پروتئین وی گلد فانتوم نوتریشن - 4540 گرمی

پروتئین وی فانتوم (Phantom Whey Protein Gold Nutrition)، که با نام «وی فانتوم نوتریشن» هم جستجو می‌شود، پودر پروتئینی از سری Explode است که در بسته ۴۵۴۰ گرمی، یعنی حدود ۴ و نیم کیلو، با طعم شکلات عرضه می‌شود. هر وعده دو پیمانه، یعنی ۶۸ گرم، است و بسته ۶۶ وعده دارد.

جدول برچسب برای هر وعده ۴۰ گرم پروتئین، ۲۲ گرم کربوهیدرات، ۱ گرم چربی و ۴ گرم آمینو اسیدهای شاخه‌دار نشان می‌دهد. همین ۲۲ گرم کربوهیدرات، این پودر را از وی‌های کم‌ کربوهیدرات جدا می‌کند و آن را به ترکیبی نزدیک می‌کند که ورزشکار پس از تمرین لازم دارد: پروتئین برای ترمیم عضله، همراه کربوهیدرات برای پر کردن دوباره ذخیره انرژی.

جمله دیگری هم روی بسته آمده که کلید استفاده از آن است: «Mix it your way»، یعنی به روش خودتان مخلوطش کنید. این پودر را می‌شود یک پیمانه یا دو پیمانه، با آب یا شیر خورد؛ بخش‌های بعد نشان می‌دهند هر انتخاب برای کدام هدف مناسب‌تر است.

وی‌های دیگر را در دسته پروتئین وی کنسانتره یکجا ببینید.

این ترکیب دقیقاً برای ساعت پس از تمرین معنا دارد.

با آب: شیک سبک‌تر است و کالری همان حدود ۲۵۰ کالری وعده کامل می‌ماند؛ برای پس از تمرین و روزهایی که کالری را کنترل می‌کنید مناسب‌تر است.

با شیر: شیک غلیظ‌تر و خوش‌طعم‌تر می‌شود و هر لیوان شیر معمولی حدود ۸ گرم پروتئین و ۱۲۰ تا ۱۵۰ کالری دیگر اضافه می‌کند؛ برای حجم و کسی که وزن گرفتن برایش سخت است، انتخاب بهتری است.

برای دو پیمانه، دست‌کم ۳۵۰ تا ۴۰۰ میلی‌لیتر مایع بریزید تا شیک یکدست شود؛ برای یک پیمانه، ۲۰۰ تا ۲۵۰ میلی‌لیتر کافی است.

روی جلد عدد ۴۰۰۰ میلی‌گرم بی سی ای ای آمده و جدول هم آن را تأیید می‌کند: ۲ گرم لوسین، ۱ گرم ایزولوسین و ۱ گرم والین در هر وعده کامل. لوسین آمینو اسیدی است که ساخت پروتئین عضله را روشن می‌کند و حدود ۲ تا ۳ گرم در هر وعده برای این کار مطرح می‌شود؛ یک وعده کامل فانتوم به همین محدوده می‌رسد.

سازنده روی جلد نوشته که این پودر برای افزایش قدرت و حجم عضله در ۸ هفته ساخته شده؛ کنار این جمله ستاره‌ای هم آمده است. واقعیت این است که نتیجه هر پروتئین به تمرین منظم و کالری کافی روزانه بستگی دارد؛ این پودر مصالح را می‌رساند، اما تمرین است که آن را به عضله تبدیل می‌کند.

برای هدفی که برایش ساخته شده، بله. ۴۰ گرم پروتئین و ۴ گرم آمینو اسید شاخه‌دار در هر وعده، به‌همراه ۲۲ گرم کربوهیدرات، ترکیبی است که ورزشکار پس از تمرین سنگین یا در دوره حجم تمیز لازم دارد؛ بسته ۴ کیلویی هم یک دوره طولانی را پوشش می‌دهد.

اما «خوب بودن» هر پودر پروتئین به هدف شما هم بستگی دارد. کسی که در کات سخت‌گیرانه است یا به قند شیر حساس است، از یک وی کم‌کربوهیدرات یا ایزوله نتیجه راحت‌تری می‌گیرد؛ کسی که عضله‌سازی و ریکاوری می‌خواهد و از کربوهیدرات نمی‌ترسد، این پودر برای او ساخته شده.

هر وعده فانتوم ۶۸ گرم است و ۴۰ گرم پروتئین دارد، در حالی که بیشتر وی‌های کنسانتره با پیمانه‌ای حدود ۳۰ تا ۳۵ گرم، ۲۰ تا ۲۵ گرم پروتئین می‌رسانند. مثلاً پروتئین وی پگاه در هر پیمانه ۳۳ گرمی ۲۴٫۵ گرم پروتئین و فقط ۴٫۲۵ گرم کربوهیدرات دارد و به‌جای کربوهیدرات، سیزده ویتامین به شیک اضافه می‌کند.

پس تفاوت اصلی این دو، کربوهیدرات است. اگر شیک پس از تمرین را جایگزین یک میان وعده کامل می‌کنید یا می‌خواهید وزن اضافه کنید، کربوهیدرات فانتوم امتیاز است؛ اگر کالری روزانه را دقیق کنترل می‌کنید، وی کم‌کربوهیدرات یا وی ایزوله کیو ان تی با کمتر از یک گرم کربوهیدرات در هر پیمانه، مناسب‌تر است.

در سوی دیگر، کسی که با غذا وزن نمی‌گیرد و چند صد کالری بیشتر لازم دارد، از گینر برای افزایش وزن نتیجه بهتری می‌گیرد. این مقایسه را ما از روی برچسب محصولات نوشته‌ایم؛ فانتوم دقیقاً در میانه این طیف قرار دارد.

روی تصاویر برچسبی که دیده‌ایم بند احتیاط نیامده؛ این فهرست را بر پایه ماهیت پروتئین وی و ارقام جدول نوشته‌ایم.

بانوان: پروتئین وی اثر هورمونی ندارد و برای بانوانی که تمرین مقاومتی می‌کنند مناسب است. برای بیشتر خانم‌ها یک پیمانه، یعنی ۲۰ گرم پروتئین، کافی است و آن‌وقت بسته بیش از چهار ماه دوام می‌آورد.

دوره کات: با یک پیمانه و آب، هر شیک حدود ۱۳۰ کالری و ۱۱ گرم کربوهیدرات دارد؛ اگر آن را پس از تمرین بخورید و کالری بقیه روز را تنظیم کنید، در کات هم جا می‌شود. آقایانی که کات سخت‌گیرانه دارند، ایزوله را راحت‌تر می‌یابند.

بالای پنجاه سال: حفظ عضله در این سن اهمیت بیشتری دارد و پروتئین کافی بخش مهمی از آن است؛ اگر مشکل کلیه یا قند خون دارید، مقدار را با پزشک تنظیم کنید. این راهنما را ما نوشته‌ایم.

هفته اول بیشتر زمان سنجیدن تحمل گوارشی و مقدار مناسب است؛ اگر نفخ داشتید، به یک پیمانه برگردید. از هفته دوم، ملموس‌ترین تفاوت در ریکاوری است: کوفتگی کمتر و آمادگی بهتر برای جلسه بعد. تغییر ترکیب بدن در بازه چندهفته‌ای و همراه با تمرین منظم دیده می‌شود.

• کهیر، خارش یا تورم لب پس از شیک
• نفخ یا اسهالی که با یک پیمانه هم ادامه دارد
• جوش یا بثورات پوستی تازه
• در کسانی که قند خون بالا دارند، بالا رفتن قند پس از مصرف
• هر نشانه‌ای که با قطع مصرف برطرف و با شروع دوباره برمی‌گردد

پیش از اولین شیک

• حساسیت به پروتئین شیر دارید؟ مصرف نکنید.
• قند خون بالا یا بیماری کلیه دارید؟ اول با پزشک.
• یک وعده کامل دو پیمانه، یعنی ۶۸ گرم، است.
• یک پیمانه ۲۰ گرم پروتئین و ۱۱ گرم کربوهیدرات دارد.
• دو پیمانه را در ۳۵۰ تا ۴۰۰ میلی‌لیتر مایع حل کنید.
• در کات با آب و یک پیمانه، در حجم با شیر و دو پیمانه.
• پس از تمرین بهترین زمان وعده کامل است.
• روز استراحت یک پیمانه کافی است.
• با یک وعده کامل روزانه، بسته حدود ۶۶ روز دوام می‌آورد.
• کالری هر وعده کامل حدود ۲۵۷ کالری است.
• اگر روی بسته شما دستور مصرف آمده، همان را ملاک بگیرید.
• بسته را پس از هر بار محکم ببندید و پیمانه را خشک نگه دارید.
• محل نگهداری: خنک، خشک و دور از دست بچه‌ها.
• باردار یا شیرده هستید؟ با نظر پزشک.
• سابقه اختلال خوردن دارید؟ پیش از خرید با پزشک مشورت کنید.

یک: هدف‌تان حجم و ریکاوری است یا کات سخت‌گیرانه؟

دو: روزی یک پیمانه می‌خورید یا دو پیمانه؟

سه: به پروتئین شیر حساسیت یا قند خون بالا دارید؟

خلاصه این صفحه: پروتئین وی فانتوم گلد نوتریشن در هر وعده دوپیمانه‌ای ۴۰ گرم پروتئین، ۲۲ گرم کربوهیدرات و ۴ گرم آمینو اسید شاخه‌دار دارد؛ یعنی میان یک وی کم‌کربوهیدرات و یک گینر پرکالری می‌نشیند و برای ریکاوری پس از تمرین و حجم تمیز ساخته شده. با شعار «به روش خودتان مخلوطش کنید»، می‌شود آن را یک یا دو پیمانه، با آب یا شیر خورد؛ بسته ۴ کیلویی با یک وعده کامل روزانه بیش از دو ماه و با یک پیمانه بیش از چهار ماه دوام می‌آورد.

• وعده دو پیمانه ۶۸ گرمی، ۶۶ وعده، پروتئین، کربوهیدرات، چربی، لوسین، ایزولوسین و والین: عیناً از جدول برچسب
• وزن ۴۵۴۰ گرم، طعم شکلات، ۴۰۰۰ میلی‌گرم بی سی ای ای، کنسانتره وی و عبارت Mix it your way: از روی بسته‌بندی
• ادعای افزایش قدرت و حجم در ۸ هفته: از جلد، با ستاره سازنده
• کالری هر وعده، ارقام یک پیمانه، پروتئین کل و دوام بسته: محاسبه ما
• مقایسه با وی پگاه و وی ایزوله کیو ان تی: از روی برچسب هر محصول
• آستانه لوسین، نقش کربوهیدرات پس از تمرین و پروتئین و کالری شیر: دانش پایه تغذیه ورزشی
• مقدار مایع و زمان‌بندی مصرف: پیشنهاد ما، چون دستور مصرف روی تصاویر برچسب نیامده
• جدول مشورت، راهنمای گروه‌ها و نشانه‌های توقف: نوشته ماست

در حالی که داروخانه آنلاین مکمل شاپ تلاش می‌کند تا از صحت تصاویر و اطلاعات محصولات خود اطمینان حاصل کند، ممکن است برخی از تغییرات تولید در بسته‌بندی و یا مواد تشکیل دهنده در انتظار به‌روزرسانی در سایت ما باشند. اگرچه ممکن است گاهی اوقات اقلام با بسته‌بندی جایگزین ارسال شوند، اما سلامت محصول همیشه تضمین می‌شود. توصیه می‌کنیم قبل از استفاده از محصول، برچسب‌ها، هشدارها و دستورالعمل‌های همه محصولات را مطالعه کنید و صرفاً به اطلاعات ارائه شده توسط mokamelshop تکیه نکنید.

• دارای مجوز فروش اقلام غیر دارویی شماره 143/1400/14113 از سازمان غذا و دارو
• ضمانت اصل بودن کالا
• ۷ روز ضمانت بازگشت کالا
• پشتیبانی تلفنی و آنلاین
• خرید مطمئن زیر نظر داروخانه
• بررسی و تایید نهایی محصولات توسط دکتر داروساز
• ارسال بدون محدودیت سفارشات به سراسر کشور
• رعایت شرایط نگهداری محصولات
• امکان خرید اقساطی با اسنپ‌پی

۷ روز ضمانت بازگشت یعنی اگر محصول با آنچه انتظار داشتید نخواند، می‌توانید آن را برگردانید. برای محصولات بازشده، شرایط با پشتیبانی هماهنگ می‌شود — پس اگر تردیدی دارید، پیش از باز کردن بسته با پشتیبانی تماس بگیرید.