پودر کراتین منوهیدرات مگنوم فارما - 300 گرم

کراتین مگنوم (Magnum Creatine Monohydrate) پودری است که هر پیمانه ۵ گرمی‌اش ۵ گرم کراتین مونوهیدرات می‌رساند. این پودر ۳۰۰ گرمی ۶۰ پیمانه دارد و برخلاف بسیاری از کراتین‌ها طعم‌دار است؛ یعنی پودر ساده و بی‌مزه نیست و با حجم کمی آب یا آب‌میوه نوشیده می‌شود.

روی بسته‌بندی این مکمل جمله‌ای نوشته شده که کلید فهم این محصول است: کراتین عملکرد بدنی را در تلاش‌های کوتاه، شدید و پیاپی بالا می‌برد؛ این اثر هم به دریافت روزانه ۵ گرم کراتین برمی‌گردد. سازنده حتی ورزش‌ها را هم نام برده: بدنسازی، پاورلیفتینگ، راگبی و فوتبال.

این جمله دقیق‌تر از شعارهای رایج است، چون هم می‌گوید کراتین در کجا کار می‌کند و هم به‌طور ضمنی می‌گوید در کجا نه. در بخش بعد همین را باز می‌کنیم تا بدانید این کراتین برای ورزش شما مناسب است یا نه.

برای دیدن نمونه‌های دیگر این محصول، به دسته مکمل کراتین سر بزنید.

کراتین مگنوم ساخت کجاست؟

کراتین مگنوم ساخت ایران است. صاحب امتیاز و تولیدکننده آن شرکت امید مکمل سلامت است و این نام، به‌همراه شماره پروانه بهداشتی ساخت و نشان سازمان غذا و دارو، روی بسته‌بندی چاپ شده؛ در برچسب انگلیسی هم فرمولاسیون و تولید به همین شرکت نسبت داده شده است.

این سه کلمه، مرز کار کراتین را روشن می‌کنند.

فهرست ترکیبات چهار قلم دارد: کراتین مونوهیدرات، آسه‌سولفام پتاسیم که شیرین کننده بدون کالری است، رنگ خوراکی، در کنار طعم دهنده طبیعی و مصنوعی.

برای خریدار این یعنی دو چیز. نخست اینکه کراتین ساده مزه‌ای کمی گچی دارد و بسیاری آن را فقط در آب‌ میوه تحمل می‌کنند؛ نسخه طعم‌دار با آب هم نوشیدنی است. دوم اینکه برای همین، دستور مصرف حجم کمتری مایع خواسته: ۱۵۰ میلی‌لیتر برای هر پیمانه.

جدول کل پیمانه را ۵ گرم کراتین نوشته، پس افزودنی‌ها مقدار ناچیزی دارند. اگر ترجیح می‌دهید کراتین را بدون هیچ افزودنی و در شیک یا غذای خودتان مصرف کنید، نسخه بدون طعم برایتان مناسب‌تر است؛ بخش مقایسه همین صفحه آن را نشان می‌دهد.

برچسب فارسی و انگلیسی هر دو برنامه را در دو مرحله نوشته‌اند.

هر دو را امید مکمل سلامت ساخته و دوز و برنامه‌شان یکسان است؛ تفاوت در طعم و حجم مایع است.

برای کراتین، سه چیز روی برچسب تعیین می‌کند یک کراتین ارزش خرید دارد یا نه.

نوع کراتین: کراتین مونوهیدرات، همان شکلی است که پژوهش‌های کراتین عمدتاً روی آن انجام شده. کراتین مگنوم همین شکل را دارد.

مقدار در هر پیمانه: ۵ گرم، که همان مقداری است که ادعای سازنده به آن گره خورده و در منابع برای نگهداری ذخیره عضله کافی دانسته می‌شود.

شفافیت تولید: نام تولیدکننده، شماره پروانه بهداشتی ساخت و نشان سازمان غذا و دارو روی بسته‌بندی آمده است. این سه معیار را ما پیشنهاد می‌کنیم و برای مقایسه هر کراتین دیگری هم به کارتان می‌آید.

قیمت روز این محصول بالای همین صفحه، کنار دکمه خرید، نمایش داده می‌شود و با تغییر بازار به‌روز می‌شود؛ برای همین عددش را در متن نمی‌نویسیم تا همیشه رقم درست را ببینید.

اما قیمت محصول به‌تنهایی نمی‌گوید کراتین برایتان چقدر تمام می‌شود. آنچه واقعاً اهمیت دارد، هزینه هر پیمانه و هزینه یک ماه مصرف است؛ این دو عدد هم به برنامه‌ای بستگی دارند که انتخاب می‌کنید.

خرید درست کراتین فقط به انتخاب مارک ختم نمی‌شود؛ چهار قدم ساده، از لحظه سفارش تا باز کردن قوطی در خانه، مطمئن می‌کند همان چیزی را می‌خورید که روی برچسب آمده.

قدم اول: تعداد بسته‌ها را با برنامه‌تان بخرید

برای یک دوره هشت‌هفته‌ای، اگر روزی یک پیمانه می‌خورید یک بسته کافی است؛ اگر هفته شارژ را انجام می‌دهید و بعد فقط در روزهای تمرین دو پیمانه می‌خورید، دو بسته؛ و اگر برنامه کامل برچسب را هر روز اجرا می‌کنید، کمی بیش از دو بسته لازم دارید. سفارش یکجا باعث می‌شود وسط دوره کراتین‌تان تمام نشود.

قدم دوم: هنگام تحویل، سه چیز را روی بسته‌بندی ببینید

برچسب کد رهگیری روی بدنه قوطی، نام شرکت امید مکمل سلامت به‌همراه شماره پروانه بهداشتی ساخت و نشان سازمان غذا و دارو، در نهایت درِ قوطی که هنوز باز نشده باشد.

قدم سوم: تاریخ انقضا را با پایان دوره بسنجید

تاریخ انقضا روی بسته‌بندی چاپ شده است. کافی است تا پایان دوره‌ای که برنامه‌ریزی کرده‌اید فاصله کافی داشته باشد؛ اگر دو بسته گرفته‌اید، آنکه تاریخ نزدیک‌تری دارد را اول باز کنید.

قدم چهارم: پودر را درست نگه دارید

سازنده دمای ۱۵ تا ۳۰ درجه و دوری از نور و رطوبت را خواسته است. قوطی را کنار اجاق یا سینک نگذارید، پیمانه را خشک نگه دارید و در را پس از هر بار محکم ببندید تا پودر گلوله نشود.

روی بسته‌بندی فقط شرایط نگهداری آمده؛ این فهرست را بر پایه خود کراتین و افزودنی‌هایش نوشته‌ایم.

ببینید کدام به شما نزدیک‌تر است.

زودترین تغییر روی ترازوست: یکی دو کیلو آب که همراه کراتین وارد عضله می‌شود، به‌ویژه در هفته شارژ. بعد از آن، معمولاً یکی دو تکرار بیشتر در ست‌های آخر یا بازگشت سریع‌تر میان دوهای سرعتی حس می‌شود. افزایش واقعی عضله کار چند هفته تمرین است و کراتین فقط کیفیت همان تمرین‌ها را بالا می‌برد.

• ناراحتی معده که با تقسیم پیمانه‌ها در طول روز هم ادامه دارد
• ورم قوزک پا یا پلک که تازه پیدا شده
• کم شدن محسوس ادرار با وجود نوشیدن آب
• کهیر یا خارش، به‌ویژه اگر به افزودنی‌ها حساس هستید
• هر علامتی که با قطع مصرف می‌رود و با شروع دوباره برمی‌گردد

پیش از باز کردن محصول

• مشکل کلیه دارید؟ اول با پزشک صحبت کنید.
• به شیرین کننده یا رنگ مصنوعی حساسید؟ نسخه بی‌طعم را انتخاب کنید.
• یک لیوان کوچک، حدود ۱۵۰ میلی‌لیتر، برای هر پیمانه بس است.
• برنامه کوتاه با شارژ اولیه یا برنامه آرام با یک پیمانه؛ هر دو درست‌اند.
• اثر اصلی در ورزش‌های کوتاه و سنگین است، نه دویدن طولانی.
• بطری آب را در باشگاه همراه داشته باشید.
• اگر آزمایش کراتینین دارید، به آزمایشگاه بگویید کراتین می‌خورید.
• زیر ۱۸ سال هستید؟ غذا و تمرین را مقدم کنید.
• باردار یا شیرده هستید؟ پیش از مصرف با پزشک هماهنگ کنید.
• قوطی را زیر ۳۰ درجه و دور از نور و رطوبت نگه دارید.
• اگر با اختلال خوردن درگیر بوده‌اید، قبل از خرید نظر پزشک را بپرسید.

یک: ورزش من کوتاه و سنگین است یا طولانی و استقامتی؟

دو: کراتین را جدا می‌خورم یا در شیک؟ طعم‌دار یا بی‌طعم؟

سه: عجله دارم یا روزی یک پیمانه کافی است؟

خلاصه این صفحه: کراتین مگنوم ساخت ایران و تولید امید مکمل سلامت است و هر پیمانه‌اش ۵ گرم کراتین مونوهیدرات دارد. جمله سازنده دقیق است: کراتین عملکرد را در تلاش‌های کوتاه، شدید و پیاپی بالا می‌برد، همان چیزی که بدنسازی، پاورلیفتینگ و ورزش‌هایی مثل فوتبال لازم دارند. تفاوتش با کراتین‌های ساده، طعم آن است که مصرف با آب را آسان می‌کند. برنامه برچسب شارژ هفت‌روزه و بعد دو پیمانه است، اما روزی یک پیمانه هم به همان ذخیره پر عضله می‌رسد و مصرف همین پودر را به دو ماه می‌رساند.

• پیمانه ۵ گرمی، ۶۰ پیمانه و ۵ گرم کراتین مونوهیدرات در هر پیمانه: مستقیماً از جدول ارزش غذایی
• جمله افزایش عملکرد در تلاش‌های کوتاه، شدید و پیاپی با ۵ گرم روزانه و نام چهار ورزش: عیناً از توضیح انگلیسی بسته‌بندی
• شارژ هفت‌روزه و بعد یک پیمانه پیش و یک پیمانه پس از تمرین، هر بار در ۱۵۰ میلی‌لیتر: عیناً از برچسب فارسی و انگلیسی
• فهرست ترکیبات شامل آسه‌سولفام پتاسیم، رنگ و طعم دهنده: عیناً از برچسب
• شرایط نگهداری ۱۵ تا ۳۰ درجه و نام امید مکمل سلامت با پروانه بهداشتی: از روی بسته‌بندی
• شمار روزهای مصرف یک بسته و هزینه ماهانه هر برنامه: حساب‌شده توسط ما
• جدول مگنوم و فارماتک: کنار هم گذاشتن دو برچسب توسط ما
• جدول انواع تمرین و نقش کراتین: تفسیر ما بر پایه جمله سازنده
• سه معیار سنجیدن کراتین و چهار قدم خرید تا اولین پیمانه: پیشنهاد ما
• امکان رسیدن به ذخیره کامل بدون شارژ اولیه: یافته‌های پذیرفته تغذیه ورزشی
• ورود آب به عضله و اثر کراتین بر کراتینین آزمایش: دانسته شناخته‌ شده
• فهرست شرایط نیازمند مشورت و سه نمونه ورزشکار: نوشته ماست
• علامت‌های توقف مصرف: نوشته ماست

در حالی که داروخانه آنلاین مکمل شاپ تلاش می‌کند تا از صحت تصاویر و اطلاعات محصولات خود اطمینان حاصل کند، ممکن است برخی از تغییرات تولید در بسته‌بندی و یا مواد تشکیل دهنده در انتظار به‌روزرسانی در سایت ما باشند. اگرچه ممکن است گاهی اوقات اقلام با بسته‌بندی جایگزین ارسال شوند، اما سلامت محصول همیشه تضمین می‌شود. توصیه می‌کنیم قبل از استفاده از محصول، برچسب‌ها، هشدارها و دستورالعمل‌های همه محصولات را مطالعه کنید و صرفاً به اطلاعات ارائه شده توسط mokamelshop تکیه نکنید.

• دارای مجوز فروش اقلام غیر دارویی شماره 143/1400/14113 از سازمان غذا و دارو
• ضمانت اصل بودن کالا
• ۷ روز ضمانت بازگشت کالا
• پشتیبانی تلفنی و آنلاین
• خرید مطمئن زیر نظر داروخانه
• بررسی و تایید نهایی محصولات توسط دکتر داروساز
• ارسال بدون محدودیت سفارشات به سراسر کشور
• رعایت شرایط نگهداری محصولات
• امکان خرید اقساطی با اسنپ‌پی

۷ روز ضمانت بازگشت یعنی اگر محصول با آنچه انتظار داشتید نخواند، می‌توانید آن را برگردانید. برای محصولات بازشده، شرایط با پشتیبانی هماهنگ می‌شود — پس اگر تردیدی دارید، پیش از باز کردن بسته با پشتیبانی تماس بگیرید.