لکه سفید روی ناخن کمبود چه ویتامینی است؟

تا به حال به لکه‌های سفید رنگ روی ناخنتان نگاه کرده‌اید؟ به نظر شما این لکه‌های سفید به چه دلیلی ایجاد شده‌اند؟ بسیاری از افراد در مقطعی از زندگی با لکه‌های سفید رنگ روی ناخن مواجه می‌شوند. وجود لکه‌های سفید نگران‌کننده نیست، اما از یک عارضه یا کمبود ویتامین خبر می‌دهد. برخی از کارشناسان معتقدند به دلیل کمبود مواد معدنی، لکه‌های سفید روی ناخن ظاهر می‌شوند. در این مقاله از مجله مکمل شاپ قصد داریم در رابطه با لکه‌های سفید روی ناخن صحبت کنیم و به پرسش «لکه سفید روی ناخن کمبود چه ویتامینی است» پاسخ دهیم. بعد از مطالعه این مقاله اطلاعات مفیدی درباره دلایل و راهکارهای رفع لکه سفید روی ناخن‌ها به دست خواهید آورد.

ایجاد لکه سفید روی ناخن؛ هشداری برای شروع یک بیماری

لکه‌های سفید روی ناخن معمولا علت‌های مختلفی دارد؛ از ضربه به ناخن تا کمبود مواد معدنی ممکن است از دلایل ایجاد لکه روی ناخن باشد. اغلب لکه‌های سفید روی ناخن خطرناک نیستند، اما این لکه‌ها می‌توانند زنگ هشداری در رابطه با بیماری‌های جدی و خطرناک باشند. روش‌های درمانی مختلفی برای رفع لکه‌های سفید روی ناخن وجود دارد که در ادامه این مقاله آن‌ها را بررسی می‌کنیم و چند قرص ویتامین برای ناخن نیز معرفی خواهیم کرد.

کمبود کلسیم؛ یکی از علت‌های لکه سفید روی ناخن

در پاسخ به سوال «لکه سفید روی ناخن کمبود چه ویتامینی است» باید عنوان کنیم که معمولا افرادی که دچار کمبود برخی از مواد معدنی هستند، با لکه‌های سفید روی ناخن مواجه خواهند شد. یکی از شایع‌‌ترین علت‌های این عارضه، کمبود کلسیم است. کلسیم یک ماده معدنی و حیاتی مهم بدن محسوب می‌شود و برای رشد استخوان‌ها و دندان‌ها بسیار مفید است.کمبود کلسیم موجب داشتن ناخن‌های ضعیف و شکننده خواهد شد. پیشنهاد می‌کنیم برای رفع لکه‌های سفید روی ناخن، مصرف بهترین قرص مولتی ویتامین برای زنان و مردان  را در دستور کار خود قرار دهید. مصرف این قرص‌ها کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی بدن را جبران کرده و کلیه مواد موردنیاز بدن را تامین خواهد کرد.

کمبود روی؛ یکی از مهم‌ترین مواد معدنی برای جلوگیری از سفید شدن ناخن‌ها

طبق تحقیقات، کمبود روی موجب بیماری‌های گسترده و مختلفی در بدن خواهد شد. علائم کمبود روی در بدن با شکل‌گیری لکه‌های سفید روی ناخن پدیدار می‌شود. ماده معدنی روی، تاثیر فراوانی در سیستم ایمنی بدن دارد و برای ترمیم زخم‌ها و مقابله با عفونت بسیار موثر است. برای جبران کمبود روی از گوشت قرمز یا مرغ و غذاهای دریایی می‌توان استفاده کرد. همچنین با مراجعه به پزشک یا متخصص تغذیه می‌توانید برای جبران کمبود روی و از بین بردن لکه‌های سفید روی ناخن از مکمل‌های زینک استفاده کنید.

لوکونیشیا؛ شایع‌ترین علت لکه سفید روی ناخن

ناخن‌های دست و پا معمولا رنگ صورتی کم‌رنگ دارند و قسمت پایین‌تر ناخن‌ها که هلالی شکل است، رنگ روشن‌تری نسبت به سایر قسمت‌های ناخن دارد. گاهی اوقات لکه‌های سفیدی روی ناخن ایجاد می‌شود که ناشی از بیماری لوکونیشیا است. توجه داشته باشید که عارضه لوکونیشیا خطرناک نیست، اما در برخی اوقات به دلیل اختلالات شدید یا مشکلات مادرزادی ایجاد می‌شود. توصیه می‌کنیم برای پیشگیری یا درمان لکه‌های سفید از قرص کلسیم استفاده کنید. قیمت قرص کلسیم خارجی چندان گران نیست و موجب استحکام ناخن‌ها خواهد شد. توجه داشته باشید زمانی که تعداد لکه‌های سفید روی ناخن بیشتر از حد معمول شد، باید حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید و با انجام آزمایش و درمان مانع پیشروی این عارضه شوید.

واکنش آلرژیک به براق‌کننده یا لاک‌ ناخن؛ پدیدار شدن لکه سفید روی ناخن

اگر سوال «لکه سفید روی ناخن کمبود چه ویتامینی است» در ذهن شما هم ایجاد شده است، باید عنوان کنیم برخی اوقات ایجاد لکه‌های سفید روی ناخن به دلیل واکنش آلرژیک بدن نسبت به بعضی از مواد به وجود می‌آیند. این مشکل اصلا نگران‌کننده نخواهد بود. به‌‌عنوان مثال، ممکن است از لاک یا مواد براق‌کننده‌ای استفاده کرده‌اید که بدن شما به مواد آن حساسیت دارد. مواد شیمیایی به کار رفته در این محصولات گاهی اوقات با پوست و بدن برخی از افراد سازگار نیست و باعث ایجاد لکه‌های سفید روی ناخن می‌شود. برای تامین ویتامین‌های موردنیاز بدن مانند آهن یا روی حتما از قرص زینک پلاس خارجی استفاده کنید.

ظاهر شدن لکه‌های سفید روی ناخن و آسیب فیزیکی 

آسیب و ضربه به پایه‌های ناخن در برخی اوقات دلیل ایجاد لکه‌های سفید روی آن است. البته گاهی اوقات رشد سریع ناخن باعث می‌شود این لکه‌های سفید دیده نشده و از بین بروند. همچنین‌ مهم‌ترین دلیل آسیب به ناخن، گیر کردن انگشت یا ناخن بین در یا کوبیدن جسم سخت مانند چکش روی ناخن است. در چنین مواقعی نگران لکه سفید روی ناخن نباشید؛ زیرا مشکلی برایتان رخ نمی‌دهد.

البته توجه داشته باشید مانیکور مداوم و مستمر نیز باعث بروز لکه‌های سفید رنگ روی ناخن‌ها می‌شود. پیشنهاد می‌کنیم برای سلامت بدن و ناخن‌ها از قرص‌های اسید چرب امگا استفاده کنید. قیمت قرص امگا 3-6-9 خارجی خیلی گران نیست و مصرف این قرص‌ها موجب پیشگیری از سرطان و بسیاری از بیماری‌ها خواهد شد.

روش‌های درمان لکه‌ سفید روی ناخن؛ استفاده از روغن‌های گیاهی

روش‌های درمانی مختلفی برای عارضه سفیدی ناخن وجود دارد که در این بخش برخی از آن‌ها را معرفی می‌کنیم.

• روغن درخت چای: در ابتدا روغن زیتون را با کمی روغن چای مخلوط کنید و بعد از آن، روغن ترکیب شده را روی ناخن‌های آسیب‌دیده ماساژ دهید. استفاده از این ترکیب ممکن است لکه‌های سفید روی پوست را از بین ببرد.

• روغن نارگیل: روغن نارگیل خاصیت ضد التهابی دارد و همچنین برای درمان قارچ‌های پوستی استفاده می‌شود. چند قطره روغن نارگیل را روی ناخن قرار داده و به‌آرامی ناخن‌ها را ماساژ دهید. پیشنهاد می‌کنیم برای جذب بهتر روغن نارگیل از دستکش استفاده کنید و اجازه دهید چند ساعت روغن نارگیل روی ناخن شما باقی بماند.  

• روغن پرتقال: ماساژ روغن پرتقال روی ناخن باعث از بین رفتن لکه‌های سفید خواهد شد.

روش‌های درمانی رفع لکه‌های سفید از روی ناخن بسیار کم‌هزینه و راحت هستند. توصیه می‌کنیم برای مشاهده قیمت قرص آهن خارجی به صفحه محصولات مکمل شاپ مراجعه کنید. اگر همچنان سوال «لکه سفید روی ناخن کمبود چه ویتامینی است» ذهن شما را درگیر کرده، در ادامه این مقاله با ما همراه باشد.

رژیم غذایی مناسب؛ بهترین راه پیشگیری از ایجاد لکه‌های سفید روی ناخن‌ها

رژیم غذایی مناسب، متعادل و تغذیه سالم موجب تامین مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری بدن خواهد شد. برای درمان برخی از عارضه‌ها فقط کافی است از ویتامین‌ها کمک بگیرید. به‌عنوان مثال برای جلوگیری از ریزش مو از بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو می‌توان استفاده کرد.برای داشتن بدنی سالم پیشنهاد می‌کنیم از مصرف غذاهای تند و چرب خودداری کنید. همچنین مواد خوراکی که حاوی پروتئین، کلسیم و ویتامین هستند را به رژیم غذایی خود اضافه کرده و مصرف سبزیجات و میوه‌های سالم را در اولویت قرار دهید. 

استفاده از مکمل‌ها و داروهای تقویتی برای از بین بردن لکه‌های سفید روی ناخن

در این مقاله از مجله مکمل شاپ به سوال «لکه سفید روی ناخن کمبود چه ویتامینی است» پاسخ دادیم و اشاره‌ای به روش‌های درمان لکه‌های سفید روی ناخن داشتیم. درحالت‌کلی ایجاد لکه‌های سفید علت‌های بسیار مختلفی دارد که برخی از آن‌ها به دلیل کمبود ویتامین و املاح معدنی و برخی دیگر به خاطر آسیب‌های فیزیکی است. توصیه می‌کنیم برای تامین ویتامین‌ها و گرفتار نشدن به عارضه‌هایی مانند لکه‌های سفید روی ناخن از مکمل و ویتامین استفاده کنید.

داروخانه آنلاین مکمل شاپ انواع مکمل‌های تقویتی و ورزشی ایرانی و خارجی را عرضه می‌کند. تضمین کیفیت محصولات، ارسال به سراسر کشور و ضمانت بازگشت کالا از مهم‌ترین ویژگی‌های داروخانه آنلاین مکمل شاپ هستند. برای مشاهده کلیه محصولات به صفحه اصلی مکمل شاپ مراجعه کنید.