پروتئین وی ایزوله اپکس - 1818 گرم

پروتئین وی ایزوله اپکس 1818 گرم مکملی با طعم دلخواه است که هر پیمانه 24 گرمی آن در ترکیب با آب، 20.4 گرم پروتئین، 92 کالری، 0.96 گرم کربوهیدرات، 0.72 گرم چربی و صفر گرم قند فراهم می‌کند. این محصول تقریباً 76 وعده مصرفی دارد و برای افزایش دریافت پروتئین روزانه، حمایت از عضله‌سازی، ریکاوری پس از تمرین و حفظ عضلات در دوره کات قابل‌استفاده است.

ویدئو: 4 نکته در مورد مصرف پروتئین وی

مشخصات پودر پروتئین وی ایزوله 1818 گرمی اپکس

معرفی پروتئین وی ایزو پرو اپکس

ایزو پرو یکی از مکمل‌های پروتئینی برند اپکس است که برای ورزشکاران، بدنسازان و افرادی طراحی شده که می‌خواهند بدون دریافت مقدار زیادی چربی و کربوهیدرات، پروتئین روزانه خود را افزایش دهند. هر وعده این محصول تقریباً 85 درصد پروتئین دارد؛ زیرا از یک پیمانه 24 گرمی، 20.4 گرم آن پروتئین است.

این نسبت مناسب پروتئین به وزن پیمانه، ایزو پرو را در گروه پروتئین وی ایزوله کم‌کربوهیدرات قرار می‌دهد. وجود تنها 0.96 گرم کربوهیدرات و 0.72 گرم چربی در هر وعده باعث شده استفاده از آن در برنامه‌های افزایش حجم کنترل‌شده، کاهش وزن و کات ساده‌تر باشد.

بررسی ترکیبات و ارزش غذایی محصول ISOPRO  برند اپکس نوتریشن

در هر وعده مصرفی با آب، 20.4 گرم پروتئین و فقط 92 کالری دریافت می‌شود. به همین دلیل، بخش عمده انرژی محصول از پروتئین تأمین شده و سهم چربی و کربوهیدرات بسیار پایین است. افرادی که هنگام خرید وی برای عضله‌سازی به میزان پروتئین هر پیمانه توجه می‌کنند، بهتر است علاوه بر وزن قوطی، درصد پروتئین و تعداد سروینگ را نیز مقایسه کنند.

صفر بودن قند در جدول نیز الزاماً به معنی بدون لاکتوز بودن قطعی نیست. افرادی که حساسیت شدید به پروتئین شیر یا عدم تحمل جدی لاکتوز دارند، باید پیش از مصرف ترکیبات کامل و هشدار آلرژی روی بسته نهایی را بررسی کنند.

پروفایل آمینواسیدی ایزو پرو 1.8 کیلویی Apex

برچسب محصول یک پروفایل آمینواسیدی شامل لوسین، ایزولوسین، والین، لیزین،مکمل آرژنین، گلوتامیک اسید، ترئونین و سایر آمینواسیدها نمایش می‌دهد. بااین‌حال، روی بخش قابل‌مشاهده تصویر مشخص نشده که این مقادیر مربوط به هر پیمانه، هر 100 گرم یا مبنای دیگری هستند؛ به همین دلیل تبدیل این اعداد به مقدار هر سروینگ قابل‌اعتماد نیست.

به‌طور کلی، پروتئین وی یک پروتئین کامل محسوب می‌شود و تمام آمینواسیدهای ضروری را فراهم می‌کند. دریافت پروتئین کافی همراه تمرین مقاومتی می‌تواند نسبت به تمرین تنها، افزایش توده بدون چربی و قدرت را تا حدی بهبود دهد؛ اما اثر نهایی به مجموع پروتئین روزانه، برنامه تمرین و انرژی دریافتی وابسته است.

پروتئین وی ایزوله اپکس برای چه کسانی مناسب است؟

این محصول بیشتر برای ورزشکارانی مناسب است که در تأمین پروتئین از غذا محدودیت دارند یا به یک وعده کم‌حجم و سریع برای بعد از تمرین نیاز دارند. میزان پایین کربوهیدرات نیز برای افرادی که نمی‌خواهند کالری بالای گینرها را دریافت کنند، مزیت محسوب می‌شود.

وی ایزوله به‌تنهایی قدرت تمرینی را به شکل مستقیم افزایش نمی‌دهد. ورزشکارانی که هدف اصلی آن‌ها افزایش توان و اجرای ست‌های سنگین‌تر است، می‌توانند در کنار برنامه پروتئینی خود محصول کراتین اپکس 300 گرم را نیز بررسی کنند. کراتین و وی نقش یکسانی ندارند؛ وی برای تکمیل پروتئین و کراتین بیشتر برای حمایت از عملکرد فعالیت‌های پرفشار استفاده می‌شود.

میزان پروتئین موردنیاز ورزشکاران

برای بیشتر افراد فعال، دریافت روزانه حدود 1.4 تا 2 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن می‌تواند برای حفظ یا افزایش عضلات کافی باشد. همچنین وعده‌های حاوی حدود 20 تا 40 گرم پروتئین باکیفیت، بسته به وزن بدن و شرایط تمرین، معمولاً در محدوده کاربردی قرار می‌گیرند.

بنابراین یک پیمانه ایزو پرو با 20.4 گرم پروتئین، می‌تواند بخشی از نیاز روزانه باشد؛ اما تمام نیاز پروتئینی یک ورزشکار را پوشش نمی‌دهد. غذاهایی مانند گوشت، تخم‌مرغ، لبنیات، حبوبات و ماهی همچنان باید پایه برنامه غذایی باقی بمانند.

طریقه مصرف مکمل وی پروتئین 1.8 ایزوله اپکس

یک پیمانه 24 گرمی را با حدود 250 میلی‌لیتر آب مخلوط کنید. استفاده از آب باعث می‌شود ارزش غذایی وعده نزدیک به همان 92 کالری و 20.4 گرم پروتئین باقی بماند. ترکیب محصول با شیر کم‌چرب، طبق برچسب، پروتئین وعده را به 29.15 گرم و کالری را به حدود 183 افزایش می‌دهد.

مصرف یک وعده پس از تمرین، بین دو وعده غذایی یا در زمانی که دسترسی به غذای پروتئینی ندارید، روش مناسبی است. زمان مصرف اهمیت دارد، اما مجموع پروتئین روزانه و توزیع آن در چند وعده معمولاً مهم‌تر از انتخاب یک دقیقه خاص بعد از تمرین است.

افرادی که دوره تمرینی سنگینی دارند، ممکن است کنار وی از گلوتامین اپکس 300 گرم نیز استفاده کنند. بااین‌حال، گلوتامین جایگزین پروتئین کامل نیست و نباید مقدار آن جزو پروتئین روزانه وی محاسبه شود.

طریقه مصرف پودر ایزو پرو APEX برای بانوان

مقدار مصرف وی بر اساس جنسیت تعیین نمی‌شود و بیشتر به وزن، رژیم، هدف و مقدار پروتئین دریافتی از غذا بستگی دارد. بانوان ورزشکار می‌توانند روزانه یک پیمانه مصرف کنند و در صورت نیاز، مقدار را با کمک متخصص تغذیه تنظیم نمایند.

برای کاهش کالری، ترکیب با آب انتخاب مناسب‌تری است. بانوانی که علاوه بر پروتئین به دنبال تأمین ریزمغذی‌ها هستند، باید توجه کنند وی جایگزین غذای متنوع یا مولتی‌ویتامین ورزشی بانوان نیست و هر مکمل کاربرد جداگانه‌ای دارد.

مصرف در بارداری و شیردهی باید با نظر پزشک انجام شود، به‌ویژه زمانی که فرد بیماری زمینه‌ای دارد یا مکمل‌های دیگری نیز مصرف می‌کند.

طریقه مصرف ایزو پروتئین 100% اپکس برای آقایان

آقایان می‌توانند یک پیمانه بعد از تمرین یا میان وعده‌ها مصرف کنند. استفاده از دو پیمانه تنها زمانی منطقی است که نیاز پروتئینی روزانه از غذا و یک وعده محصول تأمین نشود. مصرف بیشتر پروتئین بدون توجه به نیاز بدن، لزوماً موجب رشد عضلانی سریع‌تر نمی‌شود.

ورزشکارانی که قبل از تمرین به دنبال تمرکز و توان بیشتری هستند، باید بدانند وی یک مکمل محرک نیست. برای این کار بهتر است به سراغ خرید مکمل پمپ اورجینال باشند که هدف متفاوتی دارد و نباید با مکمل پروتئینی یکسان در نظر گرفته شود.

مصرف مکمل وی ایزوله Apex Nutrition در دوران افزایش حجم عضلانی

در دوره حجم، یک پیمانه وی را بعد از تمرین یا در وعده‌ای که پروتئین کافی ندارد مصرف کنید. برای عضله‌سازی باید علاوه بر پروتئین، کالری کافی و برنامه تمرین پیش‌رونده وجود داشته باشد. مکمل پروتئینی به‌تنهایی نمی‌تواند کمبود کالری یا ضعف برنامه تمرینی را جبران کند.

افراد سخت‌وزن‌گیر که با غذای معمولی به کالری موردنیاز نمی‌رسند، ممکن است به‌جای افزایش تعداد پیمانه‌های وی، از گینر سوپر سایز سطلی اپکس استفاده کنند. گینر کالری و کربوهیدرات بیشتری دارد، درحالی‌که ایزو پرو برای افزایش پروتئین با حداقل کربوهیدرات مناسب‌تر است.

مصرف قوطی 1800 گرمی پروتئین وی ایزوله اپکس در دوران کاهش وزن

پروتئین وی مستقیماً چربی‌سوز نیست، اما می‌تواند با تأمین پروتئین در یک وعده کم‌کالری، اجرای رژیم را ساده‌تر کند. در این دوره بهتر است محصول با آب مصرف شود و کالری آن در برنامه روزانه محاسبه گردد.

ورزشکارانی که هدف کاهش چربی دارند، می‌توانند محصولات موجود در بخش بهترین مکمل‌ چربی سوز و لاغری را نیز بررسی کنند؛ اما هیچ مکملی جایگزین کسری کالری، فعالیت بدنی و رژیم متعادل نمی‌شود. در ورزشکاران طی دوره کاهش وزن، نیاز پروتئینی ممکن است با توجه به شدت کسری کالری و حجم تمرین افزایش یابد.

مصرف پروتئین وی اپکس در دوران کات

ترکیب پروتئین بالا، کربوهیدرات پایین و چربی کم، این محصول را برای دوره کات کاربردی می‌کند. مصرف یک پیمانه با آب می‌تواند به تکمیل پروتئین روزانه بدون افزودن کالری زیاد کمک کند.

در دوره‌های تمرینی شدید، برخی ورزشکاران در کنار وی از مکملی مثل قرص بی سی ای ای 180 عددی اپکس برای حفظ کیفیت تمرین استفاده می‌کنند؛ اما زمانی که پروتئین کامل و کافی دریافت می‌شود، نیاز به مکمل آمینواسیدی جداگانه باید بر اساس رژیم و شرایط فرد ارزیابی شود.

تفاوت وی ایزوله با گینر و کازئین

وی ایزوله برای تأمین سریع و کم‌کالری پروتئین مناسب است، درحالی‌که گینر برای افزایش دریافت کالری و کربوهیدرات طراحی می‌شود. از سوی دیگر، کازئین هضم آهسته‌تری دارد و بیشتر برای فاصله طولانی میان وعده‌ها یا پیش از خواب انتخاب می‌شود.

افرادی که به دنبال پروتئین دیرجذب از همین برند هستند، می‌توانند مکمل کازئو پرو اپکس را بررسی کنند. انتخاب بین ایزو پرو و کازئین به زمان مصرف، رژیم غذایی و هدف ورزشکار بستگی دارد؛ نه اینکه یکی در تمام شرایط از دیگری بهتر باشد.

شرایط نگهداری محصول ISOPRO 100% WHEY ISOLATE APEX 

قوطی را در جای خشک و خنک، دور از نور مستقیم، رطوبت و منابع گرما قرار دهید. پس از هر بار استفاده، درب محصول را محکم ببندید و پیمانه مرطوب داخل پودر نگذارید.

کلوخه شدن می‌تواند بر اثر ورود رطوبت اتفاق بیفتد. محصول باید دور از دسترس کودکان نگهداری شود و پس از پایان تاریخ انقضا یا مشاهده تغییر غیرعادی در بو، رنگ و بافت مصرف نشود.

موارد منع مصرف و احتیاط مکمل پودر 1818 گرمی ایزوپرو برند اپکس

افراد دارای حساسیت به شیر یا پروتئین‌های لبنی نباید بدون بررسی ترکیبات محصول از آن استفاده کنند. مبتلایان به بیماری کلیوی، کبدی یا اختلالات متابولیک باید مقدار پروتئین مجاز روزانه خود را با پزشک یا متخصص تغذیه مشخص کنند.

مصرف خودسرانه برای زنان باردار و شیرده، افراد زیر 18 سال و کسانی که رژیم درمانی یا داروی خاص دارند توصیه نمی‌شود. بروز علائمی مانند ناراحتی گوارشی، نفخ، خارش یا واکنش حساسیتی نیز نیازمند قطع مصرف و بررسی پزشکی است.

نقاط قوت و ضعف ایزو پرو اپکس

نقاط قوت:

• 20.4 گرم پروتئین در هر پیمانه

• کمتر از یک گرم کربوهیدرات

• کمتر از یک گرم چربی

• صفر گرم قند طبق برچسب

• حدود 76 وعده مصرفی

• مناسب حجم کنترل‌شده، کاهش وزن و کات

• امکان مصرف با آب یا شیر کم‌چرب

نقاط ضعف:

• نامشخص بودن درصد دقیق ایزوله در ترکیبات

• مشخص نبودن مبنای اعداد پروفایل آمینواسیدی

• مناسب نبودن برای افراد دارای حساسیت به شیر

• کافی نبودن یک پیمانه برای تأمین کل پروتئین روزانه

• افزایش کالری و کربوهیدرات در صورت ترکیب با شیر

خرید و قیمت وی ایزوله 100% با وزن 1.8 کیلوگرم اپکس

هنگام بررسی قیمت پروتئین وی ایزوله 908 اپکس فقط به وزن 1818 گرمی یا 907 گرمی قوطی توجه نکنید. مقدار پروتئین هر پیمانه، تعداد وعده، هزینه هر سروینگ، تاریخ انقضا و اصالت کالا نیز در ارزش خرید مؤثر هستند.

برای خرید وی ایزو پرو اپکس از مکمل شاپ سلامت پلمب، شماره سری ساخت، تاریخ مصرف، کد اصالت و یکسان بودن مشخصات جدول محصول با بسته دریافتی را بررسی کنید. قیمت نهایی ممکن است تحت‌تأثیر موجودی، تاریخ تولید و شرایط بازار تغییر کند؛ بنابراین قیمت روز در صفحه محصول مکمل شاپ ملاک خرید خواهد بود.

سؤالات متداول درباره مکمل پروتئین وی ایزوله 1818 گرمی 100% برند اپکس نوتریشن

هر پیمانه از وی ایزوله اپکس چقدر پروتئین دارد؟

هر پیمانه 24 گرمی در ترکیب با آب، 20.4 گرم پروتئین فراهم می‌کند.

پروتئین ایزو پرو 1800 گرمی اپکس چند سروینگ دارد؟

طبق برچسب، محصول حدود 76 وعده مصرفی دارد؛ تعداد واقعی به مقدار پودر داخل هر پیمانه بستگی دارد.

آیا این محصول برای کاهش وزن مناسب است؟

در صورت محاسبه کالری و مصرف با آب، می‌تواند برای تکمیل پروتئین رژیم کاهش وزن مناسب باشد؛ اما خود محصول چربی‌سوز نیست.

آیا وی پرو ایزوله اپکس فاقد لاکتوز است؟

در تصویر برچسب، ادعای واضح و قابل‌تأییدی درباره صفر بودن لاکتوز دیده نمی‌شود؛ بنابراین نباید آن را فاقد لاکتوز قطعی معرفی کرد.

پودر وی 100% اپکس را قبل تمرین مصرف کنیم یا بعد تمرین؟

مصرف پس از تمرین رایج است، اما مجموع پروتئین دریافتی روزانه از زمان دقیق مصرف اهمیت بیشتری دارد.

جمع‌بندی :

پروتئین وی ایزوله اپکس 1818 گرم با 20.4 گرم پروتئین، 92 کالری و مقدار کمی چربی و کربوهیدرات در هر وعده، گزینه‌ای مناسب برای تکمیل پروتئین روزانه ورزشکاران است. این محصول می‌تواند در افزایش حجم کنترل‌شده، رژیم کاهش وزن و دوره کات استفاده شود، به شرط آنکه مقدار مصرف بر اساس نیاز واقعی بدن تنظیم گردد.

وجود حدود 76 سروینگ، طعم شکلاتی و امکان ترکیب با آب یا شیر از مزایای محصول است. بااین‌حال، خریدار باید ابهام موجود در عبارت مواد اولیه، حساسیت به ترکیبات لبنی و تفاوت ارزش غذایی محصول در ترکیب با آب و شیر را نیز در نظر بگیرد. برای انتخاب نهایی، مقایسه قیمت وی ایزوله اپکس در اولین داروخانه آنلاین ایران (مکمل شاپ) با مقدار پروتئین و هزینه هر وعده، معیار دقیق‌تری نسبت به بررسی قیمت قوطی به‌تنهایی خواهد بود.