پودر مکمل پمپ فانتوم نوتریشن - 600 گرمی

پودر فانتوم پمپ یک مکمل پری ورک اوت (Pre-Workout) ۶۰۰ گرمی است که در هر قوطی ۴۰ سروینگ دارد. هر سروینگ کامل شامل سه پیمانه، معادل ۱۵ گرم پودر است.

چیزی که این محصول را در مصرف روزمره متفاوت می‌کند فقط اندازه سروینگ نیست؛ طبق دستور چاپ‌شده روی قوطی، همان ۱۵ گرم باید با ۵۰۰ میلی‌لیتر آب سرد مخلوط شود. پس برای یک نوبت کامل، عملاً با یک نوشیدنی نسبتاً حجیم قبل تمرین روبه‌رو هستید.

اگر قصد مقایسه دارید، وزن قوطی را کنار بگذارید و ابتدا مقدار هر سروینگ، حجم آب و ترکیبات داخل همان نوبت را با سایر مکمل‌های پمپ و قبل تمرین مقایسه کنید.

تمام مقادیر بالا برای سه پیمانه، معادل ۱۵ گرم هستند. یک پیمانه به‌تنهایی یک سروینگ کامل محسوب نمی‌شود.

دستور مصرف فانتوم پمپ می‌گوید سه پیمانه ۱۵ گرمی با ۵۰۰ میلی‌لیتر آب سرد مخلوط شود. از نظر عملی، این مقدار تقریباً حجم یک بطری نیم‌لیتری است و بهتر است قبل از باشگاه برای آن شیکر یا قمقمه مناسب داشته باشید.

اگر با نوشیدن حجم زیاد مایع نزدیک تمرین دچار احساس پری یا ناراحتی معده می‌شوید، این ویژگی برای تصمیم خرید مهم است. دستور محصول را با کم‌کردن خودسرانه آب بازنویسی نمی‌کنیم؛ چون مقدار توصیه‌شده برای همین فرمول ۵۰۰ میلی‌لیتر اعلام شده است.

برای آماده‌سازی این حجم، شیکر یا قمقمه ورزشی با ظرفیت مناسب کاربردی‌تر است.

فانتوم پمپ و مکس پمپ ساپلند هر دو ۶۰۰ گرم، ۴۰ سروینگ و سه پیمانه ۱۵ گرمی در هر سروینگ دارند. با این حال چند تفاوت مهم در اطلاعات دو بسته دیده می‌شود.

این مقایسه نشان می‌دهد حتی دو محصول با وزن، تعداد سروینگ و اندازه سروینگ یکسان می‌توانند در تجربه مصرف و بخشی از فرمول تفاوت داشته باشند.

در جدول ترکیبات، ۵۰۰۰ میلی‌گرم کربوهیدرات کل برای هر سروینگ ۱۵ گرمی درج شده است؛ یعنی ۵ گرم کربوهیدرات در هر نوبت کامل. از نظر وزنی، این مقدار حدود یک‌سوم کل سروینگ را تشکیل می‌دهد.

این عدد لزوماً مشکل محسوب نمی‌شود، اما برای کسی که کربوهیدرات‌های روزانه را دقیق می‌شمارد یا انتظار یک پری ورک اوت تقریباً بدون کربوهیدرات دارد، باید در تصمیم خرید دیده شود.

فهرست مواد تشکیل‌دهنده نیز شامل موادی مثل دکستروز و سوربیتول است؛ بنابراین بهتر است فقط مواد ورزشی را نبینید و ترکیبات جانبی را هم در نظر بگیرید.

فانتوم پمپ در هر سروینگ ۲۲۵۰ میلی‌گرم کراتین مونوهیدرات دارد. این مقدار باید در مجموع کراتینی که در طول روز از سایر مکمل‌ها دریافت می‌کنید حساب شود.

وجود کراتین در پری ورک اوت به این معنی نیست که برای همه افراد جای یک برنامه مستقل کراتین را می‌گیرد. اگر کراتین هدف اصلی شماست، مقدار روزانه و تداوم مصرف مهم‌تر از حضور آن در یک نوشیدنی قبل تمرین است.

برای مقایسه دوزهای مستقل می‌توانید مکمل‌های کراتین را جداگانه بررسی کنید.

در هر سروینگ کامل، ۱۰۰ میلی‌گرم Caffeine Anhydrous درج شده است. این مقدار را باید کنار قهوه، چای پررنگ، نوشابه انرژی‌زا و سایر مکمل‌های محرک روزانه در نظر گرفت.

تحمل کافئین بین افراد متفاوت است و بیشتر کردن مقدار محرک الزاماً تمرین بهتری ایجاد نمی‌کند. اگر تمرین شما عصر یا شب است، اثر احتمالی کافئین بر خواب هم اهمیت دارد.

برای محصولات تک‌ماده‌ای می‌توانید مکمل‌های کافئین را جداگانه مقایسه کنید.

فانتوم پمپ در هر سروینگ ۱۵۰۰ میلی‌گرم L-Citrulline، مقدار ۷۵۰ میلی‌گرم L-Arginine HCL و ۱۵۰۰ میلی‌گرم Arginine Alpha Ketoglutarate دارد. این مواد با مسیر نیتریک اکساید و فرمول‌های پمپ ارتباط دارند، اما صرف حضورشان به معنی پمپ شدید یا افزایش قطعی عملکرد نیست.

همچنین وزن Arginine Alpha Ketoglutarate را نباید معادل همان مقدار آرژنین خالص دانست. اگر هدف اصلی شما دریافت آرژنین مستقل است، دسته ال آرژنین مقایسه شفاف‌تری می‌دهد.

برای تمرکز بیشتر روی سیترولین نیز می‌توانید مکمل‌های سیترولین مالات را جداگانه ببینید.

در هر سروینگ ۷۵۰ میلی‌گرم بتا آلانین وجود دارد. این ماده ممکن است در بعضی افراد احساس گزگز یا خارش موقت ایجاد کند، اما شدت این احساس معیار اثرگذاری بهتر نیست.

پژوهش‌های ورزشی درباره بتا آلانین معمولاً مصرف منظم طی چند هفته و مقادیر روزانه بالاتر را بررسی کرده‌اند. بنابراین مقدار موجود در فانتوم پمپ را باید بخشی از یک فرمول چندماده‌ای دانست.

اگر بتا آلانین هدف اصلی شماست، مکمل‌های بتا آلانین را از نظر مقدار هر سروینگ مقایسه کنید.

• از مصرف بیش از مقدار مجاز خودداری شود.
• این فرآورده مکمل است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری در نظر گرفته نشده است.
• دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک نگهداری شود.
• در صورت آسیب‌دیدگی پلمب یا تغییر غیرعادی در شکل، بو یا مزه محصول، مصرف نشود.
• به‌دلیل وجود کافئین، هم‌زمانی بی‌حساب با قهوه، نوشابه انرژی‌زا یا مکمل محرک دیگر توصیه نمی‌شود.
• در صورت بیماری زمینه‌ای، مصرف دارو یا بروز تپش قلب، سرگیجه، بی‌قراری یا هر علامت غیرمعمول، پیش از ادامه مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنید.

• دو تصویر ارسالی از همین قوطی PHANTOM PUMP؛ نمای جلو، جدول ترکیبات، دستور مصرف و هشدارهای چاپ‌شده.
• NIH Office of Dietary Supplements؛ مکمل‌های ورزشی و عملکرد برای زمینه علمی عمومی درباره کراتین، کافئین و بتا آلانین.
• اطلاعات علمی مربوط به هر ماده به معنی اثبات اثر همین محصول در همه افراد نیست.

در حالی که داروخانه آنلاین مکمل شاپ تلاش می‌کند تا از صحت تصاویر و اطلاعات محصولات خود اطمینان حاصل کند، ممکن است برخی تغییرات تولید در بسته‌بندی یا مواد تشکیل‌دهنده در انتظار به‌روزرسانی در سایت باشند. توصیه می‌کنیم پیش از استفاده، جدول ترکیبات، هشدارها و دستور مصرف روی همان بسته‌ای را که دریافت کرده‌اید بررسی کنید و صرفاً به اطلاعات آنلاین تکیه نکنید.

• دارای مجوز فروش اقلام غیر دارویی از سازمان غذا و دارو
• ضمانت اصل بودن کالا
• ۷ روز ضمانت بازگشت کالا
• پشتیبانی تلفنی و آنلاین
• خرید زیر نظر داروخانه
• ارسال سفارش به سراسر کشور
• رعایت شرایط نگهداری محصولات
• امکان خرید اقساطی با اسنپ‌پی