پودر بتا پمپ ویثر نوتریشن - 300 گرمی
باعث رشد و ترمیم بافتهای عضلانی
تاخیر در خستگی در حین تمرینات هوازی و بی هوازی
افزایش میزان تعرق بدن
افزایش جریان خون در بافتهای عضلانی
بتا پمپ برای چه کسی ساخته شده؟ یک شیک قبل تمرین
بتا پمپ ویثر نوتریشن یک مکمل قبل از تمرین ۳۰ سروینگی است که برای استفاده پیش از باشگاه ساخته شده و چند نقش رایج این دسته را در یک شیک واحد جمع میکند.
بتا پمپ را بهتر است فقط با تعداد مواد داخل قوطی نسنجید؛ مهمتر این است که فرمول آن سه بخش را کنار هم میگذارد: محرک برای هوشیاری و انرژی قبل تمرین، پمپ و جریان خون، و پشتیبانی از عملکرد در فعالیت پرفشار. مقدار دقیق هر جزء را در جدول بعدی میتوانید یکجا ببینید.
اگر هدفتان مقایسه این مدل فرمول با گزینههای مشابه است، دسته مکمل پمپ و قبل تمرین مسیر مستقیمتری برای مقایسه خواهد بود.
- میخواهید یک شیک قبل تمرین چند نقش را همزمان پوشش دهد و سراغ چند مکمل جدا نروید.
- برای شروع تمرین به ترکیبی از انرژی، پمپ و پشتیبانی عملکردی در یک سروینگ نیاز دارید.
- مصرف محصول را فقط به زمان قبل تمرین محدود میکنید، همانطور که روی لیبل آمده است.
- میخواهید قوطی ۳۰ سروینگی را بر اساس تعداد جلسات تمرین مدیریت کنید.
- فقط کراتین روزانه میخواهید و نمیخواهید کافئین یا محرک دریافت کنید.
- هدفتان پمپ خالص است و میخواهید دوز بالاتری از سیترولین یا آرژنین را بهصورت اختصاصی بگیرید.
- به کافئین حساس هستید یا همزمان نوشابه انرژیزا، قهوه زیاد یا مکمل محرک دیگر مصرف میکنید.
- تازهکار هستید؛ چون روی برچسب این فرآورده صریحاً برای ورزشکاران حرفهای توصیه شده و افراد مبتدی از مصرف آن منع شدهاند.
یک سروینگ ۱۰ گرمی دقیقاً چه ترکیباتی دارد؟
| جزء فعال | مقدار در هر سروینگ | جایگاه این جزء در فرمول |
|---|---|---|
| بتاآلانین | ۲۰۰۰ میلیگرم | جزء عملکردی رایج در فرمولهای قبل تمرین |
| الآرژنین آلفا-کتوگلوتارات | ۱۰۰۰ میلیگرم | جزء مرتبط با فرمول پمپ |
| الآرژنین هیدروکلراید | ۵۰۰ میلیگرم | فرم دوم آرژنین در فرمول |
| السیترولین مالات | ۱۰۰۰ میلیگرم | جزء رایج در فرمولهای پمپ |
| کراتین مونوهیدرات | ۱۵۰۰ میلیگرم | جزء مرتبط با توان و عملکرد پرفشار |
| کافئین | ۱۰۰ میلیگرم | محرک برای هوشیاری و انرژی قبل تمرین |
| ویتامین C | ۵۰۰ میلیگرم | ویتامین همراه فرمول |
مقادیر این جدول مستقیماً از Supplement Facts همین قوطی گرفته شدهاند و برای بررسی محصول، اعداد درجشده روی برچسب در اولویت قرار دارند؛ نه توضیحهای بازاریابی کلی.
فرمول را با سه نقش بخوانید، نه با تعداد مواد روی لیبل
برای تصمیم خرید، شمردن نام مواد کمک زیادی نمیکند. کاربردیتر این است که فرمول را به سه بخش تقسیم کنید: بخش محرک، بخش پمپ و بخش عملکردی. در بتا پمپ، کافئین در بخش محرک قرار میگیرد، آرژنین و سیترولین مالات بخش پمپ را میسازند و بتاآلانین و کراتین در بخش عملکردی قرار میگیرند.
مزیت این مدل برای بعضی ورزشکاران، ساده شدن روتین قبل تمرین است: یک سروینگ بهجای چند قوطی و چند پیمانه جدا. محدودیتش هم روشن است؛ وقتی چند هدف داخل یک فرمول جمع میشوند، مقدار هر جزء الزاماً با یک مکمل تکمادهای تخصصی برابر نیست.
اگر فقط یک بخش برایتان اهمیت دارد، مقایسه با کراتین، سیترولین مالات یا کافئین جداگانه تصمیم شفافتری میدهد.
بتا پمپ را دقیقاً چطور و چه زمانی مصرف کنیم؟
Serving Size روی برچسب ۲ اسکوپ، معادل ۱۰ گرم است و همین مقدار بهعنوان یک سروینگ کامل محصول در نظر گرفته میشود.
طبق متن فارسی روی قوطی، بتا پمپ را با ۱۵۰ میلیلیتر آب یا آبمیوه مخلوط کنید.
۳۰ دقیقه قبل از تمرین مصرف شود. این محصول برای حین تمرین یا روز استراحت روی برچسب دستور جداگانهای ندارد.
برای مخلوط شدن یکنواخت، استفاده از شیکر ورزشی کار را سادهتر میکند.
روی متن فارسی قوطی عبارت «دو پیمانه» آمده و Supplement Facts نیز سروینگ را ۲ اسکوپِ ۱۰ گرمی نشان میدهد. بنابراین مصرف مطابق برچسب بر همان سروینگ ۱۰ گرمی است و دوزهای کمتر یا بیشتر نباید بهصورت خودسرانه جایگزین آن شوند.
۳۰ سروینگ این قوطی در برنامه واقعی چند هفته دوام دارد؟
| تعداد جلسات تمرین در هفته | مصرف هفتگی بر اساس لیبل | دوام تقریبی قوطی |
|---|---|---|
| ۳ جلسه | ۳ سروینگ | حدود ۱۰ هفته |
| ۴ جلسه | ۴ سروینگ | حدود ۷.۵ هفته |
| ۵ جلسه | ۵ سروینگ | حدود ۶ هفته |
| ۶ جلسه | ۶ سروینگ | حدود ۵ هفته |
چون این محصول روی لیبل فقط برای قبل از تمرین تعریف شده، دوام قوطی از تعداد جلسات تمرینی شما تأثیر میگیرد، نه از روزهای استراحت. همین موضوع بتا پمپ را از محصولاتی که مصرف روزانه دارند متمایز میکند.
وجود کراتین داخل پری ورک اوت یعنی دیگر کراتین جدا لازم نیست؟
نه لزوماً. کراتین یکی از اجزای این فرمول است، اما بتا پمپ در اصل یک مکمل قبل تمرین است. بنابراین وجود کراتین را باید بخشی از فرمول دید، نه دلیلی برای اینکه این محصول همیشه جای مکمل کراتین مستقل را بگیرد.
اگر از قبل کراتین جدا مصرف میکنید، مقدار موجود در بتا پمپ را هم در مجموع دریافتی خود حساب کنید.
از بخش پمپ و عملکرد این فرمول چه انتظاری منطقی است؟
بخش پمپ و عملکرد، هویت اصلی این محصول را میسازد؛ اما فرمول چندجزئی را نباید با مکمل تکمادهای تخصصی یکی گرفت. مثلاً اگر اولویت اصلی شما فقط پمپ است، یک مکمل سیترولین مالات ممکن است تمرکز هدفمندتری بدهد.
مزیت عملی بتا پمپ برای کسی است که نمیخواهد پیش از تمرین چند محصول جدا آماده کند؛ یک سروینگ واحد، چند نقش مختلف را پوشش میدهد.
از نظر شواهد علمی هم باید محتاط ماند: اثر اجزای این دسته به مقدار مصرف، تداوم مصرف و شرایط تمرین وابسته است و صرف حضور آنها در یک قوطی، نتیجه یکسان برای همه ورزشکاران را تضمین نمیکند.
اگر فقط یک هدف دارید، فرمول ترکیبی بهتر است یا محصول تکهدفه؟
| هدف اصلی شما | انتخاب مستقیمتر | چرا |
|---|---|---|
| یک شیک برای چند هدف قبل تمرین میخواهم | بتا پمپ | انرژی، پمپ و بخش عملکردی را در یک سروینگ کنار هم میآورد |
| فقط کراتین میخواهم | مکمل کراتین | بدون محرک و با تمرکز کامل روی کراتین |
| پمپ قبل تمرین برایم مهمتر است | آرژنین یا سیترولین اختصاصی | امکان تمرکز روی جزء پمپ با دوز سادهتر و قابلمقایسهتر |
| نمیخواهم کافئین بگیرم | محصول بدون محرک | بتا پمپ ۱۰۰ میلیگرم کافئین در هر سروینگ دارد |
این جدول برای ساده کردن تصمیم خرید است، نه برای خوب یا بد اعلام کردن یک دسته نسبت به دیگری. نکته اصلی این است که بتا پمپ را باید در جایگاه «پریورکاوت چندجزئی» دید.
هشدارهای اصلی بتا پمپ که قبل از خرید باید جدی بگیرید
- روی برچسب این فرآورده آمده است که صرفاً برای ورزشکاران حرفهای در نظر گرفته شده و افراد مبتدی باید از مصرف آن خودداری کنند.
- بهدلیل وجود کافئین، اگر به محرکها حساس هستید یا همزمان مکمل پیش از تمرین دیگر، نوشابه انرژیزا یا مقدار زیادی قهوه مصرف میکنید، خطر دریافت تجمعی کافئین را جدی بگیرید.
- در صورت ابتلا به بیماری قلبی، فشار خون کنترلنشده، آریتمی، اضطراب شدید یا مصرف داروهای اثرگذار بر سیستم عصبی و قلبی، مصرف خودسرانه چنین فرمولی منطقی نیست.
- در صورت بروز علائم غیرمعمول مانند تپش قلب، بیقراری، بیخوابی یا ناراحتی گوارشی، مصرف را قطع و با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
- این فرآورده مکمل است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری در نظر گرفته نشده است.
نگهداری و مدت مصرف پس از باز شدن درب
طبق متن فارسی روی بسته، محصول را در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید. همچنین روی برچسب آمده است که پس از باز شدن درب، حداکثر تا دو ماه مصرف گردد.
برای محصولی که فقط قبل تمرین مصرف میشود، این نکته مهم است؛ چون اگر تعداد جلسات شما کم باشد، ممکن است قوطی از نظر زمانی بیشتر بماند. بنابراین برنامه تمرینی و زمان باز شدن قوطی را کنار هم در نظر بگیرید.
پرسشهایی که درباره بتا پمپ بیشتر به تصمیم خرید کمک میکنند
بتا پمپ را چند دقیقه قبل از تمرین بخوریم؟
طبق دستور روی بسته، ۳۰ دقیقه قبل از تمرین مصرف شود.
هر سروینگ بتا پمپ چند گرم است؟
Serving Size روی برچسب، ۲ اسکوپ معادل ۱۰ گرم است.
بتا پمپ را با چه مقدار آب مخلوط کنیم؟
متن فارسی روی قوطی ۱۵۰ میلیلیتر آب یا آبمیوه را ذکر کرده است.
آیا بتا پمپ برای روز استراحت هم مصرف میشود؟
روی برچسب دستور جداگانهای برای روز استراحت دیده نمیشود و مصرف محصول به قبل از تمرین تعریف شده است.
آیا بتا پمپ کافئین دارد؟
بله، هر سروینگ ۱۰۰ میلیگرم کافئین دارد.
آیا میتوانم همزمان با بتا پمپ قهوه هم بخورم؟
بهدلیل وجود کافئین، باید مجموع محرک دریافتی را در نظر بگیرید. برای افراد حساس به کافئین، مصرف همزمان ممکن است مناسب نباشد.
آیا بتا پمپ جای کراتین را میگیرد؟
خیر، این محصول ۱.۵ گرم کراتین مونوهیدرات در هر سروینگ دارد و بیشتر یک فرمول پیش از تمرین است تا جایگزین کامل مکمل کراتین مستقل.
آیا بتا پمپ میتواند گزگز ایجاد کند؟
هر سروینگ ۲ گرم بتاآلانین دارد و بتاآلانین در بعضی افراد حس گزگز موقت ایجاد میکند. اگر علامت شدید یا غیرمعمول بود، مصرف را قطع کنید.
آیا این محصول برای مبتدیها مناسب است؟
خیر. متن هشدار روی بسته صریحاً میگوید این فرآورده برای ورزشکاران حرفهای است و افراد مبتدی از مصرف آن خودداری کنند.
پس از باز شدن درب، تا چه مدت میتوان بتا پمپ را مصرف کرد؟
طبق برچسب، پس از باز شدن درب حداکثر تا دو ماه مصرف گردد.
سه نکتهای که قبل از انتخاب بتا پمپ باید در ذهن بماند
- بتا پمپ را باید یک فرمول چندنقشی قبل تمرین دید؛ نه یک مکمل تکمادهای با یک هدف واحد.
- مصرف آن به قبل از تمرین تعریف شده و دوام قوطی مستقیماً به تعداد جلسات تمرین شما بستگی دارد.
- هشدار حرفهای بودن محصول و منع مصرف برای مبتدیها روی همان برچسب آمده و باید جدی گرفته شود.
نقطه قوت بتا پمپ در یکجا جمع کردن چند نقش قبل تمرین است. اگر همین سادگی را میخواهید، محصول قابل بررسی است؛ اما اگر فقط یک هدف مشخص مثل کراتین یا پمپ برایتان اولویت دارد، محصول تکهدفه انتخاب شفافتری خواهد بود.
منابع بررسی ترکیبات و اطلاعات محصول
- نام محصول، وزن خالص، تعداد سروینگ، مقدار هر جزء، روش مصرف، هشدار حرفهای بودن، شرایط نگهداری و مصرف تا دو ماه پس از باز شدن درب: دو تصویر ارسالی همین قوطی بتا پمپ ویثر نوتریشن.
- در بررسی این محصول، اطلاعات قابلخواندن روی لیبل در اولویت قرار گرفته و از نسبت دادن ادعاهای کلی و غیرقابلتأیید به محصول خودداری شده است.
- [۱] International Society of Sports Nutrition Position Stand: Beta-Alanine، PMID: 26175657.
- [۲] Office of Dietary Supplements, NIH: Exercise and Athletic Performance.
- [۳] مواضع علمی رایج درباره کافئین و کراتین در عملکرد ورزشی، برای خوانش محتاطانه نقش این اجزا در یک فرمول چندمادهای.
سلب مسئولیت
در حالی که داروخانه آنلاین مکمل شاپ تلاش میکند تا از صحت تصاویر و اطلاعات محصولات خود اطمینان حاصل کند، ممکن است برخی از تغییرات تولید در بستهبندی و یا مواد تشکیلدهنده در انتظار بهروزرسانی در سایت ما باشند. اگرچه ممکن است گاهی اوقات اقلام با بستهبندی جایگزین ارسال شوند، اما سلامت محصول همیشه تضمین میشود. توصیه میکنیم قبل از استفاده از محصول، برچسبها، هشدارها و دستورالعملهای همه محصولات را مطالعه کنید و صرفاً به اطلاعات ارائه شده توسط mokamelshop تکیه نکنید.
چرا خرید از مکملشاپ مطمئنتر است؟
- دارای مجوز فروش اقلام غیر دارویی شماره 143/1400/14113 از سازمان غذا و دارو
- ضمانت اصل بودن کالا
- ۷ روز ضمانت بازگشت کالا
- پشتیبانی تلفنی و آنلاین
- خرید زیر نظر داروخانه
- بررسی نهایی محصولات توسط دکتر داروساز
- ارسال سفارش به سراسر کشور
- رعایت شرایط نگهداری محصولات
- امکان خرید اقساطی با اسنپپی
۷ روز ضمانت بازگشت به شما فرصت میدهد قبل از باز کردن قوطی، ظاهر بسته، پلمب و مشخصات سروینگ را با همین صفحه تطبیق دهید. اگر تفاوتی دیدید، قبل از مصرف با پشتیبانی مکملشاپ هماهنگ کنید.
| نام برند | ویثر نوتریشن |
| نوع محصول | پودر طعم دار |
| سن مصرف | بالای 18 سال |
| کشور تولید کننده | ایران |
| شرکت تولید کننده | عرشیا مکمل آریا |
| مرجع صادر کننده مجوز | سازمان غذا و دارو |
| لیبل وزارت بهداشت | |
| جنسیت مصرف | عمومی |
| نوع محفظه نگه دارنده | قوطی پلاستیکی |
| موارد مصرف |
|
| دستور مصرف روزهای تمرینی |
|
| موارد منع مصرف |
|
| شرایط نگهداری |
|
| احتیاط |
|
| نکات قابل رعایت |
|
- نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- تا حد امکان نظرات در مورد کیفیت و تجربه شما از مصرف این محصول باشد.
دو پیمانه (12 گرم) از پودر را با 200 میلی لیتر آب یا آب میوه مخلوط نموده، 15 تا 30 دقیقه قبل از تمرین مصرف نمائید.
پمپاژ بیشتر خون در حین و بعد از تمرین
باعث رشد و ترمیم بافتهای عضلانی
تاخیر در خستگی در حین تمرینات هوازی و بی هوازی
افزایش میزان تعرق بدن
افزایش جریان خون در بافتهای عضلانی
کودکان،دوران بارداری و شیردهی،افراد مبتلا به آلرژیهای شدید و نارسایی کبد و کلیه،افراد حساس به گلوتن،افراد دارای هر گونه بیماری خاص،افراد دیابتی،افراد دارای مشکلات قلبی و فشار خون بالا
