قرص اچ ام بی 1000 ژن استار 120 عددی

مکمل اچ ام بی hmb یکی از مکمل‌های عالی و تأیید شده‌ای است که به‌خاطر محتویاتی که دارد باعث بهبود عملکرد بدنسازان می‌شود و بعد از مکمل کراتین، بیشترین طرفدار را دارد.

اچ ام بی از اسید آمینه ای بنام لوسین به دست می‌‌آید محققان دریافتند که لوسین تأثیر مثبتی روی سنتز پروتئین، سطح گلوکز خون و ریکاوری عضلات دارد، اما دقیقاً علت این همه اثر مثبت برایشان مشخص نبود. همچنین فرضیه‌ای که ارائه دادند این بود که احتمالاً این همه فایده نتیجه تولید واسطه‌ای در هنگام سنتز لوسین است. همین فرضیه بود که باعث کشف مکمل قدرتمند اچ ام بی شد.

مکمل hmb چیست؟

اول بهتر است ببینیم اسم عجیب و غریب این مکمل از کجا آمده است. اسم این مکمل مخفف بتا-هیدروکسی بتا-متیل بوتیریک بوده و «متابولیت آمینو اسید لوسین» است. بنابراین ساده‌ترین تعریفی که می‌توانیم از مکمل hmb داشته باشیم این است که مولکول اچ ام بی به‌دست آمده از تحقیقات دانشمندان و متخصصان روی لوسین است.

علت اصلی‌ که علاقه‌مندانِ به ورزش، به سراغ مکمل اچ ام بی می‌روند، افزایش رشد عضلانی، استقامت، سرعت ریکاوری، افزایش قدرت و کاهش عضله‌سوزی است.

طریقه مصرف اچ ام بی ژن استار

اچ ام بی می تواند از تخریب عضلات شما تا حد قابل قبولی جلوگیری کند و عضله‌سوزی را تا حد قابل توجهی کاهش دهید، مصرف روزانه برای هر ورزشکار 6 تا 9 قرص است که در روزهای تمرین 3 عدد قرص 60 دقیقه قبل از تمرین و در ادامه 3 عدد بلافاصله بعد از تمرین میل کنید. در روزهای دیگر نیز 3 عدد قرص 30 دقیقه قبل از صبحانه و 2 عدد 30 دقیقه قبل از نهار میل کنید.

نکته مهم: دقت داشته باشید که قرص‌ها را با مقدار زیادی آب میل کنید.