پروتئین ایزو وی نوتریمد - 2270 گرم
ریکاوری سریع عضلات
افزایش قدرت عضلات در انجام تمرینات سنگین
حاوی بیشترین مقدار پروتئین وی ایزوله
محصولی بدون شکر، چربی و مواد افزودنی غیر مجاز
پیشگیری از تحلیل عضلات
مکملی مناسب برای خانم ها و آقایان
پروتئین ایزو وی نوتریمد چه مشخصاتی دارد و چه تفاوتی با نسخه کنسانتره دارد؟
۲۵ گرم پروتئین در پیمانه ۲۸ گرمی — چگالی ۸۹ درصد با چربی، کلسترول و قند صفر. پروتئین ایزو وی نوتریمد ۲۲۷۰ گرم (Nutrimed ISO 100% Whey) در هر وعده ۱۰۴ کالری میدهد. بسته ۸۱ وعده دارد و روش مصرف: یک پیمانه در ۲۵۰ میلیلیتر آب سرد یا شیر.
این محصول چیست؟ یک وی پروتئین ایزوله که با روش میکروفیلتراسیون جریان متقاطع (CFM) فرآوری شده — یک روش فیزیکی بدون حرارت بالا یا اسید. فهرست ترکیبات کوتاه است: پروتئین ایزوله، شیرینکنندههای سوکرالوز و آسهسولفام پتاسیم، و طعمدهنده. صاحب پروانه برند نوتریمد و تولیدکننده شرکت امید مکمل سلامت در ایران است. لیبل اعلام کرده که محصول عاری از آنتیبیوتیک، ارگانیسم اصلاحژنتیکی و هورمون مصنوعی است.
چه چیزی آن را برای بدنساز متمایز میکند؟ این محصول نسخه ایزوله همان برندی است که کنسانتره هم میسازد — و همان کارخانه هر دو را تولید میکند. یعنی برای اولین بار میتوانید ببینید ارتقا به ایزوله دقیقاً چه چیزی به شما میدهد، بدون اینکه متغیر برند یا تأمینکننده وارد معادله شود. در بخش بعدی این مقایسه را عدد به عدد انجام میدهیم. پروتئین کل بسته ۲۰۲۵ گرم است — بیش از دو کیلوگرم پروتئین خالص.
برای چه کسی طراحی شده؟ برای بدنسازی که در دوره کات سختگیرانه است و هر کالری را میشمارد، یا کسی که با کنسانترهها نفخ و سنگینی دارد. با ۸۱ وعده، این بسته با یک شیک روزانه بیش از دو ماه و نیم پوشش میدهد. لیبل نگهداری در دمای ۱۵ تا ۳۰ درجه، دور از نور و رطوبت را توصیه کرده.
برای مرور گزینههای دیگر این دسته، وی ایزوله برای دوره کات را ببینید.
- در کات سختگیرانهاید و هر کالری را میشمارید
- با کنسانترهها نفخ یا سنگینی دارید
- کلسترول یا سدیم دریافتی را کنترل میکنید
- بیشترین پروتئین در کمترین پودر را میخواهید
- مشکل گوارشی ندارید و در دوره حجم هستید
- کمترین هزینه هر گرم پروتئین اولویت شماست
- آلرژی به پروتئین شیر دارید
- به کالری بیشتر برای مازاد روزانه نیاز دارید
ارتقا به ایزوله دقیقاً چه چیزی میخرد؟
این سؤالی است که هر بدنسازی در مقطعی از خودش میپرسد — و معمولاً جواب روشنی نمیگیرد، چون مقایسه بین دو برند مختلف، متغیرهای زیادی دارد.
اینجا وضعیت متفاوت است. نوتریمد هر دو نسخه را دارد و هر دو را همان شرکت امید مکمل سلامت تولید میکند. یعنی متغیر برند و کارخانه حذف میشود و فقط تفاوت فرآوری باقی میماند:
| شاخص | ایزوله (این محصول) | کنسانتره نوتریمد | تفاوت |
|---|---|---|---|
| پروتئین در وعده | ۲۵ گرم | ۲۳ گرم | ۲+ گرم |
| وزن پیمانه | ۲۸ گرم | ۲۹ گرم | ۱− گرم |
| چگالی پروتئین | ۸۹٪ | ۷۹٪ | ۱۰ واحد بیشتر |
| کالری | ۱۰۴ | ۱۲۰ | ۱۶ کمتر |
| چربی | صفر | ۱ گرم | حذف کامل |
| کلسترول | صفر | ۳۰ میلیگرم | حذف کامل |
| سدیم | ۵۰ میلیگرم | ۱۳۰ میلیگرم | ۸۰ کمتر |
| کربوهیدرات | ۱ گرم | ۴ گرم | ۳ کمتر |
حالا این اعداد را در مقیاس واقعی ببینیم. فرض کنید در کات هستید و سه وعده در روز مصرف میکنید:
در یک دوره کات دوازدههفتهای: حدود ۴۰۰۰ کالری کمتر
چهار هزار کالری یعنی چه؟ حدود نیم کیلو چربی. در یک دوره کات که هر روز با کسری کالری میجنگید، این عدد بیاهمیت نیست — اما تعیینکننده هم نیست. تعیینکننده، کل رژیم شماست.
و در دوره حجم؟ همان اعداد برعکس عمل میکنند. اگر به مازاد کالری نیاز دارید، ۱۶ کالری اضافه در هر وعده کنسانتره، یک مزیت است نه یک عیب. و هزینه هر گرم پروتئین هم معمولاً پایینتر است. برای مرور گزینههای حجم، پروتئین وی کنسانتره برای حجم را ببینید.
اما آنچه ایزوله نمیخرد — و باید بدانید
حالا بخشی که فروشنده معمولاً نمیگوید، اما برای تصمیم درست لازم است.
یک مقایسه جالب بین همین دو محصول:
لوسین در کنسانتره: حدود ۲٫۷۶ گرم در هر وعده
اختلاف: کمتر از یک درصد
یعنی سیگنال ساخت عضله در هر دو یکسان است. لوسین همان آمینواسیدی است که مسیر سنتز پروتئین را فعال میکند — و هر دو محصول از آستانه عبور میکنند.
و پروفایل آمینواسیدی؟ تقریباً یکسان. فیلتراسیون بیشتر، لاکتوز و چربی را حذف میکند — نه آمینواسیدها را. ماده اولیه هر دو از یک منبع میآید.
پس اگر مشکل گوارشی ندارید و در دوره حجم هستید، ایزوله چه به شما میدهد؟ صادقانه: نه چیز زیادی. شما بابت حذف کالریهایی پول میدهید که در آن دوره اتفاقاً به آنها نیاز دارید.
محدودیت شواهد: پژوهشهایی که ایزوله و کنسانتره را در افراد سالم مقایسه کردهاند، برتری قاطعی در ساخت عضله نشان ندادهاند. تفاوت در ترکیب کالری است، نه در پاسخ آنابولیک.
پس چه زمانی ایزوله ارزش دارد؟ سه حالت روشن: کات سختگیرانه که هر کالری شمرده میشود؛ مشکل گوارشی با لاکتوز؛ و کنترل کلسترول یا سدیم به دلایل پزشکی. خارج از این سه، کنسانتره کار همان را میکند.
جدول ارزش غذایی کامل — از خود لیبل
| شاخص | در هر پیمانه (۲۸ گرم) | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| پروتئین | 25 گرم | 50٪ |
| کالری | 104 کیلوکالری | — |
| چربی کل | صفر | 0٪ |
| چربی اشباع و ترانس | هر دو صفر | 0٪ |
| کلسترول | صفر | 0٪ |
| کربوهیدرات | 1 گرم | 0٪ |
| قند | صفر | — |
| فیبر | صفر | 0٪ |
| سدیم | 50 میلیگرم | 2٪ |
| پتاسیم | 112 میلیگرم | 3٪ |
| کلسیم | — | 13٪ |
| آهن | — | 0.5٪ |
| ویتامین A و C | صفر | 0٪ |
شش ردیف این جدول صفر است. محاسبه ساده: ۲۵ × ۴ = ۱۰۰ کالری از پروتئین و ۱ × ۴ = ۴ از کربوهیدرات — مجموع ۱۰۴ که دقیقاً با رقم اعلامشده یکی است. یعنی حدود ۹۶ درصد کالری این شیک از پروتئین میآید. برای بدنسازی که در کات، ماکروها را با دقت میشمارد، این پروفایل تقریباً خالصترین ورودی پروتئینی است که میشود در یک پودر پیدا کرد.
پروفایل کامل ۱۸ آمینواسید — در هر وعده
این لیبل ارقام را در هر وعده داده — نه بر پایه ۱۰۰ گرم که در بسیاری از محصولات رایج است. یعنی همین اعدادی که میبینید، همان چیزی است که در پیمانه شما وجود دارد و نیازی به تبدیل ندارد:
| آمینواسید | در هر وعده | نقش در بدنسازی |
|---|---|---|
| اسید گلوتامیک | 4.678 گرم | پیشساز گلوتامین بدن |
| اسید آسپارتیک | 2.930 گرم | متابولیسم انرژی |
| لوسین ★ | 2.794 گرم | فعالکننده مسیر ساخت عضله |
| لیزین | 2.526 گرم | ضروری — بافت همبند و کلاژن |
| ترئونین | 1.903 گرم | ضروری — ساختار تاندون |
| ایزولوسین ★ | 1.827 گرم | ضروری — شاخهدار |
| پرولین | 1.733 گرم | ساختار بافت همبند |
| والین ★ | 1.619 گرم | ضروری — شاخهدار |
| آلانین | 1.332 گرم | چرخه گلوکز-آلانین |
| سرین | 1.206 گرم | سنتز پروتئین |
| فنیلآلانین | 0.794 گرم | ضروری |
| تیروزین | 0.756 گرم | پیشساز انتقالدهنده عصبی |
| سیستئین | 0.611 گرم | پیشساز گلوتاتیون |
| متیونین | 0.539 گرم | ضروری — گوگرددار |
| آرژنین | 0.513 گرم | مسیر نیتریک اکساید |
| هیستیدین | 0.457 گرم | ضروری — پیشساز کارنوزین |
| تریپتوفان | 0.441 گرم | ضروری — پیشساز سروتونین |
| گلایسین | 0.438 گرم | سادهترین آمینواسید |
علامت ★ نشاندهنده سه آمینواسید شاخهدار است. مجموعشان ۲٫۷۹۴ + ۱٫۸۲۷ + ۱٫۶۱۹ = حدود ۶٫۲ گرم BCAA در هر وعده میشود. حضور تریپتوفان با ۰٫۴۴۱ گرم قابل توجه است: این آمینواسید در کلاژن وجود ندارد، پس مقدار مناسبش تأیید میکند که پروتئین این محصول کامل است — نه رقیقشده با کلاژن ارزانقیمت.
یک محاسبه که خودتان میتوانید انجام دهید
این بخش یک مهارت به شما میدهد که برای هر لیبلی با پروفایل آمینواسیدی به کارتان میآید.
ایده ساده است: پروتئین از آمینواسیدها ساخته شده. اگر لیبل مقدار تکتک را داده باشد، جمعشان باید با عدد پروتئین اعلامشده سازگار باشد. بیایید انجامش دهیم:
مجموع = حدود ۲۷٫۱ گرم
پروتئین اعلامشده = ۲۵ گرم
مجموع بیشتر از پروتئین است — این خطاست؟ نه. و دلیلش دقیقاً چیزی است که این محاسبه را ارزشمند میکند.
چرا؟ وقتی آمینواسیدها به هم متصل میشوند و پروتئین میسازند، در هر اتصال یک مولکول آب آزاد میشود. اما در آزمایشگاه، برای اندازهگیری، ابتدا پروتئین را تجزیه میکنند و آن آب دوباره به هر آمینواسید اضافه میشود. نتیجه: مجموع همیشه حدود ۵ تا ۱۰ درصد بیشتر در میآید.
و اینجا اختلاف چقدر است؟ ۲۷٫۱ در برابر ۲۵ — یعنی حدود ۸٫۴ درصد. دقیقاً در همان بازهای که انتظار میرود.
نتیجه: این ارقام از یک تحلیل آزمایشگاهی واقعی آمدهاند، نه از تخمین. اگر کسی اعداد را از خودش میساخت، احتمالاً یا دقیقاً ۲۵ میشدند یا رابطه بیمعنایی داشتند. برای بدنسازی که سالانه چند قوطی میخرد، این نوع سازگاری درونی مهمتر از هر ادعای تبلیغاتی است.
مشخصات محصول
| مشخصه | مقدار |
|---|---|
| پروتئین در هر پیمانه | 25 گرم |
| وزن پیمانه | 28 گرم |
| چگالی پروتئین | حدود 89٪ |
| نوع پروتئین | وی پروتئین ایزوله |
| روش فرآوری | میکروفیلتراسیون جریان متقاطع (CFM) |
| BCAA در هر وعده | حدود 6.2 گرم (محاسبهشده) |
| لوسین در هر وعده | 2794 میلیگرم |
| تعداد ترکیبات | 4 قلم |
| شیرینکننده | سوکرالوز و آسهسولفام پتاسیم |
| تعداد وعده در بسته | 81 عدد |
| پروتئین کل بسته | 2025 گرم |
| مایع پیشنهادی | 250 میلیلیتر آب سرد یا شیر |
| دمای نگهداری | 15 تا 30 درجه سانتیگراد |
| اظهار سازنده | عاری از آنتیبیوتیک، GMO و هورمون مصنوعی |
| صاحب پروانه | نوتریمد |
| تولیدکننده | امید مکمل سلامت — ایران |
عدد ۲۰۲۵ گرم پروتئین کل بالاترین رقم در میان محصولات بررسیشده این مجموعه است — یعنی از ۲۲۷۰ گرم پودر، بیش از دو کیلوگرم آن پروتئین خالص است. برای بدنسازی که هزینه هر گرم پروتئین را محاسبه میکند، این عدد مبنای درست است نه وزن قوطی.
CFM و اظهارهای سازنده — چه چیزی قابل بررسی است
توضیحات لیبل چند ادعا دارد که ارزش تفکیک کردن دارند — بعضی قابل بررسیاند و بعضی نه.
روش CFM چیست؟ میکروفیلتراسیون جریان متقاطع — یک روش کاملاً فیزیکی. پروتئین از غشاهای بسیار ریز عبور داده میشود و ذرات بزرگتر مثل چربی و لاکتوز پشت میمانند. بدون حرارت بالا، بدون اسید.
چرا این مهم است؟ پروتئین ساختار سهبعدی دارد و حرارت یا اسید میتواند آن را باز کند — فرایندی که دناتوره شدن نامیده میشود. برخی روشهای تولید ایزوله از تبادل یونی استفاده میکنند که با مواد شیمیایی کار میکند. CFM تلاشی برای حفظ ساختار طبیعی است.
و ادعاهای دیگر: لیبل گفته محصول عاری از آنتیبیوتیک، ارگانیسم اصلاحژنتیکی و هورمون مصنوعی است. اینها به منبع شیر اشاره دارند و اظهارهای سازنده محسوب میشوند — نه گواهی مستقل.
PER که لیبل به آن اشاره کرده چیست؟ نسبت کارایی پروتئین — معیاری که نشان میدهد بدن چه نسبتی از پروتئین دریافتی را واقعاً برای رشد استفاده میکند. پروتئین وی در این معیار جزو بالاترینهاست، که ادعای درستی است.
و آنچه قابل بررسی است: چگالی ۸۹ درصد و چربی و کلسترول صفر — اعدادی که از جدول محاسبه میشوند و با یک فرآوری واقعی ایزوله سازگارند. اگر محصول در واقع کنسانتره بود، آن ارقام ممکن نبود.
روش مصرف — و تنظیم آن بر اساس دوره تمرینی
یک پیمانه ۲۸ گرمی در ۲۵۰ میلیلیتر آب سرد یا شیر، روزانه — طبق لیبل.
اما تصمیم واقعی، آب یا شیر است — و این به دورهای که در آن هستید بستگی دارد:
اگر این محصول را بهخاطر چربی صفر و ۱۰۴ کالری انتخاب کردهاید، یک لیوان شیر کامل حدود ۱۵۰ کالری و ۸ گرم چربی اضافه میکند — یعنی تمام مزیتی که بابتش پول دادهاید خنثی میشود.
همان ۱۵۰ کالری، به مازاد روزانه کمک میکند و ۸ گرم پروتئین هم اضافه میشود. اما در آن دوره، احتمالاً خرید وی کنسانتره انتخاب اقتصادیتری و منطقی تری است.
چرا «آب سرد» تأکید شده؟ پروتئین در حرارت بالا لخته میشود. برای محصولی که با روش سرد تولید شده، این تأکید منطق مضاعفی دارد — کاری که در تولید انجام نشده، نباید در شیکر اتفاق بیفتد.
درباره زمانبندی: لیبل محصول ساعت خاصی تعیین نکرده و این درست است. پژوهشهای جدیدتر نشان دادهاند که پنجره پس از تمرین ساعتها ادامه دارد — نه سی دقیقه. آنچه واقعاً تعیینکننده است، مجموع پروتئین روزانه و توزیع نسبتاً متعادل آن است.
یک نکته عملی درباره حلالیت: این فرمول لسیتین و صمغ ندارد — همان چیزی که چگالی را در ۸۹ درصد نگه داشته. در عوض ممکن است چند ثانیه بیشتر به تکان دادن نیاز داشته باشد. اول مایع، بعد پودر، و پانزده تا بیست ثانیه تکان.
۲۵ گرم چه سهمی از نیاز روزانه شماست؟
لیبل گفته این وعده ۵۰ درصد ارزش روزانه پروتئین را پوشش میدهد — اما آن رقم برای فرد عادی با رژیم ۲۰۰۰ کالری است، نه بدنساز.
بازه واقعی برای تمرین مقاومتی: ۱٫۶ تا ۲٫۲ گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن. رقم پایینتر برای حجم با مازاد کالری، و رقم بالاتر برای کات — دلیلش را در بخش بانوان توضیح دادهایم.
| وزن بدن | حجم (۱٫۶ گرم) | کات (۲٫۲ گرم) | سهم یک وعده در کات |
|---|---|---|---|
| ۷۰ کیلوگرم | ۱۱۲ گرم | ۱۵۴ گرم | ۱۶٪ |
| ۸۵ کیلوگرم | ۱۳۶ گرم | ۱۸۷ گرم | ۱۳٪ |
| ۱۰۰ کیلوگرم | ۱۶۰ گرم | ۲۲۰ گرم | ۱۱٪ |
ستون آخر واقعیت را نشان میدهد: برای لیفتر ۱۰۰ کیلویی در کات، یک شیک تنها یکنهم نیاز روزانه است. مکمل تکمیلکننده است نه پایه.
و یک محاسبه کاربردی برای کات: اگر ۱۸۷ گرم پروتئین لازم دارید و میخواهید یکسوم از مکمل بیاید، به حدود سه وعده نیاز دارید — یعنی ۷۵ گرم پروتئین با تنها ۳۱۲ کالری. با کنسانتره، همان مقدار پروتئین ۳۹۰ کالری میشد. این ۷۸ کالری اختلاف، در کات معنا دارد.
بسته ۲۲۷۰ گرمی چقدر دوام میآورد؟
با ۸۱ وعده و پروتئین کل ۲۰۲۵ گرم:
- یک پیمانه در روز: ۸۱ روز — بیش از دو ماه و نیم
- دو پیمانه در روز: ۴۰ روز
- سه پیمانه در روز (کات با پروتئین بالا): ۲۷ روز
- فقط روزهای تمرین (چهار بار هفته): بیش از چهار ماه
یک نکته درباره دورهبندی: اگر دوره کات دوازدههفتهای دارید و سه وعده در روز مصرف میکنید، به حدود سه قوطی نیاز خواهید داشت. این را از قبل در برنامهریزی بیاورید تا وسط دوره مجبور به تغییر برند نشوید.
عدد ۲۰۲۵ گرم را برای محاسبه هزینه هر گرم پروتئین استفاده کنید. با بیش از دو کیلوگرم پروتئین خالص، این بسته در محاسبه اقتصادی جایگاه خوبی دارد — هرچند ایزوله طبیعتاً از کنسانتره گرانتر است. برای مرور بیشتر، مکمل پروتئین برای حجم و کات را ببینید.
پروتئین وی از نظر علمی چطور کار میکند؟
پروتئین چیست و چرا برای عضله لازم است؟ پروتئین از زنجیرههای آمینواسید ساخته شده. بدن نمیتواند همه آنها را خودش بسازد — نه مورد ضروری باید از غذا بیاید. بافت عضلانی دائماً در حال تجزیه و بازسازی است و اگر مصالح کافی نرسد، تعادل به سمت تجزیه میرود.
تمرین مقاومتی چه میکند؟ تمرین سنگین سیگنال سازگاری میفرستد — بدن پیام میگیرد که باید قویتر شود. اما سیگنال بهتنهایی کافی نیست؛ مصالح هم لازم است.
و حالا لایه عمیقتر — چرا لوسین سقف دارد:
اما این مسیر مثل یک کلید عمل میکند نه یک دیمر. آستانه حدود ۲ تا ۳ گرم است و بالای آن، پاسخ به فلات میرسد. گیرندههای مسیر ظرفیت محدودی دارند.
پیامد عملی: با ۲٫۷۹ گرم لوسین، یک پیمانه از آستانه عبور میکند. برداشتن دو پیمانه در یک نوبت سیگنال دو برابری نمیدهد — اگر پروتئین بیشتری لازم دارید، بهتر است در وعده جداگانه با چند ساعت فاصله مصرف کنید تا مسیر دوباره فعال شود.
محدودیت شواهد: پروتئین وی چربیسوز نیست و بهتنهایی عضله نمیسازد. در کات، کمک میکند عضله را حفظ کنید نه اینکه بسازید. تعیینکننده نهایی، مجموع پروتئین روزانه، مازاد یا کسری کالری، و اضافه بار تدریجی در تمرین است.
با دو ایزوله دیگر مقایسهاش کنیم
| ایزو وی نوتریمد (این محصول) | ایزوله ویثر ۲۲۷۰ | ایزو وی مگنوم | |
|---|---|---|---|
| پروتئین در وعده | ۲۵ گرم | ۲۴ گرم | ۲۵ گرم |
| چگالی پروتئین | حدود ۸۹٪ | حدود ۸۶٪ | حدود ۸۹٪ |
| کالری هر وعده | ۱۰۴ | ۱۱۰ | ۱۰۴ |
| کلسترول هر وعده | صفر | ۱۰ میلیگرم | صفر |
| ویژگی متمایز | نسخه کنسانتره همبرند موجود | تولید داروسازی | اظهار CFM و PER |
ستون اول و سوم ارقام یکسانی دارند — و این تصادفی نیست: هر دو محصول توسط شرکت امید مکمل سلامت تولید میشوند و ماده اولیه مشترکی دارند. یعنی از نظر مشخصات فنی، انتخاب بین این دو به قیمت برمیگردد نه به تفاوت فرمول. ستون دوم کمی چگالی پایینتر دارد اما پروفایل آمینواسیدی تفصیلیتری منتشر کرده. مزیت اختصاصی این محصول، وجود نسخه کنسانتره همبرند است که امکان جابهجایی بین دورهها را میدهد. اگر جذب سریعتر میخواهید، وی هیدرولیزه سریعالجذب را ببینید.
این محصول کجا و توسط چه کسی ساخته میشود؟
صاحب پروانه: برند نوتریمد — و تولیدکننده: شرکت امید مکمل سلامت در ایران. لیبل انگلیسی با عبارت «Formulated and Manufactured by Omid Supplement Co.» این را تأیید کرده.
عبارت «Formulated» نکته دارد: یعنی شرکت هم فرمولاسیون را انجام داده و هم تولید — نه اینکه صرفاً پودر آماده را بستهبندی کند.
یک نکته که برای مقایسه مفید است: همین شرکت، ایزو وی مگنوم را هم تولید میکند — و پروفایل آمینواسیدی هر دو محصول یکسان است. این نشان میدهد ماده اولیه مشترکی استفاده میشود. برای شما بهعنوان خریدار، این یعنی اگر بین این دو برند تصمیم میگیرید، تفاوت فنی معناداری وجود ندارد و قیمت معیار درست است.
مجوز رسمی: محصول دارای پروانه بهداشتی ساخت با شماره کامل روی بسته و نشان سازمان غذا و دارو است.
برای بررسی اصالت: برچسب زرد ردیابی روی قوطی کد UID و GTIN دارد که با سامانه تیتک قابل استعلام است.
این محصول برای چه کسی مناسب است و برای چه کسی نه؟
مناسب برای: بدنسازی که در دوره کات سختگیرانه است و ماکروها را با دقت میشمارد؛ کسی که با کنسانترهها نفخ یا سنگینی گوارشی دارد و میخواهد بدون تغییر برند مشکل را حل کند؛ کسی که کلسترول یا سدیم را به دلایل پزشکی کنترل میکند؛ و کسی که بیشترین پروتئین در کمترین پودر برایش اولویت است.
مناسب نیست برای: کسی که مشکل گوارشی ندارد و در دوره حجم است — در آن حالت، نسخه کنسانتره همان برند همان نتیجه را با هزینه کمتر میدهد؛ کسی که کمترین هزینه هر گرم پروتئین اولویتش است؛ کسی که به پروتئین شیر حساسیت دارد — ایزوله فقط مشکل لاکتوز را حل میکند نه آلرژی؛ و کسی که به کالری بیشتر برای مازاد روزانه نیاز دارد، که برای او گینر برای دوره حجم منطقیتر است.
چه چیزی کنار این محصول منطق دارد؟
چون این محصول معمولاً در دوره کات انتخاب میشود، پیشنهادها هم با همین منطقاند:
در کسری کالری، افت قدرت رایج است. کراتین به حفظ عملکرد در تمرین کمک میکند و مسیرش کاملاً از پروتئین جداست. لازم نیست اگر تمرینتان عمدتاً هوازی است.
کراتین برای حفظ قدرت در کات
وقتی کالری را محدود میکنید، تنوع غذایی هم کم میشود و کمبود ریزمغذی محتملتر است. این فرمول هیچ ویتامینی ندارد. لازم نیست اگر در حجم هستید و رژیم متنوعی دارید.
مولتی ویتامین دوره کات
در انتقال اسیدهای چرب برای سوختوساز نقش دارد، اما جایگزین کسری کالری نیست و اثرش در پژوهشها متوسط گزارش شده. لازم نیست اگر در دوره حجم هستید.
ال کارنیتین برای چربیسوزی
محاسبه از جدول نشان داد هر وعده حدود ۶٫۲ گرم BCAA دارد. تنها استثنا: اگر تمرین ناشتا میکنید و فاصله طولانی تا وعده پروتئینی بعدی دارید. لازم نیست اگر دو تا سه وعده پروتئین در روز دارید.
بیسیایای برای تمرین ناشتا
و یک توصیه صادقانه: ترتیب اولویت برای بدنساز معمولاً همین است — اول پروتئین کافی، بعد کراتین، و بقیه در حاشیه. اگر بودجه محدودی دارید، دو مورد اول را کامل کنید.
وقتی قوطی رسید، این سه کار را انجام دهید
۱. کد ردیابی را استعلام کنید. برچسب زرد روی قوطی کد UID و GTIN دارد که با سامانه تیتک قابل بررسی است.
۲. جدول آمینواسیدها را با این صفحه تطبیق دهید. هجده رقم روی قوطی هست و باید با آنچه اینجا نوشتیم یکی باشد — سادهترین راه بررسی اصالت محصولی که لیبل تفصیلی دارد.
۳. اگر از کنسانتره جابهجا شدهاید، هفته اول را رصد کنید. اگر مشکل گوارشی دلیل تغییرتان بوده، همان هفته اول جوابتان را میگیرید. اگر تفاوتی حس نکردید، احتمالاً کنسانتره گزینه اقتصادیتری برایتان است.
شش اشتباه رایج
۱. انتخاب ایزوله بدون داشتن دلیلش. اگر مشکل گوارشی ندارید و در حجم هستید، کنسانتره همان برند همان نتیجه را با هزینه کمتر میدهد.
۲. مصرف با شیر در دوره کات. یک لیوان شیر کامل حدود ۱۵۰ کالری و ۸ گرم چربی اضافه میکند — یعنی مزیت اصلی ایزوله را خنثی میکنید.
۳. برداشتن دو پیمانه در یک نوبت. با لوسین ۲٫۷۹ گرمی، یک پیمانه از آستانه عبور میکند و مسیر سقف دارد.
۴. انتظار حل شدن آلرژی به پروتئین شیر. ایزوله لاکتوز را کم میکند نه پروتئین شیر را. اگر آلرژی ایمنی دارید، این محصول مناسب نیست.
۵. مقایسه بر اساس وزن قوطی. معیار درست ۲۰۲۵ گرم پروتئین خالص است، نه ۲۲۷۰ گرم پودر.
۶. تمرکز بیش از حد روی پنجره پس از تمرین. پژوهشهای جدیدتر نشان دادهاند این بازه ساعتها ادامه دارد. مجموع روزانه تعیینکنندهتر است.
چه انتظاری داشته باشم و کِی؟
هفته اول: اگر مسئله شما گوارشی بوده، تفاوت را همین هفته اول متوجه میشوید. با کربوهیدرات ۱ گرم و چربی صفر، این یکی از سبکترین فرمولها برای دستگاه گوارش است.
هفته دوم تا چهارم — ملموسترین بازخورد: ریکاوری بین جلسات. اگر دوشنبه پا زدهاید و پنجشنبه دوباره برنامه پا دارید، آن سه روز میانی جایی است که تفاوت را حس میکنید.
در دوره کات — انتظار درست: این محصول به شما کمک میکند عضله را حفظ کنید نه اینکه بسازید. اگر در پایان یک دوره کات، وزن کم کردهاید اما لیفتهایتان تقریباً ثابت مانده، آن یعنی موفقیت.
چه چیزی نباید انتظار داشته باشید: عضلهسازی محسوساً سریعتر صرفاً بهخاطر ایزوله بودن، چربیسوزی بدون کسری کالری، یا افزایش قدرت مستقیم از پروتئین — آن کار کراتین و اضافه بار تدریجی است.
بانوان بدنساز — سه نکته که کمتر گفته میشود
بله، این محصول برای بانوان مناسب است — و با پروفایل ۱۰۴ کالری، چربی صفر و قند صفر، یکی از هدفمندترین گزینهها برای دوره کات محسوب میشود. اما سه نکته ارزش توضیح دقیقتری دارند.
۱. نگرانی «حجیم شدن» — چرا بیاساس است
هیچ ترکیب هورمونی در این فرمول وجود ندارد، و لیبل حتی صریحاً اعلام کرده که محصول عاری از هورمون مصنوعی است. اما دلیل اصلی عمیقتر است: سطح تستوسترون در بانوان بهطور طبیعی حدود یکپانزدهم تا یکبیستم آقایان است. همین تفاوت هورمونی سقف رشد عضلانی را تعیین میکند — نه پروتئین. یک شیک روزانه چنین اثری ندارد.
۲. نوسان نیاز پروتئین در چرخه قاعدگی
در فاز لوتئال — نیمه دوم چرخه، پس از تخمکگذاری — دو تغییر رخ میدهد: مصرف انرژی پایه اندکی افزایش مییابد و تجزیه پروتئین کمی بیشتر میشود. یعنی نیاز پروتئین در آن هفتهها ممکن است بالاتر باشد. اگر در آن دوره احساس ریکاوری کندتر یا کوفتگی بیشتر دارید، افزودن یک وعده پروتئین میتواند کمک کند — و با ۱۰۴ کالری، این افزودن حداقل اثر را بر کسری کالری شما دارد.
۳. چالش کات با حفظ عضله — چرا نیاز پروتئین بالا میرود
اینجا یک نکته ضدشهودی هست: در کات، وقتی کالری را کم میکنید، نیاز پروتئین شما بالا میرود نه پایین. در کسری کالری، بدن به دنبال منابع انرژی جایگزین میگردد و بافت عضلانی هم یکی از گزینههاست. پروتئین کافی این تعادل را به سمت حفظ عضله میبرد. برای بانوان که معمولاً توده عضلانی کمتری دارند، از دست دادن همان مقدار عضله سهم نسبی بیشتری از کل بدن است.
خانم ۶۰ کیلویی در حجم: حدود ۹۶ گرم پروتئین
همان خانم در کات سختگیرانه: تا ۱۳۲ گرم
اختلاف ۳۶ گرم — یعنی حدود یک و نیم وعده از این محصول، با تنها ۱۵۶ کالری.
با کنسانتره، همان مقدار پروتئین ۱۸۰ کالری میشد.
این محصول از مشتقات شیر تهیه شده؛ در صورت حساسیت به پروتئین شیر مصرف نشود. در بارداری و شیردهی، پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.
مصرف در بارداری و شیردهی
بدون نظر پزشک توصیه نمیشود. مکملهای ورزشی این دسته برای بزرگسال سالم تمرینکننده فرموله شدهاند و در این دورهها، هر افزودن جدید به رژیم غذایی باید با متخصص هماهنگ شود.
نیاز پروتئینی در بارداری و شیردهی افزایش مییابد، اما تأمین آن بهتر است از طریق رژیم غذایی و در صورت لزوم با فرآوردههای مخصوص همین دوره و زیر نظر پزشک انجام شود. مادرانی که تمرین را ادامه میدهند و نگران دریافت پروتئین کافی هستند، بهتر است ابتدا رژیم روزانهشان را با متخصص تغذیه مرور کنند.
کودکان و نوجوانان
لیبل تصریح کرده که محصول باید دور از دسترس کودکان نگهداری شود. برای نوجوان ورزشکار، انتخاب فرآورده و مقدار مصرف باید با نظر پزشک یا متخصص تغذیه ورزشی انجام شود. نکتهای که برای نوجوانان علاقهمند به بدنسازی مهم است: در سنین رشد، تغییرات بدنی عمدتاً از رشد طبیعی و هورمونهای دوره بلوغ میآید. تمرکز بر یادگیری تکنیک صحیح حرکات، خواب کافی و یک برنامه غذایی متعادل، تأثیری بهمراتب بیشتر از هر مکملی دارد — و پایهای میسازد که در بزرگسالی به کار میآید.
تمرینکنندگان مسنتر به چه نکاتی توجه کنند؟
حفظ توده عضلانی با افزایش سن اهمیت بیشتری پیدا میکند و این محصول برای این گروه سه مزیت دارد: ایزوله بودن که لاکتوز کمتری دارد — و عدم تحمل لاکتوز با سن شایعتر میشود؛ کلسترول صفر؛ و سدیم تنها ۵۰ میلیگرم که برای کنترل فشار خون مناسب است.
مقاومت آنابولیک چیست؟ با افزایش سن، پاسخ عضله به همان مقدار پروتئین کاهش مییابد. یعنی دوزی که در سی سالگی کافی بود، در شصت سالگی ممکن است سیگنال کامل ندهد.
و اینجا لوسین کلید است. با ۲٫۷۹ گرم در هر پیمانه، این محصول در محدوده بالای آستانه قرار دارد. برای حاشیه اطمینان بیشتر، مصرف در کنار یک منبع پروتئینی دیگر — مثل تخممرغ یا ماست — لوسین کل وعده را بالاتر میبرد.
در نارسایی کلیه، رژیم محدود پروتئین یا اختلالات کبدی، مصرف مکمل پروتئین باید با تأیید پزشک باشد. اگر چند دارو مصرف میکنید، افزودن هر مکمل جدید نیازمند اطلاع پزشک است. شروع با نصف پیمانه توصیه محتاطانهتری است.
اگر دارو مصرف میکنید یا بیماری دارید
۱. بیماری زمینهای یا مصرف دارو: در صورت داشتن هر بیماری یا مصرف دارو، پیش از شروع با پزشک مشورت کنید — بهویژه در مشکلات کلیوی و کبدی که ظرفیت پردازش بار پروتئینی کاهش مییابد.
۲. آلرژی به پروتئین شیر: این محصول از مشتقات شیر تهیه شده. عدم تحمل لاکتوز و آلرژی به پروتئین شیر دو چیز متفاوتاند — اولی مشکل گوارشی است و ایزوله آن را کم میکند؛ دومی واکنش ایمنی است و ایزوله آن را حل نمیکند.
۳. زمانبندی با داروهای حساس به کلسیم: این محصول ۱۳ درصد نیاز روزانه کلسیم را دارد. کلسیم میتواند جذب لووتیروکسین و آنتیبیوتیکهای تتراسایکلین و فلوروکینولون را کاهش دهد. فاصله انداختن بین مصرف دارو و شیک این نگرانی را برطرف میکند. اگر برای ریکاوری دنبال مکمل مکمل هستید، ال گلوتامین برای ریکاوری را بررسی کنید.
هشدارهای مهم پیش از مصرف
- این محصول از مشتقات شیر تهیه شده؛ در صورت آلرژی به پروتئین شیر مصرف نکنید.
- در صورت داشتن بیماری زمینهای یا مصرف دارو، پیش از شروع با پزشک مشورت کنید.
- در بارداری و شیردهی بدون نظر پزشک مصرف نشود.
- برای کودکان و نوجوانان بدون نظر متخصص استفاده نشود.
- بیش از مقدار توصیهشده مصرف نکنید.
- در دمای ۱۵ تا ۳۰ درجه، در جای خشک و دور از نور و رطوبت نگهداری شود.
- دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
- این فرآورده مکمل است و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان بیماری نمیباشد.
شرایط نگهداری
لیبل بازه دقیقی داده: در دمای ۱۵ تا ۳۰ درجه سانتیگراد، در جای خشک و خنک، دور از نور و رطوبت. پس از هر بار مصرف درب قوطی را محکم ببندید و پیمانه را خشک نگه دارید. توجه کنید که این فرمول ضدکلوخهساز ندارد — نتیجه همان فهرست چهارقلمی که چگالی را بالا نگه داشته — پس رطوبت سریعتر اثر میگذارد. با بستهای که ممکن است دو ماه و نیم همراه شما باشد، این نکته اهمیت پیدا میکند. اگر در ماههای گرم سال خریداری میکنید، محل نگهداری را از منابع حرارتی دور انتخاب کنید.
سوالات پرتکرار
هر پیمانه چقدر پروتئین دارد؟
۲۵ گرم پروتئین در پیمانه ۲۸ گرمی با ۱۰۴ کالری، چربی صفر، کلسترول صفر و قند صفر — یعنی چگالی حدود ۸۹ درصد. بسته ۸۱ وعده دارد.
تفاوتش با نسخه کنسانتره نوتریمد چیست؟
۲ گرم پروتئین بیشتر، ۱۶ کالری کمتر، چربی و کلسترول صفر بهجای ۱ گرم و ۳۰ میلیگرم، و سدیم ۸۰ میلیگرم کمتر. اما لوسین تقریباً یکسان است — یعنی سیگنال ساخت عضله در هر دو برابر است.
در کات مناسبتر است یا حجم؟
کات. با ۱۰۴ کالری و چربی صفر، برای دورهای که هر کالری شمرده میشود هدفمند است. در حجم، کنسانتره همان برند با کالری بیشتر و قیمت کمتر منطقیتر است.
آیا ایزوله عضله بیشتری میسازد؟
پژوهشها برتری قاطعی نشان ندادهاند. پروفایل آمینواسیدی هر دو مشابه است و لوسین تقریباً برابر. مزیت ایزوله در کالری غیرپروتئینی کمتر است نه در پاسخ آنابولیک.
بسته ۲۲۷۰ گرمی چند روز دوام میآورد؟
با یک پیمانه در روز، ۸۱ روز. با سه پیمانه (کات با پروتئین بالا)، ۲۷ روز. پروتئین کل بسته ۲۰۲۵ گرم است.
CFM چه تفاوتی ایجاد میکند؟
یک روش فیزیکی جداسازی بدون حرارت و اسید است که ساختار طبیعی پروتئین را بهتر حفظ میکند. این نشانه کیفیت فرآوری است، نه مزیت عملکردی محسوس در باشگاه.
ساخت کجاست؟
ساخت ایران، با صاحب پروانه برند نوتریمد و تولید توسط شرکت امید مکمل سلامت. محصول دارای پروانه بهداشتی ساخت و نشان سازمان غذا و دارو است.
قبل از خرید، این سه نکته را بررسی کنید
۱. واقعاً به ایزوله نیاز دارید؟ مهمترین سؤال. سه حالت روشن آن را توجیه میکند: کات سختگیرانه، مشکل گوارشی با لاکتوز، یا کنترل کلسترول و سدیم. خارج از این سه، نسخه کنسانتره همان برند همان نتیجه را با هزینه کمتر میدهد.
۲. محاسبه ۲۰۲۵ گرم را انجام دادهاید؟ قیمت را بر پروتئین خالص کل تقسیم کنید و با نسخه کنسانتره و گزینههای همرده مقایسه کنید تا بدانید بابت خلوص بیشتر چقدر میپردازید.
۳. برای دورهای که پیش رو دارید کافی است؟ اگر دوره کات دوازدههفتهای با سه وعده در روز دارید، به حدود سه قوطی نیاز خواهید داشت.
اطلاعات این صفحه از کجا آمده است؟
- جدول Supplement Fact کامل، درجشده روی بستهبندی محصول
- پروفایل ۱۸ آمینواسید در هر وعده
- فهرست ترکیبات، دستور مصرف و هشدارها به دو زبان انگلیسی و فارسی
- اطلاعات صاحب پروانه (نوتریمد) و تولیدکننده (امید مکمل سلامت)
- لیبل نسخه کنسانتره همین برند، برای مقایسه مستقیم ارقام
- منابع علمی معتبر برای بخشهای آستانه و سقف لوسین، تفاوت ایزوله و کنسانتره، نیاز پروتئین در کسری کالری، و تغییرات فیزیولوژیک چرخه قاعدگی
تمام ارقام این صفحه از خود لیبل استخراج شدهاند. عدد ۲۰۲۵ گرم پروتئین کل، چگالی ۸۹ درصد، مجموع ۶٫۲ گرم BCAA و محاسبات مقایسهای با نسخه کنسانتره، محاسبهشده از ارقام لیبل هستند. یک نکته درباره دادهها: اظهارهای سازنده درباره عاری بودن از آنتیبیوتیک، GMO و هورمون مصنوعی اظهارهای برند هستند و گواهی مستقل شخص ثالثی برایشان ذکر نشده؛ آنچه از جدول قابل محاسبه است — چگالی، کالری، چربی و کلسترول — در این صفحه مبنا قرار گرفته. ویتامینها در لیبل صفر اعلام شدهاند.
سلب مسئولیت
در حالی که داروخانه آنلاین مکمل شاپ تلاش میکند تا از صحت تصاویر و اطلاعات محصولات خود اطمینان حاصل کند، ممکن است برخی از تغییرات تولید در بستهبندی و یا مواد تشکیلدهنده در انتظار بهروزرسانی در سایت ما باشند. اگرچه ممکن است گاهی اوقات اقلام با بستهبندی جایگزین ارسال شوند، اما سلامت محصول همیشه تضمین میشود. توصیه میکنیم قبل از استفاده از محصول، برچسبها، هشدارها و دستورالعملهای همه محصولات را مطالعه کنید و صرفاً به اطلاعات ارائه شده توسط mokamelshop تکیه نکنید.
چرا خرید از مکملشاپ مطمئنتر است؟
- دارای مجوز فروش اقلام غیر دارویی شماره 143/1400/14113 از سازمان غذا و دارو
- ضمانت اصل بودن کالا
- 7 روز ضمانت بازگشت کالا
- پشتیبانی تلفنی و آنلاین
- خرید مطمئن زیر نظر داروخانه
- بررسی و تایید نهایی محصولات توسط دکتر داروساز
- ارسال بدون محدودیت سفارشات به سراسر کشور
- رعایت شرایط نگهداری محصولات
- امکان خرید اقساطی با اسنپپی
اگر بین نسخه ایزوله و کنسانتره این برند مردد هستید، پیش از خرید با پشتیبانی تماس بگیرید — انتخاب درست به دوره تمرینی شما بستگی دارد. ۷ روز ضمانت بازگشت یعنی اگر محصول با آنچه انتظار داشتید نخواند، میتوانید آن را برگردانید. برای محصولات بازشده، شرایط با پشتیبانی هماهنگ میشود.
| نام برند | نوتریمد |
| نوع محصول | پودر طعم دار |
| سن مصرف | بالای 18 سال |
| کشور تولید کننده | ایران |
| دارنده پروانه ساخت: | امید مکمل سلامت |
| شرکت تولید کننده | شرکت امید مکمل سلامت |
| مرجع صادر کننده مجوز | سازمان غذا و دارو |
| لیبل وزارت بهداشت | |
| جنسیت مصرف | عمومی |
| نوع محفظه نگه دارنده | قوطی پلاستیکی |
| موارد مصرف |
|
| دستور مصرف روزهای تمرینی |
|
| موارد منع مصرف |
|
| شرایط نگهداری |
|
| احتیاط |
|
| نکات قابل رعایت |
|
- نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- تا حد امکان نظرات در مورد کیفیت و تجربه شما از مصرف این محصول باشد.
- دوشنبه 5 مهر 1400 - 15:17حسام
- جمعه 19 شهریور 1400 - 21:15امیر حسین
- جمعه 19 شهریور 1400 - 16:41علی رضا
- پنجشنبه 17 تیر 1400 - 21:10محمد غلامی
- جمعه 4 تیر 1400 - 16:02نواب
- جمعه 4 تیر 1400 - 18:01مکمل شاپ
- شنبه 8 خرداد 1400 - 20:13امیر
- شنبه 8 خرداد 1400 - 04:35رمضانی
- چهارشنبه 29 اردیبهشت 1400 - 20:45عبدی
- جمعه 10 اردیبهشت 1400 - 22:24رضا
- یکشنبه 5 اردیبهشت 1400 - 05:17اشکان
- چهارشنبه 1 اردیبهشت 1400 - 05:14ساسان
- پنجشنبه 26 فروردین 1400 - 14:15Amir
یک پیمانه از پودر را با 250 میلی لیتر آب یا شیر مخلوط نموده و میل نمایید.
کمک به افزایش حجم عضلات
ریکاوری سریع عضلات
افزایش قدرت عضلات در انجام تمرینات سنگین
حاوی بیشترین مقدار پروتئین وی ایزوله
محصولی بدون شکر، چربی و مواد افزودنی غیر مجاز
پیشگیری از تحلیل عضلات
مکملی مناسب برای خانم ها و آقایان
کودکان،دوران بارداری و شیردهی،افراد مبتلا به آلرژیهای شدید و نارسایی کبد و کلیه،افراد حساس به گلوتن،افراد دارای هر گونه بیماری خاص،افراد دیابتی،افراد دارای مشکلات قلبی و فشار خون بالا