گینر سوپر مکس اپکس | Apex Gainer Super Maxx

پروتئین وی:

پروتئین نیز به دلیل دارا بودن مقادیر بالای اسید های امینه ضروری، اسیدهای امینه شاخه دار، اسید های امینه سیستئن و سرعت جذب بالا می تواند نقش مهمی در افزایش توده و حجم عضلانی داشته باشد.

نتایج مطالعات اخیر نیز حاکی از اثرات هم افزایی مثبت بین کراتین و پروتئین وی می باشد

کربوهیدرات‌:

کربوهیدرات‌ها در واقع همان قند، نشاسته و فیبر موجود در میوه‌ها، حبوبات، سبزیجات و لبنیات هستند. هر چند امروزه اکثر افراد کربوهیدرات‌ها را مواد غذاییِ منفوری می‌دانند، اما آنها در عمل یکی از گروه‌های غذایی پایه و ضروری برای زندگی سالم به شمار می‌آیند. کربوهیدرات‌ها منبع اصلی انرژی بدن شناخته می‌شوند و چون در سطح شیمیایی از کربن، هیدروژن و اکسیژن تشکیل شده‌اند به آنها کربوهیدرات می‌گویند.

پیج اسماترز (Paige Smathers) یکی از متخصصین تغذیه‌ می‌گوید: «از آنجایی‌ که کربوهیدرات‌ها یکی از سه منبع اصلی دریافت انرژی و کالری بدن محسوب می‌شوند، مواد غذایی پُر مصرفی هستند.»

به گفته‌ی اسماترز سه عنصر غذایی پُر مصرف یعنی کربوهیدرات‌، پروتئین و چربی‌ برای بدن ضروری هستند و معمولا بدن نیازمند مقدار قابل توجهی از همه‌ی آنهاست. این در حالی است که چون بدن خودش قادر به تولید این عناصر نیست، باید آنها را از غذاها و مکمل های غذایی دریافت کند.

گلوتامین:

قادر به کاهش اثر سمیتی امونیاک ناشی از سوخت و ساز عضلانی بوده و تقویت سیستم ایمنی بدن را سبب می شود و در کاهش زمان ریکاوری موثر می باشد

کراتین:

افزایش دهنده قدرت و توان عضلانی بوده و در افزایش توده عضلانی نیز موثر می باشد.