پودر کراتین + بتاآلانین CM3 ترک نوتریشن - 500 گرم

تصور کنید در میانه یک تمرین سنگین و نفس‌گیر هستید. عضلات‌تان در حال سوختن‌اند و انرژی‌تان رو به اتمام است. در این لحظه، چه چیزی می‌تواند به شما کمک کند تا به مرزهای جدیدی از قدرت و استقامت دست پیدا کنید؟ پاسخ کراتین است، اما نه هر کراتینی، بلکه کراتین سی ام 3 ترک نوتریشن 500 گرم، ترکیبی قدرتمند از علم و ورزش که به شما کمک می‌کند تا در رقابت‌ها پیروز شوید و به اهداف‌تان نزدیک‌تر شوید.

کراتین سی ام 3 ترک نوتریشن یک مکمل بی‌نظیر برای افزایش قدرت و استقامت عضلانی است.

بررسی کراتین سی ام 3 ترک نوتریشن - 500 گرم

کراتین سی ام 3 ترک نوتریشن 500 گرم، یک مکمل تخصصی است که برای پاسخگویی به نیازهای خاص ورزشکاران حرفه‌ای طراحی شده و به‌بهبود عملکرد آن‌ها در رشته‌های مختلف کمک می‌کند. چنین ترکیبی، نه‌تنها اثربخشی این مکمل را افزایش می‌دهد بلکه آن را به یکی از کامل‌ترین محصولات برای افزایش قدرت و استقامت تبدیل کرده است.

کاربردهای کراتین CM3 ترک نوتریشن 500 گرم

کراتین سی ام 3 ترک نوتریشن یک مکمل ورزشی است که حاوی ترکیبی از انواع مختلف کراتین و بتا آلانین می‌باشد. این ترکیبات به‌صورت سینرژیک عمل کرده و موجب بهبود عملکرد ورزشی، افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلانی می‌شود. اصلی ترین کاربرد کراتین سی ام تری ترک نوتریشن 500 گرم افزایش قدرت و استقامت می باشد.

• افزایش قدرت عضلانی: مصرف روزانه 3 گرم کراتین، مطابق با مطالعات علمی، باعث افزایش قدرت و توان عضلانی می‌شود. کراتین سی ام 3 ترک نوتریشن با ترکیب سه نوع کراتین، این تاثیر را به حداکثر می‌رساند و کمک می‌کند تا در تمرینات سنگین، عملکرد بهتری داشته باشید.
• بهبود استقامت و تاخیر در خستگی: وجود بتا آلانین در این محصول، به‌طور موثری خستگی را به تاخیر می‌اندازد. این ویژگی به ورزشکاران اجازه می‌دهد تا مدت بیشتری در سطح بالای عملکرد باقی بمانند.
• ارتقای ریکاوری عضلات: ریکاوری سریع پس از تمرینات شدید، یکی از دغدغه‌های اصلی ورزشکاران است. کراتین سی ام 3 ترک نوتریشن با تسریع بازسازی ATP و کاهش آسیب‌های عضلانی، فرایند ریکاوری را بهبود می‌بخشد.
• تقویت عملکرد در رشته‌های سرعت و قدرت: این مکمل به‌ویژه برای ورزشکارانی که در رشته‌های قدرتی و سرعتی فعالیت می‌کنند، طراحی شده‌است. ترکیب سه نوع کراتین با عملکرد سینرژیستیک، به بهبود سرعت، قدرت و عملکرد کلی این ورزشکاران کمک خواهد کرد.

با مصرف کراتین CM3 ترک نوتریشن، می‌توانید عملکرد ورزشی خود را به سطح بالاتری برسانید.

ترکیبات کراتین سی ام 3 ترک نوتریشن 500 گرم

• کراتین سی ام 3 (CM3) ترک نوتریشن 500 گرمی ترکیبی از کراتین و بتاآلانین بهمراه طعم دهنده می باشد.
• کراتین مونوهیدرات: کراتین مونوهیدرات، یکی از شناخته‌شده‌ترین و پرکاربردترین انواع کراتین است. این ماده با افزایش ذخایر فسفو کراتین در عضلات، تولید سریع ATP را در حین تمرینات شدید ممکن می‌کند. وجود کراتین مونوهیدرات در کراتین CM3 ترک نوتریشن، نقش کلیدی در تقویت انرژی و بهبود قدرت عضلانی ایفا خواهد کرد.
• کراتین مالات: کراتین مالات ترکیبی از کراتین و اسید مالیک است که جذب بهتر و سریع‌تری دارد. این نوع کراتین موجب کاهش عوارض گوارشی شده و باعث بهبود فرایند ریکاوری عضلات می‌شود. در کراتین CM3 ترک نوتریشن این ماده به‌ویژه برای ورزشکارانی که به‌دنبال عملکرد پایدار در تمرینات طولانی هستند، اهمیت دارد.
• کراتین HCl: کراتین هیدروکلراید (HCl) به‌دلیل حلالیت بالا در آب و جذب سریع‌تر در بدن، یکی از فرم‌های پیشرفته کراتین محسوب می‌شود. این ترکیب، به‌ویژه برای ورزشکارانی که تمرینات سنگین و پرفشار انجام می‌دهند، یک انتخاب ایده‌آل است. کراتین CM3 ترک نوتریشن با بهره‌گیری از این نوع کراتین، به عضلات امکان می‌دهد تا سریع‌تر به انرژی مورد نیاز دست یابند.
• بتا آلانین: بتا آلانین با افزایش سطح کارنوزین در عضلات، تجمع اسید لاکتیک را کاهش داده و خستگی را به تاخیر می‌اندازد. ترکیب این ماده با کراتین در کراتین سی ام 3 ترک نوتریشن، باعث می‌شود عملکرد ورزشی به شکل چشمگیری بهبود یابد و ورزشکاران بتوانند تمرینات طولانی‌تر و شدیدتری را انجام دهند.

کراتین سی ام 3 ترک نوتریشن 500 گرم ساخت کدام کشور است؟

کراتین سی ام 3 ترک نوتریشن یکی از مکمل‌های برجسته و پیشرفته در بازار جهانی است که توسط برند Trec Nutrition، مستقر در کشور لهستان، طراحی و تولید می‌شود. این برند با استفاده از فناوری‌های پیشرفته و رعایت استانداردهای سخت‌گیرانه، محصولاتی با کیفیت و اثربخشی بالا تولید می‌کند. برای دسترسی آسان‌تر مصرف‌کنندگان ایرانی به این محصول، کراتین CM3 ترک نوتریشن به‌صورت تحت لیسانس توسط شرکت کیمیا مکمل آراد در ایران تولید و عرضه می‌شود. کراتین CM3  ترک 500 گرم ساخت کشور لهستان می باشد که در ایران بصورت تحت لیسانس توسط شرکت کیمیا مکمل آراد بسته بندی و عرضه می شود. تولید تحت لیسانس به این معناست که تمامی فرایندهای تولید، تحت نظارت مستقیم برند اصلی ترک نوتریشن و با رعایت استانداردهای کیفی بین‌المللی انجام می‌گیرد. این روش تولید، علاوه بر حفظ کیفیت محصول، باعث کاهش هزینه‌های مرتبط با واردات و توزیع شده‌است.

کراتین CM3 ترک نوتریشن به‌ویژه برای ورزشکاران حرفه‌ای در رشته‌های قدرتی و استقامتی توصیه می‌شود.

چه محصولاتی بهتر است در کنار کراتین CM3 ترک نوتریشن مصرف شود؟

کراتین سی ام 3 ترک نوتریشن یک مکمل اثربخش برای افزایش قدرت و استقامت عضلات است. با این‌حال، ترکیب آن با برخی مکمل‌های دیگر می‌تواند نتایج بهتری به‌همراه داشته باشد.

• پروتئین وی: پروتئین وی یکی از بهترین مکمل‌ها برای مصرف در کنار کراتین CM3 ترک نوتریشن است. کراتین انرژی لازم برای تمرینات شدید را فراهم و پروتئین وی با تامین اسیدهای آمینه ضروری، رشد و ترمیم عضلات را تسریع می‌کند. مصرف همزمان این دو مکمل سنتز پروتئین عضلانی را به حداکثر می‌رساند و ریکاوری پس از تمرین را بهبود می‌بخشد.
• مکمل گینر:  گینر، با ترکیب کربوهیدرات و پروتئین، یک مکمل ایده‌آل برای ورزشکارانی است که به‌دنبال افزایش وزن و حجم عضلانی هستند. کربوهیدرات‌های موجود در گینر انرژی مورد نیاز برای تمرینات سخت را تامین و پروتئین آن همراه با کراتین CM3 ترک نوتریشن، فرایند رشد و ترمیم عضلات را تقویت می‌کند.
• سیترولین مالات: سیترولین مالات یک مکمل عالی برای بهبود جریان خون و افزایش تولید نیتریک اکسید در بدن است. مصرف آن در کنار کراتین CM3 ترک نوتریشن باعث می‌شود عضلات اکسیژن و مواد مغذی بیشتری دریافت کنند.

کراتین سی ام 3 ترک نوتریشن به ورزشکاران کمک می‌کند تا در تمرینات شدیدتر و طولانی‌تر شرکت کنند.

نحوه مصرف کراتین سی ام 3 ترک نوتریشن 500 گرمی

برای بهره‌مندی حداکثری از مکمل کراتین سی ام 3 (CM3) ترک نوتریشن 500 گرم، دانستن نحوه‌ی صحیح مصرف آن ضروری است. دوز پیشنهادی کراتین سی ام 3 ترک نوتریشن بر اساس وزن و سطح فعالیت فرد تعیین می‌گردد. با این‌حال، به‌طور کلی، مصرف روزانه 5 تا 10 گرم (تقسیم شده در دو وعده) برای اکثر افراد مناسب است. بهترین روش مصرف این مکمل 2 پیمانه نیم ساعت قبل از تمرین همراه با 200 میلی لیتر آب می باشد.

نحوه مصرف برای آقایان

• روش بارگیری: در روش بارگذاری کراتین، با مصرف مقدار بیشتری از این مکمل در 5 تا 7 روز اول، سطح کراتین عضلات به‌سرعت به حد اشباع می‌رسد. در این مدت، توصیه می‌شود روزانه چهار پیمانه (هر پیمانه حدود 3.5 گرم) مصرف شود. بهترین زمان مصرف این مقدار کراتین، همراه با وعده‌های غذایی است تا جذب بهتری داشته باشد.
• روش بدون بارگیری: اگر به‌دنبال مصرف ساده‌تر و بدون مرحله بارگیری هستید، کافیست یک پیمانه از کراتین سی ام 3 ترک نوتریشن را صبح بعد از بیدار شدن و یک پیمانه دیگر را نیم ساعت قبل یا بلافاصله بعد از تمرین مصرف کنید.
• روزهای غیر تمرین: در روزهایی که تمرین ندارید، باید یک پیمانه کراتین را صبح پس از بیدار شدن و یک پیمانه دیگر را بین وعده‌های غذایی میل نمایید.

نحوه مصرف برای خانم‌ها

• روش بارگیری: اگر تمایل به بارگیری سریع‌تر کراتین دارید، در 5 تا 7 روز اول باید روزانه سه پیمانه (هر پیمانه حدود 3.5 گرم) مصرف کنید. بهترین زمان مصرف این مقدار کراتین، همراه با وعده‌های غذایی است تا جذب آن به‌طور موثری در بدن انجام شود.
• روش بدون بارگیری: در روش بدون بارگیری، می‌توانید یک پیمانه از کراتین سی ام 3 ترک نوتریشن را صبح بعد از بیدار شدن و یک پیمانه دیگر را نیم ساعت قبل یا بلافاصله بعد از تمرین مصرف نمایید.
• روزهای غیر تمرین: در روزهایی که تمرین نمی‌کنید، یک پیمانه از کراتین را صبح بعد از بیدار شدن و یک پیمانه دیگر را بین وعده‌های غذایی میل نمایید.

کراتین سی ام 3 ترک نوتریشن با فرمولاسیون خاص، کارایی بیشتری نسبت به کراتین‌های معمولی دارد.

سوالات متداول درباره کراتین CM3 ترک 500 گرم:

کراتین سی ام تری ترک نوتریشن از چه چیزی تشکیل شده است؟

این محصول ترکیبی از کراتین و بتاآلانین می باشد که بهترین ترکیب جهت افزایش قدرت و استقامت ورزشکار می شود.

کراتین CM3 ترک نوتریشن اصل می باشد؟

این محصول زیر نظر وزارت بهداشت و توسط شرکت کیمیا مکمل آراد در داخل ایران بصورت تحت لیسانس بسته بندی و عرضه می شود که دارای بالاترین سطح کیفیت می باشد.

کراتین سی ام تری ترک نوتریشن برای چه افرادی و اهدافی مناسب است؟

این محصول برای تمامی ورزشکاران از جمله بدنسازان و پاورلیفتینک کارها بسیار مناسب می باشد.

کراتین سی ام تری ترک نوتریشن چه فرقی با کراتین منوهیدرات ترک می کند؟

کراتین سی ام تری ترکیبی از کراتین و بتاآلانین بهمراه طعم دهنده می باشد در صورتیکه کراتین ترک بدون طعم دهنده و صرفا حاوی کراتین منوهیدرات می باشد.

کراتین سی ام تری بهتر است یا کراتین منوهیدرات ترک؟

افرادیکه می خواهند کراتین را به مکمل های دیگر مانند گینر و پروتئین وی یا هر مکمل دیگری مخلوط کنند بهتر است که از کراتین منوهیدرات ترک استفاده کنند در غیر اینصورت بهتر است از کراتین CM3 استفاده کنند زیرا همراه این مکمل قدرت بیشتری را تجربه خواهید کرد.

برای افزایش قدرت بیشتر چه مکملی را در کنار این محصول مصرف کنم؟

مکمل هایی مانند سیترولین مالات یا آرژنین و کافئین می تواند در کنار این مکمل به افزایش قدرت شما کمک کند. لازم به ذکر است که جهت افزایش قدرت و استقامت علاوه بر مصرف مکمل باید خواب منظم و عمیق، تمرین منظم و صحیح و تغذیه درست و سالم را داشته باشیم.

چرا بعد از مصرف کراتین CM3 بدنم مور مور می شود؟

چنانچه بعد از مصرف این مکمل بدن شما مور مور شد بعلت وجود بتاآلانین در این محصول می باشد و کاملا طبیعی است که بعد از مدتی بدن عادت می کند و برطرف می شود.

آیا در دوره کاهش وزن می توانم از این محصول استفاده کنم؟

کراتین در بیشتر موارد باعث افزایش وزن نمی شود ولی در مجموع باید با  توجه به نوع و مدل کاهش وزن باید تصمیم گرفت.

تا چند دوره می توانم از مکمل استفاده کنم؟

چنانچه فقط 2 پیمانه در روز استفاده شود می توانید برای مدت طولانی استفاده کنید ولی بهتر است هر 6 ماه یکبار سطح کراتین خون خود را به واسطه آزمایش بررسی کنید و چنانچه بالاتر از حد نرمال بود مصرف خود را برای مدتی قطع کنید.

خرید کراتین سی ام 3 ترک نوتریشن 500 گرم

خرید کراتین سی ام 3 ترک نوتریشن 500 گرم باید با دقت و توجه به نکات مهمی انجام شود تا از اصالت و کیفیت محصول اطمینان حاصل کنید. اولین و مهم‌ترین نکته، خرید از فروشگاه‌های معتبر و دارای مجوز است. داروخانه‌ها، فروشگاه‌های تخصصی مکمل‌ ورزشی و وب‌سایت‌های آنلاین معتبر که دارای نماد اعتماد الکترونیکی هستند، از گزینه‌های مناسب برای خرید به‌شمار می‌روند. خرید از این مراکز تضمین می‌کند که محصول اصلی، بدون مواد مضر یا ناخالصی، به‌دست شما خواهد رسید.

قیمت کراتین سی ام 3 ترک نوتریشن 500 گرم

قیمت مکمل کراتین سی ام 3 ترک نوتریشن 500 گرم تحت‌تاثیر عوامل مختلفی قرار دارد. یکی از این عوامل، حجم بسته‌بندی است. بسته‌های بزرگ‌تر قیمت کمتری به ازای هر واحد دارند و خرید آن‌ها به‌صرفه‌تر خواهد بود. این محصول به‌صورت تحت لیسانس در ایران تولید می‌شود، که باعث کاهش هزینه‌های واردات، حمل و نقل و گمرک می‌گردد. در حالی که کیفیت آن همچنان مطابق با استانداردهای شرکت Trec Nutrition حفظ می‌شود. هنگام خرید، باید به قیمت‌های غیرواقعی و بسیار پایین دقت کنید، زیرا ممکن است نشانه‌ای از تقلبی بودن محصول باشد. برای خرید مطمئن و دریافت مشاوره در مورد نحوه مصرف، دوز مناسب و سایر سوالات، می‌توانید به داروخانه اینترنتی مکمل شاپ مراجعه کرده و با کارشناسان مجرب در تماس باشید.

ویدئو: 8 سوال در مورد کراتین