پودر پروتئین ایزو وی مگنوم فارما - 2270 گرمی
اشتراک گذاری

اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی:

آدرس کوتاه شده‌ی صفحه:

پودر پروتئین ایزو وی مگنوم فارما - 2270 گرمی

کمک به ساخت عضلات با کیفیت

حاوی پروتئین وی ایزوله ۱۰۰%

کمک به افزایش حجم عضلات بدون چربی

جلوگیری از تخریب عضلات

مکملی ایده‌ آل برای تمامی رشته‌ های ورزشی

قابلیت استفاده در تمامی دوره‌ ها
(320)
لطفا در هنگام خرید به تاریخ انقضای محصول دقت نمایید.
پودر پروتئین ایزو وی مگنوم فارما 2270 گرمی
Magnum Iso Whey Protein 100% – 2270g
جدولی که خودش را تأیید می‌کند
۲۵ گرم پروتئین در پیمانه ۲۸ گرمی — چگالی ۸۹ درصد. اما مهم‌تر از این عدد، محاسبه‌ای است که با جمع کردن ارقام همین لیبل می‌توانید انجام دهید و اصالت آن را بسنجید.
نویسنده: تیم محتوای سلامت مکمل‌شاپ | بازبینی علمی: دکتر زهره احمدی‌پور، دکترای داروسازی | آخرین بازبینی: ۱۴۰۵/۰۶/۰۶

پودر پروتئین ایزو وی مگنوم فارما چه مشخصاتی دارد؟

۲۵ گرم پروتئین در پیمانه ۲۸ گرمی — یعنی چگالی حدود ۸۹ درصد. پودر پروتئین ایزو وی مگنوم فارما ۲۲۷۰ گرم (Magnum Iso Whey Protein 100%) در هر وعده ۱۰۴ کالری با چربی صفر، کلسترول صفر و قند صفر می‌دهد. بسته ۸۱ وعده دارد. روش مصرف طبق لیبل فارسی: یک پیمانه در ۲۵۰ میلی‌لیتر آب سرد یا شیر، دو تا سه بار در روز.

این محصول چیست؟ یک فرمول ایزوله‌محور که فهرست ترکیباتش با Protein Isolate شروع می‌شود و سپس Whey Protein Concentrate — یعنی ایزوله جزء غالب است. فرآوری با روش میکروفیلتراسیون جریان متقاطع (CFM) انجام شده که یک روش فیزیکی بدون حرارت یا اسید است. صاحب امتیاز و تولیدکننده، شرکت امید مکمل سلامت در ایران است و محصول دارای کد بهداشتی IRC و نشان سازمان غذا و دارو.

چه چیزی آن را متمایز می‌کند؟ دو چیز. اول، چگالی ۸۹ درصد که در میان محصولات بررسی‌شده این دسته بالاترین رقم است — به‌همراه چربی صفر و کلسترول صفر که نتیجه طبیعی فیلتراسیون بالاست. دوم، لیبل پروفایل کامل ۱۸ آمینواسید با دقت سه رقم اعشار منتشر کرده — سطحی از جزئیات که امکان یک بررسی جالب را فراهم می‌کند و در بخش بعدی نشانتان می‌دهیم.

برای چه کسی طراحی شده؟ برای کسی که بالاترین چگالی پروتئین را می‌خواهد، در دوره کات سخت‌گیرانه است و هر گرم چربی و کربوهیدرات برایش اهمیت دارد، یا کسی که کلسترول دریافتی را کنترل می‌کند. با ۸۱ وعده، این بسته با یک شیک در روز بیش از دو ماه و نیم دوام می‌آورد. لیبل نگهداری در دمای ۱۵ تا ۳۰ درجه را توصیه کرده و تصریح کرده که محصول باید دور از حرارت، نور و رطوبت نگهداری شود.

برای مرور گزینه‌های دیگر این دسته، پودر ایزوله وی پروتئین را ببینید.

✓ بخرید اگر
  • بالاترین چگالی پروتئین برایتان اولویت است
  • در دوره کات سخت‌گیرانه هستید
  • کلسترول یا چربی دریافتی را کنترل می‌کنید
  • به شفافیت پروفایل آمینواسیدی اهمیت می‌دهید
✗ نخرید اگر
  • آلرژی به پروتئین شیر دارید
  • کمترین هزینه هر گرم پروتئین معیار اصلی شماست
  • در دوره حجم به کالری بیشتری نیاز دارید
  • مصرف نامنظم دارید (۸۱ وعده زیاد است)

یک محاسبه که خودتان می‌توانید انجام دهید

این بخش یک مهارت به شما می‌دهد که برای هر لیبلی که پروفایل آمینواسیدی دارد به کارتان می‌آید — و اتفاقاً این محصول از آزمون سربلند بیرون می‌آید.

ایده ساده است: پروتئین از آمینواسیدها ساخته شده. اگر لیبل مقدار تک‌تک آن‌ها را داده باشد، جمعشان باید با عدد پروتئین اعلام‌شده سازگار باشد.

بیایید انجامش دهیم. هجده آمینواسید این جدول را جمع می‌کنیم:

اسید گلوتامیک ۴٫۶۷۸ + اسید آسپارتیک ۲٫۹۳ + لوسین ۲٫۷۹۴ + لیزین ۲٫۵۲۶ + ایزولوسین ۱٫۸۲۷ + ترئونین ۱٫۹۰۳ + پرولین ۱٫۷۳۳ + والین ۱٫۶۱۹ + آلانین ۱٫۳۳۲ + سرین ۱٫۲۰۶ + فنیل‌آلانین ۰٫۷۹۴ + تیروزین ۰٫۷۵۶ + سیستئین ۰٫۶۱۱ + متیونین ۰٫۵۳۹ + آرژنین ۰٫۵۱۳ + هیستیدین ۰٫۴۵۷ + تریپتوفان ۰٫۴۴۱ + گلایسین ۰٫۴۳۸

مجموع = حدود ۲۷٫۱ گرم
پروتئین اعلام‌شده = ۲۵ گرم

لحظه‌ای صبر کنید — مجموع بیشتر از پروتئین است. این خطاست؟ نه. و دلیلش دقیقاً همان چیزی است که این محاسبه را ارزشمند می‌کند.

چرا؟ وقتی آمینواسیدها به هم متصل می‌شوند و پروتئین می‌سازند، در هر اتصال یک مولکول آب آزاد می‌شود. اما در آزمایشگاه، برای اندازه‌گیری آمینواسیدها ابتدا پروتئین را تجزیه می‌کنند و آن آب دوباره به هر آمینواسید اضافه می‌شود. نتیجه: مجموع همیشه حدود ۵ تا ۱۰ درصد بیشتر از وزن پروتئین در می‌آید.

و اینجا اختلاف چقدر است؟ ۲۷٫۱ در برابر ۲۵ — یعنی حدود ۸٫۴ درصد. دقیقاً در همان بازه‌ای که انتظار می‌رود.

نتیجه چیست؟ این ارقام از یک تحلیل آزمایشگاهی واقعی آمده‌اند، نه از تخمین یا کپی‌برداری. اگر کسی اعداد را از خودش می‌ساخت، احتمالاً یا مجموعشان دقیقاً ۲۵ می‌شد یا رابطه بی‌معنایی داشتند. این سازگاری، نشانه‌ای است که کمتر می‌توان جعلش کرد.

چگالی ۸۹ درصد — بالاترین رقم در این دسته

محاسبه ساده: ۲۵ گرم پروتئین از ۲۸ گرم پودر یعنی حدود ۸۹ درصد. بیایید این عدد را در بستر بازار ببینیم:

نوع فرمول بازه معمول چگالی
کنسانتره اقتصادی ۷۰ تا ۷۵٪
کنسانتره باکیفیت ۷۵ تا ۸۰٪
فرمول ترکیبی ایزوله‌محور ۷۸ تا ۸۵٪
این محصول حدود ۸۹٪
ایزوله خالص ۸۵ تا ۹۰٪

عدد ۸۹ درصد در محدوده ایزوله خالص قرار می‌گیرد — و سه ردیف دیگر جدول ارزش غذایی این را تأیید می‌کنند: چربی صفر، کلسترول صفر، قند صفر. این پروفایل با یک فرمول به‌شدت فیلترشده سازگار است.

اما یک نکته صادقانه: فهرست ترکیبات علاوه بر Protein Isolate، Whey Protein Concentrate هم دارد. یعنی این محصول ۱۰۰ درصد ایزوله خالص نیست — کنسانتره هم در فرمول هست، هرچند سهم کمتری دارد چون بعد از ایزوله نوشته شده.

پس چطور به ۸۹ درصد رسیده؟ احتمالاً چون سهم ایزوله بسیار بالاست و کنسانتره به‌کاررفته هم از رده مرغوب است. سازنده درصد دقیق هر جزء را اعلام نکرده — این ابهامی است که باید بدانید.

و آنچه قطعی است: عددی که در پیمانه دریافت می‌کنید. ۲۵ گرم پروتئین از ۲۸ گرم پودر، یک واقعیت قابل محاسبه است — مستقل از اینکه چه نسبتی از ایزوله و کنسانتره ساخته شده.

جدول ارزش غذایی کامل — از خود لیبل

شاخص در هر پیمانه (۲۸ گرم) درصد نیاز روزانه
پروتئین 25 گرم 50٪
کالری 104 کیلوکالری
کالری از چربی صفر
چربی کل صفر
چربی اشباع و ترانس هر دو صفر
کلسترول صفر
کربوهیدرات 1 گرم
قند صفر
فیبر صفر
سدیم 50 میلی‌گرم
پتاسیم 112 میلی‌گرم
کلسیم 13٪
آهن 0.5٪
ویتامین A و C صفر

پنج ردیف این جدول صفر است — چربی، چربی اشباع، ترانس، کلسترول و قند. محاسبه ساده نشان می‌دهد: ۲۵ × ۴ = ۱۰۰ کالری از پروتئین از مجموع ۱۰۴ — یعنی حدود ۹۶ درصد کالری این شیک از پروتئین می‌آید. این بالاترین نسبت در میان محصولات این دسته است. ردیف سدیم ۵۰ میلی‌گرم هم رقم پایینی است که برای رژیم‌های کم‌نمک مزیت محسوب می‌شود.

پروفایل کامل ۱۸ آمینواسید

لیبل مقادیر را در هر وعده اعلام کرده — نه بر پایه ۱۰۰ گرم که در بسیاری از محصولات رایج است. یعنی این ارقام همان چیزی است که در پیمانه شما وجود دارد و نیازی به تبدیل نیست:

آمینواسید در هر وعده نقش
اسید گلوتامیک 4.678 گرم پیش‌ساز گلوتامین
اسید آسپارتیک 2.930 گرم متابولیسم انرژی
لوسین ★ 2.794 گرم فعال‌کننده مسیر ساخت عضله
لیزین 2.526 گرم ضروری — ساخت کلاژن
ترئونین 1.903 گرم ضروری — بافت همبند
ایزولوسین ★ 1.827 گرم ضروری — شاخه‌دار
پرولین 1.733 گرم ساختار پروتئین
والین ★ 1.619 گرم ضروری — شاخه‌دار
آلانین 1.332 گرم چرخه گلوکز
سرین 1.206 گرم سنتز پروتئین
فنیل‌آلانین 0.794 گرم ضروری
تیروزین 0.756 گرم پیش‌ساز انتقال‌دهنده عصبی
سیستئین 0.611 گرم پیش‌ساز گلوتاتیون
متیونین 0.539 گرم ضروری — گوگرددار
آرژنین 0.513 گرم مسیر نیتریک اکساید
هیستیدین 0.457 گرم ضروری
تریپتوفان 0.441 گرم ضروری — پیش‌ساز سروتونین
گلایسین 0.438 گرم ساده‌ترین آمینواسید

علامت نشان‌دهنده سه آمینواسید شاخه‌دار است. مجموعشان ۲٫۷۹۴ + ۱٫۸۲۷ + ۱٫۶۱۹ = حدود ۶٫۲ گرم BCAA در هر وعده می‌شود. حضور تریپتوفان با ۰٫۴۴۱ گرم هم قابل توجه است: این آمینواسید در کلاژن وجود ندارد و مقدار مناسبش تأیید می‌کند که پروتئین این محصول کامل است.

لوسین ۲٫۷۹ گرم — بالای آستانه، اما بیشتر لزوماً بهتر نیست

از میان هجده آمینواسید جدول، یکی نقش متفاوتی دارد و ارزش دارد جداگانه به آن بپردازیم.

چرا لوسین؟ این آمینواسید صرفاً یک آجر ساختمانی نیست، بلکه نقش سیگنال دارد. وقتی غلظت لوسین در خون به حد مشخصی می‌رسد، مسیری در سلول عضلانی فعال می‌شود که فرمان ساخت پروتئین می‌دهد.

آستانه‌ای که پژوهش‌ها مطرح می‌کنند: حدود ۲ تا ۳ گرم در هر وعده.

لوسین این محصول: ۲٫۷۹۴ گرم
در محدوده ۲ تا ۳ گرم، نزدیک به بالای بازه

یعنی چه؟ یک وعده به‌تنهایی کافی است تا آن سیگنال را فعال کند — حتی برای جثه‌های بزرگ‌تر.

و حالا نکته‌ای که کمتر گفته می‌شود: این آستانه یک مرز تیز نیست و از آن مهم‌تر، عبور از آن سقف دارد. بدن با ۲٫۸ گرم لوسین پاسخ کامل می‌دهد و با ۵ گرم، پاسخ دوبرابری نمی‌دهد.

چرا این را می‌گوییم؟ چون لیبل فارسی دو تا سه بار در روز توصیه کرده. اگر هدفتان صرفاً فعال کردن مسیر ساخت عضله است، یک وعده کافی است. دوز بیشتر وقتی منطق دارد که بخواهید مجموع پروتئین روزانه را بالا ببرید — نه اینکه سیگنال قوی‌تری بگیرید.

مشخصات محصول

مشخصه مقدار
پروتئین در هر پیمانه 25 گرم
وزن پیمانه 28 گرم
چگالی پروتئین حدود 89٪
ترکیب ایزوله (غالب) + کنسانتره
روش فرآوری میکروفیلتراسیون جریان متقاطع (CFM)
BCAA حدود 6.2 گرم (محاسبه‌شده)
لوسین 2.794 گرم
شیرین‌کننده سوکرالوز و آسه‌سولفام پتاسیم
تعداد وعده در بسته 81 عدد
پروتئین کل بسته حدود 2025 گرم
مایع پیشنهادی 250 میلی‌لیتر آب سرد یا شیر
دفعات مصرف 2 تا 3 بار در روز
دمای نگهداری 15 تا 30 درجه سانتی‌گراد
صاحب امتیاز و تولیدکننده شرکت امید مکمل سلامت — ایران

عدد ۲۰۲۵ گرم پروتئین کل بالاترین رقم در میان محصولات این دسته است — نتیجه مستقیم چگالی ۸۹ درصدی. این همان عددی است که باید برای محاسبه هزینه هر گرم استفاده کنید، نه وزن قوطی. یعنی از ۲۲۷۰ گرم پودر، بیش از ۲ کیلوگرم آن پروتئین خالص است.

CFM — روشی که با حرارت کار نمی‌کند

لیبل اعلام کرده که این فرمول با روش میکروفیلتراسیون جریان متقاطع تولید شده. این نکته به کیفیت نهایی ربط مستقیم دارد.

روش‌های رایج تولید ایزوله: برخی از تبادل یونی استفاده می‌کنند که با مواد شیمیایی اسیدی و بازی کار می‌کند؛ برخی از حرارت برای جداسازی بهره می‌برند.

CFM متفاوت است: یک روش کاملاً فیزیکی. پروتئین از غشاهای بسیار ریز عبور داده می‌شود و ذرات بزرگ‌تر — چربی و لاکتوز — پشت می‌مانند. بدون حرارت بالا، بدون اسید.

چرا این مهم است؟ پروتئین یک ساختار سه‌بعدی دارد و حرارت یا اسید می‌تواند آن را باز کند — فرایندی که دناتوره شدن نامیده می‌شود. برخی اجزای ظریف آب پنیر به این تغییرات حساس‌ترند.

و PER که لیبل به آن اشاره کرده چیست؟ نسبت کارایی پروتئین — معیاری که نشان می‌دهد بدن چه نسبتی از پروتئین دریافتی را واقعاً برای رشد استفاده می‌کند. پروتئین وی در این معیار جزو بالاترین‌هاست.

انتظار واقع‌بینانه: این تفاوت در ساختار مولکولی است، نه لزوماً در نتیجه‌ای که در باشگاه حس می‌کنید. از نظر عضله‌سازی، پروفایل آمینواسیدی تعیین‌کننده اصلی است. CFM را یک نشانه کیفیت فرآوری ببینید، نه یک مزیت عملکردی محسوس.

روش مصرف طبق لیبل

یک پیمانه ۲۸ گرمی در ۲۵۰ میلی‌لیتر آب سرد یا شیر، دو تا سه بار در روز طبق لیبل فارسی.

اما اینجا یک تفاوت هست که باید بدانید: لیبل انگلیسی همان محصول، یک بار در روز نوشته. این تناقض نیست — دوز به وزن بدن، شدت تمرین و مقدار پروتئین رژیم شما بستگی دارد.

پیشنهاد عملی: با یک وعده شروع کنید. با ۲۵ گرم پروتئین و ۲٫۷۹ گرم لوسین، این وعده به‌تنهایی کامل است. اگر پروتئین رژیمتان کم است یا وزن بالایی دارید، به دو وعده برسید.

و محاسبه دوام را فراموش نکنید: با سه وعده در روز، بسته ۸۱ وعده‌ای در ۲۷ روز تمام می‌شود — نه دو ماه و نیم.

چرا «آب سرد» تأکید شده؟ پروتئین در حرارت بالا لخته می‌شود. برای محصولی که با روش سرد تولید شده، این تأکید منطق مضاعفی دارد — کاری که در تولید انجام نشده، نباید در آشپزخانه اتفاق بیفتد.

۲۵ گرم چه سهمی از نیاز روزانه شماست؟

لیبل گفته این وعده ۵۰ درصد ارزش روزانه پروتئین را پوشش می‌دهد — اما آن رقم برای فرد عادی با رژیم ۲۰۰۰ کالری است، نه ورزشکار.

برای تمرین‌کننده: وزن بدنتان را در ۱٫۶ ضرب کنید.

وزن بدن نیاز تخمینی یک وعده دو وعده
۶۰ کیلوگرم حدود ۹۶ گرم ۲۶٪ ۵۲٪
۷۵ کیلوگرم حدود ۱۲۰ گرم ۲۱٪ ۴۲٪
۹۰ کیلوگرم حدود ۱۴۴ گرم ۱۷٪ ۳۵٪

نکته‌ای که این جدول نشان می‌دهد: برای فرد ۶۰ کیلویی، دو وعده بیش از نیمی از نیاز روزانه را از مکمل تأمین می‌کند — که معمولاً بیش از حد لازم است و بهتر است بخش بیشتری از غذا بیاید.

و یک مزیت این محصول: با ۹۶ درصد کالری از پروتئین، هر وعده تقریباً هیچ کالری اضافه‌ای همراه خود نمی‌آورد. برای دوره کات، این نسبت تعیین‌کننده است.

بسته ۲۲۷۰ گرمی چقدر دوام می‌آورد؟

با ۸۱ وعده و پروتئین کل حدود ۲۰۲۵ گرم:

  • یک پیمانه در روز: ۸۱ روز — بیش از دو ماه و نیم
  • دو پیمانه در روز: حدود ۴۰ روز
  • سه پیمانه در روز (سقف لیبل): حدود ۲۷ روز

اختلاف بین ردیف اول و سوم سه برابر است — و به همین دلیل، تصمیم درباره الگوی مصرف باید پیش از خرید گرفته شود نه بعد از آن.

یک نکته اقتصادی: عدد ۲۰۲۵ گرم پروتئین خالص، بالاترین حجم در میان محصولات این دسته است. وقتی قیمت را بر این عدد تقسیم کنید، احتمالاً نتیجه به نفع این محصول خواهد بود — چون چگالی بالا یعنی پول کمتری بابت مواد غیرپروتئینی می‌دهید. برای مرور بیشتر، خرید پروتئین وی و ایزوله را ببینید.

وی ایزوله از نظر علمی چطور کار می‌کند؟

مکانیسم: پروتئین وی آمینواسیدهای ضروری را تأمین می‌کند، به‌ویژه لوسین که مسیر سنتز پروتئین عضلانی را فعال می‌کند. لوسین سیگنالی است که به بدن می‌گوید مصالح رسیده و می‌تواند شروع به بازسازی کند.

مزیت واقعی ایزوله: حذف بخش عمده لاکتوز و چربی. در این محصول نتیجه‌اش چربی صفر و کلسترول صفر است — رقمی که در کنسانتره‌ها ممکن نیست.

و درباره سرعت جذب: ایزوله به‌خاطر چربی کمتر، سریع‌تر از معده عبور می‌کند. اما این تفاوت در مقیاس دقیقه است، نه ساعت — و پژوهش‌های جدیدتر نشان داده‌اند که بازه استفاده بدن از پروتئین به‌مراتب گشاده‌تر از تصور قدیمی است.

محدودیت شواهد: برتری ایزوله بر کنسانتره در ساخت عضله، در افراد سالمی که مشکل گوارشی ندارند، در پژوهش‌ها قاطعانه اثبات نشده. پروفایل آمینواسیدی هر دو تقریباً یکسان است — مزیت ایزوله در کالری غیرپروتئینی کمتر است. تعیین‌کننده نهایی، مجموع پروتئین روزانه شماست در کنار تمرین مقاومتی منظم.

با دو ایزوله دیگر مقایسه‌اش کنیم

  ایزو وی مگنوم (این محصول) ایزوله ویثر ۲۲۷۰ اولترا ایزو وی
پروتئین در وعده ۲۵ گرم ۲۴ گرم ۲۵ گرم
چگالی پروتئین حدود ۸۹٪ حدود ۸۶٪ حدود ۸۳٪
چربی هر وعده صفر ۰٫۵ گرم اعلام نشده
کلسترول هر وعده صفر ۱۰ میلی‌گرم اعلام نشده
مناسب برای کات سخت‌گیرانه مصرف مستمر بلندمدت امتحان کردن ایزوله

در چهار ردیف اول، این محصول در بالاترین جایگاه قرار می‌گیرد — بیشترین چگالی و کمترین چربی و کلسترول. اما این به معنای «بهترین برای همه» نیست: ستون دوم پروفایل آمینواسیدی مشابهی دارد و اگر قیمت مناسب‌تری داشته باشد، انتخاب منطقی‌تری است. ستون سوم با بسته کوچک‌تر برای کسی که تازه ایزوله را امتحان می‌کند مناسب‌تر است. اگر جذب سریع‌تر می‌خواهید، پروتئین هیدرولیزه سریع‌جذب را ببینید.

این محصول کجا و توسط چه کسی ساخته می‌شود؟

صاحب امتیاز و تولیدکننده: شرکت امید مکمل سلامت — لیبل انگلیسی هم همین را با عبارت «FORMULATED AND MANUFACTURED BY: OMID SUPPLEMENT CO.» تأیید کرده.

یک نکته درباره ساختار: عبارت Formulated در کنار Manufactured نشان می‌دهد که شرکت هم فرمولاسیون را انجام داده و هم تولید — نه اینکه صرفاً پودر آماده را بسته‌بندی کند.

چرا این مهم است؟ در ساختارهایی که صاحب برند و کارخانه دو شرکت متفاوت‌اند، اگر مشکلی پیش بیاید پیگیری بین دو مرجع رد و بدل می‌شود. اینجا یک مرجع پاسخگو وجود دارد.

مجوز رسمی: محصول دارای پروانه بهداشتی ساخت (IRC) با شماره کامل روی بسته و نشان سازمان غذا و دارو است.

برای بررسی اصالت: برچسب زرد ردیابی روی قوطی کد UID و GTIN دارد که با سامانه تیتک قابل استعلام است. همچنین تاریخ انقضا و شماره بچ روی همان برچسب درج شده — پیش از خرید هر دو را بررسی کنید.

این محصول برای چه کسی مناسب است و برای چه کسی نه؟

مناسب برای: کسی که در دوره کات سخت‌گیرانه است و هر گرم چربی و کربوهیدرات را می‌شمارد؛ کسی که کلسترول دریافتی را کنترل می‌کند — این محصول صفر دارد؛ کسی که با کنسانتره‌ها نفخ می‌کند؛ و کسی که به شفافیت پروفایل آمینواسیدی اهمیت می‌دهد و می‌خواهد ارقام را خودش بررسی کند.

مناسب نیست برای: کسی که به پروتئین شیر حساسیت دارد — ایزوله فقط مشکل لاکتوز را حل می‌کند نه آلرژی؛ کسی که کمترین هزینه اولیه برایش اولویت است — ایزوله طبیعتاً گران‌تر است؛ کسی با مصرف نامنظم که ۸۱ وعده برایش زیاد است؛ و کسی که در دوره حجم به کالری بیشتری نیاز دارد، که برای او مکمل افزایش حجم عضلات منطقی‌تر است.

چه چیزی کنار این محصول منطق دارد؟

چون این محصول معمولاً در دوره کات انتخاب می‌شود، پیشنهادها هم با همین منطق‌اند:

ال-کارنیتین — اگر در دوره کاهش چربی هستید
در انتقال اسیدهای چرب برای سوخت‌وساز نقش دارد. اما انتظار واقع‌بینانه داشته باشید: جایگزین کسری کالری نیست. لازم نیست اگر در دوره حجم هستید.
ال کارنیتین برای دوره کات
مولتی‌ویتامین — در کات ضروری‌تر است
لیبل ویتامین A و C را صفر اعلام کرده و وقتی کالری را محدود می‌کنید، ریزمغذی دریافتی هم کم می‌شود. لازم نیست اگر رژیم متنوعی دارید.
مولتی ویتامین برای دوره تمرین
بی‌سی‌ای‌ای — قطعاً لازم ندارید
محاسبه از جدول آمینواسیدها نشان داد هر وعده حدود ۶٫۲ گرم BCAA دارد — و لیبل هر سه را با سه رقم اعشار داده. لازم نیست اگر روزی یک تا دو وعده پروتئین دارید.
آمینو اسید BCAA پودری
کراتین — اگر تمرین قدرتی می‌کنید
پروتئین مصالح ساخت است، کراتین سوخت انفجاری تمرین. مسیرشان متفاوت است و تداخلی ندارند. لازم نیست اگر تمرینتان عمدتاً هوازی است.
خرید کراتین برای عضله‌سازی

و یک توصیه صادقانه: با بسته‌ای به این اندازه، هزینه اولیه‌تان از قبل بالاست. همه این‌ها را یکجا نخرید — اول ببینید پروتئین با برنامه شما جور در می‌آید، بعد یکی‌یکی اضافه کنید.

وقتی قوطی رسید، این سه کار را انجام دهید

۱. تاریخ انقضا را روی برچسب زرد بررسی کنید. برای بسته‌ای که ممکن است دو تا سه ماه با شما بماند، اعتبار باقیمانده باید حداقل شش ماه باشد.

۲. کد UID را استعلام کنید. برچسب ردیابی کد UID و GTIN دارد که با سامانه تیتک قابل بررسی است. چند ثانیه طول می‌کشد و ارزشش را دارد.

۳. جدول آمینواسیدها را با این صفحه تطبیق دهید. هجده رقم روی قوطی هست و باید با آنچه اینجا نوشتیم یکی باشد — ساده‌ترین راه بررسی اصالت محصولی که لیبل تفصیلی دارد.

شش اشتباه رایج

۱. مصرف سه وعده در روز بدون محاسبه. لیبل فارسی دو تا سه بار گفته، اما با سه وعده بسته در ۲۷ روز تمام می‌شود و ۷۵ گرم پروتئین از مکمل دریافت می‌کنید — که برای بیشتر افراد بیش از نیاز است.

۲. تصور اینکه ۱۰۰ درصد ایزوله است. فهرست ترکیبات علاوه بر ایزوله، کنسانتره هم دارد. ایزوله جزء غالب است اما تنها جزء نیست.

۳. انتخاب ایزوله بدون داشتن دلیلش. اگر مشکل گوارشی ندارید و کالری نمی‌شمارید، یک کنسانتره خوب همان نتیجه را با هزینه کمتر می‌دهد.

۴. مقایسه بر اساس وزن قوطی. معیار درست ۲۰۲۵ گرم پروتئین خالص است، نه ۲۲۷۰ گرم پودر.

۵. حل کردن در آب گرم. لیبل صریحاً «آب سرد» گفته — و برای محصولی که با روش سرد تولید شده، این نکته منطق مضاعفی دارد.

۶. نگهداری در جای گرم. لیبل بازه ۱۵ تا ۳۰ درجه را مشخص کرده. با بسته‌ای که ماه‌ها همراهتان است، این شرط اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.

چه انتظاری داشته باشم و کِی؟

هفته اول: اگر مسئله شما گوارشی بوده، تفاوت را همین هفته اول متوجه می‌شوید. این سریع‌ترین و ملموس‌ترین بازخوردی است که از یک فرمول ایزوله‌محور می‌گیرید.

هفته دوم تا چهارم: اگر تمرین منظم دارید و مجموع پروتئین روزانه‌تان کافی است، ممکن است ریکاوری بهتر و کوفتگی کمتری حس کنید.

ماه دوم و سوم: تغییرات ترکیب بدن در این بازه قابل مشاهده می‌شوند — و اینجا مزیت این بسته آشکار می‌شود: یک قوطی کل این دوره را پوشش می‌دهد بدون اینکه مجبور شوید وسط راه برند عوض کنید.

چه چیزی نباید انتظار داشته باشید: عضله‌سازی محسوساً سریع‌تر صرفاً به‌خاطر چگالی بالاتر، چربی‌سوزی مستقیم، یا نتیجه بدون تمرین مقاومتی و کسری کالری.

بانوان هم می‌توانند مصرف کنند؟

بله. هیچ ترکیب هورمونی در فرمول وجود ندارد و نگرانی «حجیم شدن» بی‌اساس است. لیبل حتی صریحاً اعلام کرده که محصول از پروتئین غیراستروژنیک و عاری از هورمون مصنوعی تولید شده.

یک مزیت اختصاصی: پروفایل ۱۰۴ کیلوکالری با ۲۵ گرم پروتئین، چربی صفر و قند صفر برای بانوانی که هدفشان حفظ توده عضلانی در کنار کنترل وزن است، از بهترین گزینه‌های این دسته محسوب می‌شود. کلسیم ۱۳ درصد نیاز روزانه هم برای سلامت استخوان اهمیت ویژه‌ای دارد.

اما یک ملاحظه درباره دوز: با فرمول وزن × ۱٫۶، یک خانم ۶۰ کیلویی نیاز حدود ۹۶ گرمی دارد و یک وعده کافی است. توصیه دو تا سه بار لیبل برای بسیاری از بانوان بیش از نیاز است — و یک وعده در روز بسته را بیش از دو ماه و نیم ماندگار می‌کند. این محصول از مشتقات شیر تهیه شده؛ در صورت آلرژی به پروتئین شیر مصرف نشود. در بارداری و شیردهی، پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.

مصرف در بارداری و شیردهی

بدون نظر پزشک توصیه نمی‌شود. مکمل‌های ورزشی این دسته برای بزرگسال سالم تمرین‌کننده فرموله شده‌اند و در این دوره‌ها، هر افزودن جدید به رژیم غذایی باید با متخصص هماهنگ شود.

نیاز پروتئینی در بارداری و شیردهی افزایش می‌یابد، اما تأمین آن بهتر است از طریق رژیم غذایی و در صورت لزوم با فرآورده‌های مخصوص همین دوره و زیر نظر پزشک انجام شود. مادرانی که نگران دریافت پروتئین کافی هستند، بهتر است ابتدا رژیم روزانه‌شان را با متخصص تغذیه مرور کنند.

کودکان و نوجوانان

لیبل تصریح کرده که محصول باید دور از دسترس کودکان نگهداری شود. برای کودکان و نوجوانان، انتخاب فرآورده و مقدار مصرف باید با نظر پزشک یا متخصص تغذیه ورزشی انجام شود. در این سنین، تمرکز بر یک برنامه غذایی درست، تکنیک تمرین و خواب کافی تأثیری به‌مراتب بیشتر از هر مکملی دارد و رشد طبیعی بدن خودش عامل اصلی تغییرات است.

سالمندان به چه نکاتی توجه کنند؟

حفظ توده عضلانی با افزایش سن اهمیت زیادی دارد و این محصول برای این گروه چهار مزیت دارد: ایزوله‌محور بودن که لاکتوز کمتری دارد — و عدم تحمل لاکتوز با سن شایع‌تر می‌شود؛ کلسترول صفر برای کسانی که آن را کنترل می‌کنند؛ سدیم تنها ۵۰ میلی‌گرم که برای رژیم‌های کم‌نمک مناسب است؛ و لوسین ۲٫۷۹ گرمی که با افزایش سن اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.

چرا لوسین در سنین بالاتر مهم‌تر است؟ با افزایش سن، پاسخ عضله به پروتئین کاهش می‌یابد — پدیده‌ای که گاهی «مقاومت آنابولیک» نامیده می‌شود. یعنی بدن به سیگنال قوی‌تری نیاز دارد تا همان پاسخ را بدهد.

اما یک ملاحظه درباره دوز: توصیه دو تا سه بار در روز لیبل برای این گروه معمولاً بیش از نیاز است. یک وعده منطقی‌تر است و بسته را هم بیش از دو ماه و نیم ماندگار می‌کند.

در نارسایی کلیه، رژیم محدود پروتئین یا اختلالات کبدی، مصرف مکمل پروتئین باید با تأیید پزشک باشد. اگر چند دارو مصرف می‌کنید، افزودن هر مکمل جدید نیازمند اطلاع پزشک است. شروع با نصف پیمانه توصیه محتاطانه‌تری است.

اگر دارو مصرف می‌کنید یا بیماری دارید

۱. بیماری زمینه‌ای یا درمان جاری: در صورت داشتن هر بیماری یا مصرف دارو، پیش از شروع با پزشک مشورت کنید — به‌ویژه در مشکلات کلیوی و کبدی که ظرفیت پردازش بار پروتئینی کاهش می‌یابد.

۲. آلرژی به پروتئین شیر: این محصول ایزوله‌محور است و لاکتوز بسیار کمی دارد، اما همچنان از مشتقات شیر تهیه شده. عدم تحمل لاکتوز و آلرژی به پروتئین شیر دو چیز متفاوت‌اند — اولی مشکل گوارشی است و دومی واکنش ایمنی. ایزوله فقط اولی را حل می‌کند.

۳. زمان‌بندی با داروهای حساس به کلسیم: این محصول ۱۳ درصد نیاز روزانه کلسیم را دارد. کلسیم می‌تواند جذب لووتیروکسین و آنتی‌بیوتیک‌های تتراسایکلین و فلوروکینولون را کاهش دهد. فاصله انداختن بین مصرف دارو و شیک، این نگرانی را برطرف می‌کند. اگر برای ریکاوری دنبال مکمل مکمل هستید، پودر ال گلوتامین ورزشی را بررسی کنید.

هشدارهای مهم پیش از مصرف

  • این محصول از مشتقات شیر تهیه شده؛ در صورت آلرژی به پروتئین شیر مصرف نکنید.
  • در صورت داشتن بیماری زمینه‌ای یا مصرف دارو، پیش از شروع با پزشک مشورت کنید.
  • در بارداری و شیردهی بدون نظر پزشک مصرف نشود.
  • برای کودکان و نوجوانان بدون نظر متخصص استفاده نشود.
  • بیش از مقدار توصیه‌شده مصرف نکنید.
  • در دمای ۱۵ تا ۳۰ درجه و دور از حرارت، نور و رطوبت نگهداری شود.
  • دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
  • این فرآورده مکمل بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان بیماری نمی‌باشد.

شرایط نگهداری

لیبل بازه دقیقی داده: دمای بین ۱۵ تا ۳۰ درجه سانتی‌گراد، محافظت‌شده از حرارت، نور و رطوبت و در جای خشک و خنک. با بسته‌ای که دو تا سه ماه همراه شماست، این شرایط اهمیت مضاعف پیدا می‌کنند. پس از هر بار مصرف درب قوطی را محکم ببندید و پیمانه را خشک نگه دارید. توجه کنید که فهرست ترکیبات این محصول ضدکلوخه‌ساز ندارد — نتیجه همان فرمول ساده — پس رطوبت سریع‌تر اثر می‌گذارد. اگر در ماه‌های گرم سال خریداری می‌کنید، محل نگهداری را از منابع حرارتی دور انتخاب کنید.

سوالات پرتکرار

هر پیمانه چقدر پروتئین دارد؟

۲۵ گرم پروتئین در پیمانه ۲۸ گرمی با ۱۰۴ کالری، چربی صفر، کلسترول صفر و قند صفر — یعنی چگالی حدود ۸۹ درصد. بسته ۸۱ وعده دارد.

چرا مجموع آمینواسیدها از پروتئین بیشتر است؟

این طبیعی است. هنگام تجزیه پروتئین در آزمایشگاه، به هر آمینواسید یک مولکول آب اضافه می‌شود و مجموع حدود ۵ تا ۱۰ درصد بالاتر می‌رود. اینجا اختلاف ۸٫۴ درصد است — دقیقاً در همان بازه.

این محصول ۱۰۰ درصد ایزوله است؟

خیر. فهرست ترکیبات علاوه بر Protein Isolate، Whey Protein Concentrate هم دارد. ایزوله جزء غالب است اما تنها جزء نیست و درصد دقیق اعلام نشده.

دو وعده بخورم یا یک وعده؟

با ۲٫۷۹ گرم لوسین، یک وعده به‌تنهایی مسیر ساخت عضله را فعال می‌کند. وعده بیشتر فقط وقتی منطق دارد که بخواهید مجموع پروتئین روزانه‌تان را بالا ببرید.

بسته ۲۲۷۰ گرمی چند روز دوام می‌آورد؟

با یک پیمانه در روز، ۸۱ روز. با دو پیمانه، حدود ۴۰ روز. با سه پیمانه، فقط ۲۷ روز. پروتئین کل بسته حدود ۲۰۲۵ گرم است.

CFM چه تفاوتی ایجاد می‌کند؟

یک روش فیزیکی جداسازی بدون حرارت و اسید است که ساختار طبیعی پروتئین را بهتر حفظ می‌کند. این نشانه کیفیت فرآوری است، نه مزیت عملکردی محسوس.

ساخت کجاست؟

ساخت ایران، توسط شرکت امید مکمل سلامت که هم فرمولاسیون و هم تولید را انجام داده. محصول دارای پروانه بهداشتی ساخت (IRC) و نشان سازمان غذا و دارو است.

قبل از خرید، این سه نکته را بررسی کنید

۱. واقعاً به ایزوله نیاز دارید؟ مهم‌ترین سؤال. ایزوله وقتی ارزش هزینه اضافه را دارد که نفخ داشته باشید، در کات سخت‌گیرانه باشید، یا کلسترول را کنترل کنید. اگر هیچ‌کدام نیستید، یک کنسانتره باکیفیت همان نتیجه را ارزان‌تر می‌دهد.

۲. الگوی مصرفتان چیست؟ یک وعده یا سه وعده — این تصمیم مدت دوام بسته را از ۸۱ روز به ۲۷ روز تغییر می‌دهد و مستقیماً روی هزینه ماهانه اثر می‌گذارد.

۳. محاسبه ۲۰۲۵ گرم را انجام داده‌اید؟ قیمت را بر پروتئین خالص کل تقسیم کنید. با چگالی ۸۹ درصدی، این محصول در محاسبه هزینه هر گرم رقابتی است — چون پول کمتری بابت مواد غیرپروتئینی می‌دهید.

جمع‌بندی: پودر پروتئین ایزو وی مگنوم فارما برای کسی منطقی‌ترین انتخاب است که در دوره کات سخت‌گیرانه است، کلسترول یا چربی دریافتی را کنترل می‌کند، یا با کنسانتره‌ها مشکل گوارشی دارد. چگالی ۸۹ درصد بالاترین رقم این دسته است — و پروفایل آمینواسیدی سه‌رقم‌اعشاری آن، امکان بررسی اصالت را به خودتان می‌دهد.

اطلاعات این صفحه از کجا آمده است؟

  • جدول Supplement Facts کامل، درج‌شده روی بسته‌بندی محصول
  • پروفایل ۱۸ آمینواسید با دقت سه رقم اعشار، در هر وعده
  • فهرست ترکیبات، دستور مصرف و هشدارها به دو زبان انگلیسی و فارسی
  • اطلاعات صاحب امتیاز و تولیدکننده (شرکت امید مکمل سلامت) و کد IRC
  • منابع علمی معتبر برای بخش‌های آستانه لوسین، روش فیلتراسیون CFM، و رابطه وزن آمینواسیدها با وزن پروتئین

تمام ارقام این صفحه از خود لیبل استخراج شده‌اند. عدد ۲۰۲۵ گرم پروتئین کل، چگالی ۸۹ درصد، مجموع ۶٫۲ گرم BCAA و محاسبه مجموع آمینواسیدها، محاسبه‌شده از ارقام لیبل هستند. توجه کنید که درصد دقیق ایزوله و کنسانتره در فرمول اعلام نشده؛ آنچه قطعی است ترتیب فهرست ترکیبات و چگالی محاسبه‌شده است. همچنین لیبل انگلیسی یک بار در روز و لیبل فارسی دو تا سه بار توصیه کرده‌اند؛ این اختلاف در بخش روش مصرف توضیح داده شده.

سلب مسئولیت

در حالی که داروخانه آنلاین مکمل شاپ تلاش می‌کند تا از صحت تصاویر و اطلاعات محصولات خود اطمینان حاصل کند، ممکن است برخی از تغییرات تولید در بسته‌بندی و یا مواد تشکیل‌دهنده در انتظار به‌روزرسانی در سایت ما باشند. اگرچه ممکن است گاهی اوقات اقلام با بسته‌بندی جایگزین ارسال شوند، اما سلامت محصول همیشه تضمین می‌شود. توصیه می‌کنیم قبل از استفاده از محصول، برچسب‌ها، هشدارها و دستورالعمل‌های همه محصولات را مطالعه کنید و صرفاً به اطلاعات ارائه شده توسط mokamelshop تکیه نکنید.

چرا خرید از مکمل‌شاپ مطمئن‌تر است؟

این محصول شرط دمایی ۱۵ تا ۳۰ درجه دارد و رعایت شرایط نگهداری در انبار و مسیر ارسال اهمیت دارد. برای بسته‌ای با این اندازه، خرید اقساطی می‌تواند فشار هزینه اولیه را کم کند. ۷ روز ضمانت بازگشت یعنی اگر محصول با آنچه انتظار داشتید نخواند، می‌توانید آن را برگردانید.

اعدادی که خودشان همدیگر را تأیید می‌کنند
وقتی جمع آمینواسیدها با پروتئین اعلام‌شده می‌خواند، دیگر لازم نیست به کسی اعتماد کنید — می‌توانید خودتان بسنجید.
تیم محتوای سلامت مکمل‌شاپ — با هم و برای هم، به سمت سلامتی
نام برند مگنوم فارما
نوع محصول پودر طعم دار
سن مصرف بالای 18 سال
کشور تولید کننده ایران
دارنده پروانه ساخت: امید مکمل سلامت
شرکت تولید کننده شرکت امید مکمل سلامت
مرجع صادر کننده مجوز سازمان غذا و دارو
لیبل وزارت بهداشت
جنسیت مصرف عمومی
نوع محفظه نگه دارنده قوطی پلاستیکی
موارد مصرف
  • کمک به افزایش حجم عضلات بدون چربی
  • جلوگیری از تخریب عضلات
دستور مصرف روزهای تمرینی
  • روزانه 1 الی 2 پیمانه مصرف شود.
  • هر وعده یک پیمانه مصرف شود.
  • بهترین زمان های مصرف شامل وعده قبل از صبحانه، یک ساعت قبل از تمرین و بعد از تمرین می باشد.
دستور مصرف روزهای غیر تمرینی
  • رزوانه 1 پیمانه با معده خالی مصرف شود.
توصیه جهت اثر بخشی بیشتر
  • با معده خالی مصرف شود.
موارد منع مصرف
  • کودکان،دوران بارداری و شیردهی،افراد مبتلا به آلرژی‌های شدید و نارسایی کبد و کلیه،افراد حساس به گلوتن،افراد دارای هر گونه بیماری خاص،افراد دیابتی،افراد دارای مشکلات قلبی و فشار خون بالا
شرایط نگهداری
  • دور از نور آفتاب، رطوب، یخ زدگی باشد و در دمای اتاق(بین 18 الی 24 درجه سانتیگراد) نگهداری شود.
  • دور از دسترس کودکان باشد.
  • پس از هر بار مصرف درب محصول محکم بسته شود.
احتیاط
  • -درصورت هرگونه تغییر در شکل،بو و مزه محصول مصرف نشود.
  • -در صورت ایجاد هرگونه حساسیت و مشکل سریعا به پزشک مراجعه نمایید.
نکات قابل رعایت
  • -بیشتر از دوز توصیه شده مصرف نشود.
  • -بعنوان بخشی از رژیم غذایی مصرف شود نه جایگزین آن.
ارسال بازخورد
(بعد از تائید مدیر منتشر خواهد شد)
  • نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
  • تا حد امکان نظرات در مورد کیفیت و تجربه شما از مصرف این محصول باشد.

     روزهای تمرین

    روزانه 1 الی 2 پیمانه مصرف شود.
    هر وعده یک پیمانه مصرف شود.
    بهترین زمان های مصرف شامل وعده قبل از صبحانه، یک ساعت قبل از تمرین و بعد از تمرین می باشد.

     روزهای تمرین

    رزوانه 1 پیمانه با معده خالی مصرف شود.

    کمک به افزایش حجم عضلات بدون چربی
    جلوگیری از تخریب عضلات

    کودکان،دوران بارداری و شیردهی،افراد مبتلا به آلرژی‌های شدید و نارسایی کبد و کلیه،افراد حساس به گلوتن،افراد دارای هر گونه بیماری خاص،افراد دیابتی،افراد دارای مشکلات قلبی و فشار خون بالا

    پودر پروتئین ایزو وی مگنوم فارما - 2270 گرمی
    snapp-pay ۴ قسط ماهانه 3725000 تومانی با اسنپ پی! (بدون کارمزد)
    14,900,000