بهترین مارک گینر ایرانی و خارجی که باید بشناسید!

گینرهای مارک خوب، منبع‌های مناسبی برای تامین انرژی و افزایش وزن هستند. برای مصرف مکمل‌های ورزشی حتما باید از یک پزشک یا مربی حرفه‌ای مشورت بگیرید تا مکملی مناسب شرایط بدنی به شما معرفی کنند. در این مقاله به سوال بهترین مارک گینر چیست؟ جواب کاملی می‌دهیم.

گینر چیست؟ منبع تامین انرژی 

گینر (Gainer) نوعی مکمل غذایی است که برای افرادی طراحی شده است که به دنبال افزایش وزن، افزایش حجم عضلات یا تامین انرژی بیشتر هستند. این مکمل‌ها معمولا حاوی مقدار بالایی کالری، کربوهیدرات، پروتئین و گاهی چربی‌های سالم و ویتامین‌ها هستند. 

از دیگر فواید مکمل گینر می‌توانیم به این نکته اشاره کنیم که، گینرها یک روش سریع و راحت برای دریافت کالری و مواد مغذی‌اند، به‌ویژه برای افرادی که نمی‌توانند از طریق غذا کالری مورد نیازشان را تامین کنند. شرکت‌های خارجی و ایرانی بسیاری در تولید مکمل‌های ورزشی به خصوص گینر فعالیت می‌کنند؛ به عنوان مثال گینر اس ان ان یکی از مکمل‌های ورزشی محصولات ایرانی به‌شمار می‌رود. 

هدف این مقاله معرفی بهترین مکمل گینر ایرانی و خارجی است. 

گینر‌های ایرانی؛ بهترین مارک گینر ایرانی 

شرکت‌های ایرانی در سال‌های اخیر در تولید مکمل‌های ورزشی گام‌های عظیمی برداشته‌اند. به‌طوری‌که کیفیت مکمل ایرانی با محصولات خارجی برابری می‌کند؛ همچنین با در نظر گرفتن قیمت محصولات خارجی، تولیدات ایرانی قیمت بسیار مناسبی دارند، برای مثال قیمت مس گینر ایرانی بسیار کمتر از مشابه خارجی آن است. در این قسمت چند مورد از بهترین مکمل‌های گینر ایرانی را معرفی می‌کنیم.

دکتر سان؛ یکی از محبوب‌ترین برند‌های ایرانی

گینر دکتر سان محبوب‌ترین برند مکمل ورزشی در بین ورزشکاران ایرانی است. محصولات این شرکت با فرمولاسیون مناسب و قیمت‌های اقتصادی در لیست بهترین گینر ایرانی قرار می‌گیرند. در ترکیبات مکمل‌های گینر‌ دکتر سان، به‌منظور عضله‌سازی و تامین انرژی، از میزان قابل توجهی کربوهیدرات‌های پیچیده، پروتئین و چربی سالم استفاده می‌شود. از ویژگی‌های بارز این برند قیمت اقتصادی آن است به طوری که قیمت گینر دکتر سان ۳ کیلویی با‌توجه‌به حجم آن بسیار مناسب است. گینر دکتر سان، بهترین مارک گینر برای افراد لاغر و ورزشکاران مبتدی  است که توسط پزشکان تغذیه تجویز و توصیه می‌شود.

کارن؛ از تولیدکنندگان معروف مکمل ورزشی در ایران

گینر کارن، یکی از پرطرفدارترین مکمل‌های ایرانی در بازار است که تحت برند شرکت پویان‌ فراز نوین (PNC) تولید می‌شود. این محصول به دلیل فرمولاسیون متعادل و کیفیت مناسب، یکی از بهترین انتخاب‌ها برای ورزشکاران و افرادی است که به دنبال افزایش وزن و حجم عضلانی هستند. گینر کارن با توجه به ترکیباتی که دارد، ذخایر گلیکوژن عضلات را بازیابی می‌کند؛ همچنین به دلیل وجود پروتئین‌های باکیفیت، سرعت ترمیم عضلات را افزایش می‌دهد. گینر کارن در بین محصولات ایرانی، بهترین مارک گینر برای افزایش حجم به‌شمار می‌رود.

پگاه؛ گینر کاربردی ایرانی

پگاه یکی از برندهای معتبر ایرانی در حوزه تولید محصولات لبنی و غذایی است که در سال‌های اخیر وارد حوزه مکمل‌های ورزشی شده است. گینر پگاه یکی از محصولات پرطرفدار این برند است که به دلیل ترکیبات مناسب و قیمت اقتصادی، مورد استقبال ورزشکاران ایرانی قرار گرفته است.

استفاده از پروتئین با کیفیت شیر در ترکیبات گینر این شرکت، بسیار قابل توجه است. پروتئین شیر از پروتئین وی و کازئین تشکیل می‌شود که برای رشد و ترمیم عضلات بسیار مفید‌ هستند. در لیست ترکیبات این گینر ویتامین‌های گروه B وجود دارند، این ویتامین در سایر گینر‌های ایرانی مانند گینر نوتریمد نیز استفاده شده‌است.

گینر‌های خارجی؛ بهترین برند گینر خارجی  

بهترین مارک‌های گینر خارجی معمولا توسط برندهای مطرحی تولید می‌شوند که در سطح جهانی به دلیل کیفیت بالا و تاثیر‌گذاری سریع مشهور هستند. این برندها بر اساس ترکیبات متنوع، فرمولاسیون پیشرفته و استفاده از مواد اولیه باکیفیت انتخاب می‌شوند. 

( Optimum Nutrition (ON؛ بهترین برند گینر جهان

Optimum Nutrition یکی از برترین و معتبرترین برندهای جهانی در حوزه تولید مکمل‌های ورزشی است. این شرکت که به اختصار ON شناخته می‌شود، با تمرکز بر کیفیت بالا و فرمولاسیون پیشرفته، در میان ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور محبوبیت بسیاری دارد. گینر ON با نام تجاری Serious Mass یکی از محصولات برجسته این برند به‌شمار می‌رود، که برای افزایش وزن و حجم عضلانی طراحی شده است.

از ویژگی‌های بارز این گینر خارجی کالری بسیار بالا‌ی آن محسوب می‌شود به‌طوری که هر پیمانه از این مکمل حاوی ۱۲۵۰ کالری است. مکمل گینر ON برای ورزشکاران حرفه‌ای پیشنهاد می‌شود. مکمل‌های اورجینال و خارجی قیمت بالایی نسبت به محصولاتی مانند تاپ گینر فارماتک 2270 که محصول ایران هستند، دارند.

گینر BSN True-Mass؛ بهترین مارک گینر برای حجم

(BSN) یکی از معتبرترین برندهای بین‌المللی در زمینه تولید مکمل‌های ورزشی است که به دلیل استفاده از فرمولاسیون پیشرفته و ترکیبات باکیفیت، شهرت جهانی دارد. گینر BSN True-Mass یکی از محبوب‌ترین محصولات این برند است و برای ورزشکارانی طراحی شده که به دنبال افزایش وزن و حجم عضلانی با‌کیفیت هستند. این برند، بهترین مارک پودر گینر برای افرادی است که به سختی وزن می‌گیرند.

 Dymatize؛ بهترین مارک گینر داروخانه‌ای

Dymatize Nutrition یکی از برندهای معتبر و محبوب جهانی در تولید مکمل‌های ورزشی است که به دلیل استفاده از ترکیبات باکیفیت و فرمولاسیون پیشرفته، طرفداران فراوانی دارد. Super Mass Gainer یکی از محصولات پرطرفدار این برند محسوب می‌شود، که برای افرادی طراحی شده است که به سختی وزن و حجم عضلانی اضافه می‌کنند. این مکمل در فهرست بهترین گینر‌های داروخانه‌ای قرار می‌گیرد. در لیست بهترین محصولات گینر داروخانه‌ای، مکمل‌هایی مانند پگاه، کارن، ON و BSN هم وجود دارند. 

انتخاب گینر؛ انتخابی بر اساس شرایط و نیاز بدن

برای انتخاب بهترین مکمل گینر، باید به نیازها و شرایط فردی توجه کرد. گینرهای ایرانی مانند دکتر سان و کارن گزینه‌های مناسبی برای افرادی هستند که به دنبال افزایش وزن با هزینه معقول‌اند. این محصولات معمولا ترکیب‌های متعادلی از پروتئین و کربوهیدرات دارند که برای رشد عضلات و تامین کالری مورد نیاز بدن مناسب‌اند. این گینرها به دلیل قیمت پایین و دسترسی آسان، برای افرادی که به دنبال یک مکمل اقتصادی و موثر هستند، انتخاب خوبی به‌شمار می‌آیند.

از سوی دیگر، برندهای خارجی مانند Optimum Nutrition Serious Mass و Dymatize Super Mass Gainer کیفیت بالاتری دارند و به دلیل ترکیب‌های علمی و مواد اولیه درجه یک، تاثیرگذاری سریع‌تری برای افزایش حجم عضلانی دارند. اگر کیفیت و تاثیر سریع‌تر برای شما اهمیت دارد و بودجه بیشتری برای خرید مکمل در نظر دارید، این برندها گزینه‌های مناسبی خواهند بود. در نهایت، انتخاب بهترین گینر بستگی به اهداف، بودجه و شرایط فردی شما دارد.