محصولات برند اپکس
برند اپکس (Apex) چیست؟
اپکس یک برند ایرانی تولید مکمل ورزشی تحت لیسانس آمریکا است که از سال ۲۰۱۰ فعالیتش را در ایران آغاز کرده و محصولاتش در شرکت عرشیا مکمل بستهبندی میشود. سبد این برند بهطور کامل روی مکملهای بدنسازی متمرکز است و ۲۲ محصول را از پروتئین وی ایزوله و کازئین تا گینر، کربوهیدرات، کراتین و آمینو اسیدها پوشش میدهد. اپکس گواهی GMP و استانداردهای ایزو ۹۰۰۱، ۱۴۰۰۱، ۲۲۰۰۰ و ۱۸۰۰۱ را دریافت کرده و مواد اولیه تولید محصولاتش وارداتی است.
فهرست کامل محصولات اپکس
| محصول | دسته |
|---|---|
| پروتئین وی ایزوله اپکس 908 گرم | پروتئین ایزوله |
| پروتئین وی ایزوله اپکس 1818 گرم | پروتئین ایزوله |
| پروتئین وی پرو اپکس 1818 گرم | پروتئین وی |
| پروتئین پرو فایو اپکس 1818 گرم | پروتئین ترکیبی |
| پروتئین کازئین پرو اپکس 907 گرم | پروتئین کازئین |
| پودر پروتئین ایزوله سویا اپکس 1818 گرم | پروتئین گیاهی |
| گینر سوپر سایز اپکس 1818 گرم | گینر |
| گینر سوپر سایز اپکس 4500 گرم | گینر |
| گینر سوپر مکس اپکس 2720 گرم | گینر |
| پودر مس فکتور اپکس 4500 گرم | گینر |
| کربو بلاست اپکس 1818 گرم | کربوهیدرات |
| پودر کراتین اپکس 300 گرم | کراتین |
| پودر کراتین منوهیدرات طعم دار اپکس 400 گرم | کراتین |
| پودر گلوتامین اپکس 300 گرم | گلوتامین |
| پودر ال گلوتامین طعم دار اپکس 400 گرم | گلوتامین |
| پودر آمینو وی اپکس 300 گرم | آمینو اسید |
| قرص آمینو وی اپکس 400 عددی | آمینو اسید |
| قرص سوپر آمینو اپکس 400 عددی | آمینو اسید |
| قرص بی سی ای ای اپکس 90 عددی | BCAA |
| قرص بی سی ای ای اپکس 180 عددی | BCAA |
| قرص ال آرژنین اپکس 90 عددی | آرژنین |
| قرص ال کارنیتین اپکس 90 عددی | ال کارنیتین |
مجوزها و استانداردهای تولید اپکس
هنگام مقایسه برندهای مکمل، مجوزها یکی از معدود معیارهای عینی هستند و ارزش دارد بدانید هرکدام چه چیزی را تأیید میکنند.
GMP مخفف اصول تولید خوب است و به فرآیند تولید مربوط میشود نه به خود ماده؛ یعنی کارخانه استانداردهای بهداشتی، کنترل کیفیت و ردیابی سری ساخت را رعایت میکند.
ایزو ۹۰۰۱ به سیستم مدیریت کیفیت مربوط است، ایزو ۱۴۰۰۱ به مدیریت زیستمحیطی، ایزو ۲۲۰۰۰ به ایمنی مواد غذایی و ایزو ۱۸۰۰۱ به ایمنی و بهداشت حرفهای. هیچکدام از اینها بهتنهایی کیفیت یک محصول خاص را تضمین نمیکنند، اما نشان میدهند فرآیند تولید تحت نظارت و مستندسازی قرار دارد.
نکتهای که باید بدانید این است که این برند ایرانی است و تحت لیسانس آمریکا تولید میشود؛ یعنی محصول در ایران ساخته و بستهبندی میشود، نه اینکه وارداتی باشد. مواد اولیه اما وارداتی هستند.
چرا وزن محصولات اپکس اعداد عجیبی دارد؟
اگر به فهرست بالا دقت کنید، اعدادی مثل ۹۰۸، ۱۸۱۸، ۲۷۲۰ و ۴۵۰۰ گرم میبینید که در نگاه اول بیقاعده به نظر میرسند. اما این اعداد کاملاً منطقیاند.
دلیلش این است که این وزنها بر اساس پوند تنظیم شدهاند، نه کیلوگرم. هر پوند معادل حدود ۴۵۴ گرم است، پس:
- ۹۰۸ گرم یعنی ۲ پوند
- ۱۸۱۸ گرم یعنی ۴ پوند
- ۲۷۲۰ گرم یعنی ۶ پوند
- ۴۵۰۰ گرم یعنی حدود ۱۰ پوند
دانستن این نکته موقع مقایسه قیمت کمک میکند. مثلاً گینر سوپر سایز اپکس 1818 گرم و گینر سوپر سایز اپکس 4500 گرم یک محصول با دو وزن هستند؛ بسته دوم دو و نیم برابر بزرگتر است و معیار درست مقایسه، قیمت هر گرم است نه قیمت قوطی.
پروتئینهای اپکس؛ از ایزوله تا کازئین
سبد پروتئینی این برند پنج محصول دارد که هرکدام برای شرایط متفاوتی ساخته شدهاند و انتخاب بینشان به هدف شما بستگی دارد.
ایزوله خالصترین فرم پروتئین وی است؛ چربی و لاکتوز آن در فرآوری بیشتری جدا شده و همین باعث میشود برای دورههای کاهش چربی و افرادی با عدم تحمل لاکتوز مناسبتر باشد. پروتئین وی ایزوله اپکس 908 گرم بسته کوچکتر این خط محصول است.
اگر مصرف منظم و طولانیمدت دارید، همین محصول در بسته بزرگتر هم عرضه میشود و هزینه هر وعده را پایینتر میآورد.
بسته دو برابری یعنی پروتئین وی ایزوله اپکس 1818 گرم برای کسانی منطقیتر است که از سازگاری محصول با خودشان مطمئن شدهاند.
تفاوت بعدی به میزان فرآوری برمیگردد و مستقیماً روی قیمت اثر میگذارد.
وی پرو نسخه کنسانترهمحور است؛ طعم بهتر و قیمت پایینتر، در ازای مقدار کمی چربی و لاکتوز بیشتر. برای اکثر افراد که در دوره حجم یا نگهداری هستند، پروتئین وی پرو اپکس 1818 گرم انتخاب اقتصادیتری از ایزوله است.
تا اینجا هر دو محصول سریعهضم بودند؛ محصول بعدی دقیقاً برعکس آنها عمل میکند.
کازئین داستان متفاوتی دارد. این پروتئین کندهضم است و آمینو اسیدها را در بازه چند ساعته آزاد میکند، به همین دلیل معمولاً برای وعده پیش از خواب مطرح میشود. پروتئین کازئین پرو اپکس 907 گرم تنها محصول این دسته در سبد اپکس است.
پرو فایو یک فرمول ترکیبی است که چند منبع پروتئینی را با سرعتهای هضم متفاوت کنار هم میگذارد تا جریان آمینو اسید طولانیتری بسازد.
همین ویژگی پروتئین پرو فایو اپکس 1818 گرم را برای وعدههای بین غذایی مناسب میکند، جایی که چند ساعت تا وعده بعدی فاصله دارید.
پنجمین گزینه این خط، برای کسانی است که اصلاً نمیتوانند سراغ پروتئین لبنی بروند.
برای گیاهخواران و کسانی که به لبنیات حساسیت دارند هم پودر پروتئین ایزوله سویا اپکس 1818 گرم گزینهای است که پروفایل آمینو اسیدی کاملی دارد.
گینرها و کربوهیدرات اپکس
این برند چهار محصول در حوزه افزایش وزن دارد و تفاوتشان فقط در وزن بسته نیست.
خط سوپر سایز در دو وزن ۱۸۱۸ و ۴۵۰۰ گرم عرضه میشود و رایجترین انتخاب این دسته است.
خط سوپر مکس فرمول جداگانهای دارد؛ گینر سوپر مکس اپکس 2720 گرم در بسته ۶ پوندی عرضه میشود و گزینه میانی بین دو وزن سوپر سایز محسوب میشود.
سومین گزینه، بستهبندی و مخاطب متفاوتی دارد.
مس فکتور سومین خط این دسته است و در بستهبندی کیسهای ۴.۵ کیلوگرمی ارائه میشود. پودر مس فکتور اپکس 4500 گرم برای ورزشکارانی که دوره حجم چند ماهه دارند و میخواهند هزینه هر وعده را پایین بیاورند طراحی شده است.
اگر بهجای فرمول آماده ترجیح میدهید کربوهیدرات و پروتئین را جدا بخرید و نسبتشان را خودتان تنظیم کنید، مسیر دیگری هم وجود دارد.
در این حالت کربو بلاست اپکس 1818 گرم نیمه کربوهیدراتی معادله را تأمین میکند و شما تصمیم میگیرید چقدر پروتئین کنارش بگذارید.
آمینو اسیدهای اپکس
بخش قابل توجهی از سبد این برند را آمینو اسیدها تشکیل میدهند و شناختن تفاوتشان از خرید اشتباه جلوگیری میکند.
آمینو اسیدهای شاخهدار یا BCAA شامل لوسین، ایزولوسین و والین هستند و بیشترین کاربردشان کاهش کوفتگی و محافظت از عضله در جلسات طولانی است. این محصول در دو بسته عرضه میشود: قرص بی سی ای ای اپکس 90 عددی برای امتحان کردن و قرص بی سی ای ای اپکس 180 عددی برای مصرف منظم.
آمینو وی پروفایل گستردهتری از آمینو اسیدهای مشتق از پروتئین وی دارد و در دو فرم پودری و قرصی موجود است.
فرم پودری یعنی پودر آمینو وی اپکس 300 گرم برای مصرف حین تمرین مناسبتر است، چون همزمان مایعات را هم جبران میکند.
انتخاب بین پودر و قرص بیشتر به سبک زندگی برمیگردد تا به کیفیت ماده.
در مقابل، قرص آمینو وی اپکس 400 عددی بدون شیکر و قابل حمل است و برای سفر و محل کار راحتتر جواب میدهد.
محصول بعدی همین دسته، دامنه گستردهتری را هدف گرفته است.
سوپر آمینو فرمول جامعتری است که طیف وسیعتری از آمینو اسیدها را پوشش میدهد؛ قرص سوپر آمینو اپکس 400 عددی برای کسانی مناسب است که بهجای یک ماده متمرکز، پوشش عمومی میخواهند.
گلوتامین فراوانترین آمینو اسید آزاد بدن است و نقشش بیشتر در ریکاوری و سیستم ایمنی تعریف میشود تا عضلهسازی مستقیم.
نسخه بدون طعم آن یعنی پودر گلوتامین اپکس 300 گرم با هر مایعی ترکیب میشود و برای اضافه کردن به شیک پروتئین مناسب است.
طعم در این دسته اهمیت عملی دارد، چون گلوتامین خالص مزهای خنثی و کمی خاکی دارد.
اگر طعم برایتان اهمیت دارد، پودر ال گلوتامین طعم دار اپکس 400 گرم همان ماده را در بسته بزرگتر و با طعم ارائه میدهد.
آخرین عضو این گروه، مسیر کاملاً متفاوتی را دنبال میکند.
آرژنین ماده اولیه ساخت نیتریک اکساید است و مسیرش به افزایش خونرسانی و پمپ عضلانی مربوط میشود؛ قرص ال آرژنین اپکس 90 عددی گزینه این برند در همین حوزه است.
کراتین و ال کارنیتین اپکس
کراتین پرمطالعهترین مکمل ورزشی جهان است و کارش بازسازی سریع ATP در عضله است؛ یعنی توان بیشتر در ستهای کوتاه و شدید.
نسخه ساده و بدون طعم آن یعنی پودر کراتین اپکس 300 گرم انعطاف بیشتری میدهد چون با هر نوشیدنی قابل ترکیب است.
این محصول در دو نسخه عرضه میشود و تفاوتشان فقط در طعم و اندازه بسته است.
کسانی که طعم خنثی را نمیپسندند، میتوانند سراغ پودر کراتین منوهیدرات طعم دار اپکس 400 گرم بروند که در بسته بزرگتر هم عرضه میشود.
محصول آخر این سبد اصلاً به عملکرد تمرین مربوط نیست، بلکه به متابولیسم چربی میپردازد.
ال کارنیتین اما مسیر متفاوتی دارد؛ وظیفهاش انتقال اسیدهای چرب به میتوکندری برای سوختن است. واقعبین باشید: قرص ال کارنیتین اپکس 90 عددی تسهیلکننده این مسیر است، نه جایگزین کسری کالری؛ بیشترین فایده را هم افرادی میبرند که گوشت قرمز کم مصرف میکنند یا ورزش استقامتی انجام میدهند.
کدام محصول اپکس برای هدف شما مناسب است؟
انتخاب درست از هدف شروع میشود، نه از محبوبیت محصول. چهار مسیر رایج را کنار هم بگذارید.
اگر هدفتان عضلهسازی و افزایش قدرت است، ترتیب اولویت روشن است: اول یک منبع پروتئین باکیفیت، بعد کراتین. این دو بیشترین بازدهی را به ازای هزینه دارند و بقیه مکملها در مرتبه بعد قرار میگیرند.
اگر وزنتان با وجود تمرین منظم بالا نمیرود، مسئله کالری است نه پروتئین. گینرها برای همین ساخته شدهاند و کربوهیدرات خالص هم گزینهای برای تنظیم دقیقتر است.
اگر در دوره کاهش چربی هستید، هدف حفظ عضله است نه ساخت آن. ایزوله به دلیل کربوهیدرات و چربی پایینتر انتخاب بهتری از کنسانتره است و ال کارنیتین هم در همین دوره مطرح میشود.
اگر مشکلتان ریکاوری بین جلسات است، گلوتامین و آمینو اسیدهای شاخهدار بیشترین ارتباط را با این هدف دارند؛ هرچند خواب کافی و مدیریت حجم تمرین همچنان تعیینکنندهتر از هر مکملی هستند.
چطور اصالت محصولات اپکس را بررسی کنیم؟
روی بسته محصولات این برند کد رهگیری سازمان غذا و دارو، شماره سری ساخت و تاریخ انقضا درج میشود که امکان استعلام رسمی را فراهم میکند.
پیش از باز کردن سه چیز را بررسی کنید: سلامت پلمب دور درب، خوانا بودن تاریخ انقضا و نبود پارگی یا دستکاری روی برچسب. اگر پلمب باز شده بود، محصول را مصرف نکنید.
توصیه عملی دیگر این است که هنگام مقایسه، جدول ارزش غذایی را خودتان یک بار حساب کنید؛ وزن هر وعده را با مقدار ماده مؤثر مقایسه کنید و تعداد وعده را بر دوز روزانه توصیهشده تقسیم کنید تا بفهمید بسته واقعاً چند روز دوام میآورد. این کار ساده، تصویر دقیقتری از ارزش خرید میدهد.
جمعبندی:
برند اپکس یک تولیدکننده ایرانی مکمل ورزشی تحت لیسانس آمریکا است که از سال ۲۰۱۰ فعالیت میکند و سبد ۲۲ محصولیاش کاملاً روی بدنسازی متمرکز است. نقطه قوت این برند تنوع در خط پروتئین است؛ ایزوله، کنسانتره، کازئین، فرمول ترکیبی و پروتئین سویا همگی در سبد وجود دارند و این تنوع در برندهای همرده کمتر دیده میشود. گواهی GMP و استانداردهای ایزو نشان میدهند فرآیند تولید تحت نظارت است، هرچند هیچ مجوزی بهتنهایی کیفیت یک محصول خاص را تضمین نمیکند. یک نکته کاربردی را هم به خاطر بسپارید: وزن محصولات این برند بر اساس پوند تنظیم شده، پس ۹۰۸ گرم یعنی ۲ پوند و ۱۸۱۸ گرم یعنی ۴ پوند؛ معیار درست مقایسه قیمت هم قیمت هر گرم است نه قیمت قوطی. خرید محصولات اپکس در مکمل شاپ بهصورت اقساطی و با ارسال سریع به کل کشور امکانپذیر است.