بودن اهمیت کمتری از مصرف منظم دارد.
برای افرادی که پس از روغن ماهی آروغ، احساس سنگینی یا سوزش معده دارند، مصرف همراه غذا معمولاً انتخاب عملیتری از مصرف با معده خالی است.
اگر دنبال خرید امگا 3 هستید، فقط عدد 1000 را مقایسه نکنید
دو کپسول ممکن است هر دو روی جعبه عبارت Fish Oil 1000 mg داشته باشند اما مقدار EPA، DHA، ویتامین E، تعداد کپسول و روش مصرف آنها متفاوت باشد. هنگام خرید قرص امگا 3 بهتر است ابتدا EPA و DHA هر وعده را مقایسه کنید و بعد سراغ قیمت و تعداد کپسول بروید.
مصرف امگا 3 لایف آن برای بانوان
Omega3-Life مکمل اختصاصی آقایان یا بانوان نیست. بانوان بزرگسالی که ماهی و غذاهای دریایی کمی مصرف میکنند میتوانند آن را بهعنوان یکی از گزینههای تأمین EPA و DHA بررسی کنند. مصرف مکمل امگا 3 دیگر بهطور همزمان باید در مجموع دریافت روزانه لحاظ شود.
بارداری
در دوران بارداری، وجود DHA در یک روغن ماهی عمومی بهتنهایی آن را به مکمل اختصاصی پریناتال تبدیل نمیکند. انتخاب مقدار DHA و نوع فرآورده باید با مکملهای دوران بارداری و رژیم غذایی مادر هماهنگ شود و مصرف با نظر پزشک یا داروساز انجام گیرد.
شیردهی
در دوران شیردهی نیز بهتر است مقدار EPA و DHA دریافتشده از رژیم غذایی، مولتیویتامین دوران شیردهی و سایر مکملهای روغن ماهی در کنار هم بررسی شوند. مصرف منظم در این دوره با نظر پزشک یا داروساز انجام شود.
کودکان و نوجوانان
برای کودکان و نوجوانان بهتر است مقدار امگا 3 بر اساس سن، رژیم غذایی و توانایی بلع سافتژل انتخاب شود. استفاده از دوز بزرگسالان بدون ارزیابی سن و نیاز فردی توصیه نمیشود و برای این گروه فرآوردههای اختصاصی کودک نیز وجود دارند.
سالمندان
مصرف روزانه یک کپسول، برنامه سادهای برای سالمندان ایجاد میکند؛ اما تصمیم اصلی به داروهای همزمان بستگی دارد.
در مصرف وارفارین، آسپرین، کلوپیدوگرل یا سایر داروهای مؤثر بر انعقاد و پلاکت، مکمل روغن ماهی نیز به پزشک یا داروساز اعلام شود. بیماریهای مهم کلیوی، کبدی یا سابقه خونریزی نیز نیازمند بررسی فردی هستند.
برای ورزشکاران؛ امگا 3 مکمل تغذیهای است، نه مکمل عضلهسازی
Omega3-Life مکمل مستقیم افزایش حجم عضله، قدرت، پمپ یا چربیسوزی نیست. در برنامه ورزشکار بیشتر در گروه مکملهای تغذیهای قرار میگیرد و با کراتین و پروتئین وی همپوشانی مستقیمی ندارد. اگر روغن ماهی دیگری مصرف میشود، EPA و DHA همه محصولات با هم جمع شوند.
هشدارها و تداخلات مهم Omega3-Life
- در صورت حساسیت به ماهی یا فرآوردههای دریایی، مصرف انجام نشود.
- در دوران بارداری و شیردهی مصرف با نظر پزشک یا داروساز انجام گیرد.
- در مصرف وارفارین، داروهای ضدانعقاد یا ضدپلاکت، پزشک از مصرف روغن ماهی مطلع باشد.
- در سابقه خونریزی یا پیش از جراحی، مکملهای امگا 3 نیز در فهرست داروهای مصرفی اعلام شوند.
- برای درمان تریگلیسیرید بالا تعداد کپسولها خودسرانه افزایش داده نشود.
- در صورت مصرف چند مکمل حاوی امگا 3، مجموع EPA و DHA روزانه بررسی شود.
- در بیماریهای مهم زمینهای یا مصرف چند داروی مزمن، شروع مصرف منظم با پزشک یا داروساز هماهنگ شود.
روغن ماهی ممکن است در برخی افراد باعث آروغ، پسطعم ماهی، سوزش سردل، تهوع یا ناراحتی گوارشی شود.
تفاوت را در جزئیات ببینید
| اولویت خرید | محصول | تفاوت تصمیمساز |
|---|---|---|
| فرمول کلاسیک + Vitamin E 5 mg | Omega3-Life لایف آن | Fish Oil 1000، EPA 180، DHA 120 و Vitamin E 5 mg؛ بسته 30 عددی. |
| همان 18/12 با بسته بزرگتر | امگا 3 آلفا ویتامینز | EPA 180 + DHA 120، Vitamin E 1 IU و بسته 60 عددی. |
| فرمول 18/12 بدون تمرکز روی ویتامین E | امگا 3 او پی دی فارما | Fish Oil 1000 با EPA 180 + DHA 120؛ بسته 30 عددی و مصرف روزانه یک عدد. |
| EPA+DHA بیشتر در یک کپسول | امگا پلاس ویواتیون | EPA 400 + DHA 200؛ مجموع 600 mg EPA+DHA در یک سافتژل. |
Life-On این عبارت دقیقاً چه معنایی دارد؟
Life-On Healthcare یک شرکت مستقر در لندن است و در وبسایت رسمی خود اعلام میکند محصولات این مجموعه در بریتانیا و در تأسیسات دارای استاندارد GMP و تأییدیه مرتبط با MHRA تولید میشوند. این عبارت را نباید به معنی «تأیید درمانی این مکمل توسط MHRA» تفسیر کرد. برای مشاهده محصولات دیگر برند میتوانید محصولات لایف آن را بررسی کنید.
شرایط نگهداری
قوطی را در محیط خشک و خنک، دور از گرمای زیاد، نور مستقیم و دسترس کودکان نگهداری کنید و پس از هر بار استفاده در بسته را کاملاً ببندید.
سوالات متداول درباره امگا 3 لایف آن
هر کپسول Omega3-Life چقدر EPA و DHA دارد؟
هر سافتژل حاوی 180 میلیگرم EPA و 120 میلیگرم DHA است؛ یعنی مجموعاً 300 میلیگرم EPA+DHA.
عدد 1000 میلیگرم یعنی 1000 میلیگرم امگا 3 خالص؟
خیر. عدد 1000 میلیگرم مربوط به روغن ماهی است. EPA و DHA مشخصشده روی هم 300 میلیگرم هستند.
امگا 3 لایف آن ویتامین E هم دارد؟
بله. روی لیبل هر کپسول 5 میلیگرم Vitamin E معادل 41 درصد NRV درج شده است.
امگا 3 لایف آن روزی چند عدد مصرف میشود؟
مقدار معمول مصرف روزانه یک سافتژل است، مگر اینکه پزشک یا داروساز مقدار دیگری توصیه کرده باشد.
بسته Omega3-Life چند روز کافی است؟
بسته فعلی 30 سافتژل دارد و با مصرف روزانه یک عدد تقریباً برای 30 روز کافی است.
آیا Omega3-Life یک High EPA است؟
خیر. فرمول 180 mg EPA و 120 mg DHA در گروه روغن ماهیهای کلاسیک قرار میگیرد و High EPA تخصصی محسوب نمیشود.
آیا این محصول برای کاهش تریگلیسیرید کافی است؟
یک کپسول فقط 300 میلیگرم EPA+DHA دارد و با فرآوردههای نسخهای چندگرمی برای درمان تریگلیسیرید یکسان نیست. دوز درمانی باید توسط پزشک مشخص شود.
آیا در صورت مصرف وارفارین میتوان Omega3-Life مصرف کرد؟
در مصرف وارفارین یا سایر داروهای ضدانعقاد و ضدپلاکت بهتر است شروع یا تغییر مقدار روغن ماهی با پزشک یا داروساز هماهنگ شود.
قبل از خرید، این سه نکته را بررسی کنید
1. یک امگا 3 عمومی میخواهید یا فرمول پرقدرت؟ Omega3-Life با EPA 180 و DHA 120 یک روغن ماهی کلاسیک است؛ برای High EPA یا High DHA باید محصول دیگری مقایسه شود.
2. وجود ویتامین E برایتان اهمیت دارد؟ این نسخه در هر کپسول 5 میلیگرم Vitamin E دارد که از بعضی فرمولهای ساده 18/12 متمایزش میکند.
3. دوره یکماهه مناسب شماست؟ بسته 30 عددی با مصرف روزانه یک سافتژل تقریباً برای یک ماه کافی است.
چرا خرید از مکملشاپ مطمئنتر است؟
- دارای مجوز فروش اقلام غیر دارویی شماره 143/1400/14113 از سازمان غذا و دارو
- ضمانت اصل بودن کالا
- 7 روز ضمانت بازگشت کالا
- پشتیبانی تلفنی و آنلاین
- خرید مطمئن زیر نظر داروخانه
- بررسی و تایید نهایی محصولات توسط دکتر داروساز
- ارسال بدون محدودیت سفارشات به سراسر کشور
- رعایت شرایط نگهداری محصولات
- امکان خرید اقساطی با اسنپپی
| نام برند: | لایف آن |
| نوع محصول: | سافت ژل |
| جنسیت مصرف: | عمومی |
| رده سنی: | بالای 12 سال |
| کشور سازنده: | انگلستان |
| سازنده: | لایف پلن |
| روش مصرف: |
|
| موارد مصرف: |
|
| روش نگهداری: |
|
| منع مصرف: |
|
| مجوز از سازمان غذا و دارو: |
- نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- تا حد امکان نظرات در مورد کیفیت و تجربه شما از مصرف این محصول باشد.