کپسول نرم روغن ماهی امگا 3 آدونیس کیش - 60 عددی
بهبود سلامت چشم و بینایی
امگا 3 بدون جیوه، موثر در تنظیم چربی خون (افزایش HDL و کاهش LDL)
کمک به تامین اسیدهای چرب ضروری EPA و DHA
فاقد جیوه، فاقد گلوتن، فاقد نشاسته، مخمر، نگهدارنده، طعم دهنده و رنگ مصنوعی
کپسول نرم روغن ماهی امگا 3 آدونیس کیش برای چیست؟
کپسول نرم روغن ماهی امگا 3 آدونیس کیش 60 عددی با نام انگلیسی Formulated Sciences Fish Oil Omega-3 Mercury Free یک مکمل روغن ماهی فاقد جیوه است. هر سافت ژل 1000 میلیگرم روغن ماهی دارد که شامل 180 میلیگرم EPA و 120 میلیگرم DHA است. این محصول برای کمک به تأمین اسیدهای چرب امگا 3 در افرادی که دریافت غذایی مناسبی ندارند قابل بررسی است و با مصرف روزانه یک عدد، بسته برای حدود 60 روز کافی خواهد بود.
مهمترین ویژگیهای روغن ماهی امگا 3 آدونیس کیش
- حاوی 1000 میلیگرم روغن ماهی در هر سافت ژل.
- تأمین 180 میلیگرم EPA و 120 میلیگرم DHA در هر کپسول.
- مجموع EPA و DHA برابر با 300 میلیگرم در هر سافت ژل.
- روی بسته محصول عبارت Mercury Free درج شده و محصول بهعنوان روغن ماهی فاقد جیوه عرضه میشود.
- فاقد گلوتن، نشاسته، مخمر، نگهدارنده، طعمدهنده و رنگ مصنوعی طبق اطلاعات ثبتشده محصول.
- بسته 60 عددی مناسب برای حدود دو ماه مصرف در صورت استفاده روزانه یک کپسول.
هنگام مقایسه مکملهای روغن ماهی بهتر است فقط به عدد درشت «1000 میلیگرم» توجه نکنید. این عدد مربوط به کل روغن ماهی است و مقدار واقعی دو اسید چرب اصلی این محصول 300 میلیگرم است. برای بررسی مدلهای دیگر میتوانید انواع مکمل امگا 3 در مکملشاپ را مقایسه کنید.
امگا 3 آدونیس کیش بیشتر مناسب چه کسانی است؟
- افرادی که ماهیهای چرب و منابع دریایی امگا 3 را به مقدار کافی مصرف نمیکنند.
- کسانی که یک مکمل پایه روغن ماهی با نسبت رایج EPA و DHA میخواهند.
- افرادی که بسته بزرگتر 60 عددی را برای مصرف مداومتر ترجیح میدهند.
- افرادی که به دنبال فرآوردهای هستند که روی بسته آن Mercury Free درج شده است.
- برای افرادی که به دنبال دوز بالای EPA یا DHA برای هدف پزشکی مشخص هستند، این محصول لزوماً جایگزین فرآوردههای تخصصی یا تجویزی نیست.
روش مصرف و بهترین زمان مصرف امگا 3 آدونیس کیش
در اطلاعات منتشرشده برای این نسخه، روش مصرف برای بزرگسالان روزانه یک عدد سافت ژل ذکر شده است. کپسول را با مقدار کافی آب مصرف کنید.
مصرف روغن ماهی همراه یا بلافاصله بعد از یکی از وعدههای اصلی غذا برای بسیاری از افراد انتخاب عملیتری است؛ زیرا میتواند احتمال ناراحتی معده، آروغ یا مزه ماهی را کمتر کند.
اگر هدف مصرف شما درمان تریگلیسیرید بالا یا بیماری قلبی است، مقدار مصرف را خودسرانه بیشتر نکنید؛ دوزهای پزشکی امگا 3 با دوز مکمل روزانه این محصول متفاوتاند.
ترکیبات هر سافت ژل روغن ماهی آدونیس کیش
| ترکیب | مقدار در هر سافت ژل | نکته کاربردی |
|---|---|---|
| Total Fish Oil | 1000 میلیگرم | مقدار کل روغن ماهی؛ با مقدار EPA+DHA یکسان نیست. |
| EPA | 180 میلیگرم | یکی از اسیدهای چرب بلندزنجیر دریایی امگا 3. |
| DHA | 120 میلیگرم | از اجزای مهم ساختاری بافت عصبی و شبکیه. |
| EPA + DHA | 300 میلیگرم | عدد مهمتر برای مقایسه قدرت بسیاری از مکملهای روغن ماهی. |
1000 میلیگرم روغن ماهی یعنی 1000 میلیگرم امگا 3؟
خیر. عدد 1000 میلیگرم نشاندهنده کل روغن ماهی داخل کپسول است. دو جزء اصلی امگا 3 که مقدارشان روی این محصول مشخص شده، EPA و DHA هستند.
هر کپسول 180 میلیگرم EPA و 120 میلیگرم DHA دارد؛ یعنی مجموع این دو برابر 300 میلیگرم است. بنابراین اگر دو مکمل هر دو روی بسته عبارت «Fish Oil 1000 mg» داشته باشند، لزوماً مقدار EPA و DHA یکسانی ندارند و باید جدول ترکیبات بررسی شود.
تحلیل علمی دوز EPA و DHA در این محصول
در بررسی این محصول، مهمترین نکته مجموع 300 میلیگرم EPA و DHA در هر کپسول است. این مقدار برای یک مکمل پایه روزانه قابلتوجه است و از مقدار 250 میلیگرم EPA+DHA که در ارزیابیهای اروپایی برای نقش این دو اسید چرب در عملکرد طبیعی قلب مطرح شده، بیشتر است.
با این حال، DHA این محصول بهتنهایی 120 میلیگرم است. برای ادعای تغذیهای مرتبط با حفظ عملکرد طبیعی مغز و بینایی، مقدار 250 میلیگرم DHA در روز مطرح میشود؛ بنابراین یک کپسول این محصول بهتنهایی 250 میلیگرم DHA فراهم نمیکند و دریافت غذایی نیز باید در نظر گرفته شود.
این تفاوت نشان میدهد که عبارت عمومی «امگا 3 برای مغز و چشم» نباید بدون توجه به مقدار واقعی DHA تفسیر شود. برای انتخاب بهتر، همیشه دوز هر ماده را کنار هدف مصرف قرار دهید.
امگا 3 آدونیس کیش و چربی خون؛ یک نکته مهم
در توضیحات قدیمی بسیاری از مکملهای روغن ماهی، عباراتی مانند «کاهش LDL» یا «تنظیم قطعی چربی خون» دیده میشود، اما این موضوع ساده نیست. شواهد علمی نشان میدهد EPA و DHA بهخصوص در دوزهای بالاتر میتوانند تریگلیسیرید را کاهش دهند؛ با این حال اثر آنها بر LDL در همه فرمولها و افراد یکسان نیست. برای درمان تریگلیسیرید بالا معمولاً از دوزهای چند گرمی فرآوردههای تجویزی تحت نظر پزشک استفاده میشود. بنابراین یک کپسول روزانه این محصول را نباید جایگزین داروی چربی خون دانست.
مصرف امگا 3 آدونیس کیش برای بانوان
بانوان عمومی: محصول از نظر جنسیت محدودیت عمومی ندارد و بانوان نیز در صورت نیاز تغذیهای میتوانند مطابق دستور مصرف از آن استفاده کنند.
بارداری: DHA در دوران بارداری اهمیت تغذیهای دارد، اما این محصول یک مکمل اختصاصی بارداری نیست و هر کپسول آن 120 میلیگرم DHA دارد. در صفحه فعلی محصول نیز تأکید شده که مصرف در بارداری باید طبق نظر پزشک یا داروساز باشد.
شیردهی: مصرف در دوران شیردهی نیز بهتر است با بررسی رژیم غذایی، سایر مکملهای مادر و نظر پزشک یا داروساز انجام شود.
امگا 3 آدونیس کیش برای چه سنی مناسب است؟
رده سنی ثبتشده در صفحه فعلی مکملشاپ بالای 12 سال است، در حالی که دستور مصرف منتشرشده برای این فرآورده، دوز روزانه یک کپسول را برای بزرگسالان بیان میکند.
به همین دلیل برای نوجوانان 12 تا 18 سال، بهخصوص در صورت بیماری زمینهای، مصرف دارو یا هدف درمانی، بهتر است مقدار مصرف با پزشک یا داروساز هماهنگ شود و دوز بزرگسالان بهصورت خودکار تعمیم داده نشود.
مصرف کپسول روغن ماهی امگا 3 آدونیس کیش برای سالمندان
سالمندان صرفاً به دلیل سن بالاتر الزاماً به مکمل روغن ماهی نیاز ندارند. میزان مصرف ماهی، وضعیت تغذیهای، بیماریهای زمینهای و داروهای همزمان باید در تصمیمگیری لحاظ شوند.
در این گروه، مصرف همزمان چند دارو اهمیت ویژهای دارد. افرادی که وارفارین، آسپرین، کلوپیدوگرل یا سایر داروهای مؤثر بر انعقاد و تجمع پلاکتی مصرف میکنند، بهتر است پیش از شروع یا افزایش دوز روغن ماهی با پزشک یا داروساز مشورت کنند.
صفحه محصول همچنین در افراد مبتلا به بیماریهای قلبیعروقی، کبدی یا کلیوی مصرف مطابق نظر پزشک یا داروساز را توصیه میکند؛ بنابراین در سالمندان دارای این بیماریها، بررسی فردی اهمیت بیشتری دارد.
مصرف امگا 3 آدونیس کیش برای ورزشکاران
این محصول یک مکمل تغذیهای است و مکمل عضلهساز مستقیم، افزایشدهنده فوری قدرت یا جایگزین پروتئین، کراتین و سایر مکملهای ورزشی محسوب نمیشود.
برای ورزشکاری که ماهی و منابع دریایی را کم مصرف میکند، تأمین EPA و DHA از طریق رژیم یا مکمل قابل بررسی است. اگر همزمان مکمل امگا 3 دیگری، روغن کریل یا مولتیویتامین حاوی روغن ماهی مصرف میکنید، مجموع دریافت روزانه را بررسی کنید.
تداخلات دارویی و مکملی امگا 3 آدونیس کیش
- وارفارین و سایر داروهای ضدانعقاد: مصرف روغن ماهی را به پزشک یا داروساز اطلاع دهید؛ در مصرف وارفارین ممکن است پایش وضعیت انعقاد اهمیت داشته باشد.
- داروهای ضدپلاکت: در صورت مصرف آسپرین یا کلوپیدوگرل، بهخصوص همراه سایر داروهای مؤثر بر خونریزی، ارزیابی فردی توصیه میشود.
- مکملهای دیگر امگا 3: مصرف همزمان چند محصول میتواند بدون توجه مصرفکننده مقدار EPA و DHA دریافتی را افزایش دهد.
- سایر داروهای نسخهای: اطلاعات منتشرشده برای خود فرآورده توصیه میکند در صورت مصرف داروی دیگر، پیش از شروع مکمل با پزشک یا داروساز مشورت شود.
هشدار و موارد منع مصرف
- از مصرف بیش از مقدار توصیهشده بدون نظر پزشک خودداری شود.
- در دوران بارداری و شیردهی طبق نظر پزشک یا داروساز مصرف شود.
- در بیماریهای قلبیعروقی، کبدی و کلیوی پیش از مصرف نظر پزشک یا داروساز دریافت شود.
- افراد دارای حساسیت شناختهشده به ماهی یا فرآوردههای دریایی باید پیش از مصرف احتیاط کنند.
- در صورت مصرف داروهای ضدانعقاد یا ضدپلاکت، سابقه خونریزی یا برنامه جراحی، مصرف مکمل را به پزشک اطلاع دهید.
- در صورت سابقه آریتمی یا فیبریلاسیون دهلیزی، افزایش دوز امگا 3 بدون نظر پزشک مناسب نیست.
- عوارض احتمالی روغن ماهی ممکن است شامل آروغ یا مزه ماهی، تهوع، سوزش معده، ناراحتی شکمی یا اسهال باشد.
مقایسه امگا 3 آدونیس کیش با چند گزینه مشابه
| محصول | EPA | DHA | تعداد | تفاوت تصمیمساز |
|---|---|---|---|---|
| امگا 3 آدونیس کیش | 180 mg | 120 mg | 60 عدد | فرمول پایه روغن ماهی و بسته دوماهه با مصرف روزانه یک عدد. |
| امگا 3 آدونیس کیش 30 عددی | 180 mg | 120 mg | 30 عدد | برای فردی که همان فرمول را در بسته کوچکتر میخواهد. |
| امگا 3 یوروویتال | 181 mg | 250 mg | 30 عدد | برای فردی که DHA و مجموع EPA+DHA بیشتری در هر کپسول میخواهد، ارزش مقایسه دارد. |
اگر اولویت شما تعداد بیشتر کپسول و مصرف روزانه پایه است، بسته 60 عددی آدونیس کیش مزیت عملی دارد. اگر مقدار DHA در هر کپسول برایتان مهمتر است، فرمول یوروویتال با 250 میلیگرم DHA گزینه متفاوتی برای مقایسه است. انتخاب «بهتر» به هدف مصرف و مقدار EPA و DHA مورد نیاز بستگی دارد، نه فقط نام برند یا عدد روغن ماهی.
امگا 3 آدونیس کیش را چند وقت میتوان پشت سر هم مصرف کرد؟
با مصرف روزانه یک کپسول، بسته 60 عددی برای حدود 60 روز کافی است؛ اما تعداد کپسولهای بسته به معنی حداکثر مدت مجاز مصرف نیست.
ادامه مصرف باید بر اساس مقدار ماهی و امگا 3 موجود در رژیم، نیاز فردی، داروها و سایر مکملها ارزیابی شود. در مصرف طولانیمدت، بهخصوص در افراد دارای بیماری قلبی، آریتمی، اختلال انعقاد یا مصرف چند دارو، بررسی دورهای توسط پزشک یا داروساز منطقیتر است.
شرایط نگهداری
طبق اطلاعات فعلی محصول، کپسولها را دور از نور، در دمای کمتر از 25 درجه سانتیگراد نگهداری کرده و از یخزدگی محافظت کنید.
سوالات متداول درباره امگا 3 آدونیس کیش
قبل از خرید، این سه نکته را بررسی کنید
1. هدف شما مقدار پایه امگا 3 است یا دوز بالاتر؟ این محصول در هر کپسول 300 میلیگرم EPA+DHA فراهم میکند؛ برای نیازهای تخصصی ممکن است فرمول دیگری مناسبتر باشد.
2. ماهی چقدر در برنامه غذایی شما حضور دارد؟ اگر ماهی چرب را بهطور منظم مصرف میکنید، نیازتان به مکمل با فردی که تقریباً منبع دریایی ندارد یکسان نیست.
3. داروی قلبی یا رقیقکننده خون مصرف میکنید؟ در این صورت تداخلات و وضعیت پزشکی را پیش از شروع مصرف بررسی کنید.
اگر یک روغن ماهی ساده، فاقد جیوه و 60 عددی با 180 میلیگرم EPA و 120 میلیگرم DHA در هر کپسول میخواهید، این محصول گزینه قابلبررسی است. اگر DHA بیشتر، EPA بیشتر یا غلظت بالاتر امگا 3 در هر کپسول برایتان اهمیت دارد، بهتر است مدلهای غلیظتر را نیز مقایسه کنید.
چرا خرید از مکملشاپ مطمئنتر است؟
- دارای مجوز فروش اقلام غیر دارویی شماره 143/1400/14113 از سازمان غذا و دارو
- ضمانت اصل بودن کالا
- 7 روز ضمانت بازگشت کالا
- پشتیبانی تلفنی و آنلاین
- خرید مطمئن زیر نظر داروخانه
- بررسی و تایید نهایی محصولات توسط دکتر داروساز
- ارسال بدون محدودیت سفارشات به سراسر کشور
- رعایت شرایط نگهداری محصولات
- امکان خرید اقساطی با اسنپپی
| نام برند: | آدونیس کیش |
| نوع محصول: | سافت ژل |
| جنسیت مصرف: | عمومی |
| رده سنی: | بالای 12 سال |
| کشور سازنده: | ایران |
| موارد مصرف: |
|
| روش نگهداری: |
|
| منع مصرف: |
|
| مجوز از سازمان غذا و دارو: |
- نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- تا حد امکان نظرات در مورد کیفیت و تجربه شما از مصرف این محصول باشد.
روغن ماهی امگا 3 بدون جیوه، دارای اثرات ضد التهابی
بهبود سلامت چشم و بینایی
امگا 3 بدون جیوه، موثر در تنظیم چربی خون (افزایش HDL و کاهش LDL)
کمک به تامین اسیدهای چرب ضروری EPA و DHA
در صورت ابتلا به بیماریهای خاص یا مزمن مانند مشکلات قلبی عروقی، کبدی و کلیوی ، در دوران بارداری و شیر دهی مطابق دستور پزشک یا داروساز مصرف شود.