پودر پمپ پری ورک اوت کیو ان تی - 300 گرم
یک پیمانه ۹ گرمی، ۳۳ نوبت مصرف؛ فرمول جمعوجور پری ورک اوت کیو ان تی
پری ورک اوت کیو ان تی یک مکمل قبل تمرین ۳۰۰ گرمی با ۳۳ سروینگ ۹ گرمی است. در هر پیمانه، ۳ گرم بتا آلانین، ۳ گرم ال آرژنین آلفا کتوگلوتارات و ۲ گرم کراتین مونوهیدرات قرار گرفته است؛ یعنی فرمول بهجای سروینگهای حجیم و ترکیبات بسیار متعدد، روی چند ماده اصلی و مقدار مشخص آنها تمرکز دارد. برای مقایسه با گزینههای دیگر میتوانید مشاهده و مقایسه پمپها را ببینید.
از نظر خرید، نکته مهم همین نسبت است: ۳۰۰ گرم قوطی = ۳۳ جلسه مصرف طبق دستور. بنابراین برای مقایسه اقتصادی، تعداد سروینگ و مقدار ترکیبات هر پیمانه اطلاعات کاربردیتری از وزن قوطی بهتنهایی هستند.
این محصول کافئین ندارد؛ اما در این صفحه، نبود کافئین فقط یک ویژگی جانبی است. سؤال اصلی این است که آیا یک فرمول سادهتر با سه ترکیب اصلی، با هدف تمرینی شما هماهنگتر است یا یک پری ورک اوت چندجزئی و پرمحرک.
- فرمول سادهتر با چند ترکیب اصلی را ترجیح میدهید.
- ۳۳ سروینگ از یک قوطی ۳۰۰ گرمی برایتان مهم است.
- ۳ گرم بتا آلانین و ۳ گرم آرژنین آلفا کتوگلوتارات در هر سروینگ میخواهید.
- میخواهید مقدار کافئین را جدا از پری ورک اوت کنترل کنید.
- فرمولهای چندجزئی با محرک قوی میخواهید.
- هدف اصلی شما دریافت کامل دوز روزانه کراتین از همان پری ورک اوت است.
- به گلوتن حساس هستید یا محدودیت پزشکی ذکرشده روی محصول را دارید.
- در دوران بارداری یا شیردهی هستید یا برای فرد زیر ۱۸ سال قصد خرید دارید.
در یک پیمانه ۹ گرمی دقیقاً چه چیزی دریافت میکنید؟
| ترکیب | مقدار در هر سروینگ ۹ گرمی |
|---|---|
| بتا آلانین | ۳۰۰۰ میلیگرم |
| ال آرژنین آلفا کتوگلوتارات | ۳۰۰۰ میلیگرم |
| کراتین مونوهیدرات | ۲۰۰۰ میلیگرم |
| ویتامین ب۶ | ۱.۲۶ میلیگرم |
| ویتامین ب۱۲ | ۲.۱۶ میکروگرم |
هر سروینگ برابر با یک پیمانه ۹ گرمی است. با ۳۳ سروینگ، کل قوطی تقریباً با وزن ۳۰۰ گرمی محصول همخوانی دارد و برای مقایسه تعداد جلسات مصرف، عدد شفافی در اختیار خریدار میگذارد.
۳۳ سروینگ واقعی؛ این عدد در خرید چه اهمیتی دارد؟
در مکملهای قبل تمرین، دو قوطی با وزن یکسان الزاماً تعداد مصرف یکسانی نمیدهند. این محصول با سروینگ ۹ گرمی، از قوطی ۳۰۰ گرمی ۳۳ نوبت مصرف ارائه میدهد.
اگر هفتهای سه تا چهار جلسه تمرین داشته باشید، تعداد سروینگ میتواند معیار عملیتری برای تخمین دوام قوطی باشد. این زاویه بهخصوص هنگام مقایسه با محصولاتی که سروینگهای ۱۵ یا ۲۰ گرمی دارند، اهمیت بیشتری پیدا میکند.
سه گرم بتا آلانین؛ گزگز احتمالی از کجا میآید؟
هر سروینگ ۳ گرم بتا آلانین دارد. این ماده در بعضی افراد میتواند حس گزگز یا سوزنسوزن شدن موقت ایجاد کند که به آن پارستزی گفته میشود.
شدت این حس معیار اثرگذاری بیشتر نیست. اگر هدف اصلی شما تنظیم مستقل مقدار بتا آلانین است، مکملهای بتا آلانین را جداگانه مقایسه کنید.
دو گرم کراتین؛ مکمل کامل کراتین محسوب میشود؟
در هر سروینگ ۲ گرم کراتین مونوهیدرات وجود دارد. این مقدار بخشی از دریافت روزانه کراتین است، اما از بازه ۳ تا ۵ گرم در روز که در بسیاری از برنامههای نگهدارنده استفاده میشود کمتر است.
بنابراین اگر کراتین برای شما هدف مستقل است، حضور ۲ گرم در این پری ورک اوت لزوماً جای برنامه روزانه کراتین را نمیگیرد. برای تنظیم مستقل مقدار میتوانید مکملهای کراتین را بررسی کنید.
سه گرم آرژنین آلفا کتوگلوتارات؛ سهم بخش پمپ فرمول
در هر سروینگ ۳ گرم ال آرژنین آلفا کتوگلوتارات قرار دارد. این ترکیب در فرمولهای مرتبط با جریان خون و تجربه پمپ عضلانی استفاده میشود، اما نتیجه نهایی به شدت تمرین، آبرسانی، تغذیه و پاسخ فردی هم وابسته است.
اگر آرژنین ماده هدف شماست، مکملهای ال آرژنین امکان تنظیم مستقلتری به شما میدهند.
بدون کافئین بودن این فرمول برای چه کسانی مزیت است؟
این محصول کافئین ندارد؛ بنابراین برای کسانی که به محرکها حساساند یا ترجیح میدهند مقدار قهوه و کافئین روزانه را جداگانه کنترل کنند، ویژگی قابلتوجهی است.
اگر هدف شما یک فرمول محرکمحور است، این مزیت ممکن است برایتان اولویت نباشد. برای مقایسه گزینههای حاوی محرک میتوانید مکملهای کافئین را ببینید.
روش مصرف دقیق پری ورک اوت کیو ان تی
روزانه ۱ پیمانه، معادل ۹ گرم.
در ۲۵۰ میلیلیتر آب مخلوط شود.
نیم ساعت قبل از تمرین مصرف شود.
این روش مصرف مطابق دستور روی محصول است و مقدار دیگری به آن اضافه نشده است. برای آمادهسازی میتوانید از شیکر ورزشی استفاده کنید.
تداخلات دارویی پری ورک اوت کیو ان تی
طبق هشدارهای محصول، افراد دارای بیماری خاص، دیابت، مشکلات قلبی، فشار خون بالا و نارسایی کبد یا کلیه باید پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند. با توجه به وجود آرژنین و کراتین، مصرف همزمان با بعضی داروها نیاز به بررسی بیشتری دارد.
- داروهای فشار خون، نیتراتها و داروهایی مانند سیلدنافیل: ممکن است همراه آرژنین احتمال افت فشار بیشتر شود.
- داروهای ضدانعقاد و ضدپلاکت: مصرف همزمان بهتر است با پزشک بررسی شود.
- داروهای دیابت: بهدلیل هشدار مستقیم محصول برای افراد دیابتی، مصرف خودسرانه توصیه نمیشود.
- داروهای مرتبط با کلیه یا کبد: بهدلیل وجود کراتین و هشدارهای محصول، نیاز به نظر پزشک دارد.
چه کسانی باید در مصرف این محصول احتیاط کنند؟
سن مصرف بالای ۱۸ سال ذکر شده است. در افراد بالای ۵۰ سال وضعیت قلب، فشار خون، کلیه، کبد و داروهای مصرفی اهمیت بیشتری دارد.
برای بانوان بزرگسالِ غیر باردار و غیر شیرده محدودیت جنسیتی جداگانهای ذکر نشده است؛ بیماری زمینهای و داروهای مصرفی باید بررسی شوند.
در دوران بارداری و شیردهی مصرف نشود.
سن مصرف بالای ۱۸ سال ذکر شده است؛ بنابراین مصرف خودسرانه برای نوجوانان توصیه نمیشود.
- افراد حساس به گلوتن، دیابتیها و افراد دارای مشکلات قلبی، فشار خون بالا یا نارسایی کبد و کلیه پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند.
- بیش از مقدار توصیهشده مصرف نشود و در صورت تغییر شکل، بو یا مزه محصول استفاده نشود.
- در صورت بروز حساسیت یا مشکل، مصرف قطع و به پزشک مراجعه شود.
- محصول دور از نور، رطوبت و یخزدگی و در دمای ۱۸ تا ۲۴ درجه سانتیگراد نگهداری شود.
سؤالهای پرتکرار درباره پری ورک اوت کیو ان تی
هر سروینگ پری ورک اوت کیو ان تی چند گرم است و قوطی چند سروینگ دارد؟
هر سروینگ یک پیمانه، معادل ۹ گرم است و قوطی ۳۰۰ گرمی ۳۳ سروینگ دارد.
آیا پری ورک اوت کیو ان تی کافئین دارد؟
خیر. طبق اطلاعات فعلی محصول، این فرمول فاقد کافئین و مواد محرک است.
آیا این محصول برای تمرین شب مناسبتر است؟
بهدلیل نداشتن کافئین، از نظر محرک برای تمرین عصر و شب گزینه قابلتوجهتری از بسیاری از پری ورک اوتهای کافئیندار است.
چرا بعد از مصرف ممکن است گزگز ایجاد شود؟
وجود ۳ گرم بتا آلانین میتواند در بعضی افراد احساس گزگز موقت ایجاد کند؛ این حس بهتنهایی نشانه اثرگذاری بیشتر نیست.
آیا با این محصول هنوز کراتین جدا لازم است؟
هر سروینگ ۲ گرم کراتین مونوهیدرات دارد. اگر کراتین هدف اصلی شماست، نیاز به کراتین جدا به کل برنامه مصرف روزانهتان بستگی دارد.
بهترین زمان و روش مصرف پری ورک اوت کیو ان تی چیست؟
طبق دستور فعلی محصول، یک پیمانه ۹ گرمی در ۲۵۰ میلیلیتر آب مخلوط و حدود نیم ساعت قبل از تمرین مصرف شود.
آیا پری ورک اوت کیو ان تی برای حجم مناسب است؟
میتواند در دوره حجم بهعنوان مکمل قبل تمرین استفاده شود، اما گینر یا پروتئین نیست و جای دریافت کافی کالری و پروتئین را نمیگیرد.
پری ورک اوت کیو ان تی برای بانوان قابل استفاده است؟
برای بانوان بزرگسالِ غیر باردار و غیر شیرده، محدودیت جنسیتی جداگانهای ذکر نشده است؛ بیماری زمینهای و داروهای مصرفی باید در نظر گرفته شوند.
چه کسانی نباید این محصول را بدون مشورت مصرف کنند؟
افراد زیر ۱۸ سال، دوران بارداری و شیردهی، افراد حساس به گلوتن، دیابتیها و افراد دارای بیماری قلبی، فشار خون بالا یا نارسایی کبد و کلیه باید از مصرف خودسرانه پرهیز کنند.
تفاوت این محصول با پری ورک اوتهای کافئیندار چیست؟
تفاوت اصلی نبود کافئین است؛ بنابراین فرمول بیشتر روی بتا آلانین، آرژنین و کراتین متمرکز است تا ایجاد تحریک مستقیم از طریق کافئین.
منابع بررسی علمی و اطلاعات محصول
- صفحه محصول پری ورک اوت کیو ان تی در مکملشاپ و تصاویر ارسالی همین محصول.
- مؤسسه ملی سلامت آمریکا؛ مکملهای ورزشی و عملکرد برای اطلاعات مربوط به کراتین و بتا آلانین.
- مایو کلینیک؛ ال آرژنین و تداخلات دارویی برای احتیاط در مصرف همزمان با برخی داروها.
سلب مسئولیت
در حالی که داروخانه آنلاین مکمل شاپ تلاش میکند از صحت تصاویر و اطلاعات محصولات اطمینان حاصل کند، ممکن است تغییرات تولید در بستهبندی یا مواد تشکیلدهنده با تأخیر در سایت بهروزرسانی شوند. پیش از مصرف، جدول ترکیبات، هشدارها و دستور مصرف روی همان بستهای را که دریافت کردهاید بررسی کنید و صرفاً به اطلاعات آنلاین تکیه نکنید.
چرا خرید از مکملشاپ مطمئنتر است؟
- دارای مجوز فروش اقلام غیر دارویی از سازمان غذا و دارو
- ضمانت اصل بودن کالا
- ۷ روز ضمانت بازگشت کالا
- پشتیبانی تلفنی و آنلاین
- ارسال سفارش به سراسر کشور
- امکان خرید اقساطی با اسنپپی
| نام برند | کیو ان تی |
| نوع محصول | پودر طعم دار |
| سن مصرف | بالای 18 سال |
| کشور تولید کننده | ایران |
| دارنده پروانه ساخت: | کیمیا مکمل آراد |
| شرکت تولید کننده | کیمیا مکمل آراد |
| تحت لیسانس | کیو ان تی بلژیک |
| شرکت وارد کننده | کیمیا مکمل آراد |
| مرجع صادر کننده مجوز | سازمان غذا و دارو |
| شرکت توزیع کننده: | دارو گستر محک |
| لیبل وزارت بهداشت | |
| جنسیت مصرف | عمومی |
| نوع محفظه نگه دارنده | قوطی پلاستیکی |
| موارد مصرف |
|
| دستور مصرف روزهای تمرینی |
|
| موارد منع مصرف |
|
| شرایط نگهداری |
|
| احتیاط |
|
| نکات قابل رعایت |
|
- نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- تا حد امکان نظرات در مورد کیفیت و تجربه شما از مصرف این محصول باشد.
روزانه 1 پیمانه معادل 9 گرم نیم ساعت قبل از تمرین مصرف شود.
افزایش انرژی حین تمرین
تمرکز و قدرت بیشتر
افزایش حجم عضلانی به واسطه تمرین محکم تر و بهتر
کودکان،دوران بارداری و شیردهی،افراد مبتلا به آلرژیهای شدید و نارسایی کبد و کلیه،افراد حساس به گلوتن،افراد دارای هر گونه بیماری خاص،افراد دیابتی،افراد دارای مشکلات قلبی و فشار خون بالا
