گینر نوتری مس نوتریمد - 7000 گرمی

گینر نوتری مس نوتریمد (Nutrimed Nutri Mass) در کیسه ۷ کیلویی، یعنی ۷۰۰۰ گرم، عرضه می‌شود و طعم شکلات دارد. سازنده آن را مکملی ورزشی با ترکیبی از کربوهیدرات‌های ساده و پیچیده و چند نوع پروتئین معرفی کرده که به ورزشکاران کمک می‌کند وزن بیشتری به دست آورند.

هر پیمانه حدوداً ۱۳۰ گرمی ۴۷۰ کالری می‌رساند: ۹۳ گرم کربوهیدرات، ۲۰ گرم پروتئین و تنها ۲ گرم چربی. کیسه ۵۴ پیمانه دارد و تولیدکننده و صاحب پروانه آن شرکت امید مکمل سلامت است؛ نامی که روی کیسه در کنار نشان سازمان غذا و دارو آمده.

کسی که کیسه ۷ کیلویی می‌خرد، معمولاً دنبال دوره‌ای طولانی‌تر و خرید کمتر است. اما همین حجم سه پرسش عملی می‌سازد که کمتر کسی پیش از خرید به آن‌ها فکر می‌کند: این کیسه واقعاً چند هفته دوام می‌آورد، در این مدت چطور باید نگهش داشت، در نهایت روزی چند پیمانه منطقی است؟

اگر می‌خواهید پیش از خرید چند گینر را کنار هم ببینید، دسته گینر برای افزایش وزن همه را یکجا نشان می‌دهد.

برچسب دو تا سه بار در روز را پیشنهاد کرده و همین بازه، دوام کیسه را از حدود دو ماه تا کمتر از سه هفته جابه‌جا می‌کند.

سازنده خواسته کیسه در جای خشک و خنک نگهداری شود؛ برای کیسه‌ای که تا دو ماه باز می‌ماند، این جمله چند کار عملی را در بر می‌گیرد.

دور از رطوبت آشپزخانه

پودرهای پرکربوهیدرات رطوبت هوا را جذب می‌کنند و گلوله می‌شوند. کیسه را کنار اجاق، سینک یا کتری نگذارید؛ یک کمد خشک و خنک جای مناسب‌تری است.

هر بار کامل ببندید

پس از برداشتن پیمانه، هوای اضافه کیسه را بیرون بدهید و درش را کامل ببندید. اگر بسته شدنش مطمئن نیست، یک گیره یا ظرف دربسته بزرگ کمک می‌کند.

پیمانه خشک

پیمانه خیس یا دستی که تازه شسته شده، رطوبت را مستقیم وارد پودر می‌کند. پیمانه را خشک نگه دارید و پس از استفاده دوباره داخل کیسه نیندازید مگر اینکه کاملاً خشک باشد.

تاریخ را از روز اول بدانید

تاریخ انقضا روی کیسه چاپ شده است. اگر برنامه‌تان یک پیمانه در روز است، مطمئن شوید تا پایان دو ماه مصرف از تاریخ فاصله کافی دارید.

فهرست ترکیبات به ترتیب مقدار نوشته می‌شود و در نوتری مس، مالتودکسترین در صدر است؛ دکستروز و شکر هم در ادامه آمده‌اند. سازنده همین را ترکیب کربوهیدرات‌های ساده و پیچیده نامیده، که هم سریع و هم کمی آهسته‌تر انرژی می‌رساند.

پروتئین از سه منبع می‌آید: کنسانتره پروتئین شیر، ایزوله پروتئین سویا و شیر بدون چربی هیدرولیزشده.

روغن سویا، کربوکسی متیل سلولز برای غلظت، اسانس شکلات و طعم دهنده‌ها بقیه فهرست‌اند. یک نکته هم برای کسانی که حساسیت دارند: شیر و سویا هر دو در فرمول هستند.

برچسب فارسی هر سه زمان را نام برده و گفته نوتری مس می‌تواند پس از تمرین، بین غذا یا پیش از خواب مصرف شود تا انرژی مصرف‌شده در تمرین سنگین به بدن برگردد.

پس از تمرین نوبتی است که کربوهیدرات این کیسه به کار عضله می‌آید، چون عضله‌ای که تازه کار کرده، قند را سریع‌تر برای بازسازی ذخیره‌اش برمی‌دارد.

میان ناهار و شام جای خوبی برای نوبت دوم است؛ فقط آن‌قدر فاصله بگذارید که وقت شام هنوز گرسنه باشید، وگرنه شیک جای غذا را می‌گیرد و کالری روز بالا نمی‌رود.

پیش از خواب را برای کسی نگه دارید که اشتهای بسیار کم دارد و با دو نوبت دیگر هم به کالری لازم نمی‌رسد؛ برای بقیه، نصف پیمانه در این ساعت منطقی‌تر از یک پیمانه کامل است، چون بدن در خواب کمتر از کربوهیدرات سریع استفاده می‌کند. این تفکیک افزوده ماست و مقاله گینر و خواب همین موضوع را جداگانه بررسی کرده است.

هر دو را امید مکمل سلامت ساخته و بخش بزرگی از جدولشان یکسان است؛ تفاوت در حجم بسته، کربوهیدرات و ریزمغذی‌هاست.

روی کیسه بخش احتیاطی نیامده؛ هر سطر زیر به یکی از ارقام یا ترکیبات خود کیسه برمی‌گردد.

به‌جای فهرست کلی، ببینید کدام موقعیت به شما نزدیک‌تر است.

هفته‌ای یک بار، صبح ناشتا و با همان لباس خودتان را وزن کنید. چند صد گرم نخست بیشتر آب و قند ذخیره‌ شده در عضله است؛ عدد واقعی از هفته سوم به بعد معنا پیدا می‌کند. اگر تا آن موقع تغییری ندیدید، وقت اضافه کردن پیمانه دوم است.

• دل‌درد یا نفخی که حتی با نصف پیمانه ادامه دارد
• جوش‌های تازه، خارش پوست یا ورم لب پس از نوشیدن
• تشنگی مداوم یا رفتن مکرر به دستشویی
• بزرگ شدن شکم بدون اینکه وزنه‌هایتان سنگین‌تر شده باشند
• هر علامتی که با کنار گذاشتن کیسه می‌رود و با برگشتن به آن برمی‌گردد

 پیش از باز کردن کیسه

• به لبنیات یا سویا حساسیت دارید؟ این کیسه برای شما نیست.
• روز اول با یک پیمانه؛ عجله‌ای برای رسیدن به سه نوبت نیست.
• پیمانه حدوداً ۱۳۰ گرمی را در نیم لیتر آب سرد یا شیر بریزید.
• یک پیمانه روزانه یعنی ۵۴ روز؛ سه پیمانه یعنی ۱۸ روز.
• نوبت پیش از خواب را نصف کنید.
• کیسه را در کمد خشک بگذارید، نه کنار گاز و سینک.
• هوای کیسه را بیرون بدهید و محکم ببندید.
• با پیمانه یا دست خیس سراغ پودر نروید.
• ظرف مخلوط کردن دست‌کم ۷۰۰ میلی‌لیتر جا داشته باشد.
• قند خون یا چربی خون بالا دارید؟ عدد جدول را به پزشک نشان دهید.
• مشکل کلیه دارید؟ پتاسیم و پروتئین را مطرح کنید.
• ویتامین‌های روزانه را از منبع دیگری تأمین کنید.
• تاریخ انقضا را پیش از شروع دوره دو ماهه ببینید.
• در بارداری و شیردهی، تصمیم با پزشک است.
• سابقه اختلال خوردن دارید؟ اول با پزشک صحبت کنید.

یک: برنامه‌تان چند هفته است؟ یک کیسه با یک پیمانه روزانه نزدیک دو ماه دوام می‌آورد.

دو: جای خشک و خنکی برای نگه داشتن کیسه باز دارید؟

سه: ویتامین‌های روزانه‌تان از کجا تأمین می‌شود؟

خلاصه این صفحه در چند جمله: گینر نوتری مس نوتریمد کیسه‌ای ۷ کیلویی است که هر پیمانه‌اش ۴۷۰ کالری و ۲۰ گرم پروتئین می‌رساند، با جدولی که اعدادش دقیقاً با هم می‌خوانند. نقطه قوتش حجم است: با یک پیمانه روزانه، یک کیسه نزدیک دو ماه، یعنی تقریباً یک دوره کامل حجم، همراهتان است. برای همین دو چیز اهمیت پیدا می‌کند؛ اینکه از یک پیمانه شروع کنید و با دیدن نتیجه تصمیم بگیرید، به‌علاوه اینکه کیسه باز را در این مدت دور از رطوبت و کامل‌بسته نگه دارید.

• پیمانه حدود ۱۳۰ گرمی، ۵۴ وعده، ۴۷۰ کالری و همه ارقام جدول: مستقیماً از برچسب کیسه
• دستور یک پیمانه در ۵۰۰ میلی‌لیتر آب سرد یا شیر، دو تا سه بار در روز: عیناً از برچسب فارسی و انگلیسی
• مصرف پس از تمرین، بین غذا یا پیش از خواب: عیناً از برچسب فارسی
• نسبت پنج به یک کربوهیدرات به پروتئین و ترکیب کربوهیدرات ساده و پیچیده: از توضیح سازنده
• فهرست ترکیبات، شرایط نگهداری و نام امید مکمل سلامت با پروانه بهداشتی ساخت: از روی کیسه
• وزن ۷۰۰۰ گرم و طعم شکلات: از روی کیسه
• راستی‌آزمایی کالری با ضرایب چهار و نه: محاسبه ما
• دوام کیسه، کالری و قند روزانه در سه حالت، کالری و پروتئین کل کیسه: محاسبه ما
• جدول تفاوت نوتری مس و اسپرت مدیکال: تهیه‌شده توسط ما از دو برچسب
• چهار نکته نگهداری کیسه باز: افزوده ما
• توصیه نصف پیمانه پیش از خواب و شروع با یک پیمانه: پیشنهاد ما
• جذب سریع مالتودکسترین و نقش کربوهیدرات پس از تمرین: دانش پایه تغذیه ورزشی
• سهم آب و قند عضله در افزایش وزن هفته‌های اول: دانسته پایه فیزیولوژی ورزش
• جدول «عددی که باید به پزشک نشان دهید» و سه موقعیت واقعی: نوشته ماست
• علامت‌های کنار گذاشتن کیسه و روش وزن‌کشی هفتگی: پیشنهاد ما

در حالی که داروخانه آنلاین مکمل شاپ تلاش می‌کند تا از صحت تصاویر و اطلاعات محصولات خود اطمینان حاصل کند، ممکن است برخی از تغییرات تولید در بسته‌بندی و یا مواد تشکیل دهنده در انتظار به‌روزرسانی در سایت ما باشند. اگرچه ممکن است گاهی اوقات اقلام با بسته‌بندی جایگزین ارسال شوند، اما سلامت محصول همیشه تضمین می‌شود. توصیه می‌کنیم قبل از استفاده از محصول، برچسب‌ها، هشدارها و دستورالعمل‌های همه محصولات را مطالعه کنید و صرفاً به اطلاعات ارائه شده توسط mokamelshop تکیه نکنید.

• دارای مجوز فروش اقلام غیر دارویی شماره 143/1400/14113 از سازمان غذا و دارو
• ضمانت اصل بودن کالا
• ۷ روز ضمانت بازگشت کالا
• پشتیبانی تلفنی و آنلاین
• خرید مطمئن زیر نظر داروخانه
• بررسی و تایید نهایی محصولات توسط دکتر داروساز
• ارسال بدون محدودیت سفارشات به سراسر کشور
• رعایت شرایط نگهداری محصولات
• امکان خرید اقساطی با اسنپ‌پی

۷ روز ضمانت بازگشت یعنی اگر محصول با آنچه انتظار داشتید نخواند، می‌توانید آن را برگردانید. برای محصولات بازشده، شرایط با پشتیبانی هماهنگ می‌شود — پس اگر تردیدی دارید، پیش از باز کردن بسته با پشتیبانی تماس بگیرید.