کراتین دکتر سان 300 گرم

بررسی مشخصات، ویژگی‌ ها، قیمت و خرید پودر کراتین دکتر سان ۳۰۰ گرم

مکمل پودر کراتین دکتر سان ۳۰۰ گرمی محصولی با کیفیت بالا بوده که می‌ تواند سوخت مورد نیاز ماهیچه‌ ها و انرژی لازم آن ها را جهت انجام تمرینات سنگین تامین کند. محصولی با بهترین فرمولاسیون و با کیفیت عالی که علاوه بر این کمک شایانی به شما جهت تقویت بهتر عضلات پس از ریکاوری خواهد نمود. محصول ارائه شده توسط برند دکتر سان حاوی ۱۰۰ درصد کراتین مونوهیدرات خالص است. ورزشکاران به خوبی با اهمیت کراتین برای دوره‌ های حجم و تقویت ماهیچه‌ ها آگاهی دارند. در واقع می‌ توان کراتین را برای ورزشکاران به عنوان یکی از ضروری‌ ترین مکمل‌ ها در بدنسازی و رشته‌ های دیگر نام برد.

پودر کراتین Dr Sun پس از انجام تمرینات ورزشی سنگین و شدید به خوبی می‌ تواند ذخایر کراتین بدن شما را پر کند. با وجود اینکه بخش زیادی از کراتین توسط کلیه و کبد تولید می‌ شود ولی محل ذخیره‌ سازی آن ها بیشتر بافت‌ های ماهیچه‌ ای است.

ویدئو: همه چیز در مورد کراتین

مکمل کراتین چیست؟

هنگامی که شما خوراکی‌ های حاوی پروتئین را میل می‌ کنید، بدن در قسمت‌ هایی مانند کبد و کلیه شروع به ساخت کراتین می‌ کند. پس از تولید کراتین توسط این دو عضو، بدن آن را به کراتین فسفات تبدیل خواهد کرد. ترکیبی که به وجود می‌ آید به آدنوزین تری فسفات تبدیل می‌ شود. در گام بعدی بدن برای اینکه تمرینات انفجاری را بتواند به خوبی پاسخگو باشد، شروع به استفاده از این ترکیب خواهد نمود. تحقیقات زیادی صورت گرفته که در نتیجه آن ها مشخص شده کراتین می‌ تواند قدرت عضله را به بهترین شکل بهبود دهد.

کراتین را می‌ توان نوعی مولکول دانست که اسید آمینه های موجود در بدن مسئولیت تولید آن را بر عهده گرفته‌ اند. دو اسید آمینه آرژنین و گلیسین نقش بسزایی در تولید کراتین ایفا خواهند کرد. با وجود اینکه بدن می‌ تواند به صورت طبیعی بخشی از کراتین مورد نیاز خود را تولید کند ولی این مقدار برای ورزشکارانی که تمرینات استقامتی سنگین انجام می‌ دهند کافی نیست. به همین علت ورزشکاران برای بالا بردن انرژی و استقامت خود جهت انجام تمرینات سنگین ترجیح می‌ دهند به سراغ خرید محبوب‌ ترین مکمل ورزشی یعنی کراتین بروند. اگر مکمل کراتین را به شکل اصولی و با دوز مناسب مصرف کنید، انرژی لازم برای سلول‌ ها را تولید خواهد کرد. در کنار این موارد اگر به دنبال رسیدن به عضلات حجیم هستید، این مکمل را می‌ توانید به عنوان یکی از بهترین محصولات موجود در بازار مد نظر داشته باشید.

نقش کراتین در بدنسازی و عضله سازی

همان گونه که بیان کردیم بدن می‌ تواند بخشی از کراتین مورد نیاز خود را تولید کند. این مقدار کراتین که توسط کبد، کلیه و پانکراس تولید می‌ شود برای نیازهای یک فرد بدون انجام تمرینات ورزشی می‌ تواند کافی باشد. در عین حال هنگامی که قصد انجام تمرینات سنگین را دارید، لازم است که کراتین موجود در بدن را افزایش دهید. ابتدا در ماهیچه‌ ها ذخیره فسفو کراتین باید بالاتر برود. هنگامی که میزان ذخایر فسفو کراتین در بدن بالاتر رفت، ATP بیشتری تولید می‌ شود. به همین علت ورزشکار می‌ تواند برای انجام تمرینات سنگین و شدید انرژی به مراتب بالاتری داشته باشد. با توجه به این موارد اگر نمی‌ توانید از طریق رژیم غذایی و مصرف خوراکی‌ ها میزان کراتین موجود در بدن خود را بالاتر ببرید، به شما توصیه می‌ کنیم که به فکر خرید پودر کراتین دکتر سان باشید.

ویژگی‌ های پودر کراتین دکتر سان ۳۰۰ گرمی

حاوی ۵ گرم کراتین مونوهیدرات خالص در هر وعده مصرفی

کمک به روند عضله سازی

کمک به افزایش قدرت عضلات

فاقد افزودنی های غیر مجاز

کیفیت و خلوص بالا

بدون طعم

کمک به افزایش قدرت بی‌ هوازی

تسریع روند ریکاوری و بازتوانی عضلات

مزایای مصرف کراتین دکتر سان

مکمل کراتین را می‌ توان یکی از بهترین مکمل های پس از انجام تمرینات ورزشی نام برد. با توجه به اینکه این مکمل کمک شایانی به ریکاوری عضلات می‌ کند، ورزشکار پس از انجام تمرینات سنگین با خیالی آسوده می‌ تواند از آن استفاده نماید. از جمله مزایای مصرف مکمل کراتین Dr Sun می‌ توان به افزایش استقامت بدن جهت انجام تمرینات سنگین نام برد. این مکمل ماهیچه‌ ها را تقویت کرده و سرعت ریکاوری را بهبود می‌ دهد.

کراتین دکتر سان ساخت کدام کشور است؟

مکمل هایی که تحت عنوان دکتر سان در بازار کشور ما عرضه می‌ شوند تولید داخل هستند. این برند به خوبی توانسته است با در نظر گرفتن استانداردهای روز دنیا، بهترین مکمل های بدنسازی را تولید و روانه بازار کند.

نحوه مصرف کراتین

نحوه مصرف مکمل کراتین را بهتر است یک کارشناس تغذیه یا مربی ورزشی برای شما مشخص کند. با این حال ورزشکاران در حالت عادی می‌ توانند مکمل کراتین را روزانه تا ۵ گرم میل نمایند. مصرف این مکمل تا یک ساعت قبل از انجام تمرین یا بلافاصله پس از انجام تمرین توصیه می‌ شود.

در روزهای غیر تمرینی ورزشکار می‌ تواند ۳ گرم از این مکمل را صبح مصرف کند.

دوره بارگیری کراتین نیز یکی از سوالاتی است که بسیاری از ورزشکاران با آن مواجه می‌ شوند. در واقع ورزشکارانی که قصد دارند برای نخستین بار از این مکمل استفاده کنند یا مدت زمان زیادی است که مکمل کراتین مصرف نکرده‌ اند، می‌ توانند دوره بارگیری آن را در نظر داشته باشند.

نحوه بارگیری پودر کراتین Dr Sun به صورتی است که در ۵ روز اول ورزشکار هر روز ۴ مرتبه از این مکمل میل خواهد کرد.

یک پیمانه از مکمل کراتین دکتر سان را صبح، یک پیمانه را ظهر، یک پیمانه را قبل از تمرین و پیمانه آخر را بلافاصله پس از انجام تمرین می‌ توانید میل کنید. در هر وعده مصرفی ۵ گرم از کراتین را در ۲۵۰ میلی لیتر آب مخلوط کرده و سپس مصرف نمایید.

موارد منع مصرف

کودکان و افراد زیر ۱۸ سال مجاز مصرف این مکمل نخواهند بود.

بانوان باردار و مادرانی که در دوران شیردهی قرار دارند، بهتر است برای مصرف مکمل کراتین با پزشک مشورت کنند.

افرادی که از نارسایی شدید کبدی و کلیوی رنج می‌ برند، در کنار افراد حساس به گلوتن نیز جهت مصرف این مکمل با پزشک مشورت کنند.

اگر مشکلات قلبی، فشار خون بالا، دیابت و آلرژی شدید دارید نیز حتما قبل از مصرف مکمل کراتین با پزشک مشورت داشته باشید.

لطفا دقت کنید

مکمل کراتین را در جای خشک و خنک، دور از تابش مستقیم نور آفتاب، شرایط رطوبت و یخ زدگی نگهداری کنید.

مکمل دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

مصرف بیش از حد مکمل کراتین ممکن است عوارضی برای فرد در پی داشته باشد.

در روزهایی که مکمل کراتین مصرف می‌ کنید حتما آب و سایر مایعات را زیاد بنوشید.

به هیچ عنوان مکمل کراتین را بدون انجام تمرینات ورزشی استفاده نکنید.

با توجه به اینکه مکمل کراتین در برابر محیط‌ های اسیدی واکنش پذیری شدیدی دارد، توصیه می‌ کنیم پس از باز کردن درب محصول در مدت زمان مناسب آن را میل نمایید.

قیمت پودر کراتین دکتر سان ۳۰۰ گرمی

قیمت کراتین مونوهیدرات 300 گرمی دکتر سان را ما در داروخانه آنلاین مکمل شاپ به روز کرده‌ ایم. برای دریافت قیمت محصولات دکتر سان می‌ توانید از خدمات ارائه شده در باسابقه ترین داروخانه اینترنتی کشور، مکمل شاپ بهره ببرید.

خرید پودر کراتین دکتر سان ۳۰۰ گرمی

امکان خرید پودر کراتین 300 گرمی Dr Sun با بهترین کیفیت و قیمت مناسب در داروخانه آنلاین مکمل شاپ فراهم شده است. این محصول با کیفیت فوق العاده و بدون مواد افزودنی در اختیار شما قرار می‌ گیرد.

جمع‌ بندی

مکمل پودر کراتین Dr Sun محصولی از برند ایرانی بوده که در هر وعده مصرفی خود حاوی ۵ گرم کراتین مونوهیدرات خالص است. یک مکمل ۱۰۰ درصد خالص کراتین مونوهیدرات که برای ورزشکاران جهت افزایش قدرت عضلات و کمک به روند عضله سازی می‌ تواند اثرگذاری ایده‌ آلی داشته باشد.