سی ال ای 1000mg بلید اسپرت | Blade Sport CLA1000

وعده اعلام‌شده سه سافت ژل است و ۲۴۰۰ میلی‌گرم سی ال ای می‌دهد. نام ثبت‌شده فرآورده سی ال ای ۱۰۰۰ بلید اسپرت (Blade Sport CLA 1000) است، هر سافت ژل ۱۳۴۰ میلی‌گرم وزن دارد و بسته ۹۰ عددی یعنی ۳۰ وعده.

این محصول در دو اندازه عرضه می‌شود؛ بسته ۹۰ عددی که همین صفحه به آن اختصاص دارد و بسته ۱۸۰ عددی. عدد ۲۴۰۰ میلی‌گرم هم روی جلوی بسته با عبارت «در هر وعده» چاپ شده که کار درستی است.

آنچه این برچسب را متمایز می‌کند تفکیک کامل ردیف چربی است. سازنده چربی اشباع، غیراشباع و چنداشباع‌نشده را جدا نوشته و سی ال ای را زیر سومی آورده. با همین اعداد می‌شود فهمید عدد ۱۰۰۰ داخل نام محصول از کجا آمده و بخش بعدی همین کار را می‌کند.

برای دیدن گزینه‌های دیگر همین ماده، مکمل سی ال ای در دسترس است.

این برچسب ردیف چربی را کامل شکسته است: از ۳۰۰۰ میلی‌گرم چربی هر وعده، ۲۸۵ میلی‌گرم اشباع، ۳۱۴ میلی‌گرم غیراشباع و بقیه چنداشباع‌نشده که همان سی ال ای است.

جمع این سه عدد را حساب کنید: ۲۸۵ به‌علاوه ۳۱۴ به‌علاوه ۲۴۰۰ می‌شود ۲۹۹۹ میلی‌گرم، یعنی همان ۳۰۰۰ میلی‌گرم چربی کل با یک واحد اختلاف که از گرد کردن می‌آید. اعداد این جدول با هم می‌خوانند.

این تفکیک در برچسب‌های این حوزه کم دیده می‌شود. بیشتر فرآورده‌ها فقط چربی کل را می‌نویسند و بعضی همان را هم ننوشته‌اند. اینجا خریدار می‌تواند ادعای اصلی برچسب را با اعداد خودش بسنجد.

ردیف پروتئین هم بی‌دلیل نیست: ۷۰۰ میلی‌گرم در هر وعده از پوسته ژلاتینی می‌آید، نه از فرمول. ژلاتین یک پروتئین حیوانی است و این ردیف همان چیزی را با عدد نشان می‌دهد که گیاه‌خواران باید بدانند.

با وعده سه‌عددی، دریافت روزانه شما ۲۴۰۰ میلی‌گرم سی ال ای است. جایگاهش این‌طور است:

سه‌چهارم عدد مرجع؛ آیا این فاصله در عمل مهم است؟ بیشتر فرآورده‌های این حوزه یا نصف آن عدد می‌مانند یا از آن عبور می‌کنند. اما رسیدن به نزدیکی دوز، نتیجه بزرگ را تضمین نمی‌کند؛ اندازه اثر ثبت‌شده حتی در دوز کامل هم حدود ۰٫۷ کیلوگرم بوده است.

ردیف کالری را هم نادیده نگیرید. سی‌ویک کیلوکالری و سه گرم چربی، از عدد بیشتر فرآورده‌های این حوزه بالاتر است و دلیلش هم روشن است: سه سافت ژل به‌جای یکی. در مکملی که هدفش کاهش وزن است، این عدد باید در حساب روزانه‌تان ثبت شود.

آنچه در دسترس ماست جدول ارزش تغذیه‌ای و جلوی بسته است. بند دستور مصرف، فهرست هشدار و شرایط نگهداری در آن دیده نمی‌شود.

درباره دستور مصرف: جدول اندازه وعده را سه سافت ژل و تعداد وعده را ۳۰ اعلام کرده. چون بسته ۹۰ عدد دارد، رایج‌ترین برداشت این است که یک وعده در روز مراد بوده، یعنی بسته سی‌روزه. این استنباط ماست نه اعلام سازنده.

درباره فهرست هشدار: در محصولی که دریافت روزانه‌اش به سه‌چهارم عدد مرجع می‌رسد، این غیبت مهم است. فهرست کامل احتیاط‌ها را در بخش مربوطه همین صفحه آورده‌ایم.

پیش از سافت ژل اول، بروشور یا برچسب کناری بسته را ببینید و اگر آنجا هم چیزی نبود، از پشتیبانی مکمل‌شاپ بخواهید دستور مصرف را از واردکننده استعلام کند.

سی ال ای همان اسید لینولئیک کونژوگه است. یک ماده واحد نیست بلکه گروهی از اسیدهای چرب چنداشباع‌نشده که ساختار پیوندهایشان با هم فرق دارد. همین ویژگی است که باعث می‌شود در این جدول زیر ردیف چربی چنداشباع‌نشده شمرده شود.

به‌طور طبیعی در گوشت قرمز و فرآورده‌های لبنی پیدا می‌شود و بدن انسان خودش آن را نمی‌سازد. هر مقداری که دریافت می‌کنید از غذا یا مکمل آمده است.

و نکته‌ای که در این دوز بالاتر اهمیت بیشتری پیدا می‌کند: ایزومرهای این گروه رفتار یکسانی ندارند. در کارآزمایی Risérus و همکاران در سال ۲۰۰۲، ایزومری با نام t10c12 در مردان دارای چاقی شکمی با بدتر شدن مقاومت به انسولین همراه بود. نسبت ایزومرها روی این برچسب اعلام نشده است.

تفاوتش با ال-کارنیتین هم روشن است؛ کارنیتین یک ناقل است و سی ال ای خودش اسید چرب. برای مقایسه با آن ماده، مکمل ال کارنیتین در دسترس است. سه واژه هم در ادامه صفحه تکرار می‌شوند: «کات» یعنی دوره کاهش چربی با کسری کالری، «حجم» یعنی دوره افزایش وزن با مازاد کالری و «ریکاوری» یعنی سرعت برگشت بدن به آمادگی پس از تمرین سنگین.

این محصول در دو اندازه عرضه می‌شود و چون دستور مصرف یکی است، تفاوتشان فقط طول دوره است.

بسته ۹۰ عددی که همین صفحه به آن اختصاص دارد، با وعده سه‌عددی سی روز دوام می‌آورد. برای یک بلوک کات یک‌ماهه دقیقاً اندازه است.

بسته ۱۸۰ عددی دو برابر همین است، یعنی شصت روز. مناسب کسی که برنامه دوماهه چیده و نمی‌خواهد وسط راه دوباره سفارش بدهد.

اگر تازه سراغ این ماده آمده‌اید، بسته کوچک‌تر منطق دارد؛ یک ماه برای سنجیدن تحمل گوارشی و اینکه سه نوبت روزانه در برنامه‌تان جا می‌افتد یا نه کافی است. برای دوره‌های بلندتر، هزینه هر روز مصرف در بسته بزرگ معمولاً پایین‌تر می‌آید.

نود سافت ژل با وعده سه‌عددی، دقیقاً سی روز است. تاریخ شروع را جایی بنویسید تا در پایان دوره بتوانید درست ارزیابی کنید.

روزهای بی‌تمرین هم وعده را کامل بخورید؛ اثر این ماده تجمعی است و به جلسه تمرین گره نخورده. یک نکته را تازه‌کارها معمولاً برعکس می‌دانند: در دوره کاهش وزن نیاز بدن به پروتئین بالا می‌رود نه پایین. کم کردن هم‌زمان کالری و پروتئین، سریع‌ترین راه از دست دادن عضله‌ای است که ساخته‌اید.

سی ال ای یکی از پرمطالعه‌ترین مواد این حوزه است و چند مرور جمعی از مطالعات انسانی دارد. پرسش واقعی اندازه اثر است نه وجود اثر.

اندازه اثر: در مرور Whigham و همکاران در سال ۲۰۰۷، مصرف حدود ۳٫۲ گرم در روز با کاهش تدریجی توده چربی نسبت به دارونما همراه بود. پنج سال بعد، Onakpoya و همکاران میانگین کاهش را حدود ۰٫۷ کیلوگرم گزارش کردند و درباره معنای بالینی این عدد تردید داشتند.

جایگاه دوز این محصول: ۲۴۰۰ میلی‌گرم حدود سه‌چهارم آن عدد است. در این دسته فاصله کمی محسوب می‌شود، اما نزدیک شدن به دوز، نتیجه بزرگ را تضمین نمی‌کند.

موضوع ایزومرها: در کارآزمایی Risérus و همکاران در سال ۲۰۰۲، ایزومر t10c12 در مردان دارای چاقی شکمی با بدتر شدن مقاومت به انسولین همراه بود. همین یافته پشت احتیاط دیابتی این ماده می‌ایستد، هرچند روی این برچسب نیامده است.

خلاصه‌اش این است: این بسته از نظر دوز و طول دوره تعادل خوبی دارد. آنچه باید از جای دیگری کامل کنید، بخش ایمنی است.

این برچسب فهرست منع مصرف ندارد. شش گروه زیر را از منابع علمی و از روی برچسب‌های دیگر همین ماده آورده‌ایم:

بیماران دیابتی و افراد با مقاومت به انسولین: پشتوانه‌اش کارآزمایی ایزومر t10c12 است و در دوز ۲۴۰۰ میلی‌گرمی این محصول اهمیت بیشتری دارد.

مصرف‌کنندگان داروی فشار خون: برچسب‌های دیگر همین ماده هشدار داده‌اند که سی ال ای به نظر می‌رسد فشار خون را پایین می‌آورد و مصرف هم‌زمانش با این داروها ممکن است افت شدید ایجاد کند.

مصرف‌کنندگان داروی ضدانعقاد: برای اسیدهای چرب مکملی احتیاط در کنار این گروه رویه شناخته‌شده‌ای است و یکی از برچسب‌های این حوزه وارفارین و آسپرین را با نام آورده است.

سه گروه دیگر زنان باردار، مادران شیرده و افراد زیر ۱۸ سال هستند. کسانی که جراحی در پیش دارند هم باید بپرسند؛ برچسب دیگری از این حوزه توقف دست‌کم دو هفته پیش از هر عمل را خواسته است.

چهار مورد زیر رایج‌اند، اما هرکدام فقط در شرایط مشخصی معنا دارند:

یک قلم که عمداً نیاوردیم: امگا ۳. این مکمل معمولاً کنار سی ال ای پیشنهاد می‌شود، اما برای اسیدهای چرب مکملی احتیاط انعقادی مطرح است و این برچسب هیچ هشداری در این باره ندارد. اگر می‌خواهید هر دو را با هم مصرف کنید، این تصمیم را با پزشک بگیرید.

پیشنهاد ما این است که هر چهار قلم را با هم سفارش ندهید. اول یک بسته را کامل پیش بروید و ببینید کدام شکاف واقعاً باقی مانده.

تعداد و اندازه بسته را بسنجید. این محصول در دو اندازه عرضه می‌شود و بسته ۹۰ عددی سی روز دوام می‌آورد. مطمئن شوید همان اندازه‌ای رسیده که سفارش داده‌اید.

پلمب و درپوش را ببینید. نوار روی درپوش باید سالم باشد. اگر آسیبی بود، بسته را باز نکنید و به پشتیبانی مکمل‌شاپ اطلاع بدهید.

فهرست احتیاط این صفحه را هم پیش از سافت ژل اول یک بار بخوانید؛ روی برچسب چاپ نشده و این تنها جایی است که در دسترس شماست. هر بسته پیش از ارسال از مکمل‌شاپ توسط دکتر داروساز بررسی می‌شود.

• خواندن ۱۰۰۰ نام محصول به‌عنوان مقدار سی ال ای. آن عدد چربی هر سافت ژل است و سی ال ای ۸۰۰ میلی‌گرم.
• خواندن ۲۴۰۰ به‌عنوان مقدار یک سافت ژل. این عدد سهم وعده سه‌عددی است و روی جلوی بسته هم «در هر وعده» نوشته شده.
• خواندن ۹۰ عدد به‌عنوان نود روز. با وعده سه‌عددی، این بسته سی روز است و جدول هم ۳۰ وعده اعلام کرده.
• حساب کردن ۷۰۰ میلی‌گرم پروتئین به‌عنوان دریافت پروتئین. این مقدار از پوسته ژلاتینی می‌آید نه از فرمول.
• نادیده گرفتن ۳۱ کیلوکالری روزانه. این عدد از بقیه فرآورده‌های این حوزه بالاتر است چون وعده سه‌عددی است.
• فرض اینکه نبودن فهرست هشدار یعنی خطری نیست. سکوت برچسب تأیید نیست.

هفته اول: تغییری در ترکیب بدن حس نمی‌کنید و همین طبیعی است. آنچه باید بسنجید تحمل گوارشی است؛ شروع تدریجی و پخش کردن سه عدد در طول روز معمولاً کمکش می‌کند.

هفته دوم و سوم: دوره ساختن عادت. سه نوبت روزانه از یک نوبت سخت‌تر جا می‌افتد و اگر همین در برنامه‌تان نگنجد، بهتر است سراغ فرآورده‌ای با تعداد واحد کمتر بروید.

پایان بسته: یک ماه برای قضاوت درباره ترکیب بدن کوتاه است اما با دوره‌های مطالعه‌شده شروع هم‌پوشانی می‌کند. اندازه اثر ثبت‌شده در آن مرورها حدود ۰٫۷ کیلوگرم کاهش توده چربی است.

چند چیز را هم از این سافت ژل نخواهید: کم کردن اشتها، حس محرک و چربی‌سوزی شبانه. کاهش وزن در کسری کالری اتفاق می‌افتد.

روی این بسته هیچ بندی درباره بارداری نیامده، اما نبودن هشدار تأیید نیست. برچسب‌های دیگر همین ماده بارداری را در فهرست منع مصرف آورده‌اند و داده ایمنی کافی درباره دوزهای مکملی سی ال ای در بارداری وجود ندارد. بارداری هم زمان دوره کاهش وزن نیست؛ نیاز تغذیه‌ای در این دوره بالا می‌رود و برنامه‌اش با پزشک معالج تنظیم می‌شود.

در شیردهی هم اطلاعات ایمنی کافی در دست نیست و برچسب چیزی نگفته. اگر هدف کاهش وزن پس از زایمان است، برنامه تغذیه و فعالیت را با پزشک یا کارشناس تغذیه تنظیم کنید و مکمل را در مرحله بعد بگذارید.

این فرآورده برای بزرگسالان تدوین شده و مصرفش در سنین زیر ۱۸ سال بدون نظر متخصص جایی ندارد. دریافت ۲۴۰۰ میلی‌گرمی هم در این گروه سنی جایگاهی ندارد؛ در سنین رشد، آنچه ترکیب بدن را تغییر می‌دهد تغذیه کافی، خواب و تمرین اصولی است. بسته را در جای ثابت و دور از دسترس کودکان نگه دارید؛ سافت ژل‌های براق برای کودک جذاب‌ترند.

فشار خون بالا، دیابت و مصرف داروهای ضدانعقاد در سنین بالاتر شایع‌ترند و هر سه درباره سی ال ای مطرح‌اند. در فرآورده‌ای که دریافت روزانه‌اش ۲۴۰۰ میلی‌گرم است، این نکات وزن بیشتری پیدا می‌کنند. چون روی این بسته فهرست هشداری چاپ نشده، احتمال اینکه خریدار از این موارد بی‌خبر بماند بیشتر می‌شود. اگر بالای شصت سال دارید و دارو مصرف می‌کنید، این محصول را بدون گفت‌وگو با پزشک یا داروساز شروع نکنید.

چرا اینجا آورده‌ایم: روی این برچسب فهرست منع مصرف یا احتیاطی درج نشده و آنچه در دسترس است فقط جدول ارزش تغذیه‌ای و جلوی بسته است. موارد زیر را ملاک بگیرید.

دیابت و مقاومت به انسولین: در کارآزمایی Risérus و همکاران، ایزومر t10c12 در مردان دارای چاقی شکمی با بدتر شدن مقاومت به انسولین همراه بود. مکمل‌های تجاری سی ال ای معمولاً مخلوطی از ایزومرها هستند.

داروهای کاهنده فشار خون: برچسب دیگری از همین ماده هشت داروی این گروه را با نام آورده و درباره احتمال افت شدید فشار هشدار داده است.

داروهای ضدانعقاد و جراحی: برچسب‌های دیگر همین ماده وارفارین و آسپرین را با نام آورده‌اند و توقف دست‌کم دو هفته پیش از هر عمل جراحی را خواسته‌اند.

بارداری، شیردهی و زیر ۱۸ سال: داده ایمنی کافی در دست نیست و برچسب‌های دیگر همین ماده هر سه را منع کرده‌اند.

هشدارهای مهم پیش از مصرف

• روی این برچسب فهرست منع مصرف و دستور مصرف چاپ نشده است؛ موارد زیر را از همین صفحه بردارید.
• پیش از شروع، دستور مصرف را از بروشور بسته یا از پشتیبانی مکمل‌شاپ بگیرید.
• در دیابت و مصرف داروهای کاهنده فشار خون یا ضدانعقاد، پیش از شروع با پزشک مشورت کنید.
• در بارداری و شیردهی بدون نظر پزشک مصرف نشود.
• برای کودکان و نوجوانان زیر ۱۸ سال بدون نظر متخصص استفاده نشود.
• اگر جراحی در پیش دارید، درباره توقف مصرف پیش از عمل با پزشک صحبت کنید.
• از وعده اعلام‌شده فراتر نروید؛ سقف سه سافت ژل در روز است.
• در صورت بروز ناراحتی گوارشی مداوم، مصرف را متوقف کنید و با پزشک مشورت کنید.
• در جای خشک و خنک، دور از نور مستقیم و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
• این فرآورده مکمل غذایی است و جایگزین رژیم غذایی متنوع، تمرین منظم یا دارو محسوب نمی‌شود.

شرایط نگهداری روی آنچه در دسترس ماست درج نشده، پس اصل کلی فرآورده‌های روغنی را ملاک بگیرید: جای خشک و خنک، دور از نور مستقیم و دور از دسترس کودکان.

در سافت ژل روغنی، گرما بیشترین اثر را دارد. پوسته ژلاتینی نرم می‌شود و کپسول‌ها به هم می‌چسبند؛ روغن داخلشان هم در گرما و نور زودتر کیفیتش را از دست می‌دهد. در بسته‌ای که سی روز باز و بسته می‌شود، این نکته اهمیت بیشتری دارد. کشوی خشک اتاق یا کمد آشپزخانه دور از اجاق و سینک جای مناسبی است و داخل خودرو در تابستان بدترین گزینه.

یک: بدانید عدد نام محصول مقدار ماده مؤثر نیست. برای مقایسه با محصولات دیگر، سطر خود سی ال ای را ملاک بگیرید.

دو: اندازه بسته را با دوره‌تان تطبیق بدهید. بسته ۹۰ عددی سی روز و بسته ۱۸۰ عددی شصت روز است.

سه: فهرست احتیاط این صفحه را بخوانید. برچسب فهرست هشدار ندارد و این تنها جایی است که در دسترس شماست.

جمع‌بندی ما این است: نکته قوی این بسته دقت جدول و تعادل دوز و دوره است. تفکیک سه‌سطحی چربی در این حوزه کم دیده می‌شود و اعدادش هم با هم می‌خوانند، دریافت روزانه ۲۴۰۰ میلی‌گرمی هم به محدوده مطالعه‌شده نزدیک می‌شود و بسته دقیقاً یک ماه دوام می‌آورد. در مقابل، عدد نام محصول با مقدار ماده مؤثر یکی نیست و می‌تواند در مقایسه گمراه کند، دستور مصرف و شرایط نگهداری روی برچسب نیامده و فهرست منع مصرف هم ندارد. اگر آن سه بخش را از همین صفحه پر کنید، انتخاب معقولی است.

• جدول ارزش تغذیه‌ای شامل انرژی، چربی و تفکیک سه‌سطحی آن، سی ال ای و پروتئین: مستقیماً از بسته‌بندی همین محصول
• اندازه وعده سه‌عددی، وزن ۱۳۴۰ میلی‌گرمی هر سافت ژل و تعداد ۳۰ وعده: از همین جدول
• عبارت «۲۴۰۰ میلی‌گرم سی ال ای در هر وعده» و اندازه‌های ۹۰ و ۱۸۰ عددی: از جلوی بسته
• محاسبه ۸۰۰ میلی‌گرم سی ال ای و ۱۰۰۰ میلی‌گرم چربی در هر سافت ژل: تقسیم اعداد وعده بر سه — محاسبه ما
• تطبیق جمع سه ردیف چربی با عدد چربی کل: مقایسه اعداد همین جدول
• محاسبه دوره سی‌روزه: از تعداد سافت ژل و اندازه وعده
• نبود دستور مصرف، فهرست هشدار و شرایط نگهداری: مشاهده مستقیم تیم محتوای مکمل‌شاپ روی آنچه در دسترس بوده
• دوز حدود ۳٫۲ گرم و اثر بر توده چربی: Whigham و همکاران، سال ۲۰۰۷
• میانگین کاهش حدود ۰٫۷ کیلوگرم و تردید درباره معنای بالینی آن: Onakpoya و همکاران، سال ۲۰۱۲
• اثر ایزومر t10c12 بر مقاومت به انسولین: Risérus و همکاران، سال ۲۰۰۲

در حالی که داروخانه آنلاین مکمل شاپ تلاش می‌کند تا از صحت تصاویر و اطلاعات محصولات خود اطمینان حاصل کند، ممکن است برخی از تغییرات تولید در بسته‌بندی و یا مواد تشکیل‌دهنده در انتظار به‌روزرسانی در سایت ما باشند. اگرچه ممکن است گاهی اوقات اقلام با بسته‌بندی جایگزین ارسال شوند، اما سلامت محصول همیشه تضمین می‌شود. توصیه می‌کنیم قبل از استفاده از محصول، برچسب‌ها، هشدارها و دستورالعمل‌های همه محصولات را مطالعه کنید و صرفاً به اطلاعات ارائه شده توسط mokamelshop تکیه نکنید.

• دارای مجوز فروش اقلام غیر دارویی شماره 143/1400/14113 از سازمان غذا و دارو
• ضمانت اصل بودن کالا
• 7 روز ضمانت بازگشت کالا
• پشتیبانی تلفنی و آنلاین
• خرید مطمئن زیر نظر داروخانه
• بررسی و تایید نهایی محصولات توسط دکتر داروساز
• ارسال بدون محدودیت سفارشات به سراسر کشور
• رعایت شرایط نگهداری محصولات
• امکان خرید اقساطی با اسنپ‌پی

۷ روز ضمانت بازگشت یعنی اگر محصول با آنچه انتظار داشتید نخواند، می‌توانید آن را برگردانید. برای محصولات بازشده، شرایط با پشتیبانی هماهنگ می‌شود — پس اگر تردیدی دارید، پیش از باز کردن بسته با پشتیبانی تماس بگیرید.